什么东西泡水喝可以去寒气重喝什么减肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-03 05:20 标签： 什么东西泡水喝去湿气
原来，在泡脚水里放点这些东西，竟可以驱走体内寒气。
原来，在泡脚水里放点这些东西，竟可以驱走体内寒气。
健康再健康
要想去除体内湿气，其实仅仅用一盆水泡脚即可！泡脚的好处非常多，而且非常方便，人人都可以泡脚。泡脚能加速血液循环，刺激脚底重要的穴位，从而达到治疗身体的一个效果，能帮助你睡一个美美的觉。还能增强身体的免疫力，有预防疾病的作用，只要坚持泡脚，就能有效的祛除体内的湿气。1、生姜生姜是最常见的一种调味料，用来泡脚也是最划算的一种方式，直接买几块姜备用，切一点煎煮成生姜水，用此来泡脚即可。2、艾草艾草的作用非常多，每个地方的用法可能都不一样，有些人当中药来使用，有些人当食物来吃，对于靠水吃饭的人来说，大多有寒湿，可以多用艾草来泡脚能有效祛除身上的寒湿。3、花椒花椒的特性与生姜非常相似，都是性味辛、温的植物，也可以用来当调味料，用法与生姜也差不多，用水煎煮成泡脚水即可。4、放醋醋也是最常用到的一种调味品，在泡脚水中放醋，就能有效去除脚气，促进血液循环，去除风湿，还能暖脾胃治脾虚。祛湿除了泡脚以外，还应当辅以一些食疗方式，才能更好的祛除体内的湿气。祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：享米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！在《资治通鉴》就有记载，享：代表珍品献给神明或天子。所以，在古代只有适合上贡给皇帝吃的米才可以被称为享米。享米红豆粥步骤：用平常煮粥的方式即可。享米白果汤步骤：用平常煲汤的方式即可。除了泡脚，还有其它的一些祛湿方式，也可以看一看。运动湿气重的人大多不喜欢运动，正因为如此，湿气才会越积越多。因为湿气要自然排出体外就得靠汗液。汗液的排出自然能带走一部分湿气，没有运动就不会出汗，那么湿气就会越积越多，自然是会导致引起水肿，甚至是肥胖，所以湿气重的人一定要做适量的运动。2、拔罐拔火罐是一种非常古老的疗法，千百年来一直有人使用，要知道，拔火罐是利用燃火或者是抽气的一种方式来达到负压的效果，从而有逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、拔毒泻热的疗效。不过拔火罐还是有一定的风险的，一个搞不好就会有血块和水泡。3、妙用调味品生姜、花椒、艾草泡脚能够祛湿，用来吃也一样有预防湿气的作用，早上喝一碗热辣辣的姜汤，能有效的驱寒，预防湿气入侵。如果身体微微发汗更加好。花椒、艾草也一样有这样的作用。
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作者最新文章您好，请问吃什么水果能去身体里的寒气
您好，请问吃什么水果能去身体里的寒气
月经不调，量少，有血块
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
擅长：输卵管堵塞、多囊卵巢、习惯性流产等不孕症
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：1175
我建议您还是用中药调理下，水果只能做为辅助，得不到治疗的效果。
问身体寒气非常大，应该多吃一些什么样的食物？哪些水果...
职称：医生会员
专长：强迫、抑郁症
&&已帮助用户：3048
病情分析： 你好，体内寒气重，跟生活习惯有很大的关系，比如吃太多生冷的食物、居住的地方寒冷潮湿、夏天贪凉爱吹空调，久而久之就导致了体内的寒气过重。你可以吃姜片或者用姜片泡茶喝，有句俗话叫“冬吃萝卜，夏吃姜”，喝姜汤可增强身体热能寒气真正地排出体外，因为很多人不喜欢吃姜，也可以在晚上睡觉前用热水泡脚，最好是艾叶煮水泡脚都可以增加血液循环驱除寒湿，或者去拔火罐。总之方法很多，找到适合你的一种，祝你健康1意见建议：水果多是寒性的
问水果是不是都带有寒气
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5807
健康指导：你好，不是所有的水果都带有寒气的，寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。还有温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。也有热性水果，如榴莲、黑枣。
问月经不调 有血块
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
您好!月经不调只是个症状,具体引起月经不调的原因有很多,如内分泌紊乱,卵巢病变,子宫疾病,妇科炎症等等.因此,如果出现月经不调现象请及时到专业医院做进一步检查,早查早治,以免小病变大病,并发其他疾病
问月经不规律，量少，有血块，腹痛
职称：医生会员
专长：运动系统疾病
&&已帮助用户：55087
问题分析：月经不规律，量少适合吃气血和胶囊。正常的月经周期和量多少，天数等等都是有规律的，你这个是比较少的，可能是生殖系统的损伤引起的因素有关。意见建议：建议可以使用一些益母草冲剂吃十天左右看看，规范生活习惯，注意调养多数是可以恢复正常，加强营养。
问月经不规律，有血块
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：导致月经不调的原因不止一种,如精神因素,营养状况,环境气候因素,内分泌失调,妇科疾病及药物等,意见建议：建议最好是到医院做相关治疗,如妇科检查,B超,性激素六项检查,明确病因 对症治疗,平时应多注意个人的清 洁卫生,避免感染,
问月经不调量少
职称：医师
专长：全科医疗
&&已帮助用户：5942
你好， 有可能内分泌失调,妇科炎症等 引起,,建议你去医院做B超 检查一下.
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月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛...
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评价成功！多喝热水能否逼出寒气(图)_网易新闻
多喝热水能否逼出寒气(图)
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（原标题：多喝热水能否逼出寒气(图)）
　　朋友圈里流传着一条冬病夏治的养生方法：在三伏天坚持喝热水，不吃寒凉食物和冰镇饮品，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。
　　对此，专家表示，夏天，很多人确实不太适合喝冰镇饮料。比如，肠胃不好的人贪食冷饮，会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。喝热水是国人的一种养生习惯，但靠喝热水排出体内积聚多年的寒气有些夸张。人体的散热方式以出汗蒸发为主，每蒸发1克汗液可以带走0.58卡的热量。当人喝茶或洗热水澡时，“热”刺激人体的温度感受器，使得皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗液分泌加强，从而有效地将人体深部热量散发出去。夏季多喝热水的目的主要是为了发汗，将体内的热量排出，以热解热，也就是中医所说的发汗解表、疏通清热。但是这只是一种养生方法，并不是说短短一个三伏天就可以排除体内寒气。
　　想要除寒气，应该多吃些温热的食物。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。红糖姜茶温热暖胃，夏天可以“热食凉服”，放凉了再喝，到胃里也是热性食物。吃寒性食物时可搭配些温热性食物，如冬瓜性寒，起锅前加点胡椒粉，利尿排毒。
　　热水泡脚也能驱寒，但泡脚时间不能太长，10~15分钟后有出汗感觉即可。如果感觉自己受了风寒，也可以去医院，通过刮痧、拔火罐、三伏灸、服中药排出寒气。 （陈鑫）
本文来源：舜网-当代健康报
责任编辑：王晓易_NE0011
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