说起闭口粉刺的恶劣事迹，那真是罄竹难书。这个“小贱人”，真是伴随着小丸整个最好的青春年华，最严重就是来英国后，水土不服，脸上真像一万只草泥马踩过似的，而且它永远和你形影不离，春去春又来，花谢花又再开。在战痘的路上小丸也算是冲锋陷阵，一马当先！小丸愿意把自己战痘的最终秘籍贡献给各位朋友们，共同消灭这可恶的敌人!战痘必须知道原理，闭口痘是粉刺的一种，医学上属于寻常性痤疮。粉刺有开口和闭口两种，开口就是白头黑头，毛孔像花盆一样，有小洞洞，可以挤出来。闭口粉刺，常发生在上下额头，两颊，远望无异常，摸上去硬硬的，不光滑。少量闭口粉刺能挤出颗粒。大部分消不掉，化妆也遮不住，不正确处置会变成大痘痘，进而形成痘印。为啥会长这玩意呢？一般三个原因，第一种过敏，比如粉尘过敏的人，春季容易长，这只有小部分人群。第二种内分泌失调，火气大加上大姨妈，很容易长闭口粉刺。第三种清洁不到位，角质层有个新城代谢期，旧的去了，新的来，可是由于清洁不到位，旧的角质层没有及时脱落，新角质层就形成了，旧的在下面，就变成了角栓，堵住毛孔。因此，想对付闭口粉刺，必须标本兼治，更重要的是养成良好的卫生习惯，从根本上断绝闭口痘君的生长环境。严格每日清洁大多闭口粉刺都是不严格清洁导致的，很多朋友们会说每天都洗脸了呀，每天都用了洗面奶了呀。要知道对于长期与闭口粉刺君为伍的人，只做到这点是不够的！每个人生活习惯不同，这个需要朋友们仔细检查，小丸大概总结了下列几条大家容易忽视的：1. 是否做到了只要擦有防晒霜必定使用卸妆产品？2. 防晒霜擦了后有没有停留超过8小时不卸妆？3. 擦了后有没有用卸妆产品？4. 家里的枕套有没有做到3天就换，尤其夏天？长闭口粉刺的人很多都是由于清洁不彻底导致，这其中又有大部分是根本不适用卸妆产品，卸妆产品很重要！！！防晒霜、BB霜都属于油性化学品，如果用洗面奶洗是洗不掉的，长期累积的结果就是堵塞毛孔！卸妆产品中有膏类、油类、水类。小丸的经验是痘痘肌的同志不要使用油类。不知道为什么，小丸用过植村秀的大名鼎鼎的卸妆油，非但没帮助，还爆了一脸（强调下，这点仅是个人经验）。1. EVE LOM Cleanser首先推荐的是，这是小丸到英国后发现的好物，邦利也在其他文章中推荐过多次了，这玩意在最近两年算是火够了，《Vogue》称之为“世上最好的洁面产品”也确实当之无愧，安全、温和、深层清洁的效果优秀，几乎是零差评。（）2. BIODERMA Sensibio H2O Make-Up Removing Micelle SolutionEve Lom唯一不好的是太！贵！200m要85镑，小丸每天用一次，大概能用2个月，蛮贵的。尤其是防晒霜手臂也涂的时候，用这个确实心痛，于是尝试用了贝德玛系列的卸妆水，效果也不错，温和不刺激，但是在卸大浓妆的时候效果比不上EVE LOM，不过用来卸BB霜和防晒霜已经绰绰有余，而且价格相对比较亲民，用起来也不心疼。我们常说的贝德玛蓝水和贝德玛粉水都是系列的当家明星，这两款卸妆水都是100% 不含香料、色素及酒精，不含任何刺激成分，使用之后可以让肌肤柔软润泽，完全不会觉得干燥绷紧，即使是敏感肌肤也是如此。当然，粉水和蓝水有一些小小区别。大致上来说粉水也更适合感肌和干性肌肤。而蓝水因为含有消炎成份，有镇定功效，更适合痘痘肌和油性肤质的人。但需要注意的是这款蓝水不能卸眼线，因为涂抹在眼部会有比较强烈的刺激感。 当然，沾了粉水蓝水的化妆棉擦掉妆容后最好再用洗面奶洗一下，加强清洁工作。（粉水、蓝水）定期去角质角质层的新陈代谢期是28天，皮肤状况不同，天数有所不同，只有定期去除角质层，才能帮助其新陈代谢，去除污垢，死皮和过剩油脂。