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尿尿次数多,就是肾不好?这9个症状,是肾发出的警告!
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每次水一喝多,厕所跑得勤了,身边的同事就会投来万分同情(不可♀描述♂)的眼神,仿佛在说:
emmmmm,年纪轻轻肾就不行了……
尿频真的是因为肾虚吗?是因为肾病吗?相信列为都为这事咨询过度娘
尿尿次数多是肾不好吗?
然而,得到的答案却都是那么模棱两可……
靠谱答案哪里找?
就在本文!!
正常排尿指标
正常成人日间平均排尿男性4——6次;
女性3——5次;
夜间就寝后0——2次。
你是不是尿频?
成人排尿次数达到昼夜≥8次,夜间≥2次,平均每次尿量﹤200ml——考虑为尿频
水喝多了算尿频吗?
在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数也会增多。
很不幸,这也是尿频的一种~
不过,请注意,这不是病态,无需太过担心,适当控制饮水量就可以了。
如果你不仅仅是喝了水想尿,平时你动不动也想尿,一天排尿超过8次,那就可能是疾病性质的尿频了。
尿频一定是肾虚吗?
NO! NO! NO!
肾虚是中医辨证中的专有名词,是对一类疾病症状的总结,虽然肾虚所包含的症状中有“尿频”这一项。但是,尿频与肾虚并非一一对应的关系。
湖北中医药大学陈国权就认为“五脏六腑皆可致尿频”
所以,有了尿频症状不用太过纠结于补肾,万一病因在其他脏腑,补了肾也无法起作用。
最好的办法呢,就是到正规中医院,请医生搭个脉,断一断病因是什么,才能明白到底是哪个脏腑出了小故障。
尿频是因为肾病吗?
NO! NO! NO!
西医的“肾病”仅指肾脏器官的疾病和损伤,“肾病”尿量的改变包括尿液异常及夜尿增多,其定义是指夜间尿量大于750ml或夜间尿量大于白天尿量,而不是排尿次数的增多。
所以尿频,还真不一定是肾的问题。只有尿频并且尿常规检查中尿蛋白也高的,才可能提示肾出了毛病。
尿频是一种症状,多种原因均可导致尿频。
☆ 对于女性来说,导致尿频最常见的原因是“尿路感染”,此时可能还会伴有尿急、尿痛的症状。
☆对于男性来说,“前列腺问题”是引起尿频的主要因素。
☆不论男女都有可能发生的疾病——膀胱过度活动症,此类人的特点是:以尿急为主,经常伴有尿频和夜尿,甚至出现急迫性尿失禁。据保守估计,中国超过一亿人受此困扰。(简单形容一下这个疾病,正常人膀胱内的尿液即使超过500毫升,也能忍得住。但得了膀胱过度活跃症的人,尿量在100毫升时已经觉得无法控制。他们的膀胱储存功能相当于正常人的1/4、甚至1/5。)
此外,泌尿系以外的某些因素,如妊娠、子宫肌瘤压迫,甚至某些精神因素如紧张、焦虑等情况也可以引起尿频。
上述这些病因,只要及早进行干预治疗,都不会损伤肾脏,更不会有肾脏疾病导致尿频的可能了。
肾虚是什么样的?
中医的“肾”不完全是指肾脏器官,而是对一类生理功能的概括,几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统的诸多环节。
“肾虚”是中医辨证产生的概念,而不是疾病的名称,很多系统的疾病,从广义上讲都可能归为“肾虚”。
从临床症状看,“肾虚”常见表现如腰膝酸痛,畏寒肢冷,失眠多梦,潮热盗汗,阳痿,不孕,浮肿,小便频数,余沥不尽,遗尿失禁,发脱齿摇,健忘耳聋,动作迟缓等。
请注意,出现上述症状,请及时到正规中医院肾内科就诊检查。
肾病都有什么表现?
“肾病”最常见的表现是尿液异常。
接下来几点助你判断肾脏健康:
(1)尿液中出现泡沫时;
(2) 偶然发现血压高时;
(3)肉眼可以发现血尿,尿色转深;
(4)发现浮肿时,如眼睑、颜面或下肢浮肿;
(5)头晕、头痛、失眠、健忘、腰疼、体倦乏力、口干、手足心热、怕冷和足跟胫痛等;
(6) 发现尿频、尿急、尿痛和腰疼;
(7)身上发现出血点或过敏性紫癜时;
(8) 糖尿病病人患病5年以上,尿沫多,视力不好;
(9) 有肾炎病史。
请记住出现上述症状,请及时到正规西医院肾内科就诊检查!
补肾吃什么?
