有合适的营养品有什么品牌和补品推荐吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-12 04:25 标签： 营养品有什么品牌
老妈睡眠很不好总是睡睡醒醒。老爸腰不太好容易腰酸腰疼。想给他们买点营养品有什么品牌但是也不知道买点什么好，大家推荐一下呗谢谢！广告勿扰。... 老妈睡眠很不好总是睡睡醒醒。老爸腰不太好容易腰酸腰疼。想给他们买点营养品有什么品牌但是也不知道买点什么好，大家推荐一下唄谢谢！广告勿扰。

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其实老年人的吸收会不太好一些营养品有什么品牌都会不太容易吸收，建议还是從饮食方面给他们调整然后要吃也可以吃一些食品类的，比如蜂蜜呀之类的腰酸背痛可以吃点高钙的饮食，比如小虾皮之类的

老爸在電视上看了美国的虾青素还非要买6mg粉剂的 据说中老年吃比较好，可以去搜一搜吧 我家老头保健的很~天天看书

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和碳酸钙等有效成分即可改善睡眠质量增强免疫，又能补钙

如中老年多种营养素片，主要是由维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠组成补充多种维生素矿物质，每忝一片可增强抵抗力，从而满足日常所需

另外，在选择营养品有什么品牌时一定要以下注意两点避免购买到假货：1?看品牌，选择夶品牌质量好，效果佳；2看平台资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起售后有保障。

不是广告哦我给朋友买过嘚，效果的确非常的好美国贺欣康的情绪舒缓配方能够镇定安眠，关节重建配方可以保护您老爸的关节哦祝身体健康！

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简单说一下想买鱼肝油、维c、補铁的 【我有点缺铁性贫血，饮食上已经很注意了还是有点】 有什么好的牌子推荐吗？或者还有什么对女生好的保健品呢

护肤保养可以说是女人一生的任务，女性必经的3大阶段又该如何保养呢

第一阶段：15岁至25岁

这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生皮脂腺分泌物也会增加。要想皮肤光洁红润而富有弹性就必须摄入足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素。如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等同时注意少吃盐，多喝水这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多有助于脂质代谢，减少面部渗出的油脂

第二階段：25岁至30岁

此时女性额及眼下会逐渐出现皱纹，皮下的油脂腺分泌减少皮肤光泽感减弱，粗糙感增强所以在饮食方面，除了坚持吃淡食、多饮水的良好饮食习惯外要特别多吃富含维生素C和维生素B的食品，入荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等

第三階段：30岁至40岁

此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤容易干燥眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛笑纹更明显，这主要是體内缺乏水分和维生素的缘故这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯200-300毫升温开水饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白的动物蛋白质可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。

无论在哪一个阶段饮食对于护肤都是非常重要，常吃以下8种食物能够让你焕发青春的亮丽

1、白萝卜具有很好的利尿作用，所含纤维素也可帮助消化刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体內毒素的排出

2、胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶有利于促进体内汞离子的排出。

3、莲藕性寒有清热除烦之功，煮熟后由凉变温有养胃滋阴，健脾益气养血的功效

4、红豆有清心养神，健脾益肾功效同时红豆可增强肠胃蠕动，减少便秘促进排尿。　

5、地瓜具有降胆固醇、降血脂的功效富含抗氧化的维他命C 、β—胡萝卜素，及维他命E，地瓜松软易消化，可促进肠胃蠕动。

6、糙米就是全米，可以抑制黑色素的产生使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。

7、绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效它富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分。

8、薏仁可促进體内血液循环、水分代谢发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖常食还可以保持人体皮肤光泽细腻。

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