如何爆瘦40斤的歌手的快?

怎样能快速暴瘦
全部答案(共3个回答)
10到15斤是没问题的,但是会很脏身体,节食、减肥药、运动、针灸一起上,不过不建议这么做
想胖太容易了.本人三个月内增肥五十斤.(退伍后三个月内)最根本的是:你连续几个月天天干重体力活,吃的条件又不好,每天都让自己的体能在极限上运动.然后突然什么都不...
当然是先喝一杯水拉那样可以把你整晚休息的时候身体排除的毒素、垃圾等都顺大小便排除体外有助于身体健康啊
欲速则不达~~当然如果你希望快速的话,那就要心理和生理的承受能力一定好了~有毅力再加上上面的方法 OK
暴瘦是指人体因疾病或某些因素而致突然体重下降,体内脂肪与蛋白质减少,低于标准体重的10%以上时为消瘦(有人认为凡体重比标准体重低10%以上者为偏瘦,低于20%以上者称...
暴瘦是指人体因疾病或某些因素而致突然体重下降,体内脂肪与蛋白质减少,低于标准体重的10%以上时为消瘦(有人认为凡体重比标准体重低10%以上者为偏瘦,低于20%以上者称...
暴瘦是指人体因疾病或某些因素而致突然体重下降,体内脂肪与蛋白质减少,低于标准体重的10%以上时为消瘦(有人认为凡体重比标准体重低10%以上者为偏瘦,低于20%以上者称...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415&&&&&&&&&&&&
开播十周年纪念 · 441人参与
开播二十三年纪念 · 8508人参与
宿舍里的江湖 · 1904人参与
是偶像变了,还是我们成长了? · 4362人参与
《白夜追凶》《无证之罪》热播之际 · 1089人参与
不要让产妇一个人战斗 · 15842人参与
&&&&&&&&&&&&
华文天下的日记
发现寻常中的隐微之美 日,为后世推崇为“日本民艺之父”的柳宗悦诞生...
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
15276 个成员
44266 个成员
22193 个成员
21357 个成员
10365 个成员
109221 个成员
92962 个成员
91264 个成员
31709 个成员
3833 个成员
15438 个成员
&&&&&&&&&&&&
〔法〕帕特里克...
〔匈牙利〕艾斯...
原创数字作品
&&&&&&&&&&&&
〔加〕天宫雁
流派: 电子 Electronica
流派: 流行 Pop
96861人关注
流派: 摇滚 Rock
25584人关注
流派: 轻音乐 Easy Listening
流派: 古典 Classical
豆瓣新碟榜
&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&
Sophie Zelmani-乡村雷鬼爵士206
room in rome
写在民谣里的心事。
在我19岁时听的歌
ERICD原创设计以传统服装制作工艺为主导,结合当下最流行的...
每周五定时上新,注意关注偶
不用装修,NaNaZ home 也能你家变得更美一些。
卖我会穿的打底,做你会爱的姑娘
&&&&&&&&&&&&
无锡 · 本周热门活动
······
无锡大剧院
无锡大剧院
无锡人民大会堂 南长区永和...
无锡市人民大会堂
& 2005-, all rights reserved 北京豆网科技有限公司
京ICP备号 网络视听许可证号
京网文[8号
&&新出网证(京)字129号
违法和不良信息举报电话:&
电话:12377模特怎么减肥爆瘦的 减肥的最快方法是什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
模特怎么减肥爆瘦的 减肥的最快方法是什么
祁美网以'清新、健康、美丽、时尚'为宗旨,分...|
总评分0.0|
阅读已结束,下载文档到电脑
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢当前位置:
|| | |
怎么减肥快又健康?暴瘦50斤比整容还狠
人气:79 回复:0
  自从2011年开始了大学生活以后,我的体重就开始直线上升。其实我一日三餐吃的也不比之前多啊,后来我想了一下,可能是因为上了大学之后没有压力了,而且虽然三餐都很均匀,但是基本不运动、不动脑,没有任何消耗。加上晚上熬夜时经常会吃一点夜宵,所以这样一想体重增加也没有什么不对啊。就这样我从95斤的小美女变成了120的胖子。期间我也曾想过减肥,但不知道什么才是最有效的减肥方法?也不知道 呢?所以就这样一直是个胖子。  我决心减肥是因为有次坐公交居然被当作孕妇而有人给我让座,天哪!我实在不能接受被当成孕妇!!!我才23啊。但是由于之前做的功课不多,所以我也不知道什么才是最有效的减肥方法?有没有好的减肥产品?或者说 ?所以开始减肥的时候,我吃尽了苦头。节食减肥、跳减肥操、吃减肥药等,但要么没效果,要么就是坚持不下来,更严重的是不仅搞的我面黄肌瘦、全身无力,甚至有次吃减肥药直接腹痛腹泻不止直接进了医院。我一度觉得我这辈子就这样了,不会在找到最有效的减肥方法,也不会有好的减肥产品帮助我减肥了,更不可能知道 了。我变的很沉闷。  