宝妈们，你们都买产后收腹带了吗？到底是纱布的好，还是三件套束缚带好？
来自妈妈帮社区：
我买的纱布，听说大家都用的纱布，小s也是
我买的也是纱布的，缠绕的那种，就是不知道坐月子时那么热，会不会受不了
我买的也是纱布的，缠绕的那种，就是不知道坐月子时那么热，会不会受不了
我怕坚持不了，估计还需要家人的帮助才能缠的好吧。好纠结呢
我买的纱布，听说大家都用的纱布，小s也是
那宝妈买了纱布后，盆骨带还需要买吗？
我买的纱布收腹带。
我囤的纱布的，很长的那种，之前看到过一篇知识普及，里面提到过纱布长带的比一片式更能帮助到内脏的归位！只是绑起来麻烦！
我买的纱布收腹带。
宝妈是买的两圈对换吗？我现在好犹豫，无从下手。
我囤的纱布的，很长的那种，之前看到过一篇知识普及，里面提到过纱布长带的比一片式更能帮助到内脏的归位！只是绑起来麻烦！
宝妈有链接吗？麻烦私一个哦，谢谢。
我怕坚持不了，估计还需要家人的帮助才能缠的好吧。好纠结呢
是啊，就怕坚持不下来
宝妈是买的两圈对换吗？我现在好犹豫，无从下手。
不是，纱布面料的收腹带。天气太热，还是希望透气点好，这收腹带选了好久，看评价挺好。某宝网的，店名……莎莉娜斯
不是，纱布面料的收腹带。天气太热，还是希望透气点好，这收腹带选了好久，看评价挺好。某宝网的，店名……莎莉娜斯
宝妈收到货了吗？怎么样？透气性好吗？我也有看到好像200块，看评论有好多说透气不是很好，我也好犹豫呢！
我买的的是三件套的 打算再买一个纱布的 生完后两周用纱布的 剩下用三件套
如果宝妈怀疑自己的耐心，最好都备着，免得纱布坚持不了了前功尽弃！！！我是去育婴店买的绷带的比较方便，孕妇专用的和一般塑形的肯定不一样，婆婆帮忙试了下说不难受，宝妈还是去实体店看看吧，最起码能让家人试试…………
三件套。纱布固定不住。
我索性吧纱布和三三件套都买了，到时候如果纱布用烦了就再用三件套
两种都买了，因为听说纱布忒麻烦，好不容易缠上的吃饭就得拿下来！
两种都买了，因为听说纱布忒麻烦，好不容易缠上的吃饭就得拿下来！
哎！我就是担心这问题呢，到时候总麻烦家人也不好。
不是，纱布面料的收腹带。天气太热，还是希望透气点好，这收腹带选了好久，看评价挺好。某宝网的，店名……莎莉娜斯
我也去看看，谢谢宝妈，希望买来比较实用呀，挺纠结的。
我索性吧纱布和三三件套都买了，到时候如果纱布用烦了就再用三件套
有这个打算呢，纱布倒好选，不过三件***子太多，没法下手，贵的又有点贵，便宜点的又怕太硬不实用，烦那。
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新妈妈如何选择和使用束腹带
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　　爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，产后妈咪看到自己涨呼呼的身材可真没办法，市面上又出现很多各式各样的束腹带。和的妈咪们，伤口各异。该怎么带上这束缚的爱呢？怎样挽回过去美丽的身材呢？　　什么是束腹带　　束腹带也称收腹带，是借助物理方法补充肌力不足、腹部松弛，防止内脏下垂而设计的。科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。&　　束腹带好还是纱布好　　最后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣。而优质的产后束腹带不但可以帮助产妇快速恢复体型，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除，减缓产后腰部不适的功能。　　剖腹产的妈妈们：　　束腹带一直是剖腹产妈妈的产后建议用品。通常在妈妈开完刀后、下床活动之前，产后病房的医护人员就会协助妈妈使用束腹带，之后再教导妈妈自行使用的方法。原因包括：　　1.固定伤口，活动较不受限　　剖腹产妈妈在开完刀后，腹部上会留有伤口，在伤口还未痊愈前，难免会有些疼痛，动作时若不小心牵扯到伤口，疼痛感会加剧，使妈妈更不敢下床活动，而使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。另外，剖腹产妈妈在术后如果没有其他不适，早点下床对身体复原有益，因此医师都会建议剖腹产妈妈开刀后能使用束腹带，妈妈在疼痛不那么强烈的状况下，相对比较不会排斥下床活动。　　2.避免肺部发炎　　剖腹产妈妈在手术时须接受麻酸，有时术后气管分泌物会增多，妈妈若不能适时将痰咳出，可能会造成发烧、肺部发炎的情形，延迟身体机能回复。但因为妈妈在咳痰时，相当容易牵扯到伤口而感到疼痛，所以医师都会建议剖腹产妈妈术后先系上束腹带再来咳痰，减缓疼痛感，顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。　　顺产的妈妈们：　　顺产的妈妈，胎儿娩出后，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用束腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复。原因包括：　　1.顺产的妈妈使用束腹带，主要是藉此将身体下垂的部分往上托，因此要特别注意束腹带使用的方向及用法，特别是使用绕式束腹带者，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。　　2.由于顺产生产伤口集中在外阴部，束腹带不需刻意用紧，每天使用时间也不要太长，以免影响生活品质不说，还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时，最好将速腹带拿起来，等到白天要下床活动时，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。　　束腹带的作用　　相信不少妈咪都知道束腹带是有助恢复身材的，但是束腹带到底是怎样发生作用的呢？　　宝宝出生后，由于产妇的身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，赘肉增多，身材走形的现象。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。　　