秋天为什么容易长痘痘，怎么调理好得快
&　　长痘痘是很多人都无法避免的，尤其是在夏天，天气炎热，面部又很容易出油，更是容易助长痘痘的生长，好不容易夏天过去了，干燥凉爽的秋天还是会长痘。
　　秋天为什么容易长痘痘，怎么调理好得快
　　秋季最明显的特征是&燥&，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。&皮肤干燥就会使皮脂腺分泌旺盛，加上秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。&
　　秋天容易出油的皮肤，正是皮肤缺水的一种表现。一定要保持脸部清洁，涂抹一些适合自己肤质的水、乳，注重保湿的同时不要因洁面过度而造成皮肤干燥。
　　此外，如果人存在便秘、习惯性腹泻等情况，就会导致体内毒素过多，废物无法正常排出，让脸上长出了痘痘。
　　秋季防痘方法
　　1.饮食调理
　　秋季长痘的一个原因是因为进补不当，想要消灭痘痘，那么不如在秋季多一些清淡饮食。
　　常见的温补食物，例如羊肉、枸杞等就不要再吃了，可以适当食用白萝卜、银耳、百合等凉性食物，这些食物不仅可以起到消除秋燥的作用，还有凉血功效，能有效防治痘痘的出现。
　　2.肌肤补水
　　在秋季，我们的皮肤很容易出现干燥、瘙痒等情况，而这些症状会给痘痘滋生提供大量的机会，所以我们一定要好做好保湿补水的工作，最好能够在睡觉之前做好面部清洁工作，并涂抹保湿面霜，这样可以维持肌肤的水嫩，避免早晨醒来痘痘满面的状况。
　　3.不要过度清洁
　　秋季人们皮肤的角质层本来就容易受到秋燥的伤害，这个时候就如果过度清洁角质层的话容易引起皮肤病，诱发痘痘生长，所以秋季不建议大家经常去角质，日常只需要做好卸妆、清洁的护肤工作即可。
　　秋季吃什么预防痘痘
　　1.白菜
　　白菜便于储存，是人们经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
　　2.韭菜
　　韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的沙砾、金属屑等包裹起来随大便排出体外，有&洗肠草&之称。
　　3.猪血
　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物，并排出体外。
　　4.胡萝卜
　　胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有&小人参&之称。
　　胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。
　　现代医学证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
　　5.海藻
　　海藻含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
　　海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
　　6.绿豆
　　绿豆有局部止血和促进创面修复的作用，并且具有很好的抗衰老功能。绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因上火引起的痘痘，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
　　7.柚子
　　柚子是秋季成熟的水果，有&天然水果罐头&之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘有很好的功效。经常食用柚子可以美容养颜。
　　8.木瓜
　　木瓜所含的热量极低，其超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。
　　木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、改善粗糙肤质、使皮肤有光泽。
　　如何预防秋天长痘
　　1、做好脸部清洁工作
　　脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。
　　首先，洗脸时间不可过长。
　　其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过多清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。
　　外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵塞，产生相反效果。
　　要尽量小心去角质，以免对肌肤造成伤害。同时，还要加强角质层的修护，才能帮助肌肤迅速恢复应有的状态。
　　2、保证睡眠质量
　　女性的睡眠时间不能过晚，特别是不要超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
　　3、饮食调理
　　秋季皮肤干燥，宜经常食用诸如白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及苹果、香蕉、菠萝、梨子、柑橘等新鲜果蔬。这些食物既含有大量的水分，更富有多种维生素和矿物质，是&由内而外&保养、调理肌肤所不可或缺的，它们是呵护肌肤重要的&物质基础&。
　　以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶冲泡的&八宝茶&，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。秋天饮一杯&八宝茶&，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。
　　4、适度运动
　　适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
　　5、勤换枕头和枕巾
　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
