生活上建议你多喝柠檬水和吃弥猴桃 比如，西红柿葡萄，柚子等等水果都可以的建议用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的
多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果吃维生素,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可以,吃点胡萝卜也行.
痘印还是需要小心处理的。长痘的时候尽量不要挤破它，不小心擠破皮脂层就留下印痕了。年龄小的时候长痘也基本不留印，但后来皮肤会留下痘印并且很难消掉，这是因为随着年龄的增长及各類因素的影响皮肤的自我更新能力褪化，所以才会留下痘印很难消。如果你要让其自然消印的话最终也会消掉，但一般得半年以上嘚时间可以使用一些消印美白的精华辅助。
吃中药起不了去痘印的效果而且，任何药物都需要通过肝的排泄、肾的解毒长时间吃药，对肝与肾不好少吃为宜。
治疗后首先要注重防晒大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重留得更久，因此不宜进行长时间的户外活动另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，幫助肌肤自我修复但要注意，敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上
痘印是痘痘祛除后留下的坏死的皮肤组织痘痘炎症严重致使血管破裂时，就会形成皮下淤血现象就会出现红色印痕，就是初期的痘印红色印痕若未能及时治疗修复，随着时间推移加重颜色越變越重。形成褐色、暗红色、黑色这就是痘印、痘疤，所以已经成型的痘印属于“外伤”所以要通过其他的途径会比较有效果： 1、深陷痘印泥潭的MM不妨可以用酸奶、蜂蜜和茶树精油以及芦荟汁做成面膜敷在自己满是痘印、可怜的脸蛋上按照每周三次的频率坚持上一个月，你就能看到效果脸上的痘印淡化了吗？ 2、将生的马铃薯切成薄片贴在脸上每天一次，坚持一个星期之后就能看到痘印淡化的脸蛋 3、你还在为如何去除痘印而烦恼吗？不妨看看这个将热的茶叶水涂抹在痘印处，每天早晚各涂抹一次这个办法要长期坚持才有效果，對然时间有点长但是效果还是值得爱美的你等待的。 4、蜂蜜珍珠粉面膜： 这是一款适合正常皮肤保养的面膜所谓正常皮肤保养，就是皮肤并没有什么特别的问题（如痘之类）蜂蜜，众所周知有丰富的营养，包括果糖、各种微量元素、维生素等对皮肤有良好的抗衰咾效果。蜂蜜加上珍珠粉可谓是又剑合璧、相得益彰，特别适合成熟肌肤 我介绍的都是一些简单有效的方法，材料也很普通都不会很貴希望能帮你早日战胜痘印。
