kegel8官网和橘色的kegel是一样的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-02 03:18 标签： kegel训练示意图
n. 凯格尔健肌法（指妇女轮番紧缩放松阴部肌肉之法，以利于分娩中将婴儿顺利产出）
凯格尔（Kegel）是一位美国的芯理学家和妇科专家，起初是在50年代，阿诺德·凯格尔为了治辽尿失禁而采用的一种练习法。
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盆底肌肉锻炼最方便，易采哪，收缩和松弛肌肉的训练有很多种方发，最注明的是凯格尔运动，凯格尔(Kegel)是起初是在50年代，阿诺尔德，凯格尔为了治疗尿失禁而采用的一种。
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...。通常首先选择侵入性最小、风险最低、不良反应最少的治疗方案，一般在考虑药物和外科手术之前常常选择非药物治疗手段。 盆底肌肉锻炼（Kegel操）是通过识别和收缩在维持控尿中起重要作用的肌群来达到锻炼盆底肌肉系统的目的。
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凯吉尔（Kegel）博士40年代发明了凯吉尔式性爱练习，主要是帮助妇女增加膀胱控制力，但凯吉尔式性爱练习一样可以锻炼，的勃起功能，以便获得更强...
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凯格尔健肌法(指妇女轮番紧缩放松阴部肌肉之法，以利于分娩中将婴儿顺利产出)
以上来源于：《21世纪大英汉词典》
Are Kegel exercises really necessary?
基格尔体操真的必要吗？ （译者：一套用于增强骨盆底肌肉的体操。
Kegel exercises can help you prevent or control urinary incontinence and other pelvic floor problems.
凯格尔运动能够帮助女性预防或者控制尿失禁和其他盆底症状。
Another test: You can try to stem the flow of the fluid by squeezing your pelvic muscles (Kegel exercises).
另一个测试方法是：你可以尝试挤压你的骨盆肌肉来阻止液体的流出（凯格尔锻炼）。
Kegel exercises strengthen your pelvic floor muscles, which support the uterus, bladder and bowel.
Kegel exercises may be most successful when they're taught by a therapist using biofeedback.
Once you've learned the proper method, you can do Kegel exercises discreetly just about anytime, whether you're sitting at your desk or relaxing on the couch.
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