多久做一次预防肩颈 艾灸艾灸,做预防肩颈 艾灸艾灸有效果吗

一、多长时间做一次肩颈艾灸
  首先我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。  其次,如果某种疾~病困扰我们很多年了,也就是慢性`疾~病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后在天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法,或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。  最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。
二、肩颈艾灸的做法是怎样的呢
  艾灸取穴:  1、阿是穴:局部疼痛点  2、大椎:  标准定位:在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。  主治:头项强痛,疟疾,热病,癫痫,骨蒸潮热,咳嗽,气喘,上呼吸道感染,脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛,颈椎病,落枕  3、肩井:  标准定位:在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。  取法:正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。  主治:运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背痛,亚健康系列:肩周炎、颈椎炎、头疼  4、颈夹脊:  标准定位:在颈部,当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧7个穴位。  取穴:患者俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处取穴。  5、天宗:  标准定位:在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。  主治:舒筋活络,理气消肿。肩胛酸痛,肩周炎,肩背软组织损伤,肘臂外后侧痛,上肢不举,颈项颊颔肿痛  灸法:  每次每穴15-20分钟。7-10日一个疗程,中间间隔2-3天,女性朋友经期停。
三、艾灸可以治疗哪些肩颈疾病呀
  落枕  凡落枕患者,禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动,应保持原有姿势,做到放松,避免风寒。轻者三四天即可痊愈,重者需十天左右。  自我灸疗穴位:  悬钟穴,外踝上。  主治:落枕。  灸法:艾条灸3~7分钟,艾罐灸5~10分钟。  后溪穴:握拳,在第五掌骨小头后掌横纹头处。  主治:落枕、腰背痛等。  灸法:艾条灸5~10分钟。  特效反射区:手背中指指根下(桡侧)。  主治:落枕、颈部酸痛。  灸法:艾条灸5~10分钟。  颈椎病  避免长时间紧张劳累,注意防风寒,多进行局部功能性锻炼,积极配合治疗。  自我灸疗穴位  肩背穴:位于侧颈部锁骨上窝,锁骨上窝中央上约2寸,斜方肌上缘中部。  主治:肩背神经痛,肩胛风湿症,项背部肌肉疼痛及痉挛。  灸法:艾条灸5~10分钟。  特效反射区:拇指根部内侧,横纹尽头处。  主治:颈项僵硬,颈项酸痛,各种颈椎疾病。  灸法:艾条灸3~10分钟。
四、艾灸的功效作用有哪些
  局部刺激  灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。  经络调节  经络学说是祖国医学重要内容,也是灸疗的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互  相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点:  1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点,其作用是明显不同的。  2.经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线,而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时,影响其多层次的生理功能,在这种循环感应过程中,它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果,导致了生理上的放大效应。  3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用,药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身,产生整体调节作用,使疾病得以治愈。
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人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
一、肩颈结构:
& &颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;&颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
二、肩颈堵塞会引起:
1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①、用了很久专业护理,但没有多大效果。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足。
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞。
手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)&肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉;。
4、激素分泌失调。
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑,颈椎变形,会造成腰椎变形,,
同时引发内分泌失调:&腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,妇科感染,性生活失调&,&宫颈糜烂,子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环。首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法,结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油,从而活血化瘀、祛风散寒,打通管道,净化血液,排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
三、肩颈保养适用什么人群?
麻将爱好者
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
四、如果人体肩颈不好的话,会引起哪些问题?
由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
五、肩颈堵塞会有哪些症状呢?
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
六、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
七、肩颈保养有什么作用?
&&可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。
八、小小艾灸保养你的肩颈
& &所谓艾灸,就是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,。介绍两种最便捷的艾灸法
& &亲们看明白了吗?如果看不明白可以直接在微信平台:apx2014;咨询!!!
