如何调理肠胃 肠胃不好怎么做最有效
　　肠胃好的人不仅吃嘛嘛香连消化食物都不费力，但是有一部分人，稍不注意就有肠胃炎或拉肚子等现象，不仅吃饭时要挑食就连喝饮料都要格外谨慎!那么?怎么做才能让肠胃吸收功能更好?下面我们就一起来学学吧!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　人体需要的营养几乎都需要经过肠胃;肠胃成为消化最重要的器官。在人的胚胎发育的第20天，胚胎中的原肠管头尾形成了前后肠，中段形成中肠。以后，中肠消失，前肠形成了咽、食管、胃、十二指肠、空肠和回肠近端的大部分;后肠发育成回肠远端的小部分、盲肠、阑尾、结肠和直肠。原肠管的内胚层衍化成消化管的上皮、各种小消化腺、肝、胰、甲状腺、甲状旁腺、胸腺以及呼吸道的上皮。
　　人的相貌能够反映出长相的差异，同样每个人的肠胃状况也能反映出不同的健康状况。从一个人的长相可以看出他的性格，同样从一个人的肠胃状况也能看出他的健康与否。一个健康的人，他的肠胃状况也一定是良好的。一个健康的胃，黏膜一般呈粉红色，表面没有凹凸不平，黏膜下毛细血管呈现不清晰状态。黏液是透明的，在内视镜灯光的反射下闪闪发亮。健康的肠道也是如此，总体呈粉红色，非常柔软并且能够看到肠壁内很有规律的褶皱。
　　人在小的时候肠胃状况基本上都是健康的，后来随着饮食习惯会慢慢地发生变化。
　　不健康的人胃部的情况是，黏膜上有斑纹，局部发红或发白。在日本患萎缩性胃炎的人很多，症状就是黏膜变薄，黏膜下血管清晰可见。如果黏膜继续萎缩，为了弥补这一缺陷，一部分表面细胞会发生增殖，胃壁内就会变得凹凸不平。这样一来就为癌变埋下了隐患。不健康的肠道中，肠壁较厚并且呈现出不规则的褶皱，局部变细。我曾经忠告过那些肠胃状况还未恶化的人，让他们少吃肉。但是并没有多少人在意，他们都说肉很香啊!其实最重要的是因为我们的肉眼根本看不到问题的严重性。
　　如果是在人身体表面发生的问题，我们一般都会比较敏感。比如说，掉头发、长皱纹等我们都会花时间和花钱去修整。但是如果是在自己看不到的肠胃中出现问题，我们平常的处理方法就是，只要想办法让它不疼就好了。所以患者在患病之后很后悔，才知道其实眼睛看不见的东西才更恐怖!
　　肠胃不好如何调理
　　1、专心用餐
　　在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。所以，无论怎么忙，都不能一边看电脑一边吃东西，不要在饭桌上谈工作，更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作，忘记烦恼，放松心情，专心吃饭。
　　2、细嚼慢咽
　　这个说法人人知道，做到的却寥寥无几。对于那些胃肠消化功能较弱的人来说，细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那么胃就被迫加班工作，把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。你想想，胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物，多辛苦啊!如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。您想想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。
相关阅读推荐:
日常生活中榴莲是一种常见的水果，相信大家都不陌生...
相信大家都知道，晚餐要吃得清淡、少量，而且晚餐对...
高血压是常见的一种心血管疾病，它的危害不容小觑，...怎样才能使自己的肠胃吸收好一点？
怎样才能使自己的肠胃吸收好一点？
想得到怎样的帮助：
自己老长不胖，吃都吃不胖，有什么好的法子能够使自己的肠胃的吸收能力好一点。求助
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
&&已帮助用户：83136
病情分析：
意见建议：建议用益生元食品黄金双歧因子,改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：7508
建议用益生元食品黄金双歧因子,改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,效果都很不错.
问怎么增强肠胃的吸收能力
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：40738
问题分析：建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的，平时注意规律饮食意见建议：禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，多参加体育锻炼
问脾胃虚弱，肠胃吸收能力差，没什
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
病情分析：你好，据你所述的情况，应初步考虑是肠胃功能紊乱，慢性肝胆，肾病等等，均应做相应的检查明确排除，再做相应的治疗，指导意见：日常应合理饮食，注意劳逸结合，适当增加活动锻炼，增强体质，补充维生素Ｃ，Ｂ族，蛋白质等，食欲不振，消化不良，腹胀等，可应用乳酶生，整肠生，多酶片，健胃消食片等等缓解，也可应用中医辨证治疗，如脾虚者，可应用参灵白术散等加减，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，医生询问：
问怎么使自己能够胖起来?
