吃生花生和吃熟花生分别有什么好处？
吃生花生好还是吃熟花生好？
& &&花生的营养可谓是我们所食用食物中的佼佼者，河南花生在全国也是数一数二，并且河南多家类似长领食品这样的食品企业都在深入研究花生的营养价值。那么多数人都会问到的这么一个问题——吃生花生和吃熟花生分别有什么好处？你了解吗？
& &&花生的营养价值很高，它包含各种维生素、蛋白氨基酸、硬脂酸、胆碱及油酸、卵磷脂等。花生不但可以作为一种食品食用，还可入药，对营养不良贫血萎黄、咳嗽痰喘、脾胃失调、乳汁缺乏、肠燥便秘等症状都有很好的治疗效果。由于花生的营养丰富，吃了不仅能补充身体所需，更能延年益寿，所以大家又称它为“长寿果”。那它为什么可入药？它的药用价值究竟有多大呢？
& &&对心血管疾病起到预防作用：花生中所包含的胆碱、不饱和脂肪酸、卵磷脂等成分，预防高血压、心脏病、脑溢血病症的发生，防止胆固醇在血管堆积、沉淀从而引起动脉硬化。花生壳中包含B谷甾醇和木犀草素，这两种物质可帮助降血压和血脂。
& &&对出血性疾病起到防治作用。花生本身是有止血功能的，因为它的外皮含有可对抗纤维蛋白溶解的物质，既可改善血小板的质量，又能加强毛细血管收缩，可用于治疗原发性或继发性血小板减少性紫癜、血友病等。
& &&对皮肤病具有作用：花生具有防止细菌侵入、强化表皮组织的功效，可以防治皮肤湿疹、老化、乾癣等皮肤病。
花生具有延寿益智的作用：花生中包含一般杂粮没有或者少有的卵磷脂、胆碱，可促使加快人的新陈代谢，还可增强神经系统和记忆力的作用，所以花生防衰老、益智、延寿的功效便可凸显。另外，它还可以用来防治前列腺肥大和糖尿病。
& &&花生的吃法也多种多样，煮着吃、炒着吃、炸着吃、生吃均可。但炒着吃和油炸会对对花生中的维生素P及其他营养成分造成很大破坏，使花生变为燥热之性，食用后易上火，但炸花生过油后口感酥脆，深受大家喜爱。水煮的花生易于消化、不温不火，但口感和油炸花生比起来稍显逊色。所以花生的做法各有利弊，吃法也因人而异。醋泡花生米能够降血压吗？
我的一个朋友最近不知道怎么回事经常头晕，头疼，于是去医院检查医生说是血压低引起的，我看到偏方说多吃醋泡花生能降血压，请问是真的吗？
醋泡花生米能常吃吗，对身体有好处吗醋泡花生米是不能经常吃的。由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。因此，两者结合在一起，能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积，也能够提供足够的脂肪酸，有助软化血管，尤其是对于高血压患者来说，想要吃花生的话，就应该采用醋泡花生的方法。1、醋泡花生能减肥吗，有什么功效就目前来说，醋泡花生减肥的效果不是很明显，甚至可以说不能达到减肥的功效，众所周知，醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有着开胃的作用，同时生花生也可以保护胃，醋泡花生只能是人达到开胃的作用，减肥就另当别论了。但是，我们也不能说没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。 2、醋泡生花生米的功效有哪些？醋泡花生米具有很好的功效，这种做法可以使花生米更加的美味，吃花生米的口感更加好，花生米容易导致身体上火，正好放入醋中可以很有效的保持人体的降火的功效，还可以促进老人家的胃的动力，帮助食物消化，减轻人体的负担，但是一次性不会吃得过多，可能会导致消化不良，还需要注意自己的饮食平淡，多吃水果蔬菜，易消化的食物，多补充体内的水分。醋泡花生米这道菜怎么做的呢？醋泡花生米的做法其实很简单，我们只要将花生米浸泡在醋中，浸泡的时间在一周以上就可以了，我们只要在每天晚上的时候吃七到八颗，并且坚持连吃一周的话，就能够很好的降低我们身体的血压，并且还能够软化我们的血管，减少你体内胆固醇的堆积，对你的身体是有好处的，可是在你食用的时候，你也应该要控制好，不能够食用太多，不然对你的牙齿也会产生伤害。1、醋泡花生米能够降血压吗？你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。