孕妇可以吃哪些润肠通便的食物？
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医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿内科
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意见建议：吃富含纤维素的食物，像番薯等粗粮。纤维素是营养素，不被体内吸收，所以能推动肠道，促进新陈代谢，润肠通便。红薯，南瓜，山药，最好都煮着吃，香蕉（要熟透无斑点的，不然加重便秘），木瓜，吃东西前（特别是含水少的）喝点水，多活动活动，少坐，比如散步啊什么的，促进肠胃蠕动。
问孕妇吃什么比较通便
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：平常可以适当的吃一些粗粮，帮助促进肠蠕动。每天要多喝水，可以适当吃点益生菌，益生菌可以帮助调节胃肠道，改善便秘情况。蔬菜水果还是要多吃。意见建议：：饮食要低盐少脂，蛋白 质、维生素、矿物质等营养素要充足。一定要注意自己的生活习惯和营养状况
问生完小孩，孕妇可以吃什么食物？剖腹产,都可以吃哪些水...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精 杂 软 稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。意见建议：因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是 多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
问孕妇可以吃哪些海鲜类？？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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指导意见：孕妇是可以吃海鲜的，而且，最好是多吃一些鱼类，鱼类是有利于孩子发育的，所以，可以放心的吃，但是，要是对海鲜过敏的话，那就最好是不要吃，以免造成过敏或者说更严重的现象，也不能吃太多，调和吃，换着吃就可以了。
问溶血比值高的孕妇可以吃哪些食物进行食疗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：这个有点危险哈，建议您可以吃点中药，一般要多检查，然后预防流产，不要剧烈运动
问请教一下，孕妇可以吃哪些鱼类啊？
职称：医师
专长：小儿内科
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意见建议：鱼类含有丰富的营养，可以服用 肚子痛的原因不一定是吃鱼造成的，你想想你还吃了其他的没有下面是帮你找到的，看了之后会揭开你心中的疑团的，楼上的都是乱回答一气，最近这号人太多啦！误人啊! 其实鱼的营养价值是非常高的,里面含有的蛋白质丰富，远远高于肉类，含有人类需要的各种氨基酸，属优质蛋白，而且易消化，其消化率高达85％一95％。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也高，常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾、氟化物等均很多。鱼的脂肪含量不多，但质量高，其他动物脂肪多是饱和脂肪酸，而鱼油多为不饱和脂肪酸，不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。
问孕妇牙疼可以吃哪些药品
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
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意见建议：要为牙疼选好药，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。牙疼时首先应考虑请专科医生诊治，先进行局部处理，必要时才使用抗生素和止痛药。市面上有一些药，声称能治疗牙痛、牙周疾病等，而事实上专业口腔科医生基本不开这些药，不经过局部治疗而仅靠药物是不能解决问题的，甚至还会延误病情。
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孕妇不能吃的九类中药
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　　中药相对于西药来说，副作用要小得多，而且中药用药时也要比西药安全的多，不过虽然如此，对于孕妇这类特殊群里来说，也有一些中药是不适合她们的。　　准妈妈在用药是需要十分谨慎的，中国老话说&是药三分毒&。为了母体和胎儿的健康，准妈妈一定要了解不能吃什么中药。&　　一、怀孕不能吃的中药　　1、清热类　　具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药，如六神丸，在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形；孕后期服用易致儿童等后果。含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇，也不可服用，如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。　　2、泻下类　　巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药，如十枣丸、舟车丸、麻仁丸，润肠丸等，因攻下力甚强，有损胎气。　　3、消导类　　即有消食、导滞、化积作用的一类中成药，如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，具有活血、行气、攻下之效，易致流产。　　4、理血类　　有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药，如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等，因其祛瘀活血力强，易致流产。　　5、祛风湿除痹症类　　以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药，如虎骨木瓜丸，其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药，还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。　　6、驱虫类　　具有驱虫、消炎、止痛功能，能够驱除肠道的中成药，为攻伐有毒之品，易致孕妇流产、胎儿畸形等，如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。　　7、理气类　　具有疏畅气机，降气行气作用的中成药，如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等，因其多为下气破气药，行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。　　8、疮疡剂　　以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药，如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等，为活血通经之品，故孕妇不宜使用；而百灵膏、百降丹，因含有毒成分，对孕妇不利。　　9、祛湿类　　凡治疗水肿、泄泻、痰饮、、淋浊、湿泻等的中成药，如利胆排石片、胆石通等，皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效，故孕妇不宜服用。　　不仅仅以上这些中药，怀孕时不能吃。孕妇还需要注意一些孕期服用中药的细节。　　二、怀孕吃中药的注意事项　　有些中药本身毒性较强，可直接或间接对造成影响；有些中药会刺激肠道，反射性地引起子宫强烈收缩，导致流产、；还有些中药有兴奋子宫作用，可导致胎儿宫内缺血缺氧。　　此外，中药跟西药一样，药性不同对胎儿的影响不同，有些药性温和对胎儿无害的。孕妇们要详读说明书，在不懂中药药性的情况下，还是请教医师为妙。千万不要听信偏方和广告，滥用药品。　　孕妇的身体比较特殊，所以在用药的时候要特别小心，一般来说是不提倡吃药的，毕竟还是会对胎儿造成影响，尤其是以上这些中药。
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孕妇便秘不用怕 10款食谱通便又润肠(7)
黑木耳芹菜粥
食谱原料：
稻米100克,芹菜100克，木耳(水发)30克
1. 将黑木耳用清水发透后去除蒂根，撕成瓣；
2. 芹菜洗净后切碎；
3. 大米淘洗干净；
4. 将大米置于锅内加入1000毫升清水，置武火上烧沸，撇去浮沫；
5. 再加入芹菜、黑木耳，改用文火煮45分钟即成。
1. 本品具有生津止渴、降低血压之功效，适于阴阳两虚型高血压患者食用；
2. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热神疲乏力、夜间多心潮澎湃、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、脉沉细无力等。
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怀孕时间段孕妇便秘怎么办 6种食物助准妈妈润肠通便
　　孕妇的身体健康不光关系到自己，更联系着腹中的宝宝，那么孕妇如果便秘了该怎么办呢?孕妇便秘是一种常见的生理现象，这是准妈妈们就该注意调理饮食改善便秘了，下面我们就为大家推荐几款食疗方。
　　怀孕早期便秘怎么办最好?妇女怀孕后，身体发生一系列变化，子宫不断增大，体重增加，心脏负担加重，新陈代谢加快，肺脏和肝脏的负担也加大，机体的能量消耗也增多，此外，不但要排出本身的代谢产物，还需要不断替胎儿排出废物，往往很容出现，那么怀孕早期便秘怎么办呢?
　　首先要了解便秘的种类
　　便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、痔疮等引起。
　　其次需要了解孕妇便秘的原因
　　由于怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
　　如果出现便秘，可以采取食疗或者药物疗法，如喝，吃些无花果、梅脯等。同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。
　　总的来说，是孕妇的常见病和多发病之一，平时只要多加注意进行预防，进食不可过精，多吃富含纤维的食物。养成定时大便，每天起床后空腹饮一杯温开水等的习惯具有明显的效果。
　　1、马铃薯
　　马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。
　　2、玉米
　　玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。
　　3、黄豆
　　黄豆的营养价值很高，又被称为&豆中之王&&田中之肉&，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。
　　4、芋头
　　芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。
　　5、草莓
　　草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。
　　6、扁豆
　　扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质，经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富，有便秘的人常吃可以促进排便通畅。
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