健康人吃海鲜啤酒不会痛风 痛风者两个都不能吃
来源：财经网
作者：云无心
第1页:痛风的饮食因素――高嘌呤食物
第2页:高糖是痛风的重大风险因素
第3页:痛风病人的饮食禁忌
　　痛风的非嘌呤因素
　　痛风来源于体内的尿酸蓄积。如果说高嘌呤饮食是尿酸蓄积“开源”因素，那么还有其他一些因素会影响到尿酸在血液中的蓄积。虽然详细的机理还不是非常清楚，甚至这些调查数据也不能完全排除“混在因素”的影响。不过对于痛风病人来说，也足够用来指导生活方式的调整了。
　　高糖是一个重大的风险因素，尽管高糖饮料和零食本身含有的嘌呤量往往很低。还不清楚高糖饮料导致的尿酸增加是因为肥胖还是胰岛素抗性降低等其他因素，但是高果糖浆的摄入量与血液中的尿酸含量正性相关。虽然许多调查是针对高果糖浆，没有证据显示蔗糖会比高果糖浆更好，所以一般结论是“糖会导致血液中尿酸含量增加”。【1-3】
　　酒精饮料也是一个重大的风险因素。大量饮酒可使得嘌呤的分解加速，加快尿酸的生成，同时酒精饮料不利于肾小管对尿酸的滤出，使得尿酸的排泄也减少。在梅奥医学中心（Mayo Clinic）提供的痛风饮食指南里，酒精和饱和脂肪可能会干扰尿酸的排出，也会导致血液中尿酸的增加。【4】
　　关于痛风饮食的禁忌
　　有了上面的基础，我们就可以来分析传说中的那几条和痛风有关的饮食禁忌：
　　“啤酒与海鲜同吃导致痛风”：酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样有效。对于痛风病人，吃这些食物可能引发症状。对于非痛风病人，吃这些食物会增加风险，但不至于吃一次就导致痛风。爱常吃这些食物的人，需要在美食和一个不大的风险之间权衡。【5】
　　“痛风病人不能吃豆制品”：虽然干豆中含有比较多的嘌呤，但是干豆做成食物之后，嘌呤就被稀释了，所以豆制品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相当，比肉类要低。流行病学调查发现，植物蛋白以及某些嘌呤含量“较高”的蔬菜水果，并没有增加血液中尿酸的含量。有一些调查结果，甚至显示豆制品食用量高的人群中，血液尿酸的含量更低。所以普通人和痛风患者都可以吃豆制品【6-7】
　　“喝火锅汤导致痛风”：火锅汤中的嘌呤含量高低取决于涮了什么。考虑到一般人吃火锅都少不了海鲜、牛羊肉、动物内脏、脑花等等“第一阵容”的高嘌呤食物，火锅汤中的嘌呤含量会比较高。普通人偶尔喝一些问题不大，痛风病人喝了的确可能引发症状。另外，不光是火锅汤不要喝，肉汤、鸡汤、鱼汤、高汤和老汤嘌呤含量都不低，对于痛风病人都不利。痛风病人要秉持“吃肉弃汤”的习惯（其实“吃肉弃汤”对非痛风病人也是明智的选择）。我国有煲汤习惯的地区，往往也是痛风的高发地区。
　　“甜饮料引发痛风”：不管是从果糖代谢、增加体重、降低胰岛素抗性等可能机理，还是饮食习惯与血液尿酸的流行病学调查，含糖饮料和高尿酸血症难以撇清关系。所以，痛风病人避免含糖饮料是应该的。当然，没有痛风的病人也应该控制每日摄入的糖类。下一页 痛风病人的饮食禁忌
(责任编辑：王燕)
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尿酸高，所有鱼类都不能吃吗
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尿酸高是不是所有鱼类都不能吃.还是有些能有些不能?那是哪些能那些不能?海鲜呢?我要具体的海鲜类的回答.不要笼统的
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擅长: 全科医学
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸高不是鱼类和海鲜完全不能吃 但是一定要注意量
&&&&&&指导意见：&&&&&&平常注意限制饮酒 及动物内脏 海鲜等含嘌呤过高的食物 因为这些食物在体内代谢后都会转为尿酸 多喝水有助于尿酸排泄