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用艾灸治疗颈椎病
很多人患有颈椎病,尤其是从事IT行业和教师,医生,电脑等工作者患这种疾病的比例是较高的。我本人就是患有颈椎病。在20余年的治疗中,先后体会过按摩,针灸,穴位注射。但是在日常生活中我用艾灸治疗颈椎病的几率是最多的,因为这种治疗不用求人,可以自己想什么时候治疗就什么时候治疗。
通过多年的体会,是我更深的体会到,艾灸治疗颈椎病方法简单,副作用少,不用求人,花钱少治大病,自己完全可以操作,疗效好。
前几天讨一个网友问治疗颈椎病的方法,今天我写出来好叫大家借鉴。
&颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称
,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的、、及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。
我颈椎病严重的时候,不能睁眼,头晕,颈肩疼痛,恶心,呕吐,僵硬,上肢麻木等等这些症状都过。最早的时候,我认同针灸,因为毕竟我从事针灸有40多年,很多患有颈椎病的,我常常是用针灸即可治愈。可是自己给自己针灸,总是有很多不便,就说风驰,大椎,颈夹脊这些穴位我自己手摸可以进针,可是肩井,秉风,肩中俞等这些穴位,我就不得不求助于老伴帮我来扎。多年在一起磨合,老伴多少也会扎几针,只要我说位置,进针的角度(是平刺?斜刺?还是直刺等)他来操作。可是往往针灸存在疼痛问题,我也是常常坚持不下来,经常是“三天打鱼两天晒网”看到有了点疗效就马上放弃针灸,也是多年来我总是在电脑前工作,这样基本不给颈椎休息的时间,总是想控制住就可以了。直到去年的5月下旬,一次严重的颈椎病发作,才引起我足够的重视,开始时颈椎部位酸胀,继而疼痛,不适,每天晕晕乎乎,然后呕吐,不能睁眼,只能躺着,不能立着,什么也干不了,这次我真的特别着急了,已经严重的干扰了我的工作和生活。每天我网上的事物太多,我不能倒下,我也不允许自己倒下,自己感觉还有那么多人需要我。(这可能是自己的感觉,老伴说我是“自作多情”,哪有那么多人需要你,没有你地球照样转),其实这些简单的道理我也懂,但是已经逼上梁山,看来想放弃很难!
那次我叫老伴给我在大椎穴放血,用一次性点刺针在大椎穴点刺3-5下,我告诉老伴要使劲扎,若不然不会拔出血来;在肩井放血,也是用一次性点刺针扎3-4下,然后拔罐;在耳后的翳风穴点刺3-4下拔罐,拔罐后,用艾灸盒我自己艾灸。就这样大约治疗3次左右,又控制了症状,但是从这次后,我就坚持艾灸,大约是在6月2号,我就在大椎穴实施了化脓灸。
这次化脓灸以后,很多天感觉脖子冰凉,有种寒气逼人的体会,每天我都会用围巾小心翼翼的保护着我的颈椎。但是仍然会感觉很冷很冷。就这样再老伴有时间的前提下,我叫他给我在化脓灸的疮面上温和灸,这个灸疮大约用了40天左右才见好。通过这次化脓灸,我自己体会到艾灸很好,比我针灸见效还要快,以后我有时间就艾灸,大约颈椎病坚持艾灸了2个月后,我才逐步体会到了脖子渐渐温暖。这个时候也到了夏季8月份,基本感觉不到彻骨的寒冷了,我自认为是灸透了。
到6月13号的时候,疤痕就已经结痂脱落了,这是当时的照片我仍然每天治疗。
