学舞蹈居然会致残,全是下腰惹的祸!
5岁的重庆女孩蕊蕊在做一个下腰的动作时滑倒在地受伤。重庆医科大学附属儿童医院神经外科医生李禄生介绍，检查显示蕊蕊脊髓损伤并出血。目前，蕊蕊的恢复情况不太理想，腰部以下没有明显的知觉、不能活动，大小便功能也有影响，医学上称为截瘫。
5岁的宋柳霞在义乌市江东街道南苑艺术幼儿园上中班，日上午，幼儿园上舞蹈课，在做下腰动作时受伤，她在下腰时，突然觉得腿部又酸又痛，短短几分钟后，就不会走路了。宋柳霞的双脚就再也没有恢复知觉。
6岁的女孩琳琳在练习拿顶时倒下，脊椎损伤，终身残疾。琳琳在老师指导下练习拿顶动作。但刚翻上去不久，琳琳就手发抖，接着滑倒在地，并连叫跨部酸痛。老师见状后安排其在旁休息，并通知了校领导和琳琳的父亲。检查结果令人瞠目，琳琳脊椎损伤，双下肢完全性瘫痪。
青岛大学路小学三年级的女孩梦梦岛城的一家舞蹈培训学校练舞时，做了一个叫做“小飞燕”的舞蹈动作，摔倒在地造成脊髓损伤，双下肢彻底瘫痪，大小便失禁，每天浑身插满100多根针刺激穴位……梦梦是青岛首例无骨折性脊髓损伤患者。花光了家里30多万元的积蓄，目前早已负债累累。
6岁宣城市女孩瑜瑜像往常一样到瑞丽舞蹈培训中心进行舞蹈训练。教学内容为“开腿”“开胯”“撑小桥”“两头起”“下腰”等基本功练习。在舞蹈老师的指令下，小瑜瑜开始下腰。在第20次后，小瑜瑜准备站起来，刚站起来一半，突然倒下去了。瑜瑜被立即送往当地医院诊治，初步诊断为：脊髓损伤伴截瘫，建议转大医院进一步检查治疗。次日，瑜瑜被转入南京军区总医院治疗，经诊断为：胸椎脊髓损伤伴下肢不全瘫。后瑜瑜的伤情经司法鉴定为外伤后出现肢体瘫痪，构成VII级（即7级）伤残。
南宁市9岁小女孩叶良琪，在学校组织孩子们练“下腰”（学舞蹈必练的基本功）时不慎摔倒。其后，中途课间休息时，叶良琪去了趟洗手间，出来后就感觉身上多处疼痛难忍。医生初步诊断发现，叶良琪下半身已失去知觉，且大小便失禁，建议转院作进一步检查治疗。当晚，张新凤把女儿转至广西医科大一附院。经过检查，医生表示，叶良琪系脊髓损伤导致中位截瘫，除了康复训练治疗，没有其他更好的办法。
看到这些我相信很多人跟我一样不愿意相信这样的现实，事件的受害人更是不愿去接受，但这确确实实是已发生的真实事件，我们只能引以为戒，避免这样的事件再度发生。
以下内容由专业舞蹈教师精心整理 供学生家长和舞蹈教师分享、参考！
1、不急于求成
不要让孩子输在起跑线上，鼓励了很多人，也残害了很多人，每个人的条件都不同，不要用统一的标准要求每一个人，更不要用孩子的身体为代价换取父母/老师的那一丝成就感。
2、杜绝10岁前进行高强度专业训练
世界上有神童，但是绝大部分都不是神童，这是现实，10岁前对孩子身体过度开发是自私的表现，也是对孩子不负责的表现。要知道100个从小学舞蹈的孩子，长大后还一直坚持的不到1个，只要孩子能坚持10岁开始训练还很早。
3、选择正规机构进行学习
舞蹈培训机构很多，不懂舞蹈的舞蹈教师也很多，这是现状，选择正规的培训机构、口碑好的舞蹈教师，可以避免很多不必要的伤害和麻烦。
4、上课前做好充分的热身活动
舞蹈是高强度肢体运动，充分的热身活动是避免受伤最有效的手段。
5、不要把基本功神化
舞蹈不是比你的腿扳得多高、腰折得多弯，基本功只是舞者的基本能力之一，不能作为检验舞者水平高低的标准。
资深教师 ：拔苗助长培训机构“毁人不倦”
54岁的李国华是青岛一中艺术班一名资深舞蹈教师，教了近30年舞蹈的她听说梦梦的事后心里特别酸楚。 “现在有些培训班的老师确实太不负责任了！为了求速度，根本不管不顾的，这不是教舞蹈，而是毁孩子。 ”李国华告诉记者，近年来，岛城希望孩子学艺术、掌握一两门特长的家长越来越多，相应的，社会上各种各样的音乐、美术、舞蹈、表演培训班开得也很多。为了吸引越来越多的孩子学艺术、特别是舞蹈，不少培训班的老师告诉家长，学舞蹈应该越早越好，最好是3岁左右就开始学，什么样的孩子都收，根本不讲究循序渐进，“我以前指导过的一个孩子前不久刚刚骨折了，现在都不能正常上学了，不是自己不小心，而是培训班舞蹈老师‘指导’骨折的。 ”李国华对记者说。据了解，这个男孩自身条件不错，但因学习舞蹈时间不久，他的舞蹈老师又心急，在他全身韧带、关节还没有训练到一定条件的情况下就要求他硬上高难度动作，结果导致男孩背部骨折，痛苦不堪。李国华告诉记者，现在许多舞蹈训练班的老师都是刚刚毕业不久的大学生，为了进度根本不在乎别的，无论压腿、下腰，下不去了他们就自己上去压，一不小心孩子就会受伤。其实，只要按正确的方法，即便十几岁才开始学舞蹈，也一样会走上专业之路，但如果没有跟一个好老师，不仅浪费时间和金钱，如果伤着筋骨更是一生的遗憾。
骨科医生： 因练舞蹈受伤的未成年人增多
