现在什么补气养血生发哪个牌子好的产品好？

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补血补气的保健品有哪些 女人补血养颜的捷径
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女人每个月都有那么几天，所以贫血是常见的事，长期不治容易引发其他疾病。其实女人补血养颜不需要吃药，保健品也可以达到补血的作用。下面告诉大家补血补气的保健品有哪些，可以常备着哟。
女人每个月都有那么几天，所以贫血是常见的事，长期不治容易引发其他疾病。其实女人补血养颜不需要吃药，保健品也可以达到补血的作用。下面告诉大家补血补气的保健品有哪些，可以常备着哟。一、鹿血鹿血是女性补血的上等品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。不过鹿血很昂贵，有条件的人可以常备着。二、阿胶这是最常听到的一种补血保健品，阿胶的主要成分的氨基酸和微量元素，有助于刺激骨髓的造血系统，并加快造血、生血、增加血液细胞量。三、铁及叶酸这些药品是源于有些人的贫血症状来自于缺铁性贫血或缺叶酸性贫血，故补充铁或叶酸有补血的说法。不过，铁元素是造血中很重要的营养元素之一。而叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。拓展阅读：
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(始建于1952年,国家胶类中药标准制定者,大型阿胶系列产品生产企业,主营中成药/保健品/生物药等,东阿阿胶股份有限公司)
(中华老字号,高新技术企业,山东省著名商标,山东省名牌,阿胶行业极具影响力品牌,山东福胶集团有限公司)
(始于1669年,全国中药行业著名老字号,民族医药的瑰宝,现代制药业/零售商业/医疗服务板块,中国北京同仁堂(集团)有限责任公司)
(创立于1907年,中华老字号,传统中医药养生文化的倡导者,享誉国内外的阿胶品牌,十大阿胶品牌,山东宏济堂制药集团股份有限公司)
(由东阿阿胶股份有限公司针对都市白领推出的保健零食品牌产品具有滋阴养血/润燥/美容养颜/增强免疫力等功效)
(用于血虚萎黄/眩晕心悸/心烦不眠/肺燥咳嗽,具有补血滋阴/润燥/止血等功效,国内OTC品牌药行业影响力企业,太极集团有限公司)
(山东省著名商标,山东阿胶行业协会理事单位,集阿胶及阿胶系列保健产品研发/生产/销售为一体的高新技术企业,山东东阿国胶堂阿胶药业有限公司)
(由胡雪岩创立于1874年,中华老字号,以研制成药著称,拥有独特的制药技艺,有&江南药王&的美誉,杭州胡庆余堂药业有限公司)
(山东省著名商标,阿胶十大品牌,集阿胶系列产品的研发/生产/销售为一体的现代化企业,山东东阿东方阿胶股份有限公司)
(始于1734年苏州,中华老字号,入选非物质文化遗产,以六神系列药品著称的中医药大健康产业集团,雷允上药业集团有限公司)
(始于1669年,全国中药行业著名老字号,民族医药的瑰宝,现代制药业/零售商业/医疗服务板块,中国北京同仁堂(集团)有限责任公司)
(创于1992年,江西省著名商标,以肾宝补肾产品/乌鸡白凤丸/六味地黄丸系列产品著称的大型医药集团,汇仁集团有限公司)
(始于1600年,隶属广州医药集团,中药老字号,追风苏合丸/乌鸡白凤丸/壮腰健肾丸/补脾益肠丸/蜡壳药丸包装工艺等享誉中华)
(于清顺治七年(1650年),中华老字号,以驴胶补血颗粒和六味地黄丸享誉市场,大型上市公司,九芝堂股份有限公司)
(由胡雪岩创立于1874年,中华老字号,以研制成药著称,拥有独特的制药技艺,有&江南药王&的美誉,杭州胡庆余堂药业有限公司)
(国内药材种植规模较大的中药生产企业,主要涵盖六味地黄丸/逍遥丸/西洋参地黄丸等系列产品,仲景宛西制药股份有限公司)
(始于1995年,旗下拥有斯达舒/修正牌消糜栓/唯达宁喷剂/益气养血口服液等市场著名产品,吉林修正药业集团股份有限公司)
(上海医药集团旗下,集中药材/中药饮片/中成药/中药保健品的制造/分销于一体的大型科技企业)
(河北省著名商标,农业产业化知名企业,大型一体化中药材深加工企业集团,药都制药集团股份有限公司)
(国内OTC品牌药行业影响力品牌,旗下拥有藿香正气口服液/急支糖浆/天胶/太罗/补肾益寿胶囊/儿康宁/通天口服液/番茄胶囊/酸格拉斯琼/多西紫杉醇等知名产品)
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补血的食物有哪些？
红肉、动物血
包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉，还有这些动物的血的铁含量是比较高的，比如，牛肉中铁含量为 3.3 mg / 100 g，猪血的铁含量为 8.7 mg / 100 g，而且这些铁的吸收利用率高。
比如猪肝的铁含量高达 22.6 mg / 100 g，吸收利用率也高。但是，动物肝脏的维生素 A 含量很高，维生素 A 过量会增加胎儿畸形的危险。对于孕妇而言，每天吃 15～20 g 就够了，不要多吃。
新鲜水果蔬菜
包括橙子、菠菜等。新鲜水果蔬菜中富含维生素 C、叶酸，维生素 C 可以帮助铁的转化和利用，叶酸可以预防恶性贫血，有利于血红蛋白的合成。
对于普通人，包括红肉、动物血、动物肝脏在内的畜禽肉类每天吃 50～75 g，大约一个巴掌大小；新鲜水果每天吃 200～400 g，约 1～2 个中等大小苹果的分量。蔬菜每天吃一大盘，约 300～500 g。
如果贫血症状严重，面色苍白、头晕眼花、注意力不集中，女性月经量少等症状一直出现，就需要去医院进行诊断和治疗了。医生会根据贫血的严重程度给予相应的治疗。
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