祝你家人早日康复！ 2、在家怎样做醋泡花生米呢？自己做醋泡花生米比较常见，主要是由于人们对于经济成本的考虑以及其他一些因素所导致的。根据你的描述，要想做好醋泡花生米，首先，要准备好花生米、食醋等这些最基本的食材。其次，准备一些洋葱，将洋葱切成小块，把花生米炸酥，然后将花生米放入一个容器内，加入食醋和洋葱，进行均匀的搅拌，最后，再加入适量的糖和老抽酱油，搅拌均匀以后，放置一会即可醋泡花生米能降血压吗？可以降压。醋泡花生米主要是由醋，花生米，酱油，为主要原料。花生米含有人体需要的不饱和的脂肪酸，它可以给人体提供所需的能量，但是也是因为这样，所以它比较油腻，但是醋却能缓解这个油腻，所以两者在一起是可以降压的。做法也很简单：将熟的花生米与醋放入一个密封的罐中，加入适量的酱油调味后，放置一些时间就可以食用的了。1、在家怎样做醋泡花生米呢？自己做醋泡花生米比较常见，主要是由于人们对于经济成本的考虑以及其他一些因素所导致的。根据你的描述，要想做好醋泡花生米，首先，要准备好花生米、食醋等这些最基本的食材。其次，准备一些洋葱，将洋葱切成小块，把花生米炸酥，然后将花生米放入一个容器内，加入食醋和洋葱，进行均匀的搅拌，最后，再加入适量的糖和老抽酱油，搅拌均匀以后，放置一会即可 2、醋泡花生米能够降血压吗？你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。祝你家人早日康复！醋泡花生米能够降血压吗？你好，我家人也有高血压，试过醋泡花生的确对抑制高血压有一定的效果。其实就花生这种食物而言自身含有很多维生素，而且较容易吸收。因此用醋浸泡花生米对降低血压，软化血管，减少胆固醇还是有一定的效果。食用以后血压相对平时比较稳定，但是毕竟不是药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时，还是应该服用医生配的药物以缓解病情。祝你家人早日康复！1、醋泡生花生米的功效有哪些？醋泡花生米具有很好的功效，这种做法可以使花生米更加的美味，吃花生米的口感更加好，花生米容易导致身体上火，正好放入醋中可以很有效的保持人体的降火的功效，还可以促进老人家的胃的动力，帮助食物消化，减轻人体的负担，但是一次性不会吃得过多，可能会导致消化不良，还需要注意自己的饮食平淡，多吃水果蔬菜，易消化的食物，多补充体内的水分。 2、在家怎样做醋泡花生米呢？自己做醋泡花生米比较常见，主要是由于人们对于经济成本的考虑以及其他一些因素所导致的。根据你的描述，要想做好醋泡花生米，首先，要准备好花生米、食醋等这些最基本的食材。其次，准备一些洋葱，将洋葱切成小块，把花生米炸酥，然后将花生米放入一个容器内，加入食醋和洋葱，进行均匀的搅拌，最后，再加入适量的糖和老抽酱油，搅拌均匀以后，放置一会即可醋泡生花生米的功效有哪些？醋泡花生米具有很好的功效，这种做法可以使花生米更加的美味，吃花生米的口感更加好，花生米容易导致身体上火，正好放入醋中可以很有效的保持人体的降火的功效，还可以促进老人家的胃的动力，帮助食物消化，减轻人体的负担，但是一次性不会吃得过多，可能会导致消化不良，还需要注意自己的饮食平淡，多吃水果蔬菜，易消化的食物，多补充体内的水分。1、在家怎样做醋泡花生米呢？自己做醋泡花生米比较常见，主要是由于人们对于经济成本的考虑以及其他一些因素所导致的。根据你的描述，要想做好醋泡花生米，首先，要准备好花生米、食醋等这些最基本的食材。其次，准备一些洋葱，将洋葱切成小块，把花生米炸酥，然后将花生米放入一个容器内，加入食醋和洋葱，进行均匀的搅拌，最后，再加入适量的糖和老抽酱油，搅拌均匀以后，放置一会即可 2、醋泡花生米能降血压吗？可以降压。醋泡花生米主要是由醋，花生米，酱油，为主要原料。花生米含有人体需要的不饱和的脂肪酸，它可以给人体提供所需的能量，但是也是因为这样，所以它比较油腻，但是醋却能缓解这个油腻，所以两者在一起是可以降压的。做法也很简单：将熟的花生米与醋放入一个密封的罐中，加入适量的酱油调味后，放置一些时间就可以食用的了。醋泡花生能降血压吗血压低多半是遗传和身体虚弱导致的。主要靠饮食和平时锻炼来抑制。