练古筝、跳舞、上补习班……压垮幼嫩的脊椎。采访岛城青岛大学医学院附属医院、市立医院等医院骨科专家，记者了解到，与10年前相比，18岁以下患者的脊椎就诊率同比上升两成，“我们最近收治的腰椎滑脱、椎弓崩裂的小患者有不少，刚开始以为他们是练田径的，后来才知道，这些孩子都是学舞蹈的。 ”青岛大学医学院附属医院脊柱外科副主任医师西永明对记者说。
通过与多个受伤的小患者聊天，西永明了解到，这些孩子之所以会出现各类脊柱损伤，主要是在做压腿、下腰、劈叉等动作时不小心伤的。有些孩子做这些动作前准备活动没有做充足，结果一动就骨折或肌肉损伤；有些孩子则是因为根本没有掌握基本技巧就直接上难度，练舞蹈孩子受伤最多的情况则是老师造成的。 “许多孩子之所以受伤，就是在做压腿、下腰这些动作时，孩子本身还不具备这个能力，老师就上去压，结果孩子一疼自然身体有一种排斥的力量，这样弄不好就会骨折或扭伤，有些下腰时不小心就会导致腰椎损伤。 ”
1.别急着下腰、劈叉
“儿童适当的运动对身体是有利的，而且舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感肯定是有帮助的，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。”医学专家解释说，儿童因为骨骼还未生长发育成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早、过度练习。
另外，儿童的脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，就是骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足，站立时间太长也可能形成罗圈腿。因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。
2.儿童练舞，注意这些危险 腰部训练
儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。下腰不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。
腿部拉伸训练
踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，有经验的教练能够掌握好度，避免弹振式拉伸。
失去重心的动作
落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。因此，儿童进行地面练习，如平躺练习踢脚，坐在地面压腿等，专业教师要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。
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小孩学跳舞对身体有危害吗
日 11:00出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：19631
小孩学跳舞对身体有危害吗？答案是如果跳舞安排不合理，当然是有危害的，医生告诉我们，小孩学跳舞应该选择一个适合的年龄，并且学跳舞之后，不宜长时间高频率的跳舞，不然容易影响身高发育，下面我们来看看详细内容！
小孩过早学跳舞对身体有危害
1、影响孩子的身体发育。
孩子的年龄小，孩子正好处于快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。
2、给孩子过多的压力。
孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。
3、不利于孩子舞蹈的长远发展。
年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。
小孩学跳舞是否影响长个
医生回答：骨骺是骨骼的生长点，适量的运动会刺激生长点，促进孩子的生长发育。但是运动量过多过大时，就会造成身体的慢性，甚至会出现疲劳性骨折，如果损伤到骨骺，就会抑制孩子的正常生长发育了。现在，七八岁的小孩学跳舞很多都是一周只跳一两次，时间也不是太长，一般来说是不会影响孩子长个儿的，家长尽可放心。
小孩学跳舞的最佳年龄
孩子小的话，建议先连基本功，最好是四到六岁。可以练艺术体操，等等打基础。大了再练很痛苦，难以坚持。也不必担心骨骼发育问题，只要是专业的训练团队，不会有问题。 舞蹈一类有了过硬的基本功，学个两三年就可以过级了。舞感不难培养，而且基本扎实学那一类舞种都可以。 十一二岁不是不可以，只是怕难以坚持，而且那个时候都已经上初中了，只怕是没有时间。再者，从小练得话，有助于身形的塑造，气质培养。
所以四到六岁是最佳年龄。
如果是打算走专业的话，三岁应该上幼儿体操班了。
小孩学跳舞的好处
