现在穿高跟鞋走路会减肥吗很痛，我该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-10 03:44 标签： 如何穿高跟鞋走路
请问穿高跟鞋走路，前脚掌很疼怎么办？_百度拇指医生
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?请问穿高跟鞋走路，前脚掌很疼怎么办？
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文章来源: 脚印网 详细出处参考：
/320514.html 脚掌心疼不是鞋子的问题，其实高跟鞋本身要穿就挺费力的。但是女人为了漂亮即使疼也都忍下来了，相信你也是爱漂亮的，我不能给你什么建议，因为这个问题我也遇到过，我的处理方式就是忍！刚开始穿10公分的高跟鞋也是前脚掌疼的厉害，就因为我一直忍，现在脚都长茧了，穿高跟鞋已经没感觉了。这个办法对有些人有用对有些人没用，看个人对高跟鞋是否够执着了。至于你说脚掌心没有贴着鞋子，呵呵~楼主你太可爱了吧，那也是很正常的~如果你的脚掌心可以完全贴着鞋子，那你就是平足了，俗称“鸭子脚”。
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怎样是穿高跟鞋走路的正确姿势
　　Program 2 走路姿势
这样的走路姿势绝对要NG
　　这样的坏习惯绝对要NG！
　　1、脚掌内八地走路，脚趾从外向内切入，带动整个腿部，膝盖向内指向，腿部后侧的肌肉外扩。内股肌肉及内转肌的肌力下降，造成臀部肥大，双腿水肿等问题。
穿高跟鞋走路声音很大也是错误的走路姿势
　　2、很多人穿着高跟鞋走路的时候，其实这也是错误的走路姿势哦！走路时双脚过于施力，并且双膝处于弯曲的状态，高跟鞋碰击地面的声音就会变得很大，久而久之便会出现足部疼痛等问题，以正确的走路姿势步行时，高跟鞋发出清脆并轻松的“哒哒”声为佳。
检查自己高跟鞋的鞋跟位置
　　3、检查自己高跟鞋的鞋跟位置，穿了一段时间是否会出现较严重的磨损情况呢？这是因为平时走路时上身前倾，并且双腿不直，双脚落地的姿势太随意，这样不但造成弓背，还容易扭到脚呢！
这样的姿势才是最完美
　　这样的姿势才是最完美！
　　跟站立姿势一样双腿并拢，保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地，这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同，着地那一刻，重心前移。再次以膝盖前屈的方式，一边收回另一条腿一边继续向前迈步。→ 穿高跟鞋突然觉得脚很疼痛
穿高跟鞋突然觉得脚很疼痛
健康咨询描述：
就是长期穿高跟鞋，今天突然觉得脚腕疼&脚沾到地就觉得特别的疼，感觉腿也不舒服，脚心位置就感觉像是拉伤一样
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道这是怎么了
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擅长: 实验室检验，病理诊断，两性健康，性病艾滋病实验诊断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况可能是韧带肌肉等等软组织拉伤了，局部用药再配合口服药物效果会更好。&&&&&&指导意见：&&&&&&外用药物包括红花油，云南白药喷雾剂，消肿止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏药，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等，注意休息，慢慢就会好的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（&&&&&&指导意见：&&&&&&4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
擅长: 对创伤救治有丰富的临床经验，擅长于四肢骨折对创伤骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这有可能是长期磨损伤筋了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你应该换个鞋子穿穿，过段时间应该会好，现在如果不是很痛，休息休息就可以了。&&&&&&以上是对“穿高跟鞋突然觉得脚很疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于你说的情况仔细考虑，你说的情况主要是由于走路时间太久或者不适应以及太快引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你尽量用一些热一些的水泡二十分钟左右，用上一些膏药最好
擅长: 外科 骨科 中医
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者青年女性，26岁，病史见上。&&&&&&指导意见：&&&&&&穿高跟鞋对女性下肢部位会造成多发性损伤，会损伤膝关节，会导致拇外翻，会引起足弓及踝关节的损伤，建议休息一周，另外非必要场合，穿舒服的鞋子，毕竟身体更重要。
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今天穿高跟鞋走路，脚板都走痛咯。收藏
我想一些女女跟我一样哇！
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慢慢就习惯了三
烟花你复杂了
把高跟鞋脱来甩了打光脚走？
我也有想过把鞋甩咯，但鞋子好几百呀舍不得。忽忽！
我 像吗？我多不喜欢那个东东滴。莫办法，人家说要留好映像，我说好个鬼哦，脚都整起皮咯！
要不要我给你揉一哈嘛
你是弯脚的嘛，弯脚走路肯定累三
回复：11楼拖出切。打死
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穿高跟鞋走路对脚的损伤是存在的。走短距离可以，偶尔可以。长时间的就有点恼火了。我也过这样的经历。
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