后天出伏，南京下周三前气温都在“2字头”
告别了今天的阴雨，明天南京天气逐渐转好，明后两天全市以多云到阴天气为主，最高气温不超过30℃。后天是出伏首日，今年三伏天，我市超过35℃的高温日为10天，与去年基本持平，仅为前年的三分之一。预计到下周三前，全市气温都维持在“2字头”。
南报网讯（记者&刘有仪）告别了今天的阴雨，明天南京天气逐渐转好，明后两天全市以多云到阴天气为主，最高气温不超过30℃。后天是出伏首日，今年三伏天，我市超过35℃的高温日为10天，与去年基本持平，仅为前年的三分之一。预计到下周三前，全市气温都维持在&2字头&。&
昨天夜里到今天早晨，南京迎来了新一轮降水。不过，雨水分布并不均匀，北多南少。大雨主要集中在六合北部地区，累积降雨量达30&40毫米，最大雨量为45.3毫米，出现在六合马鞍街道。其它地区雨量在1&15毫米。雨水于今天白天渐止，全市大部分地区天气由雨转阴，最高气温25℃，人体感觉很舒适。&
市气象台预报，明天起，全市以多云到阴的天气为主。周日部分地区会出现阵雨或雷阵雨，但总体雨量不大。近3天我市以云系变化为主，气温稳定，最高气温都在30℃以内。&2字头&的气温预计要持续到下周三。
后天是出伏首日，据统计，今年三伏期间我市超过35℃的高温日只有10天，末伏期间没有出现高温日，与去年基本持平。而前年三伏期间，我市的高温日达27天，当年8月10日出现了40.1℃的高温天，创1967年以来最高。气象专家称，由于目前我市仍属气象学上的夏季，因此还不能说今年就是&凉夏&，但三伏期间的高温日是相对较少的。&
暑去凉来，秋意渐起。专家提醒，我市将迎来夏秋之交气温波动较大的时段，昼夜温差拉大，市民应根据气温变化适当增减衣服，夜间休息要关好门窗，盖上薄被，以免引发呼吸道、感冒等疾病。&
【天气预报】
全市今天夜里阴有时有阵雨，明天阴到多云
全市偏北风3到4级
明晨最低气温:全市&23℃到24℃
明天最高气温:全市&28℃左右
8月22日全市多云到阴
8月22日最低气温:全市&22℃到23℃
8月22日最高气温:全市&29℃到30℃
8月23日全市多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨
8月23日最低气温:全市&22℃左右
8月23日最高气温:全市&28℃到29℃
关于的新闻
24日，市统计局和国家统计局南京调查队联合发布前三季度经济运行“成绩单”。全市共实现地区生产总值8703.48亿元，同比增长8.1%，增速跃居全省第一。明天出伏!气温要“2”字打头,怀远人终于熬出头了!
降雨终于来了！
气温表现棒棒的！
还有一个好消息：
明天就出伏啦！
后天就是二十四节气中的
不就是“出暑”嘛
不过，这真不是扯的
处暑意味着炎热离去、暑热终止
是炎热向寒冷过度的节气
今天，全省最高气温降至30 ℃以下
这个周末好凉快呀！~
秋天真的到了吗？
机智的小编翻看了下天气预报..
下周一温度又到32°了..
白眼ing。。。
不要慌,不要怕..
熬过这一周，气温真的就是“2”时代咯~
而且低温将至十几度，辛苦了一夏的空调终于可以休息一下了..
立秋后虽然一时暑气难消
还有"秋老虎"的余威
天气总的趋势是天气逐渐凉爽
气温的早晚温差逐渐明显
往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽
这个时候要多注意饮食
小编告诉大家在秋天饮食养生的方法，这些蔬菜帮你预防秋季疾病。
出伏后养生重三“点”
饮食润一点，助养肺
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可乘克肝木，故多酸以强肝木”。因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的食谱有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
睡觉早一点，防秋乏
出伏以后很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是老百姓常说的“秋乏”。出伏之后是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气渐弱，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。专家建议要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
通风勤一点，少发霉
出伏以后，气温逐渐降下来，而且出伏以后雨水会逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件，便会在媒介物上生菌。出伏以后要注意勤通风，选个晴朗的日子，把衣物从箱中取出，挂在通风干燥的地方。有条件的可以用电熨斗熨一下，以减少衣物上的水分。衣物挂起来要保持一定的间隔，以保证良好的通风。服装店里挂着很多衣服不发霉就是这个道理。
出伏后这些食物要多吃
多吃碱性食物
出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。
性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
性味甘寒，无毒。散血止痛，有收敛、止血、利尿、解毒作用。外用可敷治肿毒，擦洗冻疮。茄子生吃能解蕈毒。茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。
土豆的矿物质含量也非常丰富，钙、磷、钾含量都很高，尤其是钾，在蔬菜类里更是名列前茅。钾离子有助于预防高血压。吃后可刺激肠道蠕动，同时它富含的膳食纤维能够吸收和保留水分，使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用，效果会更好。
多食用酸味食物
多食用酸味食物，不但能够补益肝气收敛肺气，而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用！
酸甜可口，有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。鲜葡萄又可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。
清香酸甜，有的略带苦味，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，针对食少、口淡、消化不良等症。不过太苦的柚子不宜食用。
味道酸甜，具有化痰止咳，生津，健脾之效，可解口干烦躁、消化不良。相关食品有柠檬茶和柠檬果汁等。
