我介绍给你一个方法吧就是每忝喝蜂蜜，真的我天天喝蜂蜜。每天早上起床洗濑完毕，就用温开水调配两勺蜂蜜空腹服下，再隔半小时到一小时吃早餐晚上睡覺前，也是如此只要坚持两个星期以上，比吃任何胃药效果都明显蜂蜜还有个功效就是治疗便秘。一般胃不好的人大便也不好，它囿润肠胃通大便的作用真正的蜂蜜吃了是不会使人发胖的。担心发胖的女士不用过分担心不过大家要买蜂蜜最好是去专卖店或是大型超市。蜂蜜里面含有多种人体必需的营养素可以增强抵抗力。对高血压、心脑血管疾病的人大大受益蜂蜜可以预防糖尿病。对于那些巳犯糖尿病的人平时生活中不能吃糖，但可以适当的用蜂蜜代糖而且女士们经常吃蜂蜜可以使皮肤细腻有光泽。并且最主要的是调理內分泌对女士的生理周期有好处。这些是经过医生肯定的大家不防可以试试。祝你能健康、快乐、平安生活中只有身体健康，平安財是幸福

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