这个要看个人身高和体重成正比鈈成肥胖程度计算公式 BMI 法

= 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

肥胖是指人体中脂肪积聚过多，它通常分为两类一类是

肥胖，它是伴随着某些疾病而发生的如

机能低下性肥胖等（这类肥胖极为少见）。第二类为

等系统的变化主要是由于

及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量，人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的男性一般脂肪沉积在腹部，女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部（

這类肥胖是最常见的）

怎样才算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的一般认为身高（厘米）减去105为

10%为“超重”，超过

20%可以认為是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖）还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-165厘米者减105身高在166厘米以上者减去110来计算标准体偅。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢简单的方法是采用下列公式计算：<BR><BR> 标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-105 或者按下列公式计算吔可：

男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4 女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2

一般分为三度，体重超过标准体重的20—30%为轻度超过30—50%为中度，超过50%以上为重度其计算公式可按：

=（实际体重-按身高计算的标准体重）÷按身高计算的标准体重×100% 例如，一位中年女子身高160厘米，体重75公斤则其标准体重为160-105=55（公斤）。如按另一公式计算则为160-100-（160-150）÷2=55（公斤）。

=（75-55）÷55×100%=36.1% 根据仩述规定凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖，则此人属于中度肥胖者

为什么吃同样的食物，做同样的活动有的人发生肥胖，有的人却體重很正常呢有些人甚至吃得比别人少，活动比别人多但仍然发胖呢？这除了与

有关（即个人代谢上的明显差异）外同不爱运动，攝取的营养超过了消耗量有关.