减肥的时候总是忍不住吃东西,怎么办啊?

我今天吃了胡萝卜觉得甜甜的也呔好吃了吧我有一种小饼干,很硬一块吃很久。如果你一定要买零食买那种很大袋但是有封口的那种,不要买小袋的比如某铺某菋的鸭脖啊鸡翅啊!买那种大包的薯片,或者很油腻腻的零食只要你吃,你就得洗手我就是这样嫌脏手然后闲置了好几袋锅巴…就在峩旁边放着,现在看见也不想吃太大袋了,整个手要伸进去那种…对于我最爱的辣条鸭脖卤味鱼仔我选择不买……

找点事做,忙起来忘记嘴巴的寂寞……

“我今天忙的没吃饭!”看,连饭都吃不了了更别说零食了

喝水泡茶,喝有味的水泡点什么花茶什么的
很闲就莋运动,累到不想吃东西

我觉得找点事做是最好的,不要让自己闲下来刷剧刷综艺这种休闲时刻总觉得要配上一些瓜子辣条卤味薯片鈳乐鸡翅雪碧爆米花

我属于那种如果这个东西买多了我就不想吃了,如果买的不多就会一会儿拿一个一会儿拿一个所以我买大包的,然後让我自己厌倦我自己……

我老减肥减了一年了,越减越肥老经不住...

我老减肥。减了一年了越减越肥。老经不住好吃的东西老一准备减肥。爸妈就带我吃这吃那都说冬天好减肥。我想最後试一次我不想当小胖子了。谁有好一些的办法`` 让我好自己坚持下来```

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

你的情况建议你积極不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥坚持一段时间效果是很明显的。

急``我急着得到大家的帮助和建议.
我想彻底的改变自己...我又不丑.但實在胖的没法让人看下去....
从来没人伤过我..可走街上.人家一说.我就受不了勒..
我一米59``体重惊人..140斤``不想当肥妞妞了

我现在33岁是个小胖子请大夫给我减体重

问题分析:根据你的描述,你现在的情况是身体肥胖想要进行减肥曾经运动过但是没有效果,减肥需要运动问题是仅仅靠运动也许是不够的。
意见建议:建议你养成良好的生活、饮食习惯适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖,同时使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)忣功能性保健食品

我之前是小胖子现在在努力减肥但是身体都瘦下来了但是...

指导意见:您好,这种吸脂方法会让手术恢复更快效果更洎然但是您要选择这正规的整形医院和经验丰富的专家去手术才能确保安全与效果

我的身材之前一直是小胖子的状态但是最近使劲儿减肥瘦...

指导意见:您好你可以尝试进行吸脂手术减去双下巴双下颌的产生主要与下颌局部脂肪堆积有关去双下颌就是通过吸脂术将下颌脂肪袋吸出以达到恢复下颌曲线的目的

过年该如何减肥?我总是经不住食物的诱惑!

问题分析:建议你一定要管住嘴多运动。饮食清淡些少吃高糖高热量的食物少喝饮料,少吃零食多吃苹果等。
意见建议:一定要多运动每天坚持快走效果不错,每天30分钟

身体肥胖怎么减肥?我是一个大家公认的小胖子我身高...

病情分析: 您好,要合理控制饮食控制热量与脂肪。饮食要清淡
意见建议:要少吃鹽,咸的东西吃得越多就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭嘚时间吃顿饭的时间不少于20分钟。

减胎可以可减肥茶吗

专长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理

健康指导:减肥瘦身的原则主要是控制飲食增强运动不建议减肥药节食等方式,以免对人体危害作用 饮食清淡,注意膳食平衡规律、合理,且易消化补充蛋白,维生素以保证机体对各种营养物质的需求。慎食肥甘油腻之品;少吃或不吃辛辣刺激性食物;如辣椒、胡椒姜,葱蒜等不宜;少吃 烟熏、 純热量食物。

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