　　秋季祛痘的方法
　　1、热毛巾敷面祛痘
　　洗脸后用滚烫的毛巾敷面，能够打开毛孔，有利于毛孔内污物尽快排出。能帮助痘痘加速痊愈。
　　2、洗米水洗脸
　　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力，因此非常适合脆弱敏感肌肤使用，许多知名保养品牌也开始运用米的萃取液来制造保湿及抗过敏的保养品，但洗米水对于痤疮的治疗效果比较有限。
　　3、吃黄连上清祛痘
　　黄连上清一类的去火、排毒药物，主要功能就是治疗便秘，排毒、去火。只能说对痘痘没有坏处，但对青春痘的治疗不会看到明显效果。
　　4、敷胡萝卜面膜
　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。但是未经吸收传唤的维生素A前体直接涂抹于面部效果可想而知。所以说胡萝卜擦还不如吃来得有效。
　　5、涂抹蜂蜜去痘
　　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，已经广泛应用于护肤产品中，多用于针对幼嫩肌肤、敏感肌肤。蜂蜜不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。
　　在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。即使抗痘效果有限也算得上护肤佳品。
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如今说是一个看脸吃饭的社会也不为过，很多行业都是需要形象好的人来做，面对这样的事情很多人就不得不认怂了，这个事情虽然不是自己能够决定的，但是却发现社会是这么的残酷，让很多人都没有办法来选择。因为脸的问
如今说是一个看脸吃饭的社会也不为过，很多行业都是需要形象好的人来做，面对这样的事情很多人就不得不认怂了，这个事情虽然不是自己能够决定的，但是却发现社会是这么的残酷，让很多人都没有办法来选择。因为脸的问题，很多人都不知道该怎么去保养和呵护。痘痘一颗一颗的冒出来,这无疑让MM们觉得很尴尬,那脸上长痘痘怎么调理呢?养成5个好习惯，彻底摆脱痘痘!脸上长痘痘怎么调理?教你快速去痘小妙招!1、注意个人卫生脸上长痘痘怎么调理?个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。2、做好防晒措施脸上长痘痘怎么调理?阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。3、不挤抠痘痘脸上长痘痘怎么调理?要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。4、多吃蔬果脸上长痘痘怎么调理?油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。5、保持愉快的心情脸上长痘痘怎么调理?青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!虽然偏方也具有一定的祛痘印功效，但众多用过的朋友反映，其效果不太理想，作为辅助祛痘印来用还可以，脸上长痘痘怎么调理?仅仅靠小偏方真的很难祛痘印成功，要想祛痘印还是离不开正规有效的祛痘印产品，像摩氧就是不错的选择，纯天然成分，不刺激皮肤，用它成功祛痘祛痘印的朋友高达数千万，效果有保障。脸上长痘痘怎么调理?教你快速去痘小妙招!有专家做过一个简单的概述，说的是选择祛痘产品有几个原则：外用好过内服、内服好过激光手术、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是国家批准外用纯植物祛痘产品&&摩氧祛痘套装。脸上长痘痘怎么调理?男士祛痘产品前五强之首的摩氧祛痘套装是一款外用祛痘产品，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款祛痘专用产品。脸上长痘痘怎么调理?摩氧是最佳选择，摩氧始终坚持&天然祛痘&理念，其安全高效，对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。每个产品上市之前都经过15道严格的检测，其有效性通过瑞士独立实验室验证，及皮肤科医生监控下的质量检测。&创新产品、诚信服务、专注品质&是摩氧始终如一的追求，为客户提供正规、安全、有效的产品是摩氧永恒的方针。摩氧是迄今为止，为数不多的正规祛痘产品。产品在上市之初就通过了国家药品监督管理局审核，具有权威检测报告认证，并且有国家权威部门一系列的产品证书，确保产品的安全性。并且，摩氧是由亚洲美容化妆品协会、中国美容协会等众多官方机构认证的祛痘产品，产品经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，有国家特殊化妆品批准文号及生产许可证，是国家认可的健康祛痘产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。脸上长痘痘怎么调理?其次随身备上一套祛痘产品摩氧，随时用棉签点涂几下痘子;注意清洁卫生，配合祛痘产品摩氧，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。免责声明：本文转自网络，仅为传播信息之目的，如有异议请联系。
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第三方登录：脸上长痘痘怎么调理 好好来讨论下痘痘那些事
脸上长痘痘怎么调理 好好来讨论下痘痘那些事
导读：青春期时期，不论男生女生，脸上总会冒出几颗闹人的青春痘，但是过了青春期，有些人皮肤就渐渐变好，但大少数人的痘痘对脸的依赖性还是挥之不去，今天，就好好来讨论下痘痘那些事~
青春期时期，不论男生女生，脸上总会冒出几颗闹人的青春痘，但是过了青春期，有些人皮肤就渐渐变好，但大少数人的痘痘对脸的依赖性还是挥之不去，今天，就好好来讨论下痘痘那些事~
右边脸长痘痘