1、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
材料:豆腐300g,黄豆芽200g,生抽适量
1.将黄豆芽摘去须、根、洗净;豆腐切成1.5厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的块,分别入沸水锅内焯水后捞出;姜切片,葱切花。
2、锅置旺火上,放入色拉油,加入清汤约200毫升,烧沸后下入豆芽,豆腐精盐、味精、姜片,转用小火烧透入味,撒葱花、胡椒粉,淋香油,出锅装入汤碗内即可。
2、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。
材料:百合15克,枸杞3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2 片,盐、料酒各适量。
1、百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。
2、甲鱼洗净,除去内脏、切块,用热水烫洗。
3、上述材料一同放入炖盅,再将枸杞、生姜、盐、料酒放入,加水适量,炖至甲鱼烂熟即可。
3、肉苁蓉桑寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
材料:肉苁蓉、桑寄生各15克,羊肉500克,猪脊骨400克,猪腱肉200克,蜜枣4粒。
1、肉苁蓉、桑寄生洗净。
2、羊肉洗净切块,与猪瘦肉、猪脊骨一同放进沸水中焯去血水。
3、汤煲内加入6-8海碗水(约毫升),水开后将所有材料放入,大火煲开后转文火煲3小时即可。
4、此汤分量适合5-7人食用。
4、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
材料:猪腰2个,杜仲30克,核桃肉30克
1、将猪腰中间切开,剥去白色筋膜,用清水冲洗干净。
2、杜仲、核桃肉分别用清水洗净,与猪腰一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。
5、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
材料:鸭 1,000克,灵芝 40克,陈皮 5克 枣(干) 8克,姜 3克,盐 4克
1、将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。
2、将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。
3、将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约3小时,加盐调味即可。
6、杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
材料:乳鸽1只,杜仲25克,黄芪15克,党参15克
1、乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
壮阳被肾七宝
从古到今 食疗的效果大家有目共睹,但是大家心里都明白,一旦出现了症状,比如,时间短,不够硬,这时候,必须要用本草中药来辅助和修复。 这里推荐一个中医养肾方,【壮阳养肾五宝茶】 ,这是出自退休老中医的配方。方子配料有:桑葚子、黄精、枸杞、茯苓、山药、覆盆子、肉桂等7味本草。经典7种配料,精确配比、主调肾脏、通过不同的食材配料调理心、肝、脾、肺,惠及五脏,丝丝入寇。
黄精:补气养阴,健脾,润肺,益肾
枸杞:养肝明目,益精强肾。
桑葚子:滋肝肾,祛风湿,清虚火
茯苓:入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神
山药:除寒热邪气;益气力,长肌肉;久服耳目聪明,轻身,延年。
覆盆子:补肾壮阳
肉桂:肾阳不足;畏寒肢冷;腰膝酸软;阳痿遗精
大家有时间可以按照这个配方到药店配制,如果没时间去配的朋友可以到我们商城直接购买,关键我们商城已经制成茶袋,不需要熬煮,卫生干净,冲泡方便,出门也便于携带。
这个配方看似普通,却是老中医徐老根据前人经验再结合多年实践反复实验效果调配而成的,徐老如今已90高龄,但依然思维敏捷,精气神十足,悬壶济世60载,看好了无数疑难杂症,医术、医德很受当地人推崇尊重,在民间有很高的声望,现在找他就诊需要提前预约好久。
徐老因中医救他一命而醉心钻研医术,凡事追求追根溯源,治病除根,不让一个病人久等。以至他没时间谈婚论嫁,至今末娶。他现已退休多年,但还是有很多人登门就诊,许多大企业更是想着方让他代言,花大价买他的药方。但是统统都被他拒绝了,徐老说,我孑然一身且是死过一次的人,不愁吃,不愁穿,不愁没人知,就愁有人打着我的名号去害人。有生之年,我只希望能帮助一些真正需要帮助的人,能看到他们康复,对于我来说比有钱有名更重要。而这个药方是我们”三顾茅庐“向徐老讨来的,喝过的人都对它赞不绝口。
【壮阳补肾五宝茶】科学配方、精确调配,将7种材料按配比捣碎装入茶包,容易吸收,饮用方便,当水一样喝,容易坚持,特别很适合时下肾脏虚弱人群。每天一包,袋茶饮,不用煎煮药了,规格:每盒30包,一次一包,3盒一个疗程。每盒109元;超值体验。不要错过,告诉身边需要的人。
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前列通瘀胶囊+前列回春胶囊的治疗效果好不好?
病情描述:
我患有前列腺一个多月了,做过很多治疗,但是还是老想尿尿,请问有什么良方?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
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医生建议:治疗效果是不错的。前列通瘀胶囊能够化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。前列回春胶囊能够益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。饮食上要少吃生冷辛辣油腻食物。
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