鸡蛋和红薯能一起吃吗 吃鸡蛋要注意什么
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鸡蛋和红薯都是日常生活当中常见的食物，很多人都喜欢吃。有的人认为这两种食物是不能一起吃的，那么，鸡蛋和红薯能一起吃吗?吃鸡蛋要注意哪些呢?下面就跟小编一起来看看吧。鸡蛋和红薯能一起吃吗一般这两种食物一起吃是容易导致胀气的，它们都是不容易消化的食物，若是一起吃，更加不容易消化了，严重的可能会腹痛。但也有另外一种比较多人接受的说法，那就是红薯和鸡蛋一起吃没有多大的问题，最多只是不好消化而已，一般是不会造成严重的影响的。另外要注意的就是，红薯虽然是一种价廉味美的健身长寿食品，但是由于它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起肚胀、烧心等症状。吃红薯要科学，不要一次吃太多，要尽快细加工，最好是和米面搭配食用，这样可以减少胃酸产生，防止肚胀、烧心。而且正确食用红薯也是有很多好处的。一是因为它含有丰富的营养物质，每公斤红薯中含糖类256克，蛋白质15克，钙156毫克，磷174毫克以及多种维生素，尤以胡萝卜素含量极为丰富，是粮食和蔬菜中的佼佼者。二是因为它含有一种具有特殊功能的粘蛋白，这种粘蛋白不但能维持人体心血管壁的弹性，阻止动脉硬化发生，防止肝肾中结缔组织萎缩，而且对呼吸道、消化道、关节腔和浆膜腔也有很好的润滑作用。三是红薯的确含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。 四是它是一种生理碱性食品，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体的酸碱平衡，对维持人体健康有积极意义。吃鸡蛋注意什么少吃茶叶蛋油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外，要注意茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆很多人平时都喜欢吃早餐的时候，在豆浆当中打入鸡蛋花，或者是吃完鸡蛋之后喝豆浆，其实这样是不好的。吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的。吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。吃完鸡蛋后不要立即饮茶有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。总结：通过上文的介绍，相信大家对鸡蛋和红薯是否可以一起吃都有了答案。除此之外，文中还介绍了一些吃鸡蛋的注意事项，这些仅供大家参考。我们平时吃鸡蛋时候要多注意一点哦。
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作者最新文章鸡蛋和凉薯可以同吃吗？凉薯的食用禁忌介绍如下
　　一、鸡蛋和凉薯能一起吃吗
　　凉薯和鸡蛋能一起吃。
　　凉薯和鸡蛋虽然都是生活中比较常见的食物，但很少会一起吃，在一起吃时凉薯都是烹饪成菜肴，寒性被消弱了很多，和鸡蛋一起吃不会引起身体的不适，因此，完全可以一起吃。
　　二、凉薯不能和什么一起吃
　　凉薯不能和寒性食物一起吃
　　凉薯自身就属于寒性的食物，这种食物在食用之后就会增加人体的寒气，使脾胃的功能有所下降，但若是再和其他的寒性食物一起吃，很容易出现脾胃虚寒之症，出现消化不良，腹泻、腹胀、腹痛等症状。
　　常见的寒性食物有：绿豆，鸭肉，西瓜，苦瓜，黄瓜，冬瓜等。
　　凉薯不能和鞣酸食物一起吃
　　凉薯中含有很多的蛋白质，以其中的粘液蛋白的营养价值最高，对人体的免疫功能有较强的提升作用，而鞣酸会和蛋白质发生反应，生成难以消化吸收的络合物，少量一起吃只会降低凉薯的营养价值，过多食用甚至会形成胃石，危害健康。
　　常见的鞣酸食物有：茶饮，柿子，绿豆，五倍子，葡萄，李子等。
　　凉薯不能和黄瓜一起吃
　　凉薯中含有较多的维生素C，这也是凉薯营养价值的一个体现，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起食用会分解掉凉薯中的维生素C，降低凉薯的营养价值。另外胡萝卜也含有维生素C降解酶，也不适合和凉薯一起吃。
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鸡蛋和红薯能一起吃吗会中毒吗
来自内蒙古
健康咨询描述：
鸡蛋和红薯能一起吃吗会中毒吗没有得病只是想吃不知道能不能吃想请教医生指点
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想得到怎样的帮助：能不能一起吃
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擅长: 内科常见疾病如慢性支气管炎,胃十二指肠溃疡等的治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：&&&&&&鸡蛋主要含蛋白及微量元素等营养素，红薯则主要含淀粉等营养素，二者一起食用，并无导致中毒的相关成份。&&&&&&指导意见：&&&&&&基于上述分析，二者是可以一起吃的，无须担心。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&能，但鸡蛋和红薯都属于不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，加重肠胃负担,容易造成造成腹痛.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你的消化能力较强,则不必在意.一般来说不会造成严重的病症. &&&&&&以上是对“鸡蛋和红薯能一起吃吗会中毒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说没什么大关系的，可能有点胀气&&&&&&指导意见：&&&&&&红薯含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体；由于它含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起肚胀、烧心等症状。建议少吃。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，鸡蛋和红薯一块吃不会中毒，但比较难消化。&&&&&&指导意见：&&&&&&鸡蛋和红薯都是难消化的食物，一块食用更难消化，最好不要一块食用，容易引起腹痛。
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红薯可以和鸡蛋一起吃吗_红薯_蛋清_能否同食_食用禁忌
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红薯不能和什么一起吃
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