宝宝晚上睡不安稳动来动去的什么原因？|睡眠|鲍秀兰_新浪育儿_新浪网
宝宝晚上睡不安稳动来动去的什么原因？
　　@鲍秀兰 提问：奶奶您好，我家宝宝三个半月，最近几天晚上睡觉老不安稳，总是动来动去的，请问奶奶是什么原因，请奶奶回复，已经好几次没回复我了，谢奶奶
　　回答专家鲍秀兰（北京协和医院儿科主任医师，新浪育儿母婴研究院专家）：宝宝睡眠有浅睡和深睡两种状态。浅睡时，除眼睛闭着，四肢会活动，口会发出各种声音。浅睡时间占1/3~1/2。浅睡对大脑发育很重要。了解上述睡眠规律以后，有些问题，你就不用担心了。
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&&&宝宝晚上睡觉总是动来动去
宝宝晚上睡觉总是动来动去
我家宝宝一周四个月了，晚上睡觉总是动来动去，还喜欢趴着睡，不盖被子，一会翻过来睡一会，一会又翻过去睡，反正就是不乖乖的睡觉，不知道怎么回事，我们9个多月的时候去医院查微量元素什么也不缺。
如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围。
从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
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宝宝睡觉不安稳怎么办?
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境.
我家宝宝老是睡觉四肢一会动一会动的，有时候还会发出一些怪声
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>>三岁小孩每天晚上睡觉总是动来动去,特别是那两条腿动
三岁小孩每天晚上睡觉总是动来动去,特别是那两条腿动的最历害,又没有醒来.是怎麼回事啊!
小男生 当时年龄：
好像从小就这样了
你好，很高兴可以帮你解答。宝宝如果出现睡觉不踏实，还有虚汗很多，还有就是睡觉容易抽搐，容易惊醒，睡眠时间不多，这些都是缺钙的表现，建议去医院化验一个微量元素。还有多注意饮食，多吃点骨头汤和虾皮，还有要多晒晒太阳，有助于钙吸收的、希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。
您好，宝宝睡觉不踏实首先要给他一个安静的环境，也要让他吃好，喝好，尿布不湿，房间温度适宜，不要太热，也不能太冷。排出这些就要看看宝宝是不是缺少微量元素了，最好是带他去检查一下，以便及时补充。
您好，宝宝睡觉不踏实首先要给他一个安静的环境，也要让他吃好，喝好，不湿，房间温度适宜，不要太热，也不能太冷。排出这些就要看看宝宝是不是缺少微量元素了，最好是带他去检查一下，以便及时补充。
宝宝睡不踏实的话，要考虑是不是天气热的原因造成宝宝睡不安稳，如果当地天气没有偏热的话，那可能是宝宝缺钙了的原因造成的呢。是要给宝宝补钙了。平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，也是会促进钙的吸收的。
宝宝睡不踏实的话，要考虑是不是天气热的原因造成宝宝睡不安稳，如果当地天气没有偏热的话，那可能是宝宝缺钙了的原因造成的呢。是要给宝宝了。平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，也是会促进钙的吸收的。
可能宝宝是缺钙及时补钙哦
是缺钙吧，给宝贝做个骨密度检查 ，看是不缺钙，吃点鱼肝油吧，多晒太阳，
可能是宝宝白天玩累了
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