普遍认为，油性皮肤两周至少要去一次角质，干性皮肤至少四周去一次角质，皮肤很薄、敏感肌肤的朋友可以适当再延长时间。1. Caudalie Gentle Buffing Cream一直觉得这家的是最好用的，但是后来发现角质磨砂膏也是她家的明星产品之一。小丸皮肤很暗沉，而且是那种上了防晒霜如果不拍用搓的方式就会起泥的那种皮肤，用了Caudalie家的去角质膏效果很好，小丸每周用一次，一个月后皮肤看起来有光泽了。所以算下来坚持用这款去脸部角质霜已经1年多时间了，肤质确实有比较明显的改善。（）2. Soap & Glory Flake Away (TM) Body Scrub尽管许多美妆护肤产品有很强的个体差异性，但好产品的适用度确实更广一些，这不，又来一个产品是邦利以前也推荐过的 Flake Away，是身体部分的磨砂产品，里就有卖，便宜又大碗（有种食品的乱入感·····）。这款磨砂膏内含丰富的荷荷巴油——这是一种墨西哥原生的植物，是一种一人多高的灌木植物所结的种子种的油，可以畅通毛孔。洗澡时挖取适量，在皮肤上打圈按摩，直到膏体溶掉，然后冲洗干净即可。香味也蛮好闻的，有柠檬味和柑橘花香。（）清洁面膜不可少对于长闭口粉刺的人来说，掌握两大根基，一是补水，二是清洁。所以也最好准备两支，一支清洁面膜，一支补水面膜。清洁面膜最好在去角质层前四五天使用，最好不要使用撕拉式的面膜，因为物理式的撕拉最终还是会伤害皮肤，使皮肤松弛，毛孔加大。1. Omorovicza Deep Cleansing Mask来英国之前，小丸用的贝佳斯绿泥做清洁面膜，效果也蛮不错的，只是干的快。现在用的是匈牙利的一个牌子，叫Omorovicza，感觉和贝佳斯清洁效果差不多，但比贝佳斯干得慢，一般面膜在脸上停留15分钟，也不容易紧绷。不管使用哪种品牌的面膜，对于长闭口粉刺的筒子们都最好选用含有藻泥、海泥、高岭土和法国土等成分的面膜，深层清洁功效很好。小丸还有个私家秘方，在用深层清洁面膜敷的时候，每五分钟喷，保持湿度，感觉比单纯敷清洁面膜补水效果要好。（）2. Elemis Exotic Cream Moisturising Mask补水面膜推荐Elemis家的，小丸用这个的频率是每周两次。官网介绍这款可以做睡眠面膜，但是劝长粉刺的朋友不要考虑睡眠面膜的用法，因为很容易到第二天爆发大痘痘。建议大家把这款面膜当水洗面膜用，8至10分钟就洗掉。比较温和舒服，洗完后感觉皮肤水水的，弹性也比较好。（）3. Dr Dennis Gross Alpha Beta Daily Face Peel重磅推出一款最近发现的好产品—— Dr Dennis Gross Alpha Beta Daily Face Peel，品牌是由一位叫Gross的美国皮肤科博士研发的，其明星产品一个是维他命C精华，还有一个就是这个去角质焕肤棉片。除此之外，它家的其他产品绝大多数都是无油无香料配方，高保湿成分，抗氧化。插一句题外话，想要观察所有酸类、美白产品是否专业，这里有一个小窍门：是否真空、瓶子非透明。因为只有真空且不透明的容器才能保护其中的成分不被氧化和滋生细菌，所以下次购买这类产品时可以首先关注这一点。说回这个去角质焕肤棉片，有两种规格，有10组一盒的，30组一盒的，每一组有两片即两步，看里面的成分，AHA和BHA，这两个酸群都是去角质的，产品效果立竿见影！这个去角质焕肤棉片的用法是在洗净的皮肤上先用1号湿巾擦拭，直到湿巾稍微变干，再等两分钟，用2号湿巾以打圈方式重复擦拭。大概用了三周左右，小颗粒的闭口粉刺会逐渐变小变淡直至变平。但有几点需要提醒大家，一是不要为了节约，把湿巾擦到完全没有水份。这样会造成去角质力度太大，导致皮肤发炎；二是说到底这款产品还是去角质的产品，也含有果酸。