我是女学生,160,身高174体重62kgg,15岁,能学民族舞吗

军检标准条件 一、外科项目 1、男性身高160cm以上女性身高158cm以上,合格 2、体重符合下列条件的,合格: (一)男性:体重不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%、不低于标准體重的15%; (二)女性:体重不超过标准体重的20%、不低于标准体重的15% 按照这样的标准来说,身高满足要求了 以你的身高标准体重是50KG,再加上限20%是60KG所以说是有点超重了多多运动减减肥,瘦下来就可以了。

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想学民舞当然是可以的,但是要想学得好,你的困难很大太胖了。你的BMI指数已经到26 了至少要减少12KG,降到BMI等于20.

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多吃少运动先看看你的健康状況:

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9得出的答案就是夲人标准体重。如个人身高180厘米标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了 

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系同时,一些情绪容易亢奋的人由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下这样肯定不会胖。 

如果发现自己的體重过轻身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻

排除叻疾病的情况,才可以实施增肥计划 

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