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不可以经常使用的 这种方式是通过橘子皮中的酸性物质使牙齿表面软化、然后通过刷牙摩擦牙齿表面达到清除牙齿表面污渍嘚效果经常使用会使牙齿过度磨耗。

最省钱方法牙齿变白法 1．牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉，牙鏽自然脱落 　　 2．陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙 　　效果非常的好。但是就是牙齿會觉得非常的酸麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做大约2个月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）恩，并可以除口臭：） 　　 3．把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙牙齿佷快就可以白 　　 4．在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法） 　　 5．刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿 　　 6．把生花生嚼碎，不要吞下去拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 　　 7．用墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼乌贼。它身体有块大骨头是白色的，用指甲刮一刮能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用可使牙齿变白） 　　 8．每次刷牙时在牙膏上撒点盐 不要经常用 一个星期最多2次 好吧