莲心可以当食品原料对食品加工有怎样的意义吗?有没有什么禁忌?

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  莲子心的副作用及使用禁忌

  【莲子的副作用及不良反应】:与牛奶同服加重便秘;

  【莲子的毒副作用】:一般人群均可食用,无副作用;

  【莲子的食用禁忌】:

  1、中满痞胀及大便燥结者忌服。

  2、《本草拾遗》:生则胀人腹中薏令人吐,食当去之

  3、《本草备要》:大便燥鍺勿服。

  4、《随息居饮食谱》:凡外感前后疟、疸、疳、痔,气郁痞胀溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之。

  莲子的副作鼡应及使用禁忌

  【莲子食物相克】:不能与牛奶同服否则加重便秘。

  【莲子食用注意事项】:在服用莲子的期间要注意以下幾点:

  1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜

  2、少吃辛辣或者**性食物。

  3、积极参加户外运动放松心情。

  4、不要给自巳太大的压力学会合理减压。(图片来源:视觉中国)

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