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胃酸过多吃什么好
日 18:11出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：760
胃病是现代人普遍患有的疾病之一，胃病的种类也有很多。胃酸过多就是胃病的前兆，因此，胃酸过多的朋友千万不能忽视喔。胃酸过多应该吃什么好呢?哪些食物又不宜多吃呢?
含碱成分的食物
胃酸过多宜食含碱成分的食物，可以中和胃酸，减轻病症。
含碱成分的食物有：乳类、血、，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;
注意：胃酸过多的人要少吃含酸的食物，以免刺激胃酸的分泌，使之渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。常见的有豆类、花生、、油脂食品等。
低脂、低糖食物
胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
低脂食物有：
(1)肉类：烤煮、牛肝、、鸡肉。
(2)类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、、牡蛎。
(3)蔬菜：芦笋、、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。
(4)水果：所有的水果及(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。
(5)乳制品：脱脂(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。
(6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。
(7)调味品类：、果酱;、生姜、芥末、咖啡茶。
低糖食物：新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、、柠檬等。
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。其中豆浆、类等，不仅能稀释胃酸，还能保护胃粘膜。
胃酸过多饮食注意事项
1、减少进食量，饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4、增加摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
5、饮食宜少刺激性，少吃，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、、蒜、薄荷等。
养胃食谱推荐
香菇土豆丸子
原料：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。
1、土豆洗净，切成滚刀块，放入清水中浸泡;香菜洗净切末。
2、烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入土豆块，加盖以中火煮10分钟。
3、捞起土豆沥干水摊凉，放入保鲜袋中，用手压制成土豆泥。
4、水发干香菇挤干水，去蒂剁成细末。
5、土豆泥置于大碗内，加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤，充分搅拌均匀。
6、取适量土豆泥，用手搓成大小一致的丸子，排放于盘中，盖上一层保鲜膜。
7、烧开锅内的水，放入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。
8、取出土豆丸子，撕去保鲜膜，洒入香菜末，即可上桌。
原料：白粥适量、鹅胸肉300克、干百合20克。
1、将鹅胸肉切丝，用少量的、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味。
2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟;下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了。
3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。登录人民网通行证 &&&
胃酸过多吃什么好？这些食物可以缓解
日08:22&&来源：
原标题：胃酸过多吃什么好？这些食物可以缓解
　　如果胃酸过多，身体就会感到不适，甚至出现其他的症状。所以一定不要忽视胃酸多的现象。有什么办法可以有效快速的缓解胃酸过多呢？今天为大家推荐的食物就能够起到缓解胃酸多的症状，快来看看都有哪些吧。
　　胃酸多的饮食原则
　　胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
　　定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
　　胃酸多的饮食禁忌
　　冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
　　吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
　　吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
　　饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
　　饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
　　具体来说，可以缓解胃酸多的食物是哪些呢？
　　胃酸多吃什么好
　　花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
　　小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
　　红萝卜：红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
　　红茶：红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
　　南瓜：南瓜是一种较为常见的蔬菜，而南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，并促进溃疡面的愈合，很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
　　如果胃酸多一直没有好转，就要及时就医哦。
(责编：王亚微、权娟)
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胃酸过多吃什么好？
09:20:51出处：作者：佚名
