孕妇适合吃的燕窝食谱吗？是否有详细的做法 ？
是可以食用的，，燕窝具有养血安胎的作用，燕窝富含优质蛋白，还有补充钙质的作用。
刚怀孕一个月的，推荐食用清洁饱满、细腻润滑、馨香浓郁的白燕盏、白燕条，不仅可以使准妈妈身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。起到一人吃两人补的作用。怀孕三个月后可以开始吃.一人吃补两人,建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用,早晚空腹食用均可.注意加强孕期营养。
孕妇于产前服食燕窝,可安胎养胎、减少妊娠期反应、并能调理肠胃，避免便秘。于产后服食，可促进新陈代谢，有助收身健体，并能调理内分泌，滋补强身。同时也可减低精神压力及消除疲劳。
此推荐几种孕妇燕窝食谱：牛奶燕窝粥--------
奶白燕窝鲫鱼汤 ----------燕窝养血安胎汤 ，就爱燕窝
网站有专门的燕窝相关信...
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新吃法
1 燕窝炖鸡
补血,养阴补阳.
材料:紫燕燕窝半?桑?テぜΠ胫В??廴馊????狡???耐搿?制法:?⒁陨喜牧细羲?廊?∈保?呈奔友巍?
2 椰汁燕窝炖冰糖
滋阴,润肺，养颜。
材料:紫燕燕窝半两，鮮奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。
制法:?⒀辔眩??牵??黄痨溃?鸸?笆?宸种樱?Ⅴr奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
3 燕窝炖蜜枣
润肺，止咳。
材料...
相关信息新吃法
1 燕窝炖鸡
补血,养阴补阳.
材料:紫燕燕窝半?桑?テぜΠ胫В??廴馊????狡???耐搿?制法:?⒁陨喜牧细羲?廊?∈保?呈奔友巍?
2 椰汁燕窝炖冰糖
滋阴,润肺，养颜。
材料:紫燕燕窝半两，鮮奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。
制法:?⒀辔眩??牵??黄痨溃?鸸?笆?宸种樱?Ⅴr奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
3 燕窝炖蜜枣
润肺，止咳。
材料:紫燕燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十枚水四碗，冰糖适量。
制法:?⒁陨喜牧响酪恢寥?∈奔闯伞?
4 燕窝炖莲子
养神,补血.
材料:紫燕燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。
制法:?⒁陨喜牧响酪恢寥?∈奔闯伞?
5 燕窝炖雪梨
润肺，止咳。
材料:紫燕燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。
制法:?⒁陨喜牧?(除川贝外) 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
6 燕窝炖荔枝
养神，补血。
材料:紫燕燕窝半两，鮮荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。
制法:?⒀辔眩??窍褥酪恢亮礁霭胄∈保?尤肜笾θ庠凫腊胄∈奔闯伞?
可以食用的，燕窝具有养血安胎的作用，还有补充钙质的作用。
此推荐几种孕妇燕窝食谱：
一、牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。选用的巢工厂燕盏只挑选头生燕盏，完整饱满，纹理密实，色泽晶莹，是孕前优质生活艺术新开始的极致享受。
大米100克，牛奶500克，水300克，巢工厂特等白燕一盏。
1、大米拣去杂物，淘洗干净。巢工厂特等白燕浸4-8小时。
2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，放入巢工厂特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。
3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。
二、燕窝养血安胎汤。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。选用的巢工厂燕网是燕窝中间“安燕”部份，是支撑蛋只及小燕的纤细网状物，口感细腻润滑，最容易消化吸收。
鸡1只，姜2片，石莲子、川续断各12克，菟丝子、阿胶各18克，巢工厂白燕网一盒，盐适量。
1、 鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。巢工厂白燕网浸2-4小时待用。
2、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。
3、 将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时，再放入巢工厂白燕网炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。
三、奶白燕窝鲫鱼汤。此汤历来滋补催奶，香港凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。选用的巢工厂燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部份，是燕窝的“承重梁”，浓厚爽口有嚼头，所需炖煮时间较长，是燕窝营养最丰富的部份。适合产后营养的补充和吸收。
原料：:鲫鱼一条、姜3片、巢工厂白燕角一盒（先浸8-12小时）、小葱一棵(切碎)、油、盐。
锅里放猪油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖，放2碗水，大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟，放入巢工厂白燕角再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。
现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。　
1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；
碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；
钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；
燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
燕窝的功效
据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。" 中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳 嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效。
总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：
滋阴润肺补而不燥；养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。
从性味看，燕窝性平味甘；
从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经；
从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
燕窝具有很高的食用和药用价值。据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9％，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”据有关专家研究发现，燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
鱼是一种特别补身体的食物，而孕妇是需要补充各方面的营养的，鱼是很适合孕妇吃的，接下来就让我告诉大家适...
