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来源：嘉人网
编辑：Faith
导读：★筹划6年，美丽教主伊能静全新美丽宣言
★最真实、最全面、最实用的明星美妆书
★美丽是身心灵三位一体全方位修炼
★伊能静累积多年经验，全部产品亲身使用，300多种保持美丽容颜的独门美丽秘笈，帮读者锁住青春，冻结年龄
★岁月都会流逝，唯有从内散发出的美不会改变
CHAPTER&11
永远是你纯纯的脸
拥有不老而美丽的容颜，让岁月不留痕迹。
针对不同分区保养，
教主让你拥有一辈子的清澈纯稚。
美丽一辈子
不老而美丽的容貌是所有女性的追求，选对保养品是最重要的一环。
我自己总共有四套保养品交替使用。太干燥时加强保湿，敏感时抗过敏加强肌肤抵抗力，松弛老化时提拉紧致加强弹性，晒黑时美白防护。
我不是看季节来替换保养品，而是实时观察自己肌肤的需要来进行更换，因此肌肤没有不断单一使用一套保养品的倦怠期。保养品不一定是贵的就好，很便宜的保养品也有让人爱不释手的。而且一定要有分区保养的观念，就算不是混合性肌肤，也可以依据不同的部位更细致地保养。例如鼻子下巴控油，两颊美白保湿，额头颈部抗皱，脸部两颊下方和法令纹要提拉紧致。不要怕麻烦，因为你越用心保养每一个细部，将来每个人都开始老化的时候，只有你的脸蛋和双眼依然清澈纯稚，没有岁月的沧桑和摧残。老不可怕，放弃自己比较可怕，就算老也要老得优雅而且美丽，别人怎么样我不知道，可是我们自己一定要为美的自己努力一辈子。
像爱着恋人的面容一样爱着自己的脸
很多人都依赖自己分析肤质然后购买保养品，可是用了一周后就发现并没有多少改善，于是又去购买新的保养品。一组一组地换却永远没有最适合的。其实保养肌肤并没有那么容易，了解肤质只是保养的基础，并不是全部。就像恋爱时彼此观察，愿意看见缺点，有勇气改善，而美好的优点，努力珍惜且保持。观察脸部时，一定要勇敢打开最亮的白光灯，仔细地观察脸上的每一个细部。细纹除了眼角是不是额头也浅浅地浮现了？两颊松弛时其实嘴角也有下垂感了？雀斑越来越深了？毛孔松弛是原本就粗大，还是皮肤松弛造成下垂的水滴状毛孔？红血丝在鼻翼躲藏着？痘疤偏红还是泛黑？脸部是缺乏光泽还是暗沉，或者根本是晒黑了？肤色不匀的部分是下巴比较偏紫还是额头泛黄？
这些问题都要一一检查，然后了解成因。
不要告诉我好麻烦，当你爱一个人的时候，那深爱的动力会让你像女超人，能有强大的力量去阻挡一切伤害爱的可能。那么为什么你对自己却做不到？只对别人好，却忽视自己的人，别人也一样会忽视。爱美并不仅仅是为了赏心悦目，更是对自己生命的责任。活得美、活得好、活得用心，自己才有被爱的价值。
别再喊当女人真累了，相反应该享受这种和自己邂逅美的过程。我们多幸福，可以不断透过岁月的变化观察自己，爱自己是永远爱不完的。
快去拿镜子，打开最亮的白光灯，好好带着爱去观察自己的脸吧！
只有懒女人没有丑女人
基础保养的观念大家都很了解了，但更新的保养观念却是按肤质分区保养。分区保养的观念是什么呢？就是油性的地方要锁水清洁，干性的部位要保湿和加强油分。脸颊下垂的部分提拉，整体肌肤要紧实。斑点部位美白，暗沉部分提亮，毛孔部分要收紧，细纹要预防和修复。仔细观察肌肤的每一个角落细微的状态，然后再选择相应功能的保养品，并涂抹在真正需要的部位，让每一个小问题都能对症下药得到缓解。
