为什么我每早餐吃肉肉吃到想吐都不会增肥呢?哎无语很,我现在25岁男,身高1.7体重110大家给点建议。

我算不算胖 我今年16岁,男,身高17,体重有65公斤,我这样算不算胖
全部答案(共3个回答)
青少年快速增长时期一般是在13-18岁之间,在这期间,有很多注意事项,如果不好好注意,就会造成生长缓慢或者晚长的现象。我来说说注意事项吧。
青少年快速增长时期一般是在13-18岁之间,在这期间,有很多注意事项,如果不好好注意,就会造成生长缓慢或者晚长的现象。我来说说注意事项吧。
青少年快速增长时期一般是在13-18岁之间,在这期间,有很多注意事项,如果不好好注意,就会造成生长缓慢或者晚长的现象。我来说说注意事项吧。
青少年快速增长时期一般是在13-18岁之间,在这期间,有很多注意事项,如果不好好注意,就会造成生长缓慢或者晚长的现象。我来说说注意事项吧。
答: 怀孕四个月胎儿发育应该是怎样的呢?都不知道我家宝宝发育是不是达标的。
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西,饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了?你要是平时注意护理的话是不会再严重的,但是你要是不治的话也不好看啊?我脸上原来也有,后来就用祛红&搭档治好了!呵呵,要不你也试试这个吧!效...
答: 治疗:
1. 10%葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射,每日一次。
2. 口服苯海拉明,扑尔敏,非那根,敏克静,塞庚啶,安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区本人身高1.72米,体重102斤 跪求 增肥方法!!
本人身高1.72米,体重102斤 跪求 增肥方法!!
本人爱好运动,每周运动超过2小时!在校大学生, 为了增肥 我没一餐饭都是超过4两的! 还没到医院做过身体检查,不知道是否是身体内分泌出来问题 还是其它的!! 忘网友们真实回答 我不要复制粘贴,我要的是有实效的 方法!! 不要说 吃了就睡 睡了就吃 那些白痴的方法!!本人万分感谢 网友的回复!!把我所有的分 都给你!!
1.增加运动量,运动量增加了,肠道蠕动加快,必然吃的就多了。
2.吃上要注意选择,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,例如:瘦牛肉、鸡蛋、牛奶、燕麦类、多吃五谷杂粮,豆浆等。
3.保证每天的作息时间,避免熬夜或久睡。
还有,无论是胖是瘦,有遗传因素,也有后天因素,但不管怎样,健康是第一位的,胖瘦只是人们的审美观在作怪罢了,一句话:健康就好
请遵守网上公德,勿发布广告信息
相关问答:
根据现在生活条件1.72M,50.1kg,的确有点瘦,我认为只要体力充沛、精力旺盛,瘦就瘦点吧,我在大学前后,身高1.70,体重约10年未超过50kg,现已60岁,在40岁时就控制不住体重的增长,现上楼都觉得气喘,还是年轻好。
厚厚,四两很多吗?我十七岁的时候每顿饭要吃一斤多。大包子曾经一次吃了17个,饺子一次最多吃了一百零八个。当然,那时我做的是重体力劳动。我上大学时,尽管吃的仍然比较多,但体重一直维持在130斤左右,而我身高182CM。1981年我上黄山,看到外国人又高又壮,中国人又瘦又小。我当时就想,一定要长胖。大学毕业后,部队组织我们军医大学毕业的同学集中学英语。由于负担较轻,伙食又很好,我在半年之中增加了50斤,而我的一位同学同期增加了60斤!我长胖的经验是,精神压力不能太大,否则影响食欲。最有效的增肥方法是吃肉包子,因为肉包子既有主食,又有肉,还有蔬菜。我长胖的过程中,每天中午5个大肉包子。如果在样还不长胖,要去医院检查一下,看看是否有糖尿病、甲亢,或其他消耗性疾病、影响消化吸收的疾病等。总之,要想胖,根本的出路是要让摄入的能量大于消耗的能量,这样,多余出来的能量就会以脂肪形式贮存起来。
以前我175。体重48KG.我天天喝一瓶啤酒.天天吃一斤猪肥肉.吃什么补什么;结果吃了三月体重65KG你也试试.
以前我和你一样,我还自吹我吃什么都长不胖,时间证明是错误的,具体方法简单,就是晚饭上2斤排骨排骨熬汤当饭吃,有时晚上鲫鱼豆腐汤当饭吃,持续2个月左右即可达到目标;嘿嘿,胖了可减不下来哦。
·后天的消瘦是因为脾胃失调、虚弱引起的,病后失养会耗伤全身的气血。
·按摩足阳明胃经(一整条按摩经线)的方法很有效,小腿胫骨外侧到第二个脚趾间的这条经脉一定要按摩。从足三里穴开始按,感觉到疼的地方就是穴位,要重点按。脚背最高的地方也要按。
足阳明胃经
  ((45穴):承泣、四白、巨髎,地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、脾关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑。
图片百度……:
/i?ct=&z=&tn=baiduimagedetail&word=%D7%E3%D1%F4%C3%F7%CE%B8%BE%AD&in=6661&cl=2&lm=-1&pn=3&rn=1&di=&ln=1904&fr=ala0&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width=&height=&face=0&is=&istype=2#pn3&-1&di&objURLhttp%3A%2F%%2Fspace%2Fupload%2F%2F08%2F-19.jpg&fromURLhttp%3A%2F%%2Fshowphoto.aspx%3Fphotoid%3D15%26go%3Dnext&W772&H1158