直到有天晚上妈妈拿着一盒东西进了我的房间,我的世界才变的不一样。原来妈妈看我减肥那么辛苦还没效果,比我更着急。于是私下一直在帮我寻找最有效的减肥方法、比较好的好的减肥产品有哪些。最后通过比较 ,选择了“波颜婷”这款瘦身美体霜。妈妈说,她已经详细研究过“波颜婷”了。“波颜婷”是一款专门针对各种类型的肥胖患者研制而成的一款外用瘦身美体霜,而且是经国家药监局CFDA审核后发放批准证书的放心产品,质量是肯定有保障,还有自己独特的瘦身四部曲——溶、排、收、阻,美体瘦身同时促进人体新陈代谢,让身体和皮肤都变的更好。还说在网上看到很多用户都说效果很好,不仅帮助他们完美瘦身,还让他们的皮肤变得更滑更细腻呢,都一个劲的夸“波颜婷”是最有效的减肥方法,最好的减肥产品。还说 呢,当然首选“波颜婷”。于是经过详细研究之后,妈妈一次性就给我买了3个周期的“波颜婷”。  我迫不及待的打开盒子,“波颜婷”映入眼帘。包装很精美,开盖有一股淡淡的清香,涂到身上一点都不油腻,而且吸收很快。于是我按说明,涂抹全身并按摩10分钟,感觉什么微微发热,很舒服。就这样,我坚持早晚涂抹。大概10天左右的时候,我感觉身体变得很舒服,精神饱满的,于是决定看一下体重有没有变化,结果一秤减了3斤。期间我绝对没有节食,也基本没怎么锻炼,最重要的是期间完全没有不适感,反而觉得身体更轻快了呢。于是我更坚信“波颜婷” 就是最有效的减肥方法,最好的减肥产品。你要问我 呢,我肯定回答“波颜婷”。就这样,1个周期下来,搭配运动,我减了7斤;2个周期下来,又减了11斤;3个周期结束,我整整减了26斤。停用“波颜婷“已经2两年了,我身材依旧是这么好!  我又变回之前的瘦子了,不同的是,这次身材比之前更匀称,皮肤也比之前更有弹性更光滑。走在路上,别人对我的谈论已经由嘲讽比变成了羡慕。我成功了,所以我想把“波颜婷”推荐给还在寻找最有效的减肥方法、最好的减肥产品的你们。 ,当然“波颜婷“!推荐  &&/br
TA共获得: 金币:0枚
还没人打赏
分享给好友
回帖后跳转最后一页
看了该帖的人还喜欢看
10.18免费看房团5线齐发抄底青岛房价,套三首付8万...聊聊自己最近读的书,将得到社区金币3枚奖励
48小时点击排行
本论坛本周Top10
可选评语:
我和我的小伙伴都惊呆了!
不作死就不会死
青青岛论坛官方微信
用其他账号登录:如何减肥最快9个减肥法让你暴瘦
如何减肥最快9个减肥法让你暴瘦
菠萝养颜社
饮食减肥计划推荐一:每天一个蛋一杯奶每日早餐或是晚上临睡前1小时喝一杯牛奶一个蛋, 牛奶中的矿物质种类非常丰富,尤其是牛奶中的钙是人体钙的最佳来源,牛奶中维生素A和维生素B2含量也很高,能弥补人体在膳食中的缺乏。蛋黄中有非常宝贵的维生素A、D,E、K等。这些都是“脂溶性维生素”蛋类提供的必需氨基酸,其构成比例很适合人体的需要。 饮食减肥计划推荐二:吃鸡鸭肉少吃猪肉减肥者可以吃哪些肉类?鸡鸭肉中的蛋白质含量颇多,在所有的肉类中,鸡肉的蛋白质含量最高,是属于高蛋白低脂肪的健康食品。而猪肉美中不足的是含饱和脂肪酸多。因此,营养专家建议多吃鸡、鸭肉,少吃一点猪肉也有益健康。 饮食减肥计划推荐三:粮食类食物不能少“食物应多样化,以谷类为主”。成人每天摄入粮食应为300-400克。谷类食物中的碳水化合物不仅能为人体提供能量,而且还是B族维生素的主要来源。粗杂粮中的维生素B1更是远远高于精米白面。 饮食减肥计划推荐四:食盐过多有害无益盐可起到调味的作用,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。但盐含钠,人体含钠过多对健康有害无益。尤其是肥胖者 、糖尿病 、高血压 以及肾脏病患者更应该减少食盐的摄取量。 饮食减肥计划推荐五:减少高糖高脂饮食据生理学家发现,若是一个人每天额外增加一汤匙糖(15克)和一汤匙油(15克),一年之内就会增加体重10公斤左右。正常情况下成人每天2汤匙(大约30克左右);肥胖症及高脂血症等患者每天1汤匙为度。 饮食减肥计划推荐六:常吃豆类食品五谷杂粮已成为日常养生食品,豆类和豆制品同样有助于补充人体所需营养。如果坚持每天食用豆类食品,两星期后,人体就能减少脂肪含量,同时还能增强免疫力,降低患病的几率。 饮食减肥计划推荐七:每天吃500克蔬菜水果蔬果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素。这些都是维持人体正常新陈代谢的营养素,能保持肠道正常运转,防止便秘,降低肥胖的几率。饮食减肥计划推荐八:多吃菌菇类香菇、蘑菇、黑木耳等菌类食品含蛋白质较高,还有多种微量元素,长期食用能起到很好的保健作用。 饮食减肥计划推荐九:创造条件吃海鱼越来越多的营养专家认为,食用海鱼对人体有着非同寻常的保健作用。海鱼中的鱼油含有一种淡水鱼所不具备的高度不饱和脂肪酸,而且牛磺酸含量也比淡水鱼高很多,对人体心脏和大脑都具有保护作用。
本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。
菠萝养颜社
百家号 最近更新:
简介: 马可波罗全球最大的精确采购搜索引擎。
作者最新文章

我要回帖

更多关于 爆瘦的原因 的文章

 

随机推荐