鱼是一种特别补身体的食物，而孕妇是需要补充各方面的营养的，鱼是很适合孕妇吃的，接下来就让我告诉大家适...
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鱼是一种特别补身体的食物，而孕妇是需要补充各方面的营养的，鱼是很适合孕妇吃的，接下来就让我告诉大家适...
答: 我怀孕5个半月了，发现得了霉菌性阴道炎，请问可以治疗吗？该怎么办呢？
答: 主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
答: 你好！月经不调，经常出现闭经多与机体内分泌失调有关，建议你明天到医院做B超测量子宫内膜的厚度，并同时抽血做性激素六项检查（包括：促黄体生成素(LH)，促卵泡刺激...
答: 膀胱炎的症状主要为尿频、尿急、脓尿及不同程度的血尿。慢性炎症病人症状较轻。尿液检查有白细胞增多及红细胞。尿培养可找到致病菌。
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& 听说怀孕期间吃燕窝想吐的感觉就不会那么强烈，是不是真 ...
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之前看过几篇报道，里面孕妇们都提到吃了燕窝会解决孕吐的反应，说的是真的吗?有没有比较懂的专家给我解答解答
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广 告这个也不是觉对的，只是说孕吐厉害的话，吃点燕窝可以补充营养，吃燕窝对胎儿大脑发育好，而且孕妈妈吃燕窝长妊辰纹的机会就会非常小
鑫燕燕窝虫草--源于马来西亚纯天然燕窝，西藏那曲冬虫夏草。武汉市汉口解放大道688号武广写字楼1211室&&电话027-& &
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吃了燕窝，妊娠纹一样的长
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我能说我闻着燕窝味 不想吐的也会觉得恶心吗 这个还是看个人吧
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每天2克，起码能保证孕妈妈的一天营养，确实有的客户说先吐得很厉害，吃了燕窝真的没有吐，只能说因人而异
马来西亚自有燕屋和山头---武汉燕窝---武汉鑫燕燕窝& & 养生热线：027-&&洪山区珞狮南路丽岛紫园7号门面
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吃燕窝并不能阻止孕吐，只是提高宝宝免疫力，促进宝宝大脑发育，防止孕娠纹
燕窝难求最真& &鑫燕给您最真& &养生热线:027-
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我这有马来西亚品质燕窝，有需要的亲可以私信我
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没有啊，我吃的挺好的
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我每个星期都会吃一个，没发现能缓解孕吐的，我觉得不准
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我这有优质马来西亚进口燕窝，有需要可与我联系
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我吐晕了每天
