足秘足贴（祛湿贴）到底有没有去湿排毒的功效？揭秘足贴真相_足秘许泽铭_新浪博客
足秘足贴（祛湿贴）到底有没有去湿排毒的功效？揭秘足贴真相
&随着养生观念的加深，湿气作为养生中的一个热点话题，得到了很多人的关注。为了追求健康的生活，人们非常关注各种去湿方法，也在不断的寻求去除体内湿气的方法。
去湿方法有很多种，红豆薏米去湿、拔火罐去湿、针灸去湿、汗蒸去湿、中药茶调理去湿等等，最近在朋友圈风行一种足贴去湿的方法。小小足贴真的有如此神奇吗？有没有去湿的效果呢？
为了探索足贴的去湿效果，泽铭也当起了科学家，为大家做起了实验。
在淘宝上搜罗一番，发现足贴的种类很多，产地不仅有国内的还有国外的，各种品牌都有，而且宣传的功效有不完全一样。其中具有去湿排毒、抽脂减肥功效的足贴是卖的最火的，销量也是最大的，足秘足秘也是秉承这一理念，认认真真做好产品。​
大家可以先看一下，足秘的成分解析，接下来就开始我们的试验：
​&好多人都说足贴很好用，我不相信有那么神奇，于是一早起来就做了个测试：将它贴在热水壶的外侧，数分钟后药包没有任何改变；放在热水壶口上却即刻反应。这证明贴在脚底变的湿湿的，不是因为体温，而是吸出的湿气！[胜利][胜利][胜利]
揭开后，足贴没有任何变化
把足秘足贴放在水壶口&
足秘变黑变湿
再一次证明了，足秘足贴的排毒功效说法是成立的！并不是因为足秘贴在身上受热它发黑，而是因为从体内吸出了湿气、毒素引起的足秘足贴变色！
怎么能够有效的去除体内的湿气呢？
1、室内保持干爽，防外湿
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其应该关窗关门，把湿气拒于外面。其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。
​2、饮食调理，祛内湿
脾虚湿困是困倦的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除困倦的最好途径。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。
脾虚：可用瘦肉、猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材一起煲汤饮用，对于脾虚引起的湿寒体质还可以喝沁元茶进行调理。
祛湿：昏昏欲睡、困倦身重，可以用藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等煲汤饮用。对于湿热体质，还可以饮用怡清茶调理。​
肝火旺：可食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等清肝泻火。
​3、适量运动
运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动还可以锻炼身体，增加新陈代谢，加速湿气排出体外。
虽然为了我们的健康要去除体内的湿气，但是一定要找到适合自己的方法，安全有效的方法才能最大限度的保证体内湿气的去除。
足秘许泽铭
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医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：您好，即使是正规厂家出产的药品，如果对于身体不对症，对身体自然是有伤害的。意见建议：建议您平时可以用薏苡仁煮粥，这样可以去除湿气，如果要用足贴也要请中医师辩证准确后根据自己身体选择使用。
职称：主治医师
专长：肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,切口疝妊娠合并阑尾炎,腹...
&&已帮助用户：9629
指导意见：你好很高兴为您解答！这个都是假广告。不能相信。有时候还会出现过敏，导致皮肤水疱、感染。想排毒最好多多动、多出汗！
感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。
如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！！！！
问足贴变黑真的排毒这是真的假的
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这个症状不能确定是不是排毒的，另外脸上有斑点，考虑是色素的沉着的情况，可以注意内调加上外用来调理现在的情况的。
问清体足贴能排毒吗
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好！建议您是及早的通过医院早期确诊，根据您的简单描述也是没有办法帮助指导的，必须是以通过医学依据给 出诊断，及时为 您对症治疗。
问现在市场上卖的足贴怎样才知道哪些足贴不是
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：你好，排毒足贴没有什么效果，真想排毒养颜，就得从锻炼身体开始，一般买那种要的都是直接绕过了身体的健康屏障，直接作用于身体，长期这样下去，身体的免疫力会下降，再想增强抵抗力，意见建议：加强身体素质都很难，所以平时没事不要乱用药，要从锻炼身体，合理膳食来入手，这才是治标治本的方法
问市面上卖的缩阴排毒的药，有效果吗...