至于醋泡花生能不能降血压，明确地告诉你说可以，但是只是暂时性的，并不能起到久治作用。它只是针对血压高的实在不行了，最简单的方法可以用它但是切记不能用于治疗。要想降低血压，主要还是在平时饮食上来疗，平时要多吃瘦肉，含蛋白高的食物。另外，血压高还要经常参加锻炼。1、醋泡花生米能降血压吗？可以降压。醋泡花生米主要是由醋，花生米，酱油，为主要原料。花生米含有人体需要的不饱和的脂肪酸，它可以给人体提供所需的能量，但是也是因为这样，所以它比较油腻，但是醋却能缓解这个油腻，所以两者在一起是可以降压的。做法也很简单：将熟的花生米与醋放入一个密封的罐中，加入适量的酱油调味后，放置一些时间就可以食用的了。 2、用醋泡的花生有什么好处？花生本身的蛋白质就是很高的，相当于有小麦的三倍。而且人体很容易吸收花生的营养，消化系数也很高。此外花生也含有各种多样的维生素，所以它还有一个外号叫：“长生果”。花生还有延年益寿的作用，可以减低胆固醇，也可以用来治疗肺结核的毛病。醋不但可以用作食物的配料，而且当醋和花生搭配的时候，可一件低血压，二环滑雪馆，同时还能够坚守体内的胆固醇的堆积。但是使用不能过量，也要记得餐后刷牙。醋泡花生能减肥吗，有什么功效就目前来说，醋泡花生减肥的效果不是很明显，甚至可以说不能达到减肥的功效，众所周知，醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有着开胃的作用，同时生花生也可以保护胃，醋泡花生只能是人达到开胃的作用，减肥就另当别论了。但是，我们也不能说没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。1、醋泡花生能降血压吗血压低多半是遗传和身体虚弱导致的。主要靠饮食和平时锻炼来抑制。至于醋泡花生能不能降血压，明确地告诉你说可以，但是只是暂时性的，并不能起到久治作用。它只是针对血压高的实在不行了，最简单的方法可以用它但是切记不能用于治疗。要想降低血压，主要还是在平时饮食上来疗，平时要多吃瘦肉，含蛋白高的食物。另外，血压高还要经常参加锻炼。 2、醋泡花生的功效与作用是什么由于熟花生米是用油来炒过的，而且含有大量的脂肪类物质，热量也比较大，吃的多了会有油腻的感觉。而食醋是一种保健功效很好的调味品，其酸味也可以解腻，醋中还有能够降低脂肪类物质吸收的功效。因此，两者结合在一起，能够避免吃了花生米造成的胆固醇堆积，也能够提供足够的脂肪酸，有助软化血管，尤其是对于高血压患者来说，想要吃花生的话，就应该采用醋泡花生的方法。
来源:/n/7300.html
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全部答案（共1个回答）
这个可以一起吃的,晚上最好少吃,容易造成胃胀的情况
因为胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，总的来说进食时做到以下几点:
你好,建议吃煮花生,最好连花生红衣一起吃,补血,但不可以吃炸花生,会增加心脏负荷
发芽的花生是有毒的不能吃！！！我是学食品的听我的没错啦
至于太专业的东西也就不用对你说了啦　　千万别吃哦
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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这个不是我熟悉的地区花生这样吃，降脂降压抗衰老
凤凰网综合
供图/视觉中国老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生！它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~每天一把花生果护心脏、清血管、稳血糖现代研究发现，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。这是因为常吃能降低“坏胆固醇”低密度脂蛋白的含量，防止冠心病和动脉硬化，让心脏更健康。