如果每天用含皂碱的洗脸产品洗脸，反而可能造成皮肤干燥。而擦了化妆水不马上擦保湿乳液，皮肤表面的水分容易蒸发，也可能让皮肤更干。有时感觉皮肤干就拼命涂昂贵的乳霜，结果却造成皮肤表面过油而堵塞。也有时为了收敛毛孔涂了含酒精的化妆水，却让皮肤越来越薄变得敏感。
所以保养品不一定要昂贵，倒是到底擦对了没有这点很重要。皮肤的不同部分，更应该分开使用保养品。脸颊补油补水，T字部位则收敛。一定要先了解肤质，然后细心地观察自己皮肤的问题，再选择保养品，才能真正解决皮肤深层与外在的问题。
就像妈妈常说的，要爱一个男人，一定要睁大眼睛看清楚好坏，你们也要乖乖睁眼看看自己皮肤的好与坏哦！
它爱你你爱它
在了解自己的肤质时，除了皮肤本身的状态，也要了解影响皮肤的外在因素。必须更清楚知道自己的生活习惯对皮肤造成了什么样的影响。光是擦保养品是不够的，举例来说，烟酒、阳光、熬夜、饮食、压力、荷尔蒙、减肥、气候、旅行等等外在因素都会影响皮肤，如果没有把这些因素考虑进去，所做的皮肤保养并不完整，也不能根本改变，更无法知道该怎么好好照顾它，只有愿意改善外在的影响，不任性地放纵自己的生活，才能内在外在皆美。就像你愿意爱上一个酗酒、猛抽烟、天天不睡觉、情绪起伏大、重口味，对自己不负责任的爱人吗？你一定不愿意。皮肤也一样，它一样不喜欢你抽烟、喝酒、熬夜、乱吃、不节制，虽然你觉得不是很严重，但十年后呢？十年累积起来的负担其实非常可观。你此生希望爱上有责任感的人，你的皮肤也希望你爱它对它负责，否则它只好用恶化来提醒你的放纵，最后被动地背弃你。到时可别怪自己皮肤不好，是男人不负责任女人才哭泣，你对皮肤不好，皮肤也只好当&怨妇&了。
优点＞因为肤质的特殊性，会更早开始分区保养。照顾得好时，不油不干，能让老化等问题延缓发生。
缺点＞外油内干的皮肤，常常会被误解成油性肌肤，于是拼命清洗再用含酒精成分的保养品，却造成表面更加缺水。于是皮肤就会分泌更多油脂来保护，毛孔也会张开排油，造成恶性循环。
护理方式＞最好能将油区和干区的保养品分开。春夏容易油腻，要注意皮肤清洁和收敛毛孔。秋冬多加强保湿和抗老。
优点＞比偏油的少痘痘和毛孔粗大的问题，肤质也比较细致。
缺点＞常常被误解为干性肌肤，于是拼命补充较有营养的保养品，却让皮肤负担更重，开始长粉刺痘痘，又因为长了痘痘，以为生活习惯改变肤质也变了，又开始减少保湿。保养品不停更换，却让皮肤最后变得敏感出问题。
护理方式＞仔细观察皮肤的状态，必要时准备不同的保养品替换。即使感觉干也不能一味地擦太有营养的乳霜，长痘痘时也不能全脸都擦抗痘的保养品。
优点＞油性肌肤出油多，就像肌肤的天然保湿屏障。看起来比较有光泽，也不容易出现皱纹。熟龄后会比其他肤质饱满，不显老。
缺点＞看起来比较油腻，皮脂过剩，毛孔也比较粗大，污垢容易附着在皮肤上造成毛孔堵塞，长出痘痘、粉刺和黑头。
随着年龄的增长，肌肤内部保湿因子流失，油性肌肤需要清爽的保湿。&
护理方式＞基础清洁一定要做好，每周去角质，注意毛孔的收敛，也是非常重要的，除了清除油脂，还要抑制油脂，控油保湿都要平衡。&
优点＞因为出油少所以毛孔不易堵塞，较少黑头、粉刺、痘痘。毛孔比较小，所以皮肤表面看起来很平滑，肤质的触感也比较细腻。
缺点＞缺少油分，容易产生干纹细纹和松弛老化，肌肤表面看起来比较没有光泽。也因为角质层比较薄，不能吹风，否则会敏感和起屑，晒太阳则会发红长雀斑。&
护理方式＞少去角质，避免日晒，不抽烟，加强保湿，在饮食上也要摄取含有油分的食物让皮肤产生油脂润滑。很多老人家越吃越清淡，皮肤就更干更皱。而在洗脸的时候要尽量选择没有泡沫的洗面奶，免得洗掉皮肤更多角质。去角质产品的选择一定要温和，最快两周