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56819
问题分析：你好：一般市面上推销的缩阴排毒类药物对效果不大，不要相信虚假广告，如果需要缩阴可以自己进行运动调理，凡是药物都会有副作用。意见建议：不要相信虚假广告，建议你可以每天自己做提肛缩阴锻炼，坚持就会有效果。
问市面上卖的排毒药管妇科病的管用么
职称：主治医师
专长：妊高征,羊水过多,前置胎盘,子宫收缩乏力,晚期产后出血,早产,子宫收缩过强,妊娠呕吐,自然流产,分娩
&&已帮助用户：28123
指导意见：您好，如果有妇科的疾病，最好去医院检查明确诊断后，用药物治疗。
问我的鼻子上看上去黑乎乎的，医生说这是黑头，我贴过很...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
你好，黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺。从您所述黑头里面不排除有螨虫的生长。建议你及时到正规医院皮肤科，健康后，及时治疗，祝好。希望我的回答对你有帮助！
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海绵实验室 篇三：20天良心评测：足贴到底有什么用？(附小实验)
小编注：双11买了不晒损失一半，#晒单大赛#活动火热来袭，剁过的手都开个箱吧！iPhoneX等好礼等你来赢，投稿即得额外100金币，还有原创新人独家奖励，App可光速投稿，详情。相信很多值友都听说过足贴这个东西～～如果不知道的话请去马云家搜一搜 ，各种大卖，各种销量惊人！功能有什么排毒，减肥，去湿，降血压，促进体内循环等等等等，仿佛拥有了足贴就拥有了世界 于是笔者怀着好奇的心情，决定买来用一用，看看到底有没有效果。（好奇心）于是有了这篇实验性质的晒单，本文将分为以下几个部分：1，产品的选择&产品介绍2，产品的使用方法3, 20天使用记录4，靠谱实验室5，总结一，产品的选择&产品介绍笔者研究了一下发现了一款叫做的足贴颇受欢迎，爱用者甚多，号称还获得过日本2012年的cosmo大赏。为了保证拿到的足贴不是山寨货，笔者选择从云猴网购入。（再次感谢张大妈众测的购物券～促成了这次晒单 ）
笔者选择了一盒绿色款的，一盒红色款的，我们先来看一下包装：可以看出竹树液是共同的主要成分，红色的添加了辣椒，绿色的添加了艾草成分作为辅助。（网上还有另外三种，同样添加了不同的辅助成分。）辅助成分基本只是为了扩大产品线，增加种类，这个我想大家应该都能懂吧
看一看包装侧面的：（以下文字是笔者的看图说话的文案 ）逛街逛累了？小腿水肿了？赶紧用足贴！晚上睡觉时贴上，帮助你消去多余水分。足贴蕴含的天然成分很安全，可以安心与肌肤直接接触。第二天一早，足贴会变为茶色，神清气爽啦~再来看看背面：除了足底，还可以贴在膝盖，肩膀，腰部等位置。二，产品的使用方法盒子里有两个小袋，一个是足贴包，一个是贴纸包：把贴纸的一半先撕开：随后把足贴包先粘到中间，注意正反面,随后贴到脚掌上：最后撕去上半部分的贴纸，就完全贴合了。（笔者脚入镜，请多海涵。。。）三，20天使用记录对于各路卖家宣传的各种效果，只有真正使用了才知道不是么？于是笔者连续使用了20天！