一般是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒、或造血等功用呈现了异常。
建议：不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
左边脸长痘痘
左边脸痘痘是肺部有炎症的反映。肺火上升、喉咙枯燥、痰多咳嗽，留意一下右面颊痘痘。
建议：禁食易敏食物。中止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部愈加不适。
鼻翼长痘痘
能够是卵巢机能或许生殖零碎有关。
建议：少食安慰性食品。增加肉类摄取，忌吃火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免安慰胃液分泌过多招致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
鼻头长痘痘
是胃火过大，消化系统异常。
建议：少吃冰冷食物，寒性食品容易惹起胃酸分泌，形成胃火过大。
额头长痘痘
肝脏积聚了过多的毒素，不规律的生活昼夜颠倒长时间的熬夜都会让肝脏不能再正常时间【夜里10点--12点】工作毒素就会积聚上去
建议：少熬夜，坚持良好的作息工夫
下巴长痘痘
内分泌失调，月经不调招致雌性激素过盛，女性可能是月事不顺还有就是吃了太多的保健品也会招致下巴长痘痘
建议：坚持愉悦的心境，情绪波动不要太大，保证每天足够的睡眠，饮食不油腻爲宜，少吃辛辣食物，留意下巴部位相对卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗能有效去除皮肤油脂
去除鼻翼两侧的粉刺办法：
一、蒸脸清洁
大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，周围以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样反复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，普通两周奏效。蒸脸后不能让毛孔不断表露在空气中，应马上运用爽肤水停止保湿，清洁和收敛毛孔，增加黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤坚持清爽光亮。
二、绿豆粉面膜
将绿豆粉加水搅拌成糊状，早晨睡觉前洗净张粉刺的中央，把面膜涂在下面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会渐渐隐去。
三、鲜牛奶
鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，硬化黑头粉刺，再用清水洗去，然后悄悄将粉刺头挤出。牛奶中可参加大批动物油，这样能较快地肃清粉刺且不留有斑迹。
四、预防调理是基本
从西医角度看，唇角粉刺构成的主因在肾功用受损或许内分泌零碎失调，特别是肠胃功用紊乱，便秘等更是诱发粉刺发生的间接缘由。雄性激素分泌过盛会间接安慰皮脂腺增多，促进毛囊的角化，梗塞毛孔
惹起炎症，形成粉刺的发生。另外女性在月经降临前激素分泌的改动也会惹起粉刺的发生。而关于一些皮脂分泌比拟多，常常长粉刺痘痘的的mm，更需求留意素日的调理。
有时分热气冒起，鼻头、鼻翼两侧冒起了恼人的痘痘，爲了不好看，很多人选择将之除掉然后快，甚至在痘痘还未"成熟"时就意欲将之扼杀在"襁褓"中。
男生长痘痘该留意的：
1，脸上出油的人容易长青春痘，需求每天用洗面奶洗脸2-3次，并且少吃清淡的食物和烧烤
2，早起早睡对身体很有益处，这个我就不多说了
3，长痘了千万不要随意去挤，容易留下痘印，切记不要没洗脸就挤痘！！
4，多看看书，散漫步，运动一下，孝敬父母，有一个良好的心态和心情对青春痘真是很有益处，而且对当前人生路途也是无益的。千万别再爲长青春痘而烦恼了，不就是个青春痘嘛，女子汉大丈夫是要完成本人人生目的，少一些烦恼焦躁，多一些积极开朗。
5，不要乱喝凉茶和降火的饮料之类的，很多人长痘是由于上热下寒。西医考究辩证医治，最好是找个好西医看看身体平常也多留意对本人身体的调理。当前位置：&> >
>脸上长痘痘怎么样去排毒更好呢
脸上长痘痘怎么样去排毒更好呢
来源：寻医问药网
痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，所以很多的朋友去关心脸部长痘痘改怎么调理?脸上长痘痘怎么样去排毒更好呢?
痘痘产生的原因很多内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。脸上长痘怎么排毒，如何调理才能有效祛痘?长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是都觉脸部长痘的有效方式。
痘痘的排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，日常生活中我们可以采用以下几种简单方法进行排毒。
1.在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上坚持，一周后我们会发现痘印开始变淡。
2.要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。
3.每天补充维生素容易去掉痘印。
4.每周做2次面膜，也可以达到去痘印的效果。
5.用洗米水来，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。
6.洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。
脸上长痘痘怎么样去排毒更好呢?一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣食物，忌烟酒，用温水来加入细盐或者白醋起到很好的杀菌消炎的作用，这些都是很好的去除排毒的方法。
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