腹部为什么容易长肉&八大原因告诉你
夏季到来，小肚子肉肉穿什么衣服都影响美观.那么小肚子上的肉究竟是怎么长起来的？怎么减肥减小肚子？这都是MM们最关注的问题。其实很多原因都会导致小肚子长肉，想知道怎么瘦肚子就让我们一起来看看吧。
1.饮食不规律：饮食不规律是肥胖的凶手，所以要养成每天定时定量的进餐方式，当然，也可以根据工作的劳动量来增减饮食的份量，但要记得每餐只吃七分饱。
生活要有规律，早睡早起很重要，对身体皮肤都很好，特别是女性，千万不要熬夜，尽量11点前睡觉，实在不行12点前一定要上床休息。
2.长期坐着：腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪.很容易造成坐姿不良和缺乏运动的状况发生。
首先坐办公室腰要挺，随时提醒自己缩小腹，另外，养成固定运动健身的习惯，自然也会有帮助。
3.便秘：有排便不顺、易便祕困扰的人，也可能是造成腹部肥胖的原因之一，肚子里如果积了一堆宿便没有排泄，毒素与废物都还留在身体内，不但会造成皮肤变差、「小腹便便」，甚至也会影响身体的代谢力。
经常喝酒容易使人肥胖，因为1克酒精可产生7卡的热量(1克葡萄糖才产生4卡的热量)，尤其是啤酒，除了含有酒精外还有糖、氨基酸等物质，喝酒容易导致热量摄取过多，多余热量会转变成脂肪在体内储存起来。此外，喝酒还能刺激消化液分泌及增加食欲，使人不知不觉就吃了过量的食物。
5.压力过大，心情郁闷：我们感觉压力是时候，肾上腺旺盛所分泌出来的“肾上腺皮质”的压力荷尔蒙，脑部为了对抗压力的话，体内就会释放出比平时更多的能量，肾上腺中的腺皮质素的作用会直接造成我们的食欲增加，压力持续不下，脂肪容易堆积在体内。
6.爱吃冰冷食品：　夏季人体温度很高，人们常常在满头大汗时，恨不得拿个冰块吞进肚里，于是大量的吃冰镇时间过长的西瓜，冷饮，冰激凌等，这样就使胃部受到强冷的刺激而造成胃部急剧冷缩，胃肠道血管壁就会突然紧闭收缩，造成一胀一缩的刺激，如果是吃热的食物同时，喝冰镇的饮料，啤酒更会加剧这种情况，久而久之，就造成了脾胃受损，尤其是对于女性的子宫影响甚巨，会使体内温度下降，子宫受到刺激就会开始增生脂肪以保暖。
7.爱吃甜食：糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。假如我们每天多吃5块糖，相当于要额外摄入将近100千卡热量，体重每周即可增长100克。所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品，很容易引起肥胖。
8.姿势不良：长时间的姿势不良可能会导致骨盆后倾、弓身驼背、胸部下垂，这些都会让你的体态变得不再优雅。而且因为身体不正，关节的活动变慢，代谢变慢，热量消耗变小，脂肪也就堆积起来了.
以下叶子跟大家分享一些如何瘦小腹的经验！
1.每天坚持1万步，不要觉得很难，有时候在家做做家务走来走去就已经不止1万步了.
2.每天8杯水.
3.吸紧小腹，呼吸均匀。坚持几分钟.时不时都可以做，时间久了你会发现小腹明显平坦很多.
4.做有氧运动：尽可能的提高平时的运动强度，提高新血管耐力.
5.苹果三天：三天内只吃苹果喝水.饿了就吃！根据研究至少可以瘦3到5公斤.
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曼月乐环怎么样？导致人体发胖怎
曼月乐环怎么样？导致人体发胖怎
当时年龄：
曼月乐宫内节育系统是一种崭新的长效避孕方法。　　　　曼月乐从使用的第一天起就提供高度可靠的避孕保障，长达五年，它甚至比女性绝育更有效，而且取出后生育能力立即恢复。　　　　曼月乐是放置在子宫中的，由一个小巧、柔韧的T型塑料框架构成，环绕着主干的是一个激素储存库，能稳定释放极低剂量的左炔诺孕酮。　　　　曼月乐还具备其他优点：　　　　药物直接作用于子宫内膜和肌层，是局部药物作用，所以没有全身副反应。　　　　药物对宫腔的局部作用，能减少女性的月经量，缓解痛经，降低盆腔炎和宫外孕的发生率，并且脱环率低。　　　　曼月乐的主要副作用是部分女性在放置后的前三个月会有经期外的稍微出血，这对身体是无害的，而且很快就会过去。　　　　曼月乐天天向宫腔释放极低剂量的左炔诺孕酮。它的避孕作用是通过孕激素在子宫的局部作用达到的。　　　　&抑制每月子宫内膜的增殖，使受精卵无法着床；　　&使宫颈粘液变稠， 精子难以穿过与卵子结合；　　&抑制精子在子宫和输卵管内的运行。　　　　用法是在经期7天内或产后6周放置入宫腔。　　　　曼月乐在欧洲国家广泛应用了10年，被认为是妈妈们寻求的理想避孕方法，有超过200万女性选择曼月乐，是基于它极高的避孕效果，安全方便且能够减少经血量。在2000年的第十六届世界妇产科学会上，曼月乐被认为是&自口服避孕药发明以来，可逆避孕方法最重大的进展&。
多吃青菜，素食，不吃肉，晚饭少吃。
Blessing......
