产妇要如何坐月子怎么恢复身材材?是否在做月子的时候就要用收腹带?

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产妇要如何恢复身材?是否在做月子的时候就要用收腹带?
08-10-30 &
注意饮食,适当做些运动,收腹带倒无所谓
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一般是应这样的,但也需孩子不要吃奶才行。
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注意饮食,适当做些运动
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是的,别吃太多过于营养的东西,营养够了就行了,不要过于盲目的补,出月子后要多做点运动,从简单到复杂的!
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不用收腹带,没好处的。 我原来90斤,要孩子头半年开始调理身体,到怀孕时已经115斤了,到生的时候170斤还是保守的,我们家女儿出生8斤4两,我出完月子140斤,当时的形象真叫雷人,我都快疯了,可是我也没有很刻意的减肥,只是不要像从前那样“大补”了,现在我家宝宝七个多月,我已经恢复到106斤了,而且还在恢复中,朋友们看到我都傻眼,没事的,心情放轻松,自然就好了!
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