还有研究发现，如把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生中的钙质也是也很丰富的，无论孩子、孕妇，还是老人，保证每天吃一定量的花生，都可以帮助强健骨骼。1、平稳血糖：早上一把早上吃一把花生，有助于平稳一天的血糖，因为花生会减缓碳水化合物的吸收。2、清血管、保心脏：炒菜换用花生油炒菜可以换成花生油，或者每餐吃十几颗花生，以保证不饱和脂肪酸的摄入量。花生中的不饱和脂肪酸可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。3、消除反酸：干嚼花生方法：胃部反酸时，吃5到10颗生花生，能过有效缓解胃酸的情况。花生壳煮水代茶喝降脂、降压、还止咳我们吃花生的时候，都是把花生壳丢掉的。殊不知，对于有高血压、高血脂的人来说，花生壳不但简单易得，便宜，效果更是惊人，是一味再好不过的“药”了。1、降脂：四味宝贝来煎茶方法：花生壳100克，大枣5只，黄精、首乌各15克。水煎服，每日1剂。药合用，可健脾益气，化痰除湿，调血脂，对血脂异常症有一定疗效。2、稳压保心脏：花生壳煮水代茶饮常用花生壳煮水代茶饮，还助于减慢心率，扩张小动脉、改善微循环，简单来说，就是保护心脏、平稳血压，减少病痛。花生衣不要丢补血、健脾、提气色中医认为，花生衣，甘、涩，平。入肺、脾、肝经。有止血、散瘀、消肿的功效。花生红衣能够补脾胃之气，有养血、止血的作用花生造血功能强，具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。1、补血：吃蜜汁花生枣方法：红枣100克，生花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。2、健脾消瘦：花生粥方法：花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。花生芽随便吃护心比三七还厉害我国一些地区，有把花生发芽后食用的饮食习惯。现代研究发现，花生在发芽过程中蛋白质水解为氨基酸更易于吸收；油脂含量降低，并且提高了微量元素的吸收和利用率。花生芽炒菜：易消化味道美吃花生芽也很简单，和其他豆芽一样，热炒、凉拌、涮火锅、都很美味，也可根据各人的喜好搭配食用。一种吃法对付一种病更多花生吃法送给你1.养肝花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝，有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。此外，豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效，两者混合，可达到事半功倍的效果。2.养胃花生猪肚汤做法将一个猪肚清洗干净，分成五小份，每天可以做一份。把猪肚放入沸水中煮上十分钟，拿出来后再刮洗一遍。再将猪肚切片与洗净的十余粒红皮生花生放入砂锅里，加些清水，大火煮沸，然后用小火煨上三个小时就煮好了。3.防哮喘复发蜜醉花生做法用纯蜂蜜(如蜜不纯时可加热去掉水分)埋住花生米。泡7天后，每天早上空腹吃7粒，若哮喘严重时，可在睡前再吃7粒，至少坚持吃3个月左右。4.助消化橘皮醋花生做法1000克带皮花生、50克橘皮、米醋150克。先把花生和橘皮倒入砂锅内，加水适量，中火烧开一刻钟后，加醋、一匙盐、四只茴香，再改用小火慢煮。约至水快干，且花生酥烂时，再关掉火，丢掉橘皮。佐餐来吃。花生真的是名副其实的“长生果”，看了这篇文章之后，下次再不要轻易吐掉花生衣、扔掉花生皮咯。
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?吃生花生降血压还是熟花生降血压？
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问题分析：吃花生降血压是用生花生在醋里泡一段时间，还是利用醋能软化血管的道理，意见建议：建议你还是要注意休息，饭后适当活动，多吃新鲜水果，新鲜蔬菜尽量少吃含脂肪高的食物
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