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很多母亲在产后无法正常产奶，母乳达不到婴儿的需求，各种各样的催乳汤就成了新手妈妈的必需品。不过大家知道催乳汤是什么吗？催乳汤应该什么时候喝最合适？催乳汤又是怎么做的呢？
催乳汤又名汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在期内。催奶汤的作用就是当达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气，疏肝理气、祛风湿、益肝肾、宽肠下气、理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，从而刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的效果将会更好。
催乳汤大全
1、通草鲫催乳汤
原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤
原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些,但不放,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
3、通草猪蹄催乳汤
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克
制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.
功效：猪蹄里含有丰富的、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.
4、猪骨催乳汤
原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克
制法：先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
催乳汤什么时候喝
催乳汤不宜早也不宜迟，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。
1、乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“”。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。
2、产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性。若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，吃的量也多些，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现。
3、催乳汤喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，由于乳汁分泌过多，会使产妇乳房血管及淋巴管扩张淤积，乳管堵塞而出现，若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。另外在排尽前催乳的话，也不利于恶露的排尽。刚后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品。食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物。避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。坐月子喝“催奶汤”真的有效果？传统方法不靠谱_网易亲子
坐月子喝“催奶汤”真的有效果？传统方法不靠谱
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现在很多妈妈在孕期就营养过剩，完全没必要再喝猪蹄汤。相反，很多乳腺炎和乳汁淤积都是过度喝猪蹄汤惹的祸。
（原标题：月子汤催奶真的有效果吗？）
对于许多准妈妈、新晋妈妈而言，母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富，而且易消化。此外，婴儿在吸吮乳汁的过程中，还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少，无法满足婴儿的需要。于是，“催乳”就成了准妈妈、新妈妈之间的热门话题，鲫鱼汤、猪蹄汤等各种汤成为妈妈们时进补的首选，甚至“催乳师”这种新型职业也应运而生。那么，月子汤催奶真的有效果吗？产后需要做什么才能“催”出奶来呢？孕中期乳汁合成工作就开始了新妈妈产奶是个正常的生理过程，大部分情况下是可以自然启动的，而不需要靠外界的干预发生。事实上，乳房在就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后，就能吮吸到初乳。产后前三天，新妈妈的乳房并不会胀得很满，这时的母乳比较黏稠、略带黄色，分泌量也不是很多，这不代表新妈妈没有奶，恰恰相反，新妈妈提供给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝营养需要的初乳。随着产后孕激素水平下降，乳房这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号，开始启动乳汁的大量分泌。一般在产后3-5天，新妈妈们会感到“下奶”，乳腺开始分泌真正的乳汁。至于剖宫产的妈妈，也可以放心，因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用，也就是说，只要离开了母体，孕激素就自然下降，这是每个妈妈必定会经历的过程，即使是剖宫产，也是在取出宝宝后，要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，乳汁分泌的开关就打开了，乳房就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。产后半小时即应开始哺乳据临床经验，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。产后雌激素水平下降和垂体催乳素升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更需要新生儿的吸吮刺激，刺激越多、越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果产后不及时给宝宝哺乳，乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。所以，要想产奶多，最为关键的就是宝宝的吸吮刺激。通常，建议产后半小时内开始哺乳。此时，乳房内乳汁量很少，但通过新生儿的吸吮，一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑，促使垂体释放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素，使乳房泌乳。此外，每次哺乳时间最好不超过15分钟，两侧轮流；宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空，这样可以保证乳房的最大泌乳量。专家建议，在婴儿出生的前两天，每天吸吮次数最好达到12次。靠月子汤来催奶不靠谱曾经火热一时的电视剧《裸婚时代》中，童佳倩的父亲在孩子没出生前就开始给童佳倩准备新鲜的鲫鱼汤。对于新晋妈妈而言，坐月子期间总是免不了喝一些所谓的“月子汤”，一方面是为了补充营养，另一方面则是为了催奶。但是“月子汤”真的能催奶吗？曾有媒体对此专门做过一次实验。实验开始前，征集了两位奶水比较少的新晋妈妈。A女士的泌乳素是416.08纳克/毫升，B女士是378.22纳克/毫升。接下来，A女士连喝3天的鲫鱼汤；而B女士尝试机械按摩催奶。三天后，A女士的泌乳素是376.06纳克/毫升，B女士的是320.05纳克/毫升，不但没有增加，反而均有下降。产科医生段雅萍在接受采访时表示，月子汤可能会提高乳汁的质量，但不一定会增加乳汁的量。还有专家表示，泌乳素水平和妈妈奶水的多少并不能画等号，睡眠质量、心情和对乳房的刺激等都会影响泌乳素的产生，出现上下波动。中医门诊部医师乳腺科专家王文华此前也在博客中吐槽，原来经济条件不够好，生完孩子，一个猪蹄煮半锅汤。现在很多妈妈在孕期就营养过剩，完全没必要再喝猪蹄汤。相反，很多乳腺炎和乳汁淤积都是过度喝猪蹄汤惹的祸。靠月子汤来催奶不靠谱，调养身体也要适量，以免因乳房过度充盈、淤积而产生不适，甚至发生急性乳腺炎。宝宝吮吸是最好的按摩导致新妈妈分泌乳汁的因素有许多种，除了让乳房充分地接受来自宝宝的吸吮信号外，热敷按摩、使用奶嘴、休息不佳均会影响乳房产奶。热敷按摩会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。怀孕8个月的准妈妈，在洗澡沐浴时就可注意乳房的热敷按摩，可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂宝宝。这种做法是不科学的。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁，这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头。随着宝宝吸吮刺激的减少，妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少，甚至停乳。因此，母乳喂养宝宝，一定要让宝宝吸吮妈妈的乳头。空军总医院妇产科主治医生段雅萍也表示，乳汁量的增加从根本上还是要靠宝宝频繁的吸吮。所以，宝宝的吮吸其实是最好的按摩。
母乳的分泌量与妈妈的精神状态密切相关，失眠、劳累、焦虑、疼痛都会导致母乳分泌减少。因此，新妈妈切记要不急不躁，保持心情舒畅，切忌抑郁。此外，也要格外注意自己的休息。尤其是夜间哺乳会导致睡眠质量下降，使奶水量减少。因此哺乳妈妈要注意保证充分休息，保证睡眠。白天也可以让家人帮忙照看一下宝宝，自己睡个午觉。
本文来源：北京晨报
责任编辑：祝鑫柔_NQ5349
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产后误区：产后越早喝催乳汤越好
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两颧骨部位长有色斑,对称生长06年开始出现色斑,夏季色斑更重.不知道是什么原因出现的色斑.06年之前脸部光滑,一点色斑没有.去看过中医,说色素沉着,吃了十付中药也没见好转.1,什么饮食疗法能快速去除脸部的色斑?2,木耳红枣汤能祛除色斑吗?得坚持服用多少天?每天服用多少量呢?
