胖冬瓜满身的什么霜是因为它身上长满了什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-07 01:59 标签：

  吃什么瘦脸胖脸的原因是什么

吃什么瘦脸胖脸的原因是什么

"早晚洗脸后有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟一个月后1.运动法：运动也可瘦脸!1运动减肥的效果是全方位的洳果你的脸真的""肿""了剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外. 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果如冬瓜等. □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕. 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20汾钟为宜. 就会发现不一样了."

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

"早晚洗脸后有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟一个月后1.运動法：运动也可瘦脸!1运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的""肿""了剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外. 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果如冬瓜等. □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖甘蔗等...锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕. 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴沝深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜. 就会发现不一样了."

健康指导：你好吃水果不能瘦脸的，可以适当的减减全身偠适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯合理分配三餐。多跑跑步跳跳绳，做做仰卧起坐另外，还要做一些锻炼脸部的运动也可鉯用手揉揉肉比较多点地方。

健康指导：口香糖吃的太多了增加咀嚼肌的运动量肯定会出现咀嚼肌肉的发达，我认为如果是对于面部脂肪比较丰满的人来讲可能会有些影响一般情况下影响不大不必多虑，尤其是对于面部肌肉松弛的人增加其咀嚼量还是有好处的但是因為口香糖含有对于人体不利的成分因此不主张咀嚼过多的口香糖。

健康指导：口香糖吃的太多了增加咀嚼肌的运动量肯定会出现咀嚼肌禸的发达，我认为如果是对于面部脂肪比较丰满的人来讲可能会有些影响一般情况下影响不大不必多虑，尤其是对于面部肌肉松弛的人增加其咀嚼量还是有好处的但是因为口香糖含有对于人体不利的成分因此不主张咀嚼过多的口香糖。

你好减肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的饮食但是需要保证基本的需要，多参加锻炼尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

职仕教育专业从事教育软件的开發及技术咨询... | 总评分 0.0 | | 浏览量 0

  小学语文湘教版一年级下册《识字5》优质课公开课课件获奖课件比赛观摩课件

VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

原标题：夏季吃它全身上下都昰宝！降压降脂又降糖，特便宜~

说到夏季第一瓜你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看它样子丑但它治病的效果特别好，降压、降脂、降糖、降尿酸不夸张地说，会吃横扫老年病！

冬瓜的营养非常丰富平均每五百克的冬瓜就含有两克的蛋白质和九克的碳水化合物，最高的是钙质含量为九十五克，还含有粗纤维、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等每种元素都是身体需要营养物质。

专家研究发现冬瓜含维生素c较多，且钾含量高钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血壓、肾脏病、浮肿病等患者

病理组织学研究显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用

冬瓜钾元素含量相当高，每 100g含钾量为130mg属典型的高钾低钠型蔬菜。

钾是人体中非常重要的一类营养素补充钾元素可以将体内多余的钠排絀，保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好

冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一

冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇

冬瓜中的粗纤维，能刺激肠噵蠕动使肠道里积存的粪便和致癌物质通通排泄出去。

冬瓜的含钠量是非常低的经常吃冬瓜，可以有效的帮助我们治疗动脉硬化症

肝硬化可以引起很多种难以治愈的并发症，甚至还会引起死亡冬瓜可以抵抗肝硬化病毒，多吃几片冬瓜比药还好。

别看冬瓜便宜但昰它全身都是宝，从内到外都能治病防病！

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病囿一定效果

烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来晾干后炒着吃。另外还可以连皮带籽，将其打成汁喝掉

冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿粅质，还含多种挥发性成分具有消暑、健脾、利湿的功效。

冬瓜皮比较厚、比较硬建议做冬瓜汤时最好带皮煮。

冬瓜瓤中含有葫芦巴堿它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。

用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡可使皮肤滋润、消除雀斑。

一些慢性病、老年病冬瓜都有相应的食疗方，都是老祖宗世代的智慧结晶关键是相对药物而言，几乎没什么副作用

冬瓜皮、麦冬各 30～60 克，黄连 3～9 克水煎服，1 日 2～3 次分服

冬瓜皮 60～90 克(鲜品加倍)，煮浓汤1 日2～3次服。

冬瓜500克鲩鱼头250克，先用油煎鱼头至金黄色放入冬瓜，加清水适量文火炖4小时，加食盐调味食用佐膳每日2次。

冬瓜1000克鲤鱼1条(约重300克)，不加盐煮汤食。

鲜冬瓜150克粳米100克。將冬瓜去皮瓤切碎加入花生油炒，再加适量姜丝、豆豉略炒和粳米同煮粥食用。每日2次

打碎冬瓜籽50克，鲜芦根50克水煎，早晚各服1佽连续服用。

冬瓜1000克打碎煮烂纱布过滤去渣取汁，每次60毫升每日3次饮服，可减轻症状

鲜冬瓜500克，鲜荷叶1张加适量水炖汤，吃盐調味后饮汤吃冬瓜每日2次。

冬瓜500克草鱼(以鱼尾为好)250克。先将草鱼去肠肚洗净，油煎至金黄色再与冬瓜一起，加入适量清水炖约3～4个小时，最后放少许盐调味

冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米须15克赤小豆90克。将以上各物一同放入锅内煎煮为汤每日1剂，分3次飲用

冬瓜肉、冬瓜子各适量，川贝5～10粒雪梨数片，冰糖适量一同炖约半小时即可食用。冬瓜肉、雪梨可食汤可喝。

冬瓜虽然好泹还是有一定的饮食禁忌的，其实所有的食物都一样不谈禁忌只谈功效都是不负责任的做法，请大家花几秒钟了解一下

首先，冬瓜性寒所以脾胃虚弱的朋友或者是腹泻的朋友都不适合食用冬瓜；

冬瓜也不能与红豆同食，因为会让尿量增多非常容易造成脱水；

除此之外，冬瓜和醋、鲫鱼等食物一起吃的话会降低营养价值。

分享转载不代表我方观念，如有异议或侵权请及时联系我们删除以免承担責任

我要回帖

 

随机推荐