虽然官方提出每天都可以使用，但对于薄皮和干皮来说，还是建议两三天使用一次，以免去角质过度；三是凡是使用酸类产品，具有感光性，防晒非常重要，稍不注意就会被晒黑；四是这个产品毕竟是去角质酸类产品，刚使用时会出现少许红，这个没关系，但如果持续红肿，疼痛就要立即停止使用。所以建议第一次使用的朋友购买10组一盒的先；五是为了安全起见，最好在用完这个湿巾后，喷点爽肤水，如雅漾的爽肤水，用于镇静皮肤。（）小丸最后啰嗦一下，其实针对问题肌肤，并不一定买大牌，而是要看成分。哪种成分针对问题肌？很多品牌在这点上针对性很强。例如AHA和BHA就是清洁毛孔的。但同时也要注意看比例，酸内添加过多也是非常危险的，尤其是国内淘宝上售卖的某些原液，号称含量15%的BHA，这是什么概念呢？美国FDA规定售卖的产品中AHA和BHA含量不超过1%，这么高剂量的东西往脸上抹，这不是焕肤，这是换脸！那么哪些成分是能有效控痘的呢？Calamine（菱锌矿、炉甘石)和锌盐类。锌盐类能调节油脂分泌，比如sk-II嫩肤清莹露。金盏花，能紧致毛孔，比如香奈儿净颜精华露等。有些成分是老牌抗痘成分，但越来越多证据表明有些成分不能长期使用，例如水杨酸、抗生素、三氯沙等，长期使用容易产生抗药性，出现过敏、干燥等副作用。其实含有水杨酸的祛痘产品比比皆是，例如露得清的祛痘凝露等。而有些成分容易引起闭口粉刺，如Octylpalmitate（棕榈酸异辛酯），因为它性能稳定，不易氧化，经常用于各种护肤霜中，但同时由于它渗透角质细胞，过度使用会使皮肤角化，变得粗糙，例如娇韵诗的青春元气晚霜，羊毛脂，小麦胚芽油等等。至于详细的容易产生痘痘的成分，可以具体谷歌。当然，并不是添加了这些成分的就一定会致痘，每个人皮肤状况不同，问题也不同，只是提醒容易产生粉刺的朋友在选择时可以有效避开这类容易致痘的产品而已。推荐文章：
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MISSFACE豆乳 与肌肤为亲 与痘痘抗衡
编辑：向雯
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早晨顶着黑眼圈到公司，开始一天繁重的工作；晚上带着满身疲惫回到家，累得不想说话，这是现代都市女性的日常生活写照。她们忙于工作，甚至无暇顾及被自己冷落许久的肌肤。在长时间的无形摧残中，皮肤问题自然而然就找上你了，在这里面，痘痘就是个最让人头疼的问题。
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痘痘形成原因：
1.内分泌失调&&精神长期过度紧张，睡眠不足，工作压力等致病因素导致的内分泌失调是诱发痘痘生成的重要元凶。
2.皮脂腺旺盛&&工作、生活方面的压力，让人精神紧张内分泌失调，皮肤代谢也出现了混乱水油不平衡，皮肤多余油脂释放出游离脂肪酸刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角质化皮肤的炎症反应而诱发痘痘。
3.消化功能紊乱&&经常食用油腻以及辛辣的食物会引起肠胃不适，出现便秘等问题，导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。
4.护肤品选择不当&&使用了与自己肤质不适合的护肤品或者是护肤品本身的质量问题都会导致脸上痘痘的产生。
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小茂老师 生活美肤专家，护肤“混搭”高手。
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