每天拍照记录和大家分享！（这真的是一个漫长的过程，写原创不容易啊。。。 ）可能有读者会问为什么是20天呢？其实笔者之前只想做15天的测试的，因为一包产品里面一共30片，可以用15天。但是在网上看到的介绍里，卖家们都号称所谓的毒素会越用越少，甚至有卖家用了如下的宣传图：作为一个靠谱严谨的测试，当然要证明其真实性，所以笔者决定把时间加到20天。 第一天：（睡眠时间7小时）第一天用完揭下来的时候，笔者是奔溃的。。。 笔者身体素质还是不错的额，没想到看到如此壮烈的景象（不过后来就见怪不怪了）。揭下来的时候感觉非常的黏腻，脚底板上糊了一层粘液，相当的粘稠。用纸巾擦？不不不，你太天真了，保正纸巾都粘在脚上。。。笔者给出的建议是：要么用擦，要么小心翼翼的走到卫生间冲掉（但是如果走的不小心话，很容易弄得拖鞋上也一塌糊涂）。所以笔者之后的使用过程中，是在床边放一包湿纸巾，起床撕掉后直接擦干净。（良心建议 ）这张图片不是为了恶心大家，是为了告诉大家撕掉后脚底板就是这样的。。。以后这张图不会出现啦 第二天：（睡眠时间8小时）湿粘依旧，与第一天的情况差不多，只是拍照时的光线不太一样，所以看起来貌似浅了一点，身体感觉没有特别，对睡眠也没有什么帮助和影响。第三天：（睡眠时间7小时）前两天的翻版有没有，笔者心想，自己到底是有多湿啊。。。 今天给打大家个实用小建议，如果睡觉时候脚不老实的，贴好以后穿个薄比较好，这样足贴不会滑动，否则弄在杯子里一塌糊涂就麻烦了，第四天：（睡眠时间7.5小时）已经第四天了，还是一样湿粘，没有变化，使用完也没有什么特别感受。第五天：（睡眠时间10小时）今天的足贴特别湿，都蔓延到周边的贴纸上了。难道是今天睡的比较多的关系。。。第六天：（睡眠时间7小时）今天用的是红色那款，贴的时候打了好几个喷嚏，感觉里面确实放了辣椒粉啊。。。撕下的足贴看起来略微泛红，应该也是辣椒粉的关系。唯一感觉是，这款贴久了感觉有点暖暖的。第七天：（睡眠时间8小时）今天的背景变了，因为笔者在出差。出差也带着继续用，也是蛮拼的。话说已经第七天了，依旧是湿透。。。笔者心里不免起了点疑惑。第八天：(睡眠时间5小时)今天工作比较忙，所以睡眠时间比较短，没想到，足贴也没有那么湿了，中间一大块还是干的。难道真的是睡眠时间的关系？第九天：（睡眠时间6小时）经过昨天的疑惑，今天睡眠时间多了一个小时，比昨天感觉湿润度增加了，虽然中心还是有一点略干。不过笔者依旧没有感觉到对身体有什么帮助。。。第十天：（睡眠时间8小时）出差归来，睡眠补足，又回到了湿透透的状态。连续用了10天，笔者已经习惯了揭开以后湿漉漉的感觉，已经没有前几次用那么惊讶的感觉了，也少了很多新鲜感。第十一天：（睡眠时间5小时）今天小熬夜了一下，只睡了5个小时。熬夜理应体内毒素变多啊，怎么反而干了呢。。。看起来贴的时间长短真的是关键。第十二天：（睡眠时间6小时）今天睡的也不多，6个小时，中心有一点点干。第十三天：（睡眠时间6.5小时）和昨天比起来，湿度又增加了。。。笔者这个时候的感觉是，使用一辈子的话，每天都应该是湿湿的吧。。。第十四天：（睡眠时间7小时）已经是2个礼拜过去了，结果自己看吧，和第一天比起来，有什么区别呢？ 第十五天：（睡眠时间7.5小时）今天感觉没什么好说的了。。。