擅长: 内科,其他科室、妇产科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，尿酸高海鲜都不要吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以吃淡水鱼类，但是海洋鱼类虾类贝类都不适合你吃。啤酒也不要喝酒。
重庆新桥医院&& 主治医师
擅长: 消化内科硕士研究生,消化内科常见疾病如胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，尿酸产生的主要原料就是含氮的蛋白质，所以蛋白质高的食物最好不要多吃，特别是痛风发作期间&&&&&&指导意见：&&&&&&所有鱼类均含蛋白质较高，所以最好少吃，另外牛肉羊肉豆浆瘦猪肉等也含较多的蛋白质，宜少吃，海鲜中海白菜紫菜海带等蔬菜类是可以吃的，其它的贝类最好不吃&&&&&&以上是对“尿酸高，所有鱼类都不能吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸高，并不是所有鱼类都不能吃的。有的可以吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&尿酸高，可以吃的有：奶类，大米,白米,小麦，面粉,马铃薯,蛋类,海参,海蜇皮，卷心菜,姜,韭菜,韭黄,冬瓜,苦瓜,芹菜,胡萝卜,萝卜,茄子,青椒，橘子,橙子,葡萄,苹果,石榴,芒果,菠萝,西瓜,香蕉,红枣,瓜子，蜂蜜等。宜限量的食物有：豆类及制品，鸡肉,猪肚,猪心,牛肉,羊肉,黑鲳鱼,草鱼,鳝鱼,河鳗,乌贼,螃蟹,鲍鱼,香螺,虾,鱼翅,鲨鱼皮，扁豆,菠菜,冬笋,笋干,洋菇,海藻,海带,金针,银耳,花生,腰果,芝麻等。不可吃的有：鸡肝,猪大肠,猪小肠,猪肝,鸭肝,牛肝，鲢鱼，白带鱼,鲨鱼,牡蛎,干贝,扁鱼干,小鱼干，紫菜干,干的香菇，各种酒类，尤其是啤酒等。
河北省中医院&& 爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸一定要控制在正常范围内（小于420），否则长期高尿酸血症会导致肾脏损害，尿酸会在内脏沉淀形成结石，并且痛风发作是早晚的事&&&&&&指导意见：&&&&&&碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等&&&&&&大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除&&&&&&限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以偶尔吃的，&&&&&&指导意见：&&&&&&但是海鲜类、酒、动物内脏类最好不要经常接触的，祝你健康！
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& 我尿酸高以后都不能吃海鲜了吗？...
"网友求助"我尿酸高以后都不能吃海鲜了吗？...已回复
我尿酸高以后都不能吃海鲜了吗？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共5位网友提供帮助
会员9227627 10:41:19
您好海鲜不宜下破食用海鲜时饮用大量破会产生过多的尿酸从而引发痛风尿酸过多便会沉积在关节和软组织中进而引起关节和组织发关节炎患者少吃海鲜因海参、海鱼、海带、海菜等含有较多的尿酸被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶使关节炎症状加重　　海鲜属于高嘌呤的食物最好尽量避免不过限制高嘌呤食物只是其中一个控制尿酸的方法因为血液中只有约五成尿酸是来自含嘌呤的食物因此毋须过分避免中等含量嘌呤的食物例如干豆、芦笋、菇类和多种的肉类以免影响了整体的饮食均衡　　此外痛风病患者的饮食应偏向清淡少油因为脂肪摄取量过多会减低尿酸排泄煎炸食物、糕点、肥肉类不宜多吃煮食用油亦应减少肥胖会增加患痛风症的机会相反肥胖的痛风病患者如果可以减轻体重有助减少身体制造尿酸痛风病患者必须每天最少饮八至十杯清水尿酸会增加尿液内的酸性增加患肾石的机会饮用大量清水有助减低患肾石的机会如您还有任何的疑问可以点击咨询谢谢