　　胃酸过多吃什么好?这是常常出现胃痛的人都应该知道的。胃病是困扰不少现代人的疾病之一，所以胃酸过多不容小视。胃酸过多的人要多吃含碱成分的食物，尽量少吃或不吃高脂和甜食，因为这些食物会引起胃酸分泌增加。胃酸过多吃什么好?　　1、含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、、关头等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、、醋、油脂食品等。　　2、低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。　　3、面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。胃酸过多应该在饮食上注意什么?　　1、减少进食量，饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。　　2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。　　3、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。　　4、增加摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、、豆制品、鸡蛋清等。　　5、饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。养胃食谱有哪些?　　土豆丸子　　原料：土豆700克、水发干香菇2朵、1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。　　做法：　　1、土豆洗净，切成滚刀块，放入清水中浸泡;香菜洗净切末。　　2、烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入土豆块，加盖以中火煮10分钟。　　3、捞起土豆沥干水摊凉，放入保鲜袋中，用手压制成土豆泥。　　4、水发干香菇挤干水，去蒂剁成细末。　　5、土豆泥置于大碗内，加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤，充分搅拌均匀。　　6、取适量土豆泥，用手搓成大小一致的丸子，排放于盘中，盖上一层保鲜膜。　　7、烧开锅内的水，放入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。　　8、取出土豆丸子，撕去保鲜膜，洒入香菜末，即可上桌。　　鹅胸肉粥　　原料：白粥适量、鹅胸肉300克、干20克。　　做法：　　1、将鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味。　　2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟;下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了。　　3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。&精彩推荐：
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胃酸过多吃什么好
胃酸过多吃什么好
作者/编辑：雷瓷
　　[]胃酸过多吃什么好引起胃酸的原因1、工作压力过大，导致过度劳累，精神紧张，大脑皮质功能紊乱，胃酸分泌的神经就会出现紊乱，从而引起胃酸分泌过多，情绪多变也会导致胃酸过多，。2、饮食习惯不合理，比如吃肉太多，吃油太多都会引起胃酸分泌失常。3、胃酸过多也可能是其他疾病引起的，比如胆囊炎、迷走神经障碍、血液中氯的新陈代谢失常等。4、方式不，比如经常酗酒。胃酸过多吃什么好?胃酸首先应该避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的东西，在日常饮食，胃酸患者要掌握以下原则1.宜食含碱成分的食物如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2.宜食低脂、低糖食物高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 3.应以面食为主胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。 4.定时进餐少吃零食，零食可导致胃酸增加;不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解决胃病胃酸过多补充几丁聚糖和卡拉胶 ，能抑制返酸等不良症状三步抑制返酸，保护胃粘膜第一步：智能调节胃酸缓解疼痛深海活性物质缓释机制能快速中和胃酸，并保持胃内pH4.05.0的弱酸环境，此环境最有利于胃部自我修复且不影响食物消化;第二步：形成仿生胃粘膜保护胃壁快速形成200~500厘泊仿生胃粘液，保护胃部免受胃酸及细菌侵蚀，止痛时效长;第三步：修复受损胃粘膜富含的海洋活性物能使胃部溃疡面愈合率提升50~60%，胃部恢复健康，预防胃痛症状反复发作，《》()。胃酸过多吃的水果俗话说，胃酸过多，多吃水果，水果中含有丰富的可溶性糖、微量元素以及维生素。胃酸吃什么水果好呢?1、水果一般分为酸性水果和碱性水果两类，胃酸过多的人不能吃酸性水果，如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。2、胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。3、在生活中，很多水果吃起来是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其实这些水果也是碱性水果。4、虽然碱性水果有利于治疗胃酸过多，但是在吃的过程中，需要注意以下几点：1)口味偏酸的碱性水果容易引起胃部不适，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜来缓解。2)除了水果之外，有些蔬菜也可以制约胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。胃酸怎么办?在临床上发现，尽管采用“酸碱中和”的方法来治疗胃酸过多，但是经常服用碱性药物反而会使胃酸分泌得越来越多，越来越快，平时可以通过食疗的方法来治疗胃酸过多，这样效果会更好一点。1、多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥，能起到抑制胃酸的作用。2、有的患者通过喝甘草汁的方法来治疗胃酸，反而会适得其反;如果将奶粉和甘草末按照一比二的比例用开水冲服，每天喝三四次，坚持一个月左右就可以治愈胃酸过多。3、吃完饭之后少吃一点生姜，可以缓解胃酸多的毛病，需要注意的是，生姜不能一次性吃太多，否则会影响到食欲和视力。4、根据《恩草纲目》的记载，红茶、绿茶、普洱茶具有治疗胃酸过多的辅助作用。5、红萝卜呈碱性，味道甘甜，水分较多，将其切成丝或者块细细咀嚼，能治疗胃酸过多;如果榨汁，则起不到明显的作用，此外，含碱的食物还有豆类等。6、每天晚上睡觉之前取3粒番仔姜用开水送下，连续一周之后会有明显的疗效。7、将啄木鸟处理干净之后完全烤熟，然后与乌贼骨放在一起研磨成粉末，每次取出6g左右，用开水冲泡，每天喝两次，这种方法除了可以治疗胃酸，还可以治疗十二指肠溃疡以及癌症等。医术上记载，乌贼骨中含有丰富的胶质、碳酸钙、氧化钠等物质，具有良好的止血效果和制酸作用。
胃酸过多吃什么好2　　　　〖预览〗导语：胃酸是胃液中分泌的盐酸溶液，人体是持续分泌胃酸的。胃酸是能够有效杀死食物里的细菌，保障胃和肠道的安全，同时确保以及增强胃蛋白酶的活性，有利于消化食物。那么导致胃酸过多的原因有哪些?下面文章为小编精心整理，欢迎借鉴!胃酸过多的原因及治疗方案胃酸过多的原因生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能出现紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的。病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。胃酸过多很可能也是由于以下的行为导致的长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等)，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。不吃早餐会加重反酸专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸生活中尽量做到戒烟、……【】胃酸过多吃什么好3　　　　〖预览〗
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