第十六天：（睡眠时间8小时）今天笔者又出差了，不过睡的饱饱的，看到墨绿色的足贴已经全无感觉了。第十七天：（睡眠时间7小时）今天粘的特别牢，撕下来的时候吧边缘都撕破了。。。第十八天：（睡眠时间7小时）已经第十八天了啊。。。和第一天任何区别么。。。第十九天：（睡眠时间7.5小时）今天依旧湿湿嗒 第二十天：（睡眠时间8小时）今天是连续使用的最后一天了，回顾这20天的使用，真的是没感觉到什么明显效果啊，不过也有可能是笔者比较健康，不敏感吧（这是比较婉转的说法。）现在再来看看这张某些卖家的宣传图：很明显是有虚假宣传成分在里面的，颜色的深浅并不代表体内毒素的多少，与帖敷的时间长短是成正比的。贴的时间越久，颜色越深，足贴越湿，反之则相反。如果每天睡眠时间相同的话，并不会随着使用天数的增加而变浅。四，靠谱实验室接下来我们来做2个实验，可能会解答某些网友心中的疑问。实验一：足贴颜色变深是因为体内的毒素？ 这是不少卖家的宣传重点，也是不少人购买的动力，看到颜色深深的感觉那就是毒素。 笔者这就拆包来试验下吧： 剪开一包足贴：把足贴粉末倒出来：分成两份：左边的粉末滴上常温水，会发现粉末一接触到水就转变为墨绿色，逐渐加量：最后粉末完全溶解，变为墨绿色液体，右边滴入少量热水，搅拌：把右边的粉末搅拌均匀：因为水量比较少，最后变成了粘稠的液体：实验总结：足贴粉末遇到水就会变色，并不是所谓的毒素。冷水与热水效果是相同的，并没有区别。证明了足贴贴在脚底后，因为足底出汗而变色。实验二：足贴能吸出油分，帮助减肥？笔者在逛马云家的时候，发现不少网友的评论有些共同点，笔者随意找了几个评价：很多人用后评价都提到了“油”这个词，这会让人很容易的到足贴有减肥的效果，也确实吸引了很多减肥积极者的购买。那足贴用完后确实有油吸出来吗？于是笔者做了如下的实验：取了一贴早晨刚撕下来的足贴，可以看到湿润度颇高：将其浸入水中：静置10分钟后，可以看到水面依旧清澈，没有任何油分的析出。所以那油油亮亮的应该只是水和粉末混合后产生的粘性物质。实验总结：足贴在使用过程中，并不会吸出油分。足贴的减肥效果有待商榷。实验三，贴在身体其他部位也有效果吗？笔者在膝盖和肩膀的部位也贴了一个晚上（睡眠时间8小时）膝盖：肩膀： 取下后，左边是膝盖的，右边是肩膀的，可以看到粉末只变了一点点颜色，皮肤没有过敏，也没有黏腻。实验总结：因为肩膀和膝盖的部位不像脚底有那么多的汗腺，所以即便8个小时的时间也没有明显湿润。（小知识：脚底和手心的汗腺数量是普通肌肤部位的2-4倍）总结：足贴变色主要是因为汗液，并不是因为吸出毒素或者是油脂。足贴贴的时间越久，颜色会越深。产品的安全性不错，连续贴了20天也没有过敏，贴在肩膀和膝盖也没什么不适，说明透气性很好。对于产品本身所宣传的吸湿，确实有做到，但对于有些卖家宣传的所谓排毒和减肥，请不要寄予什么希望。好了，笔者的感受也分享完了，实验也做了。最后我只想说：对于足贴这个产品，笔者是不会再回购了，因为笔者没有感受到任何身体和精神上的改变，反而在早晨还平添了麻烦（清理粘液）。所以对于想入坑的各位值友还是评估下自己的购买目的，如果是单纯的祛湿的话，还是可以考虑的。当然，欢迎各位值友留言讨论，如果觉得写的不错的话，也请点个赞吧
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