·消瘦还有一种体质是阳虚。这种体质的人必须摄入大量的肉类。
·冬天一定要多吃羊肉,羊肉能够大补虚损、补益元气,能治疗肾脏阳虚,从而也能补养心脏。通过它来温补暖身,能够治疗脾胃虚寒,所以体质虚寒的人要多吃。
·建议到了冬天的时候,每天早晨都要喝一碗生姜当归羊肉汤,再吃点羊肉,而且要坚持吃,要知道这个汤品对体质不好的人非常有益。
·冬天,狗肉也要多吃,狗肉可以补益力气、补脾胃、暖肾脏、强筋健骨。
·消瘦还有一种,就是阴虚,不过我想你应该不属于这种,那就不介绍了。
·吃羊肉,狗肉,喝姜茶,按摩穴位。坚持下去,就会有效果!!
呵呵,和我原来的想法一样,我身高1.8年轻的时候也就120斤,做梦都想长胖,目前体重176斤,我曾经一年长了40斤;那时候应酬多每周喝酒机会很多,我喝酒喝多了也不闹事,回家倒头就睡,但是这不是我长胖的原因,主要原因是:每次喝酒点菜的时候我都喜欢点泥鳅、鳝鱼、甲鱼之类的,后来才知道那东西越肥就越有问题,都是避孕药增肥的,反之也就是说激素可以令你快速增肥!藤本植物导航
&>&&>&&>&正文
男装嘻哈裤子尺码: L) XL 2XL 3XL 4XL 5XL 我1.72米 98斤反正就是不壮...饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步...
我今年24身高1.72才98斤, 吃的不比任何人少就是不胖。 谁能告诉我怎么才能变胖!!
在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良:空腹时、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多。让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。数秒钟后,放松双腿,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外;既放松了心情,促进了交流,增进了友谊,又可达到“增肥”的目的,可谓一举数得。牙齿及口腔是食物消化的第一关,而在全力“增肥”的过程中时,由于用餐次数的增多,更要多注意你的口腔卫生,必须比平常更勤于刷牙和漱口。不妨常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭、晚餐,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。要注意口腔健康;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造,应该适量地吃些零食,使其恢复原状,反复做5次。日常增肥保证高质量的睡眠,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包,参加宴会或郊游野餐、全脂奶粉、巧克力等,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化。必要时可补充适量的维生素和微量元素。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”,仰卧床上,双腿自然伸直、俯卧撑等小运动体育项目,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,能宁心安神、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处的,否则会增加肠胃负担。要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。运动增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重,并不仅仅是简单的增肥、高蛋白,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶,亦能解除困乏,有助于顺利地进入梦乡饮食增肥少吃多餐。要令身材匀称伟岸,瘦弱者不妨先选用慢跑、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱、绿色蔬菜、海参、打乒乓球、游泳我今年24身高1.72才98斤, 吃的不比任何人少就是不胖。 谁能告诉我怎么才能变胖!!饮食增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担
男装嘻哈裤子尺码: L) XL 2XL 3XL 4XL 5XL 我1.72米 98斤反正就是不壮...饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步...多吃巧克力L或者xl 你毕竟不胖,但是具体还要根据这个裤子的版型来定的,有的款就大一点有的款就小一点,是有差别的,嘻哈裤应该是宽松的版型,所以L就应该差不多了。希望对你有用。
种植经验最新
种植经验推荐
& 6种植网 版权所有
渝ICP备号-23

我要回帖

更多关于 早餐吃肉好吗 的文章

 

随机推荐