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带曼月乐环后月经量增多
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、带曼月乐环后感觉发胖比较明显，单位体检B超未发现环，经透视在腹部左下处，是否说明环已不起作用。2、月经量较之前未带环多是否正常。3、7月份单位体检CA125为146（带环）是否正常？谢谢
所就诊医院科室：
唐山市人民医院 妇科
宫内环应该在B超下显示在宫腔内，如果宫腔没有，要考虑环异位到宫腔以外的地方，环未在宫腔内是起不到减少月经量的作用，你应该进一步检查，确定环的位置
疾病名称：子宫肌瘤，双卵巢囊肿，子宫内膜异位症手术&&
希望得到的帮助：1.手术是否必要？有何影响？
2.经常腰痛，和肌瘤囊肿是否有关？
病情描述：痛经半年有余，经2013年7月检查，发现子宫肌瘤，大小37*31*35，中间随访过几次，一直在3.5-5cm之间徘徊，医生建议手术切除肌瘤。中间断断续续吃过桂枝茯苓丸。
日，子宫肌瘤40*42*4...
疾病名称：内异症&&子宫腺肌症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：年前复查您开了六盒散结镇痛胶囊，请问是月经前提前七天开始服用还是月经开始第一天开始服7天呢？处方没理解。
疾病名称：卵巢巧克力囊肿&&
希望得到的帮助：每天附件不舒服，是否需要手术？
病情描述：去年10月份肚子突然疼痛查出来双侧卵巢囊肿数个 疑似巧克力囊肿 到现在1年了 囊肿大小没什么变化 但左侧附件不舒服更明显 腹股沟有时也不舒服 不是疼痛 是有异物感 走路明显不舒服 请问什么原因...
疾病名称：子宫腺肌症&&
希望得到的帮助：请问这种可否磁波治疗，效果如何？手术前是否需要在当地做核磁您先评估？做核磁有何要...
病情描述：女,38岁。子宫腺肌症，近半年月经量增多，大量血块！
疾病名称：孕前检查问题&&
希望得到的帮助：是否已经确定为巧克力囊肿，如果是需要怎么治疗，影响怀孕么
病情描述：B超检查结果是盆底积液，右卵巢囊性病变--待查巧囊
疾病名称：子宫内膜异位症&&
希望得到的帮助：需要手术吗？有什么方法能不手术控制吗？
病情描述：去年十二月中旬做过子宫内膜异位手术，当初有十厘米那么大，术后打了三针闭经针，这几天去复查，又长了个两厘米多的，子宫内膜也很厚，特别不舒服，请问我该怎么办？要再做手术吗？
疾病名称：深度子宫内膜异位症&&
希望得到的帮助：请告知何时入院准备做手续？
病情描述：女,31岁。深度子宫内膜异位症，有两个卵巢囊肿，请看附件的报告
疾病名称：子宫腺肌症合并腺肌瘤&&
希望得到的帮助：目前的情况可以用什么方法治疗？是否能用曼月乐环？
病情描述：痛经几年，近年来愈来愈严重，经后小腹直肠牵扯痛。
疾病名称：子宫肌瘤/肌腺瘤，不孕，痛经&&
希望得到的帮助：听医生安排。
病情描述：张医生，不争气的我在上次腹腔镜子宫肌瘤剥除5年后又长了两个大肌瘤。估计得动大刀了吧？图片是今早刚在国妇婴做的B超，您给看下，如果可以，我想加您最近的号尽快入院手术(最近一次月经是9.9来...
疾病名称：子宫肌瘤合并腺肌症&&
希望得到的帮助：看我这病能保守治疗吗
病情描述：现在没什么症状医生建议切除子宫，想保守治疗
疾病名称：卵巢巧克力囊肿&&
希望得到的帮助：是否需要手术？
病情描述：去年10月份肚子突然疼痛查出来双侧卵巢囊肿数个 疑似巧克力囊肿 到现在1年了 囊肿大小没什么变化 但左侧附件不舒服更明显 腹股沟有时也不舒服 不是疼痛 是有异物感 走路明显不舒服 请问什么原因...