1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训(如挺胸、、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈培训促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，平均要高4--8厘米。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈培训需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈培训有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈培训是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、培养孩子的想像力：舞蹈培训是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子发展。回复: 14 | 浏览: 7684
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最近孩子有点喜欢芭蕾，天天垫着小脚尖说让我给他报个这样的舞蹈班，我在想，孩子才四岁，这么小就开始练&&脚丫子会不会变形啊？有点担心，芭蕾的话最好是从多大开始练习啊？
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我觉得练习芭蕾脚肯定会变形的
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小黑姐姐 发表于
最近孩子有点喜欢芭蕾，天天垫着小脚尖说让我给他报个这样的舞蹈班，我在想，孩子才四岁，这么小就开始练& &...
练习芭蕾基本功很累的
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小黑姐姐 发表于
最近孩子有点喜欢芭蕾，天天垫着小脚尖说让我给他报个这样的舞蹈班，我在想，孩子才四岁，这么小就开始练& &...
芭蕾肯定很辛苦啊&&脚丫子必须得变形
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妈豆5507 &宝宝生日&帖子1319&
可以学习**的舞种啊&&芭蕾舞不容易成气候&&还累
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妈豆12273 &宝宝生日&帖子2186&
我是舍不得让闺女学那个&&累得上&&但是如果孩子喜欢的话就让孩子学& &
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就是怕这个呢
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恩恩 基本功应该挺苦的
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就是害怕这个呢
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孩子可能是看电视上跳芭蕾舞的小孩跳的很好看&&所以才想学的
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妈豆3169 &宝宝生日&帖子507&
嘿嘿 我也是有点舍不得&&要不然早就给孩子报了
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妈豆3169 &宝宝生日&帖子507&
嘿嘿 我也是有点舍不得&&要不然早就给孩子报了
妈豆5 &在线时间0小时&注册时间&帖子0&阅读权限10&积分5&精华0&UID&
妈豆5 &宝宝生日&帖子0&
有可能会变形，我就是一个学芭蕾舞的女孩，如果不下定决心学或不考级的建议不要学……既呛苦，又没什么收获……并且刚刚开始学习时在基本功上要吃不少苦，还有……学至少4-5才有机会上足尖……我练了快10至今，脚已变形成剪刀脚了，与我同班的大部分人也一样……来自[]
妈豆12 &在线时间0小时&注册时间&帖子2&阅读权限10&积分12&精华0&UID&
妈豆12 &宝宝生日&帖子2&
芭蕾这个对基本功要求很高的，而且可能会枯燥一些，您可以让孩子尝试一下街舞，我么这边特别多的孩子都在学，您可以向我咨询咨询，
妈豆12 &在线时间0小时&注册时间&帖子2&阅读权限10&积分12&精华0&UID&
妈豆12 &宝宝生日&帖子2&
芭蕾这个对基本功要求很高的，而且可能会枯燥一些，您可以让孩子尝试一下街舞，我么这边特别多的孩子都在学，您可以向我咨询咨询，
该不该让孩子学习芭蕾舞，有点害怕练得脚变形 ...
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