通常而言，产后的6个月，是妈妈们塑身的黄金时期，此时，适时穿着塑身产品，能够帮助妈妈调整形体与体态，尽早恢复产前的窈窕与自信。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。　　注意：产妇使用束腹带，要根据医生的推荐，选择适合自己的束腹带。切不可，因为急于恢复身材，就胡乱使用，这样只会对身体带来伤害。　　产后束腹带到底该不该绑紧　　因为太紧的束腹带不仅压迫腹腔，还不利于腰腹部的血液循环和代谢，并可能会引起其他疾病。此外，对于盆底功能的恢复和体型恢复，更科学的方式应该是做一些针对性的运动来进行恢复，以及保持均衡饮食，如果不运动、不注意饮食，而是长期依赖束腹带，这是不可取的。　　使用束腹带的注意事项：　　1、使用束腹裤要在医生的指导下　　2、束腹裤和束腹带最好只在日间使用，晚上睡觉时解开，确保血液循环运转良好　　3、不要太晚使用，一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长　　束腹带的选购要点：　　注意：产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同，建议选择专业的妈咪塑身产品，不可盲目择取。　　产后束腹带尺码对应表　　M：腹围64~70，臀围87~95　　L：腹围69~77，臀围92~100　　XL：腹围76~84，臀围97~105
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：我用了一个月，三洋的产后塑形带。
因为是11月份生的，我当保暖衣用的。
效果还行吧，我现在没有肚子的。
15:18:25 被作者重新编辑
传统纱布缠绕起来比较麻烦，但透气性比较好。
三洋的有些不透气的，因为月子里没好好洗澡，中途痒过。
15:19:20 被作者重新编辑
我也是12月生，比较纠结纱布还是三洋的，请问纱布的有什么特别品牌推荐吗？
16:21:45 被作者重新编辑
纱布的话去药房里买就行了，没有什么推荐的。
16:28:48 被作者重新编辑
顺产没用，觉得没啥用，而且是夏天最热的时候，怕出痱子啊。有肚子就有肚子了，宝送我的。
17:10:46 被作者重新编辑
夏天用了纱布的，感觉有点用吧。反正现在也没啥肚子，算恢复比较好吧，都比怀孕前瘦了5斤了。
18:20:52 被作者重新编辑
这个问题我也一直很纠结的
16:33:52 被作者重新编辑
产后躺着时候不用绑，下床绑
躺着绑容易肠子粘连
20:05:28 被作者重新编辑
21:44:11 被作者重新编辑
我准备等恶露干净点的大概半个月后用束腹带，好像说骨盆带最好一生完就绑，束腹带最好出了月子再绑
07:43:21 被作者重新编辑
各种说法 都不一样啊 更纠结了
09:44:38 被作者重新编辑
医生那边说法是最好束腹带不要在月子里面用，不利于内脏恢复排恶露啥么滴，而且肚子上的肉，我自己觉得关键还是靠自己后期运动恢复比较靠谱，反正我身边几个生完的朋友，基本都说就是月子里哪里有工夫缠那个束腹的，现在看他们腰身恢复了。骨盆的话，在生完6周内松弛素还在作用，靠骨盆带把扩大的骨盆收回去，不然骨头大了再怎么瘦还是屁股大的
11:01:55 被作者重新编辑
10:32:08 被作者重新编辑
但是不是说如果不用的话，内脏会下垂吗？到底用不用好呢？
12:53:47 被作者重新编辑
怀孕的时候，内脏好像都是被宝宝顶上去的，生完慢慢下降归位，一般说坐月子前两周最好平躺吗也不会下垂的吧，要不折中下，躺着的时候不绑，坐起来或者走动的时候绑着
13:25:05 被作者重新编辑
吃饭和走动的时候一定要绑着，纱布的透气性好，可以前两周用纱布，后面买简易型的
15:59:41 被作者重新编辑
据说要用的，剖一定要用的，顺貌似可以用
09:29:34 被作者重新编辑
亲，要纱布么？我有闲置的可以便宜转给你哦~~
15:13:45 被作者重新编辑
已经买好了，谢谢！
09:26:50 被作者重新编辑
本部落精华帖官方微信宝宝3岁三亚市还有几十天就生宝宝了，不知道买什么样子的收腹带，在网上太多了，都不知道那种好，宝妈们可以介绍下你们是用什么收腹带吗？回复 10:30:11来自
宝宝3岁三亚市一朵常开不败花 发表于
还有几十天就生宝宝了，不知道买什么样子的收腹带，在网上太多了，都不知道那种好，宝妈们可以介绍下你们是 ...我没用、肚子一样收得很好
11:05:00来自
|宝宝3岁三亚市Ni达妮 发表于
我没用、肚子一样收得很好 我怕恢复不好啊，个人体质不同 11:57:51来自
|宝宝3岁三亚市一朵常开不败花 发表于
我怕恢复不好啊，个人体质不同也是 12:06:19来自
|宝宝3岁万州区买了三洋这款腹带点击
，虽然贵，但是很值，质地很柔软，粘度也很好，绑上后非常亲 肤，把剖腹产的伤口很好的包裹在里面，让我在第2天下床的时候不至于疼的呲牙咧嘴！还记得当初在我临床的那个剖腹产的MM，他老公是临时在小卖部买的一次 性腹带，30元，非常硬，一直听她说蹭的伤口很疼，让我觉得我的决定是正确的！ 14:50:03来自
|宝宝1岁佛山市一朵常开不败花 发表于
还有几十天就生宝宝了，不知道买什么样子的收腹带，在网上太多了，都不知道那种好，宝妈们可以介绍下你们是 ...我也在烦恼中呢！ 15:14:32来自
|宝宝3岁三亚市宝儿 发表于
我也在烦恼中呢！太纠结了 17:53:36来自
|宝宝5岁三亚市Ni达妮 发表于
我没用、肚子一样收得很好 你比较瘦吧!我发觉生完二胎胯部大哦,可能难恢复! 19:10:36来自
|宝宝5岁三亚市纱布,但麻烦 19:10:57来自
|宝宝3岁三亚市皮皮和朵朵妈咪 发表于
你比较瘦吧!我发觉生完二胎胯部大哦,可能难恢复!不知道耶 19:30:29来自
|宝宝3岁三亚市皮皮和朵朵妈咪 发表于
你比较瘦吧!我发觉生完二胎胯部大哦,可能难恢复!我不是很廋 19:30:58来自
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产后束缚带
产后束缚带是用来给刚刚生产后的妈妈束腹用的。束缚带的主要作用是补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压，防止细菌入侵，加快恶露排尽。[1]
束缚带有纱布腹带、普通腹带、功能性腹带、顺产专用收腹带、剖腹产专用收腹带等不同类型。
