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女人坐月子期间千万不能做的五件事 否则后悔莫及
大家都知道，女人生完孩子之后，身体会比先前更加虚弱，想要恢复也是需要一定的时间和过程的。在中国，女人生完孩子都是需要坐月子，通过坐月子来把身体调养好。月子做的好不好直接关系到产妇今后的身体健康，稍有不慎就有可能落下毛病。女人在坐月子期间，有五件事是千万不能做的，一起来看看吧！
·&坐月子不能吃什么&·
听许多坐过月子的宝妈说坐月子的时候是不能吃盐的，是真的吗?其实摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。但是像辛辣刺激，寒凉的食物就不能吃了。产后的妈妈多数身体较虚弱，多瘀，因此切忌吃一些寒凉的，生冷的食物。由于产妇产后失血伤津，较多的内热阴虚，因此一些辛辣的食物如大蒜，大葱，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易导致便秘、痔疮等，而且还有可能会经由母乳汁影响新生儿的肠胃功能。如果吃一些生冷的食物，则会伤害胃部，寒凉的食物容易导致血凝，恶露排不出体外，会导致产后妈妈身体疼痛，腹部疼痛等众多的疾病。
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近期榆林产妇跳楼事件引起了很多网友的关注，其中关于孕妇到底是顺产好还是剖腹产好，也是网友重点讨论的话题之一，那么孕妇到底选择顺产还是剖腹产好，两者之间分别有什么危害呢，下面我们就一起来看下。
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经期真是让所有女性都非常不爽的一个时刻，那么在经期我们除了多喝开水，到底还能吃些什么？其实对于女性来说，经期虽然是一个磨人的时间段，但是也是非常适合养生的一个时期。下面我们就一起来详细了解下，经期到底适合吃哪些东西。
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女性一旦怀孕，要注意的地方就非常的多，尤其是在饮食上，而为了补充营养肉类就成了首要之选，但是要知道不是所有的肉类都适合孕妇食用，下面我们就一起来了解下。
很多准妈妈，一到怀孕就开始各种忌口，确实怀孕了在吃的方面要比之前注意的多，不过除了忌口之外，还有一些食物是孕妇必须吃的食物，他们能提供孕妇以及孩子所需的营养，那下面我们就一起来详细了解下。
人们经常会用“黑木耳”来形容一个女生，通常指的是那些性爱频繁反对女性，同时也有人认为只有性爱次数多的女性阴唇才会发黑，那这是真的？除去阴唇女性身上还有哪些部位会越来越黑？
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月子中心经历
在经过筛选和实地考察后，我决定选择【爱帝宫月子中心】。入住后高级营养师为我做体质分析，根据我的体质和需求定制月子餐，三十多间产后恢复功能房可以选择，专业的护士把宝宝照顾得很好。来到这里我没有了月子期的茫然与烦恼，真正感受到坐月子的轻松、舒适和愉悦。
今天给大家分享的内容作者是一位二胎妈咪，她是在7月11日进宫坐月子的，在香蜜湖店。这位妈妈把自己26天里每天吃的月子餐全都拍照记录下来！包括了菜名和相关的效用！
当时选择爱帝宫前看了几家月子中心。不是地方很难找，就是环境太封闭、光线不好。要不就是给宝宝早早教的环境也比较少。爱帝宫有专业的通乳师，有专业的营养师，还有贴心的生活助理。
我是二胎妈妈，第一胎的时候月子没做好，有腰疼的毛病。爱帝宫有专业的营养师、专业的通乳师、贴心的生活助理和可爱的护士们。她们对我都很尽心尽力，在这里我住得很放心也很舒心。
韩国的月子中心特别多，因为大部分女人生完孩子都会去月子中心坐月子，选择特别多，有不同的价格和服务供产后妈妈选择。中国的月子中心服务高端细致，我选择爱帝宫月子中心坐月子。
布丁妈妈来到月子中心已经快一个月，这是她第一次做妈妈，也是第一次选择月子中心坐月子。月子期间，布丁妈妈身体恢复得怎么样？产后修复项目满不满意？
有人说，坐月子是女人的第二次投胎，其实并没有这么夸张。但坐月子对于妈妈来说，是可以利用来改变体质的唯一机会；对于宝宝而言，这个月熟悉新世界的关键时期
香港影视明星罗嘉良、苏岩夫妇喜得一女，并为女儿取名sela。在深圳香蜜湖选择爱帝宫月子中心坐月子，在这一个月的时间，罗嘉良、苏岩夫妇都对爱帝宫的护理非常的满意
漫画家粥悦悦是一个二胎妈妈，为了给自己不一样的月子体验，生下女儿小米后，家住广州的她选择来爱帝宫坐月子，让我们一起来听听悦妈对这次的月子经历的感受和心得。