这张照片是8月18号照的,现在还有瘢痕的痕迹,希望年轻人爱美的不要这样治疗,会遗留瘢痕的。
天凉了,我用单眼艾灸盒已经感觉不到热度了,所以在灸大椎穴的时候,我多是用双眼艾灸盒来艾灸
经过那次治疗后,我也是隔三差五地进行艾灸,常常是上网就主动背上艾灸盒边上网,边艾灸。这样基本控制了颈椎病的发展,大约一年多的时间,到今年的6月26号,我都没有感觉热度,又一次基本上在接近原有的位置出现了水泡,在艾灸的时候,根本就没有感觉到热,看来这里原有的病灶没有好,这里的病气还是没有排出来。
这个部位的几次化脓灸,使我自己体会到,还是化脓灸效果要好于温和灸。
到今年的10月份,天气有点凉了,我又一次感觉颈椎不是很舒服,有了前几次的化脓灸,还是很希望追求那种化脓灸的感觉,因为舒服,所以对于皮肤的好坏就不是很在乎了。
这次灸后,皮肤像过敏一样,红红的起满了红色的小疙瘩,痒痒的。
过几天后,连成片的疙瘩,掉皮就成了这个样子。但是感觉脖子很舒服。
11月1号继续坚持艾灸,这次和上次一样出了很多的水泡,我的理解是这里的寒邪,病气还没有排完,还需要加大力度。
到11月2号,整个颈椎部位起了密密的小疙瘩,有的位置开始有了感染的迹象,出现了白的脓点。这个时候我怕继续感染化脓,害怕炎症扩散,因为我已经摸到颈部淋巴结肿大起来了,所以我叫老伴在我的制污穴放血。
老伴战战兢兢的扎不准,但是总算是扎上了,并挤出几滴血液,开始时黑色的,继而转成了红的的血液。
制污穴,应该扎三针连排的,他扎的不是很准确,但是也有效果,很快肿胀的部位就消失了,淋巴结也在逐渐缩小了。
皮肤开始干松了,炎症很快就消失了,我认为是点刺制污穴的功劳,所以如果你遇到这样的情况,千万用制污穴放血,你也会看到奇迹了疗效的。
到今天已经痊愈了,但是还是会有很痒的感觉,这几日每天晚上我们在看电视的时候,都是老伴在帮忙艾灸30分钟左右的温和灸。
自己体会:用了几次化脓灸,感觉要比温和灸来的快,祛除疾病的力度要高于温和灸,但是存在一个化脓的问题和株连其他脏器的问题,比如殃及淋巴结,起码就是对淋巴结的一种损伤,我用亲身实践来体会,就是想告诉我们普通百姓,你用温和灸一样可以达到治疗疾病的目的,也许温和灸需要的时间会长一些,但是它比较安全,用化脓灸,也许会快一些,但是他会株连其他器官,如果处理不当,我会觉得,得不偿失。
经过几次对颈椎病的治疗,现在我的颈椎病可以说,目前很好,究竟什么时候在返病,只能是控制一时说一时了,毕竟这是老病了,不可能在短期内达到痊愈的程度,目前颈椎不痛,头不痛,不眩晕,不恶心,手臂不麻木,还不影响我一天天长在网上,我就已经很满足了。
说了这么多,利和弊我基本也都谈到了,用什么方法,我感觉你自己已经很清楚了,百姓自己治疗我还是赞成温和灸,不要盲目尝试化脓灸,我怕你们自己有处理不了的难题。
但是用过多种方法治疗颈椎病之后,我现在还是比较推崇艾灸治疗颈椎病,方便,快捷,省钱,还有不错的效果。
希望大家都来跟帖,谈谈你自己治疗颈椎病的体会。
单桂敏的人气博文
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敬爱的阿姨:请问,我老公的颈椎医生说是由原来的c字型变成了1字型,需要好好养养,这样的情况不做其他的治疗就光给他艾灸应该效果也是非常不错的哦!我自己是个艾灸迷,也是您的忠实粉丝,但是对于变形了,我也不知所措,请教阿姨,请阿姨回复,谢谢您!