产后束缚带作用
主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。
这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好（特别是产后妇女）的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。
可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好，同时也要搭配合理的饮食。
产后束缚带穿法
产后束缚带第一步
准备纯棉布的（最好白色）的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为9.5米，宽为14厘米。个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。我是五月底生，就想准备纱布了。
产后束缚带第二步
做绑腹带前的准备。后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。
最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。
产后束缚带第三步
缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后（假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半），将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。
产后束缚带第四步
腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。不过听那个老师说，一般不可能一天绑上就不动了，松了就要打开重新绑的。
产后束缚带第五步
注意，根据老师的说法，产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。
说了这么多，也不知道各位亲能不能看得懂，呵呵。我已经尽力了。但是毕竟我自己还没有机会去实践，不知道效果如何。不过已经准备买纱布来做腹带了
产后束缚带使用弊端
爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，希望这样能使体形恢复如初。
正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以变化最大，尤其是子宫，其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宫韧带也相应地变软、伸长。
分娩后，子宫开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6－8周可渐恢复。
由上述情形看，正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起、、等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。
由于妊娠的原因，孕妇机体代谢功能旺盛。除供给自身和胎儿所需外，还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是为哺乳准备的。这一脂肪并不会因为产褥期裹腹而很快消失。
要恢复体形，一是产后锻炼，多做抬腿运动、仰卧起坐等，可增强腹肌张力，而最重要的是哺乳。
据法国科学家研究发现，蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但可促进子宫的复原，还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。
产后束缚带种类
产后束缚带纱布腹带
纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，因使用起来比较麻烦早已被淘汰，因其价格便宜，在国内一些中小城市还有一部分在使用。
产后束缚带普通腹带
比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多，用材不一，良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，市场价格有几十元到几百元不等，甚至同一款价格也相差很远，没有品质竞争的大都采取低价竞争，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家，不要跟风。
产后束缚带功能性腹带
所谓功能性，也称可以呵护子宫收腹带，它是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了欧洲纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。
产后束缚带纯棉腹带
纯棉腹带用材天然、吸湿性和舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。
产后束缚带顺产专用收腹带
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
尽早使用收腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复，可以呵护子宫收腹带分顺产、剖腹产、顺剖通用。
产后束缚带剖腹产专用收腹带
手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。
可以呵护子宫收腹带分顺产、剖腹产、顺剖通用。整体设计非常适合剖腹产的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。
产后束缚带产后专用加强型收腹带
产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。
加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
．企鹅网[引用日期]