会员9227663 10:41:23
你好尿酸是一个体内代谢的废物主要是因为嘌呤代谢障碍有关1长期的高尿酸血症是可以导致心血管疾病的2首先还是需要注意饮食要低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食3再就是多喝水和适当的运动4戒烟酒和浓茶5可以口服苏打片、
会员9227700 10:41:27
您好；尿酸高戒烟酒少食油腻肉类动物内脏海鲜、饮食清淡些多饮水加强锻炼可以减轻
会员9228198 10:41:31
你好建议采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查
会员9227307 10:41:35
是不建议吃的另外患者是可以口服别嫖醇片的要多吃含钙高的食物少吃酸性食物
问我尿酸高以后都不能吃海鲜了吗？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
您好海鲜不宜下破食用海鲜时饮用大量破会产生过多的尿酸从而引发痛风尿酸过多便会沉积在关节和软组织中进而引起关节和组织发关节炎患者少吃海鲜因海参、海鱼、海带、海菜等含有较多的尿酸被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶使关节炎症状加重　　海鲜属于高嘌呤的食物最好尽量避免不过限制高嘌呤食物只是其中一个控制尿酸的方法因为血液中只有约五成尿酸是来自含嘌呤的食物因此毋须过分避免中等含量嘌呤的食物例如干豆、芦笋、菇类和多种的肉类以免影响了整体的饮食均衡　　此外痛风病患者的饮食应偏向清淡少油因为脂肪摄取量过多会减低尿酸排泄煎炸食物、糕点、肥肉类不宜多吃煮食用油亦应减少肥胖会增加患痛风症的机会相反肥胖的痛风病患者如果可以减轻体重有助减少身体制造尿酸痛风病患者必须每天最少饮八至十杯清水尿酸会增加尿液内的酸性增加患肾石的机会饮用大量清水有助减低患肾石的机会如您还有任何的疑问可以点击咨询谢谢
问尿酸高不能吃海鲜海带可以吃吗
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
可以吃海带含嘌呤并不高的只是不能吃虾鱼等其内含嘌呤比较高还不能喝酒
问大夫你好，请问我尿酸高不能吃海鲜...
职称：主治医师
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：13101
病情分析： 50岁，那么尿酸的形成，主要是专业的术语，就是嘌呤的代谢异常。而海带是没有的，因为这个是蛋白质含量比较高的。意见建议：那么还有肉汤类也是不能食用的，啤酒，这个疾病一定要控制好饮食，不然会发作的，疼痛是比较严重的。
问吃海鲜了以后能吃阿莫西林吗？！不能...
职称：药师
专长：附桂骨痛颗粒,藿香正气水,双黄连口服液,三黄片,清淋颗粒,理中片,银翘片,竹红菌素软膏,配伍禁忌,副作用
&&已帮助用户：11893
指导意见：你好！吃了海鲜后隔1个小时以上，是可以服药的。这是没有影响的。
问哎，你好医生就是吃过海鲜以后嗯
职称：医师
专长：淋病,梅毒,尖锐湿疣
&&已帮助用户：83487
问题分析：你好，这个症状是不能除根的，这个是与本身的过敏体质是有一定的关系的，只要以后避免吃海鲜和用这些化妆品即可，这个也是与本身皮肤的敏感有一定的关系的意见建议：建议你的这个症状如果发作的话可以吃点西替利嗪和维生素C片来看一下，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持一个良好的心态即可
问都说尿酸高不能吃海鲜，但是海带能吃么，从网上看到说...
职称：三级营养师
专长：痤疮
&&已帮助用户：143
健康指导：你好，尿酸高的人是不要吃深海鱼，螃蟹之类的海鲜！海带不属于海鲜，是可以吃的！另外不要饮酒，和避免心，肝，肾等大量摄入！每天饮水量2000毫升以上增加尿酸的排泄，慎用噻嗪类利尿剂！控制饮食总热量！
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