疾病名称：不孕不育&&
希望得到的帮助：目前我这种状况想安全有效的受孕，担心巧囊手术影响卵巢功能，应该采用哪种方式处理比...
病情描述：女,29岁。目前我这种状况想安全有效的受孕，担心巧囊手术影响卵巢功能，应该采用哪种方式处理比较好，第一胎！输卵管造影没有检查，排卵试纸能测到强阳
疾病名称：月经不调、子宫内膜异位症&&
希望得到的帮助：找您看过病，想咨询，现在我是继续观察还是吃药调理一下月经呢？
病情描述：吴教授您好，上月找您看过病，患有内异症，已注射降调第一针，这次例假上腹部剧痛四天，感觉像胃疼又不是胃疼，很难受，今天例假10了还没干净，我是继续观察呢还是吃药调理还是去医院检查呢？
疾病名称：腹壁切口子宫内膜异位症&&
希望得到的帮助：应该尽快手术吗？有没有不用手术的治疗办法
病情描述：二胎剖腹产手术后腹壁切口子宫内膜异位症，4年做过一次手术，现在又复发2年多了，现在长的很大了旁边又长了个小的
疾病名称：子宫肌腺症，子宫内膜异位&&
希望得到的帮助：想咨询主任，
1.除了目前的治疗方案，还有更有效的办法来减轻痛苦吗？
2.如果更年期迟...
病情描述：主要病症背景：生日1971年
1998年-剖腹产生产女婴一个；
2000年-人流一次，先药流，不彻底，又行刮宫术；
年间-两次乳腺纤维瘤切除，甲状腺腺体瘤致左侧甲状腺摘除；
2006年-查出多...
疾病名称：双侧卵巢囊肿&&
病情描述：女,26岁。
请医生开处方;预约手术;请医生帮助诊断病情，给诊疗方案/意见。
疾病名称：子宫内膜异位&&
希望得到的帮助：目前白细胞偏低控制中，医院检查无原因，建议尽早做腹腔镜手术，我是海南患者，这边医...
病情描述：2013年查处右侧卵巢巧克力囊肿3-4cm，医生建议观察，之后身体出现失眠近半年，期间断断续续同房，未孕。月经周期正常28-30天，行经6天。痛经，单侧附件明显疼痛，排卵期偶有一点血。
疾病名称：双侧巧克力囊肿&&
希望得到的帮助：怎样可以怀孕，手术风险大吗
病情描述：26岁 91年，卵巢储备3.95，双侧巧克力囊肿现在影响排卵，上个月打了8000Hcg第五天早上才排卵，去年带囊怀孕胎停过一次！现在要手术治疗还是选择试管，不手术影响怀孕，手术也有风险要怎么选择
疾病名称：巧囊如何治疗与预防，未孕，非手术治疗法&&
希望得到的帮助：请根据提供情况提出诊断意见，如何防止病情恶化，日常注意等。不愿采用手术
病情描述：例假第一天痛经，16年9月查出有巧囊。每半年0.1毫米增长。每次例假时全身发冷腿酸，腹部坠胀疼痛。偶尔不定时出现腹痛，之前在例假完后一周有褐色液体排出。打算2018年底备孕。
日常饮食应注意什...
疾病名称：子宫腺肌症&&
希望得到的帮助：想咨询您一下，我这种情况，高血压，43岁，还能不能接着上曼月乐环。
病情描述：2012年在北京协和医院确诊为子宫腺肌症，上了曼月乐环治疗，疗效很好。今年曼月乐已到期，最近两个月又开始出现腹痛头痛症状，想接着上曼月乐，我们这里的大夫说我高血压，而且年纪已经43岁，有...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕秋波大夫的信息
妇科良恶性肿瘤的诊断及治疗；妇科微创手术，其中包括阴式全子宫切除术、腹腔镜下及阴式子宫肌瘤剔除术、妇...
吕秋波，女，主任医师，科副主任，1984年毕业于湖南医科大学临床医学系；年在北京妇产医院进修妇产...