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
你好，根据描述，建议你加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.人参炖瘦肉,当归煲羊肉,田7炖鸡等对低血压患者均十分有益.多喝汤,多饮水,增加盐份摄入.祝您快乐
问怎样提高肠胃的吸收能力
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：43890
问题分析：你好，根据你的描述，考虑是脾虚湿盛的情况，需要进一步的治疗。
，。意见建议：治疗应该注意健脾化湿，治疗可以采用中医参苓白术散等健脾化湿，一定要注意平时饮食要规律，不要吃辛辣油腻的食物
问脾胃虚弱肠胃吸收能力差没什么食欲身体很瘦平时也没什...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
问题分析：你好据你所述的情况应初步考虑是肠胃功能紊乱慢性肝胆肾病等等均应做相应的检查明确排除再做相应的治疗意见建议：日常应合理饮食注意劳逸结合适当增加活动锻炼增强体质补充维生素ＣＢ族蛋白质等食欲不振消化不良腹胀等可应用乳酶生整肠生多酶片健胃消食片等等缓解也可应用中医辨证治疗如脾虚者可应用参灵白术散等加减具体应遵循临床医师的指导以上供参考
问脾胃虚弱肠胃吸收能力差没什么食欲身体很瘦...
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
&&已帮助用户：0
病情分析：你好据你所述的情况应初步考虑是肠胃功能紊乱慢性肝胆肾病等等均应做相应的检查明确排除再做相应的治疗指导意见：日常应合理饮食注意劳逸结合适当增加活动锻炼增强体质补充维生素ＣＢ族蛋白质等食欲不振消化不良腹胀等可应用乳酶生整肠生多酶片健胃消食片等等缓解也可应用中医辨证治疗如脾虚者可应用参灵白术散等加减具体应遵循临床医师的指导以上供参考医生询问：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
消瘦相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询
评价成功！怎样才能让肠胃不吸收？_百度宝宝知道怎样能把肠胃吃坏，让肠胃吸收不好？
怎样能把肠胃吃坏，让肠胃吸收不好？
喝水都长胖的，只想知道让肠胃吸收不好的方法，具体点的，叫我养胃的就不用了，我只想知道我所问的。
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3097
病情分析： 女孩子想减肥的话,没必要把肠胃吃坏,那样会使自己很痛苦,很疼...
意见建议：首先,作息要有规律；按时吃饭,少吃零食,晚上少吃,不要吃夜宵了；其次推鉴中药减肥,用荷叶碳效果很明显,因为其中含有左旋肉碱...祝你早日减肥成功！
问要怎样才能让自己肠胃不好，吸收
职称：医生会员
专长：心血管内科、消化内科
&&已帮助用户：147
病情分析： 你好！你这种想法是不可以采取的，人每天必须保证基本的营养供应，如果按你的想法减肥的话，很可能导致营养不良，减肥最重要的就是“管住你的嘴，迈开你的腿”，不要暴饮暴食，少进食油腻，高蛋白、高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，适当的坚强锻炼，这才是长久的减肥方法。
问怎样才能快速得阑尾炎？
职称：医生会员
专长：妇产科相关疾病
&&已帮助用户：6636
病情分析： 首先，吃坏肠胃，使其发炎引起阑尾炎。它的特点是常伴有食欲不振、恶心或呕吐，发病初期除低热、乏力外，多无明显的全身症状。急性阑尾炎若不早期治疗，可以发展为阑尾坏疽及穿孔，并发限局或弥漫性腹膜炎意见建议：急性阑尾炎经非手术治疗或治愈后，可以遗留阑尾壁纤维组织增生和增厚，管腔狭窄及周围粘连，这称为慢性阑尾炎，易导致再次急性发作。
问要怎样才能让自己肠胃不好，吸收不好，可以变瘦
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：15585
病情分析： 一般是没有这种办法的，可以采用节食加运动　的办法，少吃晕腥油腻食物，坚持运动是主要的。
问怎样“能”破坏肠胃吸收？
&&已帮助用户：0
我来说说吧！
我也想问这个问题
我为了减肥
怎么就能吸收不好了。
问怎么让肠胃吸收变差我吸收太好了不要说什么健康不健康求答案...
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：你所说的情况究竟是什么呀？一般没说明白点我们是无法给出具体解答的。
问我想问怎么样才能让我吃的东西身体不吸收
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
病情分析：你好；是想减肥吧，告你个好方法，多吃粗纤维的菜少吃主食，晚上不吃主食，多吃生菜，及水果。很快就会搜下来。验方。
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询
评价成功！