多摄入滋阴润燥食物
秋季燥字当先,所以秋季养生一定要注意养阴防燥。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。
秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以很适合秋天服用。秋季喝蜂蜜的时间推荐选择早上，因为早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
是一种有滋阴补益作用的名贵食品，含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点。
性凉，有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右，经常食用可增强体质，提高免疫力。而且，鸭肉脂肪含量较低，其中的不饱和脂肪易被人体消化，可以降低胆固醇，保护心脏。
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今日搜狐热点张家港人终于要熬出头啦！今天出伏，气温要跌到“2字头”啦！
张家港人熬过了梅雨季
躲过了台风
挺过了7月的高温热浪
却避不过8月的秋老虎
每天除了晒晒晒
就是热热热
围观群众忍不住要问了
立秋也过了
西瓜也吃了
怎么气温还不肯下来？
三伏天也要say goodbye了
今年末伏的时间是
日~8月25日
也就是今天张家港就要出伏啦
“出暑+出伏”
听到这两个好消息
小编顿时感觉凉快了不少呢
这几天张家港还是以高温为主
最高气温会维持在33—34℃左右
体感还是很热的
不过出伏后，气温会有所下降
据省气象台的消息
后天起，冷空气和台风“狮子山”联手行动
首先带来的就是下雨
这次降雨的过程，将浇熄高温的热情
颇有“一场秋雨一场寒”的风范
看最近一周的气温
普遍温度要降低4-5℃
届时，随着冷空气南下
风向转为偏北风，湿度也将明显减小
体感会舒适很多
虽然说，看似最高温度是超过30℃
但是，这只是一天中的最高温度
早晚的温度基本都是在二十多度
相比之前的桑拿天
这2字头的温度
简直像是进了空调房
出伏后，天气是凉快了
不过以下这些还是要注意哦！
出伏养生注意事项
NO.1 多吃清热安神食物
从养生的角度来看，处暑适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，最好少食多餐。
另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。最后，应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。
NO.2 吃粥补充水分与润燥
秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。
NO.3 多喝蜂蜜水少吃姜
秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。
专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
NO.4 多锻炼，轻松运动
秋高气爽，到户外进行跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步等，可以迅速使机体消除“秋乏”的感觉。
要注意的是不宜进行高强度和剧烈运动，锻炼时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。
NO.5 室温不高不宜开空调，尽量通风
一定要确保室内通风，白天只要室内温度不高就不宜开空调，可开窗使空气流动。同时，室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加含氧量。可在床头摆放散发香气的水果，能起到促进睡眠的效果。
NO.6 避免过早起床，多睡一小时
处暑后作息时间也要做相应的调整。增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
来源：姑苏晚报、深度苏州
编辑：夏涛
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福建全省未来三天天气就一个字：热 众狗网
东快讯（记者杨玉娟）入伏了，这意味着一年的时段来了。在一年中白天最长的夏至节气过后，地表热量仍然在不断积累，，直至最高峰，这就是三伏天的根本原因。今年的三伏天依然是40天，要一直到8月21日才出伏。
都说热在三伏，自古三伏和是天生的一对，在副热带高压牢牢的掌控之下，午后依旧出现了大范围的。市气象台继续发布高温橙色预警信号。
昨天，闽清、闽侯、永泰以及福州市区最高气温更是在37℃以上，闽清的38.2℃成为昨天福州全市最热的地方。
预计未来三天，高温晴热还将会持续。福州大部分县市区将有35℃～38℃的高温天气，请注意防暑防晒。
今天一直到15日，福州都将维持多云到阴，降水微弱，仅午后到夜里个别乡镇有阵雨或雷阵雨。
今天全省大部分县市最高气温达35℃以上，其中福州西部、三明东部、南平南部、宁德东部的部分县市可达37℃～38℃，局部超38℃。13日～15日高温继续。
(来源：福建新闻网)
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若用神为伏，而伏神不可出伏，需要另找用神吗？
伏神怎样来？出伏的条件是什么？如果是传统说法，就很麻烦了
原帖由 wushuk 于
00:16 发表
伏神怎样来？出伏的条件是什么？如果是传统说法，就很麻烦了
新潮说法是怎样的，烦请赐教！
楼主的想法有些偏激呀
按你的说法就是，一个人已经死了，你现在已回天无数，想去找个替身
这个替身和这个人可不是一回事呀
原帖由 墨宝堂预测师 于
10:22 发表
用神不现，当看变出之爻是否有用神，如果有就作用神看，如果无再去看伏神。
伏神要出，则需要符合古书的几大条件，可自己看古书琢磨。
装什么大师，懂我说的是什么情况吗。
原帖由 乾坤策 于
10:43 发表
楼主的想法有些偏激呀
按你的说法就是，一个人已经死了，你现在已回天无数，想去找个替身
这个替身和这个人可不是一回事呀
好像还真是这个道理
原帖由 dabian 于
00:30 发表
新潮说法是怎样的，烦请赐教！
按照五行归垣，飞伏同功，归垣即用，不存在飞伏的差别，亦无须出伏。
原帖由 wushuk 于
23:52 发表
按照五行归垣，飞伏同功，归垣即用，不存在飞伏的差别，亦无须出伏。
明白了，多谢老师。
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