去一次就可以。
而且一定要注意一年四季都加强防晒，喝水的时候一口口慢慢吞才能吸收，而不是直接排走。
优点＞优点少，要非常小心地呵护。
缺点＞青春痘的产生是因为毛孔里过多的油脂、过多的角质细胞和细菌同时存在。很多人一长痘痘就忍不住用手挤，但既然成因和细菌有关，手指会让痘痘加速发炎和留下痘疤。青春痘绝对不能只处理皮肤表面的问题。严重的时候最好看皮肤科医生，调理身体的寒热属性，了解荷尔蒙分泌的问题，检查饮食习惯，不要用手摸脸，避开肮脏闷热的空气，甚至要配合仪器和药物治疗。
别只是拼命洗脸擦药，有时反而越洗越干，痘痘问题没解决，皮肤还有脱皮现象。
优点＞优点少，要非常小心地呵护。
缺点＞过敏性肌肤的起因很复杂，要完全找到原因也不是很简单。一般来说皮肤看上去比较薄，脸上容易有扩张的毛细血管丝，皮肤容易泛红。饮食、家族体质、温度环境的变化、保养品的不适应，都有可能是形成的原因。&
护理方式＞一定要加强保湿，滋润的皮肤抵抗力较强，平时生活也要减少外界的刺激。
优点＞优点少，要非常小心地呵护。
缺点＞皱纹、下垂、暗沉、松弛。
护理方式＞肌肤一旦开始失去弹性很难完全恢复，只能延缓。所以抗老产品一定不能等到老才用，而是要提早为肌肤抗老准备。而肌肤老化失去弹性和饱满度，主因就是胶原蛋白的流失，弹性纤维肌的弹力降低，皮肤就会看起来松弛、没有弹性。人的肌肤好像一张弹簧床，年轻时弹簧床的海绵和弹簧都没有过度使用，所以充满弹性。但随着时间流逝，海绵及弹簧不断被使用，就会开始变形、扁塌、松垮。人的肌肤也一样，胶原蛋白就像是弹簧床里的海绵，弹性纤维就像是弹簧，弹簧床要维持弹性，需要饱满的海绵以及弹簧的支持，所以在选择恢复弹性的保养品时，不但要补充胶原蛋白，也要注重弹性纤维的重建。所以购买产品时，一定要仔细研究产品的成分及自己的皮肤状况。
最健康的皮肤，要细心照顾保持，但是不管什么年龄都一定要防晒和抗老化。
不管再怎么累，就算喝了酒也一定要记得卸妆！残留的化妆品隔夜很伤皮肤。而如果用了睫毛膏、眼线液卸妆时一定要用专用的眼唇卸妆产品，更温和不刺激。不要贪心一款产品有太多功效，美白、抗老都不是这个阶段保养的目的，能温和干净地卸去脸部彩妆才最重要。
一般来说油性肤质用卸妆乳，干性肤质则可以使用卸妆油。常常很多人会强调卸妆力强，但洗脸可不是洗衣服，卸妆的作用是在清除脸上的脏污：一整天出的油、皮肤代谢的废物（皮脂、汗水）以及彩妆品，所以卸得多干净也只是基础。
在卸妆油的选择方面，我会尽量避开含有矿物油和添加化学合成脂成分的产品，毕竟天天使用还是要选择低刺激性的产品，而且毛孔也比较不容易因卸妆品过油反而堵塞。
卸妆步骤：
一定彻底地卸干净，否则日积月累的色素沉淀可能会造成黑眼圈。手法一定要温和，免得脆弱的睫毛掉落，我以前就是不注意，后来发现自己的睫毛越来越细，也越来越稀，才开始非常细心地卸除眼妆。
卸的时候先将一片化妆棉垫在下眼睑，然后用棉花棒轻柔地卸去。
2＞眼影和眼线
化妆棉上蘸上一点卸妆油，顺着眼周从上至下以圈状轻揉。绝对不要拉扯，想想天天卸眼妆的时候都是在摩擦眼周肌肤，太用力或手法太快，都可能出现细纹，所以一定要耐心轻柔地顺着眼睛由上至下、由内往外地卸，就像按摩的手法。&
3＞整体脸部
以小圈状将卸妆油抹在脸上轻轻揉搓。注意鼻翼两侧可以细心多搓几次，这个部位是油脂堆积最多的地方。