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说什么吃燕窝不吐吃燕窝各种好的都是卖燕窝的，我天天都吃，照样吐，闻着那股味道都不舒服，还不是坚持着，要看效果等我生出来汇报，反正我是不相信有那神奇的事情
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我吃了 一样吐
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因人而异，燕窝不是药，有的吃了确实有缓解作用，但不是绝对的
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播放：1,265孕妇吃燕窝，常见7大问题
Q:孕妇吃燕窝有什么好处？
A:孕妇吃燕窝一吃两补，可以补充孕期营养，提高人体免疫力，而且可以使皮肤变得光滑，燕窝特含的唾液酸可以促进胎儿神经发育，燕窝宝宝出生后皮肤也要比普通宝宝要白皙很多。
Q:孕妇从什么时候开始吃燕窝最好？
A:准备怀孕前3个月就要开始吃燕窝，条件允许的话最好让爱人一起吃，有助提高精子活力。
Q:孕妇燕窝怎么吃，多久吃一次？
A:怀孕期间燕窝每天一次，每次3-5克，孕早期妈妈反应比较大，每天吃3-5克燕窝可以保证最起码的营养摄入。孕中孕后期吃燕窝，补充唾液酸，可降低这一特殊时期受到细菌感染的概率。燕窝蛋白含量很高，脂肪含量很少几乎可忽略不计，完全满足各位妈妈只要营养不要胖的要求。
Q:即食罐装燕窝和固体燕窝营养一样吗？
A:燕窝起关键作用的是一种叫唾液酸的物质，研究表明优质纯天然燕窝唾液酸含量在10%左右，即食燕窝中平均唾液酸含量只有0.01%-0.2%。因此，选择即食燕窝要对品牌有足够了解，确保燕窝够料。此外，孕妇应当少吃含防腐剂的食品，多数即食燕窝可以长期储存，是否含有防腐剂也要了解清楚。
Q:燕条燕碎营养和燕盏一样吧？
A:真的燕条燕碎，也就是确实在挑毛和运输过程中破裂而成的燕条燕碎，营养和燕盏是一样的，但是燕窝并不便宜，原则上卖家要严格控制损耗，市场海量并且源源不断的燕碎燕条的来源很可疑，很多燕条燕碎其实是草燕经过化学除毛而成，有些窝友反馈吃了劣假燕条燕碎后喉咙发痒，是其中的高氧化物所致。
Q:产后还要吃燕窝吗？
A:港台很多明星产后豪掷千金进补燕窝，是因为：
（1）燕窝中的表皮生长因子可以修复伤口，淡化疤痕；
（2）宝宝出生以后，母体中的唾液酸含量会降低，吃燕窝可以补充母子体内的唾液酸，提高宝宝免疫力，促进头脑发育；
（3）合理月子餐，避免高脂肪饮食。
Q:香港燕窝更好吗？
A:香港燕窝更好，这是很多窝友的误区。我只能说香港燕窝行业发展得早，但是行业内鱼龙混杂，香港媒体也多次爆料燕窝质量问题。世界上的多数燕窝都是来自印尼和马来西亚，正如没办法说马来西亚燕窝和印尼燕窝谁好谁坏一样，不管是马来西亚还是印尼，不管是香港还是内地，都有纯天然手工挑毛的燕窝，也都有劣假燕窝。
Q:你是谁？
A:……这个问题比较难。我是很普通的极盏人，如果你想找我，直接在这个公众号留言就可以啦。
五年来，我研究了燕窝种种,不仅仅是燕窝的鉴别，更有很多关于美丽，关于孕期知识，育儿知识，期待在这里与你的相遇，让我和你分享燕窝，共享美丽!—————————————————————————————————
丁香，简单纯粹，极盏燕窝创始人，和团队一起创作原创文300多篇，涵盖燕窝鉴别，燕窝常识，燕窝功效，中医养生等方面。
铁杆窝友可添加个人微信“dingxiang2024”（昵称丁香@极盏），备注“搜狐”
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每一个优秀的灵魂，都值得被保护。龙头天盏升级啦，每一盏都可以溯源。
做到90分比较容易，做到95分很难。但我们从未放弃过努力～
今日搜狐热点听说吃燕窝对孕妇好，大家有谁买过燕窝，知道的进来推荐下_百度宝宝知道