佩戴倍佳睡智能睡眠眼镜改善睡眠质量有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-08 19:16 标签： 改善睡眠质量
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PEGASI倍佳睡：黑科技物理疗法改善睡眠更靠谱
近日，一项由中国中国医师协会和中国医院协会联合完成白领健康调查显示，目前有超过七成的白领表示自己有白天嗜睡、打盹、晚上失眠多梦的现象。不少受访白领称，自己经常感觉自己头昏脑胀，腰背酸痛，甚至一到下午就眼花。还有相当一部分白领群体表示夜晚难以入睡，或是半夜容易醒，只能通过药物来帮助入睡。25岁白领的8年抗失眠历程今年25岁的李小姐在一家外企机构上班，平常的她很多时候会忙至深夜，再加上饮食不规律、缺乏锻炼，李小姐经常感觉头晕乏力，月信也不准。“我最早失眠是在高中(17岁)，那时学业压力大，自己为了考大学特别焦虑，几乎整晚都睡不着。但当时我和父母都没有在意，以为过段时间会自愈，结果一直拖到自己参加工作。”李小姐说。高中时期的她一直忙着升学考试，参加工作后，李小姐又忙着处理职场繁重的工作、各类交际应酬，长此以往，她发现自己失眠的次数越发增多，情况也越来越严重，直到被确诊患上重度间隙性失眠症。李小姐坦言，医生曾告诉她，像这种受外在环境和心理因素影响导致的失眠的情况并不少见，经常失眠不仅会影响正常的生活和工作，还会给身体带来许多健康隐患。对于失眠的具体解决方法，专家建议，如果是像李小姐这种5年(含)以上的长期失眠患者，最主要的还是从自身和外在环境两方面着手。首先，失眠患者应调整自己的生物钟，让生活变得规律一些。比如几点吃饭，几点散步，几点回家看电视、几点洗漱、几点睡觉等，养成良好的习惯，调节好生物钟，才能让一切变得轻松起来。另外，失眠患者切忌不要食用过于辛辣、油腻的食物，在睡觉前不要多喝水，以免造成胃部负担。若能在睡前洗个热水澡，促进血液循环，则更容易入睡。其次，失眠患者还可通过外界环境来调节身体机能、促进睡眠。比如，营造“黑暗”的睡眠环境辅助入睡。众所周知，地球的日夜循环带给人“光明”与“黑暗”两种环境，而这种规律的光暗变化在调节人体的“内在昼夜节律”有重要作用。在黑暗夜间，人的体温下降，新陈代谢减缓，褪黑激素急剧升高，而早晨太阳升起时，褪黑激素开始降低，人开始苏醒。可见，“黑暗”是人体休息的一大要件，唯有在黑暗环境下睡觉，睡眠才能达到优质状态。PEGASI睡眠眼镜：新一代物理疗法提高睡眠质量另有研究证实，光对人体褪黑色素浓度有重要影响，科学家发现，当人眼接收到蓝光或短波长的光时，会向人体昼夜系统传达白天的讯息，一旦蓝光消失，夜间生理转换模式就会启动。由于太阳光中蓝光较强，所以人在白天较清醒、警觉性较高。而如果在傍晚或夜间出现蓝光，身体就会误以为是白天，而且蓝光对夜间褪黑激素的抑制作用非常强。因此，在夜间使用这些装置就会妨碍夜间生理转换机制的运作，使人较难入睡，长期下来健康也可能出问题。据悉，PEGASI倍佳睡科研团队引进美国尖端技术，与美国约翰霍普金斯大学、中国科学技术大学合作开发、中国航天神舟生物集团联合研制出可以解决人类睡眠难题的黑科技产品，PEGASI倍佳睡智能睡眠眼镜是闭环睡眠优化产品，它能通过云端平台对睡眠障碍人群进行大数据分析，从而提供定制化、精准的睡眠改善方案。目前，PEGASI倍佳睡已拥有7项发明专利，其中2项为PCT国际专利。记者注意到，PEGASI智能睡眠眼镜是一款高效率辅助睡眠的便携式佩戴设备，它区别于传统的药物作用，以更安全的光学调节、0副作用帮助人体快速进入睡眠状态。另外，PEGASI智能睡眠眼镜采用的是符合人体工学的优质原材料，在重感、触感以及佩戴方面都做了反复优化，确保使用者能在不同场合使用，同时改善面部肤质、抑郁等症状。PEGASI智能睡眠眼镜使用上也很简单。比如，像李小姐这样的上班族，中午休息时就可佩戴PEGASI智能睡眠眼镜，简单调节眼镜一侧的开关即可开启睡眠改善之旅，李小姐还可以通过智能手机APP蓝牙对PEGASI智能睡眠眼镜进行系统设置并监控实际效果，PEGASI智能睡眠眼镜将通过独有算法，对睡眠数据进行实时优化，上传至云端医生，帮助使用者定制专属睡眠方案。经过一段时间的佩戴使用后，李小姐已明显感觉到，PEGASI智能睡眠眼镜有效改善了困扰她多年的睡眠问题，工作休息时、夜间睡眠时，她都会佩戴PEGASI智能睡眠眼镜。“大多数时候我能一觉睡天亮，这种满血复活的感觉真是太棒了!”李小姐表示。她会将PEGASI智能睡眠眼镜推荐给身边更多受失眠困扰的人，让大家都能正确认识睡眠健康。
来源：中国财经时报网
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