早上一杯淡盐水的好处与坏处 淡盐水你喝对了吗
很多人有早上喝淡盐水的习惯，其实喝淡盐水有好处也有坏处。有的人适合喝淡盐水，那么喝淡盐水就有好处，但有的人不适合喝淡盐水，那么喝淡盐水的坏处就非常多了。下面我们来看看早上一杯淡盐水的好处与坏处吧。
责任编辑：
喝淡盐水的好处有很多，很多人有多年喝淡盐水的经验。其实盐水有着很多我们意想不到的功效，一碗盐水就可以让你预防很多疾病。其实，淡盐水不仅可以用来喝，而且还可以用来洗脸，淡盐水洗脸的好处有很多，一起来...
我们都知道淡盐水具有一定的养生保健的功效，每天喝一杯淡盐水好处是非常多的，那么盐水有没有消炎的作用？其实，盐水是具有消炎作用的，所以如果你有空腔疾病的话，可以每天喝一杯淡盐水，效果是非常好的。
有的人有早晨喝一杯淡盐水的习惯，那么喝淡盐水好吗？每天喝淡盐水的危害晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。其实，很多人是不适合每天喝淡盐水的，下面我们来看看每天喝淡盐水的危害有哪些吧。
大家知道在我们生活中每天都要泡脚，那么你知道经常盐水泡脚的好处是什么呢？你知道吗？盐水泡脚好处多多，可以起到预防疾病和治疗疾病的作用呢？如果还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！
　关于如何护发是很多人非常头疼的一个问题。很多人头皮屑多，这都是真菌感染所致。用盐水洗头比用清水洗头更易将头部细菌、油脂清洁干净。是不是感到大吃一惊呢？当然了，使用食盐洗头发对于我们来说，还是有很...
脚气一直影响这大家的生活，严重的人天天都备受煎熬，有什么方法可以治疗吗？还有就是盐水泡脚能治脚气吗？你知道盐水泡脚的好处吗?今天小编就和大家说说这方面的知识，让大家对盐水泡脚治脚气有一个完美的认识，...
相信在生活中很多人都会有脚臭的毛病，这是很令人尴尬的，那么盐水泡脚可以治脚臭吗？还有哪些方法可以治疗脚气呢？今天小编就和大家说说这方面的知识，让大家对治疗脚气有一定的认识，找到自己最合适的方法，下...
盐水泡脚有很多好处，可以治疗很多疾病，那么盐水泡脚可以治脚气吗？哪些方法可以治疗脚气呢？今天小编就和大家说说这方面的知识，让大家对盐水泡脚有一个比较好认识，也知道盐水泡脚有哪些功效，下面就一起看看...
孕妇吃东西都很谨慎，唯恐会影响到胎儿的健康。那么孕妇吃了打蜡的水果会怎么样？其实水果打蜡是正常的现象，但是如果是工业蜡的话则对健康危害大。食用蜡和工业蜡不太容易用肉眼分辨，水果食用前应用盐水清洗，...
相信大家都知道淡盐水吧，经常喝淡盐水可以帮助我们身体排毒，那么喝淡盐水能不能减肥呢？怎么喝淡盐水才能减肥呢？相信大多数的朋友们都想知道吧，想减肥早上吃什么食物好呢？这些做让你轻轻松松减肥成功！下面...
拉肚子喝糖水还是盐水？拉肚子吃什么好的最快？相信大多数的人都经历过拉肚子的症状吧，轻微的拉肚子还不会影响到我们的生活，要是严重了就会影响我们的生活及工作了，那么我们该怎么办呢？下面就和小编一起去了...
接吻是每个恋人最常做的一件事，情人亲吻，如同盐水，喝的越疯狂，渴的也越强烈。在性生活中，不是只有性爱才能让人达到性高潮，完美的接吻一样可以让你进入飘飘欲仙，要想让对方在接吻的时候既快乐又疯狂，那就...
晚上用盐水泡脚好吗？晚上用盐水泡脚都有哪些好处呢？不知道大家是否有考虑过这些问题，天冷的时候人们都喜欢泡泡脚取暖，睡觉前泡脚是很舒服的事情，那么晚上用盐水泡脚好吗？晚上用盐水泡脚都有哪些好处呢？
冬天泡泡脚是一件很舒服，很享受的事情，同时泡脚也有很多的好处，有人说用盐水泡脚可以包治百病，这是不是真的呢？盐水泡脚治百病这是真的吗？一起来看看吧！
天气越来越冷了，天冷的时候人们常常会泡脚取暖，有的人会在泡脚水里添加一些东西，比如说盐之类的什么，据说用盐水泡脚可以补肾的，不过也有人说用盐水泡脚是会伤肾的，用盐水泡脚会伤肾吗？使用盐水泡脚到底是...