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无论变不变形,你都需要帮助他做艾灸甚至是有刮痧,拔罐。把这里的气血和经络,激活了。他的病情就会好很多。
您好单阿姨,我的颈椎估计压迫到神经了,心动加速,心跳快,心电图是正常的。因此我晚上整夜失眠或是只睡一两个小时。我一般会悬灸,就是用工具夹住,对阿是穴进行艾灸。一般需要灸多久呀?
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单老师你好;我有个小侄子15岁颈椎弯曲能治疗吗
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可以治疗这么小的孩子就患有颈椎病,如果不早期控制和治疗会越来越严重的。||
我这几天艾灸颈椎,在艾灸的地方也起满了痒痒的红色的小疙瘩,看到一些博友说刮痧、拔罐可以改善(目前没有拔罐器),就试了刮痧再艾灸,第二天红色的小疙瘩就不痒了,现在还在继续艾灸,不过单眼灸盒我也感觉不到温度了,就用6眼灸盒放4支艾条来熏才感觉到热感。另外还有,我生两个小孩都是剖腹产的,在打麻醉药的那个腰椎眼那里长期都是感觉痛的,请问单老师,我应该艾灸那些穴位呢?谢谢!
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颈椎灸的穴位 有图片吗
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单阿姨好,我也是经常落枕,前两年有一段时间好象是每天早晨都会落枕,现在非常注意保暖了,不是那么频繁了,但也是爱落枕,我这段时间在灸我的妇科,每次灸完小肚子都是一片水。大夫说我是气虚血淤,说我不能总活血。我也很爱嗓子痛,痛时就灸大椎,不分时间长短,一直灸到嗓子不痛了,这样会泄吗?现在落枕了,我也在我灸大椎和夹脊穴,没有见什么大的好转,每天灸的时间也不短,也有一个小时左右。您说会泄得厉害吗?谢谢阿姨回复!
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不会的,难道你自己没有感觉到舒服吗?
我来评您好,我目前也正在治疗颈椎,在医院做了针灸每隔一天去一次,他给我刺的一般是百会,外关,曲池,合谷,风驰,大椎,颈部的夹脊等穴位,自己在家做艾灸随身罐的治疗(里面烧艾柱的那种),隔两天灸一次,灸了大概四五次了,前两次没有什么反应,但后两次灸出红疹并起了水泡,当时感觉没有很烫,就是脖子有出汗。第一次起泡发红疹没感觉,但昨天上午灸的到晚上很痒,有红疙瘩,今天早上起来发现起了水泡,我用针把水泡挑了,用京万红擦了。我不知道跟天气有没有,因为现在是三伏天,我还能这样继续做吗?因为痒有点难受,现在脖子不怎么疼了,但右转脖子还有点疼,比以前好多了,是不是等天凉快点再做呢
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等到好了后再做吧,这个季节做艾灸,会有水泡发生,因为潮热加上艾灸的熏烤,常常会起水泡的
单老师自身病例,治疗方法、过程详细,图文并茂,赞!!!
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这样看的就比较详细了
单老师,我妈妈也是使用的艾灸(随身灸)来处理颈椎病的,但是只要一灸就会出现像您说的红疹大水泡,只要灸一次就会起是什么原因呢?现在自己都不敢灸了,前几天感觉颈椎有点受不了恶心呕吐直不起头就又灸了一次,半夜起的红疹第二天就开始长大水泡,到现在水泡还在出水,整个脖子都是湿哒哒黏糊糊的没有问题吧,自己不会看淋巴结,现在应该怎么做?
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还是这里有病灶,应该是继续艾灸的,这种现象会反复多次的
我家是祖传熬制黑膏药的,主要治疗颈肩腰腿痛,在看了单阿姨的博客后配合了艾灸和火针,效果更快!可以看我的博客.cn/u/ 里面有很多治疗方法。
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看图片,似乎位置不是大椎穴啊!不明白是怎么回事
单阿姨您好,我父亲颈椎第一节膨出
后几节有增生
脖子后面鼓起来了
艾灸对这样的症状管用么
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应该 也会有作用,试试吧
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单阿姨,我上次就是无意看到您的博客的,然后您跟我讲用艾炙,我现在已经炙了一个星期了,可是我发现,我的眼睛好痛,像要睡觉的那种感觉,都不想睁开,这是怎么回事啊?