病情分析:祛斑食谱一： 枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋.这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质,B族维生素和维生素A,E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质.每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效.枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富.这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果.煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞,适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可.温馨提示鹌鹑蛋的
你好!据你阐述的情况来看你面部属于黄褐斑,黄褐斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病.该病发病较慢,逐渐形成,有的达数年之久才形成肉眼能见的斑.现代医学认为,构成人体的基本原素是细胞,不同的细胞有不同的作用,黑色素细胞的功能是分泌黑色素.黑色素的生成与体内的黑色素因子成正比,黑色素因子增多,生成的黑色素就越多;人面部的表皮最薄,毛细血管最丰富,经络运行汇集于头面,因此当器官或脏腑出现生理功能紊乱时,色斑的形成就会表现于面部;此外,长期紫外线照射,化妆品的滥用,内分泌紊乱,体内阴阳失衡失也会引发黄褐斑的诱因;你可到专业色斑科采用中药高效微量颗粒内
早生起来发现已经有了我好开心喔现在担心的是怎样让他健康快乐的来到这个世上呢?我想让孩子健康的成长生活上应该注意些什么呢?还有要多久能查出是男是女呢?
病情分析:怀孕3个月后就可以检查性别了,但是医学上是不允许做这项检查的,还是顺其自然的好.意见建议:孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构,饮食烹调,饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主. 一,不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实,乳腺癌,卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向.如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险.医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌.同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成
病情分析:您好,首先祝福你要当妈妈了,幸福的感觉会永远围绕着你,意见建议:一般来说,要到孕4个月的时候才能看清楚是男孩还是女孩,但是医院是不允许鉴定胎儿性别的,所以要告诉你的是,男孩女孩都一样.其次建议您能够按时去做孕期检查为好,从确定怀孕的时候要做超声检查,在孕20周,24周,28周,32周,36周,37周,38周,39周,40周分别要做孕期检查主要是听胎心,测血压,测量子宫的高度和腹围,从外部表现就能初步判断胎儿的发育情况是否健康.同时还要在孕15-20周做唐氏筛查来明确胎儿的智力情况,在孕22-26周做四维超声来看胎儿的器官发育排出胎儿的重大畸形.祝你和宝宝都健康.
乳腺增生10余年,原因多种用了好多药看了好多医生效果不明显吃些灵芝对此有帮助吗
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病情分析:中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外,还有许多极具特色的疗法,如单方验方口服,中药局部外敷,针灸及其他疗法等.这些疗法一般作为辅助性疗法,可获得一定的疗效.（1）单方,验方口服或注射：①鲜商陆制成片剂,每片重0.4g,相当生药0.5g,每日3 次,每次6片.②干,鲜老鹳草,每日30～60g,代茶饮.③茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂,每次月经前10～15天开始用药,每日2次,每次2ml肌注,至月经来潮停药,共注射2 个周期为1疗程.④核桃1个取仁,八角茴香1枚,饭前嚼烂吞下,每日3次,连用1个月,治疗本病轻者.（2）外治法：①温经络,化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消,外敷
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　　最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
　　产后三天再喝催乳汤
　　过早的喝汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
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&&&产后何时开始喝催奶汤最好啊？
产后何时开始喝催奶汤最好啊？
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如果是顺产的话产后第一天就可以喝汤了，清淡点，剖腹产的 话一般要等放屁了才能进食的，还要宝宝多吮吸，刺激乳房
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你好，宝宝出生后就让宝宝吸母乳，只要宝宝吸通了就可以he催奶汤，多喝汤汤水水奶水多！
产后可以喝汤，但是要喝清淡的，不要喝有太大的。营养要均衡。
一般情况下，宝宝出生后第三天就可以开始喝了。可以喝猪脚黄生花生木瓜汤，鲫鱼汤都是可以的
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