冬天天气比较寒冷，非常适合我们泡脚，很多人在泡脚的时候会在泡脚水里加上一些盐，在泡脚水里加盐是做什么用的呢？盐水泡脚有什么好处呢？经常用盐水泡脚有什么作用呢？
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright SHANGC, Inc. Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同>&每天早上喝一杯淡盐水有什么好处
早起后喝一杯水，可以为人体补充夜晚流失代谢的水分，也可促进人体毒素的排出，有的人早起后喝的是淡盐水，每天早上喝淡盐水好吗？每天早上喝一杯淡盐水有什么好处呢？
每天早上喝淡盐水好吗
早起后喝淡盐水弊大于利。
不少人认为喝淡盐水利于身体健康，这种认识不全面，食盐中含有钠元素，一般人长期空腹补充钠元素，长期如此易导致机体钠增多，易诱发高血压，肾脏疾病；但对于低血压患者来说，早起后喝淡盐水又有防止血压过低的作用。
每天早上喝淡盐水有什么坏处
过多补充钠元素
一般来说人体的钠是不会缺乏，如果每天早上喝一杯淡盐水，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
起床后喝淡盐水，虽说也有水分的补充，但是由于增加了体内的盐分，加重高渗性脱水，会让人觉得更加口干。
早起后，是血压升高的第一个高峰，喝淡盐水会使血压升的更高，对高血压病人来说，若是每天早起后喝一别淡盐水，不仅不利于降压，还会升高血压，不利于健康。
每天早上喝淡盐水有什么好处
为机体补充水分，可促进肠道内毒素的排出，促进体内物质的代谢，有口腔疾病的人，早前喝淡盐水可以杀菌消毒，血压偏低者早起后喝杯淡盐水，可防止血压过低引起的晕厥。
每天早上建议喝白开水
早起后最宜喝的还是不添加其他东西的白开水，利于机体吸收，可真正的做到补充水分，排毒通便，也不会给人体带来不利影响，早起刷牙后喝250毫升即可。
相关问答推荐
大家都在搜502 Bad Gateway
502 Bad Gateway每天的第1杯水该怎么喝?
　　健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？
　　1、喝什么？
　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认......
每天的第1杯水该怎么喝?
　　健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？
　　1、喝什么？
　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
　　早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。
　　2、什么温度最适宜？
　　有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
　　晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
　　3、喝多少？
　　一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），相关信息量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
　　4、怎么喝？
　　清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
其他答案（共10个回答）
中国传统的中医药理论认为“救治于后不如摄养于先”。便秘是多种因素造成的，发病机理复杂，要治疗便秘，首先应确定是属于什么原因导致的，根据病情采取不同药物、手术及锻炼方法进行预防和治疗。
饮食疗法：合理饮食是预防和治疗便秘的良方。多食富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，其中的粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多饮水及果汁可软化粪便。清晨空腹饮加少量食盐的温开水可促进肠胃蠕动。多食富含维生素B的食物，如粗粮、豆类、洋葱、萝卜等和润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等，都可以有效防治便秘。
便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、咖啡，忌食辛辣等刺激性食物。
运动锻炼：根据个人情况，坚持体育锻炼，如步行、做体操、打太极拳等。便秘者还可选择每日做胸膝位跪姿2-3次，可使下垂结肠上移，锻炼肠系膜动力，以利排便。经常做提肛运动。排便时不可用太大力。
药物治疗：便秘的传统治疗还是以泻为主，正确使用泻药可以有效地改善症状。泻药根据功能分为：
膨胀性泻药：吸收水份，保持大便松软，一般是由食物纤维制成，如纤维素、福松等。
润滑性制剂：油性高，润滑肠道，以易于排便。如石蜡油、火麻仁、桃仁等坚果。
渗出性制剂：渗透压高，吸收肠周围水份，使大便松软，如硫酸镁、甘露醇等。
动力性泻剂：刺激肠壁神经兴奋，如果导片、大黄、番泻叶等。
这些泻药功能各有不同，长期服用会有不良效果。其中膨胀性泻药相对比较安全，其作用弱而缓慢。因此，原则上尽量使用轻泻药，疗程不宜过长，用量不宜过大。
心理治疗：正确对待病症，减少心理压力，精神不要过度紧张、焦虑，积极配合治疗，改善生活习惯，按时作息，养成生活规律化，提高生活质量。
保健食品调理：南方李锦记生产的红果清露，以传统中医理论为组方依据，以药食同源的天然植物、金银花及蜂蜜为主要原料，清热降火，润肠排毒，常饮用可有效预防和缓解便秘症状。
综合上述防治措施，端正心态、树立信心，便秘问题一定会得到缓解或治愈。
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来， 水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
早上起来喝一杯白开水可以环节便秘，有助于一天的新陈代谢，喝盐水可以消除口腔内的异物，防止口臭。
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。
盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有...
盐不能多吃的，每天6克，大量喝盐水可不行建议你喝白开水，白开水是最好的水了。
早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也...
　　“早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜”。天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透压，调节体内酸...
答: 懒是一种病，怎么治？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区