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- 【周末8点半】用撕名牌秀恩爱真的好吗？强烈要求孙俪上跑男
【周末8点半】用撕名牌秀恩爱真的好吗？强烈要求孙俪上跑男
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编辑：Apple
导读：上周五的《奔跑吧兄弟》让一众单身狗们羡慕嫉妒恨。其实第一期预告黄教主要来的时候，就预感肯定会有一大波“秀恩爱”来袭，但没想到是这么强烈的甜！蜜！炸！弹！强烈建议《奔跑吧兄弟》改名《奔跑吧情侣》。
上周五的奔跑吧兄弟走的是特工路线，在超队长的带领下，一众特工必须克服重重困难保护超体元素。但是吧，本集的大Boss可是黄晓明哦！晓明哥出场的阵仗可真大。身边包围着100个替身可还行！
招式一：&把Baby放最后&
对于晚上的撕名牌大战，晓明哥信心满满。一上来先把恺恺和祖蓝变成了自己人。然后千叮咛万嘱咐要把Baby留到最后，霸道总裁式的秀恩爱，你Hold住吗？
说到这句话的时候，教主明显有点心疼
招式二：Baby求抱抱
不过你以为这就是秀恩爱的终极了吗？完！全！错！了！当黄Boss真正遭遇Baby，原本气势汹汹的大Boss立马变身小白兔，不断跟Baby说&离我远点，我不想撕你！&但是当Baby求抱抱的时候，黄教主也没法抵挡，立马给予温柔的一抱。
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博文分类(39)(2)(3)(6)个人简介新浪美达人&十大明星会员，COSMO美容达人，徜徉在精品、瑞丽、昕薇、嘉人美妆、健康之友、时尚健康、红秀GRAZIA、重庆渝报等报刊杂志！媒体合作请联系QQ: 或MSN: 注明身份最新博文博客存档最新博客评论最近访客正在加载。。
猫猫最近又大爱上了《花千骨》里萌萌哒“骨头娘亲”赵丽颖
灵气逼人的样子简直太口耐啦！真不愧是颜嫩的古装小花旦
想要跟小骨一样青春逼人，当然是要请出杀手锏“骨头先生”啦~
过去认为粗大毛孔增多的主要原因是皮肤表面的灰尘和油污
然而，造成毛孔粗大的原因还有一个，当皮肤在衰老过程中
逐步丧失弹性时，皮肤松弛下垂，毛孔看上去更大，更显老态
科颜氏精准紧颜提升精华乳液
(101) | (3) | (0) 17:46
唇釉是什么？它比唇彩显色，比唇膏水润
在唇釉出现前，化妆师会在口红外再涂抹唇彩来制造
浓墨重彩的丰润效果，而唇釉将饱和色彩与盈亮质感合二为一
所以有人说瓷器因上釉而美丽，嘴唇因唇釉而立体，实在难以抗拒
唇釉的流行指数在本季已经破表，虽然明知道家里已有上百佳丽
看到鲜艳诱人的丝绒唇，狂热执迷于唇色的猫猫又蠢蠢欲动啦~
唯品会首发就第一时间抢到红毯最爱3+1，这回
(12175) | (15) | (0) 07:57
岁月不饶人啊， 25岁是青春的分水岭， 也是真正需要使用抗衰老精华的年纪。能够拥有一款强效的抗衰老精华可是每个MM都必备的护肤神器！自然JMS在保养时对于它的投资是最狠得下心、选择标准也是最严苛的猫猫一直信奉一个真理，那就是即使那些知名品牌口碑再好的精华也必须要经过大家的层层检验，群众的眼睛是雪亮的嘛~自然可以收入囊中但说实话，真正适合自己的好东西也是需要不断发现，所以现在市面上响当当的那些
(60012) | (32) | (0) 19:09
O(∩_∩)O哈哈哈~冰岛签证终于下来啦！真是长舒一口气啊~
最近真恨不得都按着欧洲的时间生活才踏实，天天晨昏颠倒的