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阿姨您好,我今年27岁,颈椎拍片有骨折增生,和钙化,没有生理曲度!不间断的会有头晕恶心,肩部酸痛的感觉!最近几个月一直腿踩棉花的感觉,觉得走路都走不稳,觉得真的是影响到了正常生活!之前尝试过针灸,但没能坚持,近三个月有在艾灸,是用随身灸风池,大椎穴位,但改善不多,您看我还有什么能做的吗?谢谢您
博主回复:
你已经看到了我的照片和文章,就这样艾灸。坚持下来一定会有效果的
单老师你好:我非常崇拜你,经常看你的书,我的额头和鼻梁长了一些小疙瘩,医生诊断是汗管瘤,请问艾灸能否治好,怎么做。谢谢
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老师安好,祝福老师
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你好阿姨,我是后背和颈椎痛,我大概了差不多灸了一个月大椎了,可是我的颈椎和后背感觉还是和以前一样,一点都没好点的感觉。
单阿姨,我也有颈椎病,可是我前几天第一次艾灸颈椎,只灸了不到十分钟,马上感到颈椎严重了,僵硬不敢向两边转动,肩膀也疼,持续了2天才好,不知道怎么回事?
引自:&&gongzhangrong&&于&& 8:31:07&&发表的评论单老师您好!
一直关注您的博客,我也开始艾灸保养了。 我老婆今年57岁,得颈椎病多年,今年夏天发得很厉害,我在这之前也帮她用艾灸在大椎处治疗过,但反应不大。昨天下午,我第一次帮她用2根艾灸同时在大椎、颈夹脊等处治疗了40分钟,过后1小时就出现口腔发热,两手心发烫等症状,不知道这是否是正常的好的反应?
盼您指导回复,谢谢您啊!!!!!
另外请问如何加您为好友呢?
单老师: 我老婆今天早晨吐了,胸口难受,脸色难看。还能艾灸吗?
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单老师您好!
一直关注您的博客,我也开始艾灸保养了。 我老婆今年57岁,得颈椎病多年,今年夏天发得很厉害,我在这之前也帮她用艾灸在大椎处治疗过,但反应不大。昨天下午,我第一次帮她用2根艾灸同时在大椎、颈夹脊等处治疗了40分钟,过后1小时就出现口腔发热,两手心发烫等症状,不知道这是否是正常的好的反应?
盼您指导回复,谢谢您啊!!!!!
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单老师您好!我老婆今年57岁,得颈椎病多年,今年夏天发得很厉害,我在这之前也帮她用艾灸在大椎处治疗过,但反应不大。今天下午,我第一次帮她用2根艾灸同时在大椎、颈夹脊等处治疗了40分钟,过后1小时就出现口腔发热,两手心发烫等症状,不知道这是否是正常的好的反应?盼回复,谢谢!
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单阿姨,您好!我想请问一下,用艾炙冶颈椎引起的头晕(已经有2个多月了,近20多天更加厉害)一般每次多常时间比较好呀?谢谢了。
单阿姨,你好!我家宝宝现在七个月,生完孩子后从三个月以后我就老觉得颈椎和头很冷,现在已是三月份还没有摘帽子,穿着高领毛衣还是觉得颈椎凉不舒服。晚上睡觉更是觉得冷。我应该怎么办才能缓解或治愈现在的这种怕冷?
单老师,我的腿发木,走到就跟半身不随似的,这是,我应该灸哪呢
颈椎病,c4/c5椎间盘突出,肩、背、脖子疼,左手拇指发麻,自己艾条怎样灸呢,谢谢老师
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