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江苏省中西医结合医院
北京复兴医院
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哈医大二院我肚子肉里有好多用手摸上去有好多小疙瘩，
我肚子肉里有好多用手摸上去有好多小疙瘩，
我肚子肉里有好多用手摸上去有好多小疙瘩，按的时候还有些疼！本人身高1.75体重150斤 曾经的治疗情况和效果： 没去医院看过！
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：33312
健康指导：考虑一般没有增大或者是疼痛的情况就没有什么影响的，不要担心的，多注意观察一下比较好你到医院检查、确诊，应该挂外科，如果确诊是脂肪瘤，对人的生命没有危害。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：您好，这属于经络不通的一种表现，根据您的身高体重有明显的超重现象，建议除了进行适量的体育运动的同时还要注意建议采用刮痧、拔罐、经络疏通或者按摩的方式。肥胖的人群，多数新陈代谢比率差，淋巴排毒功能降低。刮痧和拔罐的原理是促进局部血液循环系统。加速经络和相对应功能的加强、调节局部的气血运行，促进毒素垃圾的排除
职称：主治医师
专长：腹股沟斜疝,嵌顿性腹股沟斜疝,急性阑尾炎,复发性腹...
&&已帮助用户：294
问题分析：活动度如何？平时是不是比较喜欢吃肉类食物？是不是就感觉在皮下意见建议：很可能是脂肪瘤一类的，但是最好先做个超声检查看一下，之后再决定是否需要开刀，平时少吃肉类，望采纳
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
健康指导：您这样的描述并不能确认您说的小疙瘩的性质，建议还是要到医院做专业检查，另外您的身高体重来说还是偏重，建议注意饮食搭配一下补充多一点水分并且注意平时多锻炼一下比较好的选择。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：4230
健康指导：你好，根据你的描述，虑脂肪瘤的症状，建议去医院皮肤科检查一下，如果是脂肪瘤的话那就是比较严重的了，最好去医院就诊确定一下。如果不是脂肪瘤的话，千万不要用手去抓，平时注意合理饮食即可，没什么不适的话，不要紧的。
问您好，用手摸肚子腹部里面有有疙瘩，用力摸还疼，是怎...
职称：医生会员
专长：外科骨折、
&&已帮助用户：35240
问题分析：你好:考虑可能是炎症，还有就是脂肪瘤，纤维瘤等。建议你可意见建议：以先观察一下，局部有无破溃，瘙痒，红肿热痛，给予相应的抗生素口服治疗。
问小肚子上摸起来感觉肉里有小疙瘩样...
职称：医师
专长：肿瘤内科 、乙肝等
&&已帮助用户：218732
问题分析：你好，看你说的这个症状，那看要考虑是否有长了脂肪瘤的，不过也可能是纤维瘤的意见建议：那看现在也没有不适的症状，并且小疙瘩也不大，那到也可观察上一段时间看看也好，平时有一个合理的生活和饮食习惯就好的
问关于肚子周围肉里面有小疙瘩，并且越长越多的问题
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：4619
病情分析：
意见建议：
好，湿疹（eczema）是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。湿疹是一种容易复发的皮肤病，治疗需要复发性专用药，如含有康洁净肤成分的药物，也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。具有遗传性。）目前以牛皮癣复发型专用药为主，防止牛皮癣、足癣、手癣等再次复发，牛皮癣复发型专用药主要外喷加涂抹，降低了对身体的副作用（2）物理及放射疗法 液氮冷冻治疗，浅层X线或放射性核素（32P或90Sr）敷贴疗法等，可用于病期较久和顽固的慢性局限性湿疹。祝你早日康复。
问用手摸肚皮,皮下里面有好多个小小的疙瘩,怎么回事
职称：医师
专长：小儿外科
&&已帮助用户：49793
建议你到医院去检查一下比较好，你这样我们也没有办法给你下判断呀，我们没有办法看到病体，无从得知呀
问肚子皮肤里长了很多小肉疙瘩是什么症状
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：你好，考虑是结节性红斑是一种真皮脉管和脂膜炎症所引起的急性炎症性疾病该病病因复杂一般认为与感染尤其是链球菌感染和药物反应有关结节性红斑此外结核病也是重要的诱发因素,对于治疗急性期应卧床休息并对症治疗症状较轻时勿长久站立及使双下肢过劳水杨酸盐类消炎痛碘化钾中药散结灵等口服皆可缓解症状.病情严重或难于治疗的病例可试用皮质类固醇激素.祝你健康。
问感觉右上腹部摸到有个小疙瘩，按压...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：158123
病情分析： 引起上述情况的原因有肝脏疾病、胆囊炎、肝结石等，具体需根据自身情况分析，多见于胆结石，可以有右上腹部疼痛、腹胀、恶心等症状，一般不考虑是有胃炎的。意见建议：需去医院做个详细检查，需做肝胆彩超检查，来明确诊断，如果有胆结石，需用手术切除或腹腔镜治疗。
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其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
引起民瘙痒的皮肤病多种多样。由于个体对损的严重和度也不尽相同
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