这一个多月猫猫就在做行程单，订各国的机票、船票、巴士中度过
天天跟国外房东斗嘴砍价忙的不亦乐乎，居然还用Chinese food贿赂
真是败给自己了~本身爱出油的混合皮儿再加上长期不规律的熬夜奋斗
尤其是心烦意乱的时候就手欠挤痘痘，一时快感会让肌肤受损、发炎
(223) | (0) | (0) 00:06
美丽从YOKA开始，猫猫美滋滋滴收到邀请来做SPA哇！
蓬勃的绿色植被抒发出自然界中舒松怡人的感觉，融合出一种宁静与祥和
入境、冥想，草本的芳香丝丝环绕在发丝间，令疲劳和繁重压力在这里得以释放
海浪的鼾声、雀鸟的啼鸣、森林的呢喃都令人深深融入到这片平衡的宁静中~
动静界健身美容管理公司是澳亚集团在中国投资的健身美容连锁机构
澳亚集团主要经营国际高档护肤品品牌和美容项目
(153) | (0) | (0) 16:07
不管是《来自星星的你》中的千颂伊，还是《继承者们》中的车恩尚
韩剧女主角大多年过30，但却因拥有白皙肤色而看起来依旧年轻
美白是一辈子的事，想要变成白富美应该是每个女人的梦想
肤色不均、色斑、泛红、暗沉问题~即使再白，也不是那么纯粹
肌肤渐渐变得暗哑无光，这些不协调好像把自身的亮光关掉了一样
光泽是美白头等大事，要肤色白得均匀透亮，才能笑傲美白角斗场
随着年龄增长加上日
(163) | (1) | (0) 22:39
如今的帝都，刮上一场大风都能看见朋友圈欣喜若狂的刷屏
愈演愈烈的雾霾使猫猫无时无刻都暴露在种种有害物质中
不堪重负的肌肤已难以抵御氧化压力侵害，沦为“城市压力肌”
面对不容乐观的生存环境和繁忙的都市节奏，老化正加速到来
光靠清洁自然是远远不够的了，必须让肌肤自身产生强大的防御力
作为一位资深的HR控，绿宝瓶自然是家中的常备
看看这一桌子的老中青三代，真的是看着他们成长哇！
(2250) | (0) | (0) 20:32
听说10PM~6AM是一天中肌肤最活跃的“黄金修复期”
每天晚上10点乖乖上床睡美容觉~话是那么说木有错
但是要真的让猫猫晚上不看韩剧美剧，不刷微信，不玩电脑
别逗了~也就偶尔坚持个一两天还行，这是要步入老年人的行列
长期远离现代文明生活的节奏啊！想想都会觉得冷汗直冒。。。
况且因为工作性质，隔三差五的全国各地出席活动，熬夜赶稿子
普通人的衰老，从23.6岁就开始了，不好好保养
(166) | (1) | (0) 20:26
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[backcolor=rgb(229,199,198)]猫猫非常荣幸的受邀齐聚外滩水舍，为纪念百年医药传统与科学根基[/backcolor]
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(34) | (0) | (0) 21:40
巧笑倩兮，美目盼兮
简单，就是全部...有时描个眼线，就是全部
迷情巴黎，直接透过一支眼线，来演绎不同情绪下的眼妆
这也正是国际T台的妆容潮流，用简单的裸色系眼影
搭配夸张的眼线，就能达到非凡魅力的妆容效果
法国彩妆师Kim Bourilha的这款三维度眼线，猫猫第一眼就爱上了
灵感可以追溯到中华书法的渊源，流畅的笔墨风格艺术眼妆
保证完美眼部妆容第一
(360) | (0) | (0)1
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