禹妈妈是一位全职妈妈，入住爱帝宫的套餐是康复月子套餐，怀孕之前是78斤，临生之前是108斤，生完以后是98斤，坐完月子出宫是80斤。经过这次的月子中心的亲身体验，我们一起来跟禹妈妈聊
秦妈妈由于是第一胎，照顾宝宝没有任何的经验，也不想在月子期间引起家庭矛盾，所以决定选择坐月子中心。那秦妈妈为什么选择爱帝宫？爱帝宫的环境和服务满意吗？
陈妈妈是一位二胎妈妈，已经入住爱帝宫月子中心已有15天。一胎和二胎相比，二胎宝宝的母乳喂养是否顺利呢？陈妈妈是如何解决产后乳房涨奶疼痛的问题？陈妈妈对爱帝宫通乳服务满不满意
因为老公的一句话，妈妈是15号生日，爸爸是16号生日，如果宝宝是17号生就好了！那天夜里，宝宝真的听懂了般的发动了，我迎来了我的最美四月天，笑声点亮了四面风～
爱帝宫10年来一直秉承“科学坐月子”的理念，引起诸多名人名流的关注和信赖，其中不乏演艺圈、体育界、商界等各界的明星名流，掀起了科学坐月子新风尚。
　　这次是二胎，一胎坐月子是请了月嫂来家里照顾的，当时我们请来的这个月嫂不太专业了，对我和宝宝的护理做得都很一般，而且还经常要家里
经历了三天三夜陆陆续续的阵痛，对于第一当妈妈的我来说，真的是有中途剖腹产的想法，但是想到一路怀孕的不易，为了宝宝和自己的健康，我还是坚持顺产，欣慰的是最后到产房30分钟就顺
怀孕的时候，就跟老公商量好在月子中心坐月子。因为两边的老人年纪比较大，来深圳照顾我们语言又不通，体力也跟不上。老公平常上班比较忙，也不能完全照顾得了我。
作坊式月子会所，临时租用公寓和招聘无证家政人员充当月嫂。这样的服务和环境，产后妈妈和新生宝宝怎么可能休息得好。所以，经济有条件想去月子中心坐月子的妈妈，一定要实地考察。
宝妈在坐月子的时候，慢慢的婆媳矛盾、夫妻关系、大宝二宝不和谐、涨奶、身材走样、皮肤变差……这些问题都慢慢显现出来。选择到月子中心坐月子，这些问题都有专业的人士为你指导解决
产后修复中心服务哪家好？去哪里坐月子最好？哪家月子会所照顾宝宝照顾得好？月子中心的服务包括产后护理、宝宝护理、产后修复、产后体质改善……
爱帝宫有很多妈妈第一胎入住爱帝宫后，得到很好的产后护理知识。第二胎仍然相信爱帝宫，二次入住爱帝宫。爱帝宫的护士们专业、三心（细心、用心、悉心)照顾着每一位妈妈
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爱帝宫月子会所的银湖店开店以来，收到了很多妈妈们的入住反馈。产后修复团队专业，通乳技术好，瑜伽老师专业、护士们很有耐心&&如果是正...
　　很多准妈妈在选择月子中心的时候总是特别的纠结，到底哪家月子中心好呢？哪家月子中心的性价比高呢？的确，性价比一直都是人们选择月子
爱帝宫月子会所坐月子费用是多少？有哪些月子套餐？不同月子套餐对应什么服务？如果您想了解爱帝宫的月子套餐，可以实地来爱帝宫考察环境和...
妇科炎症是是女性的常见妇科疾病之一，但是很多人对妇科疾病并不十分了解，加上平...[详细]
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& 都说外国女人不坐月子，真相居然是这样的！
都说外国女人不坐月子，真相居然是这样的！
来源：大淄博
时间： 14:20:40
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大淄博论坛小编今天还是来为淄博的爸爸妈妈们扒一扒淄博的月子中心，早点儿定，小心完了就没有了。
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(周一至周六 8:00-17:30)听说坐月子，一般人不要去看望是不是真的？
来自妈妈帮社区：
在我们这，坐月子，怀孕了都是不要去看的，如果家里人不让去就不要去啦！麻麻可以出了月子在去看啊！
在我们这，坐月子，怀孕了都是不要去看的，如果家里人不让去就不要去啦！麻麻可以出了月子在去看啊！
我还没怀孕，家里大人倒是没有说，就是同事朋友说不可以
在我们这，坐月子，怀孕了都是不要去看的，如果家里人不让去就不要去啦！麻麻可以出了月子在去看啊！
妈妈是哪里的啊？去了会怎样啊
怀孕了就不要去啦
我月子里好多人来看了给宝宝封红包,我们还没有办满月酒呢红包倒是收了不少
怀孕了就不要去啦
没怀孕哦，结婚5个月了
没怀孕哦，结婚5个月了
不要去，新娘辈分很大不要去 如果去了不要进他的房间
不要去，新娘辈分很大不要去 如果去了不要进他的房间
啊。啊。如果老公得弟妹。坐月子期间。我去了。那时候我六个月怀孕。有什么说法挖？
不要去，新娘辈分很大不要去 如果去了不要进他的房间
是去医院啊，结婚好几个月了
啊。啊。如果老公得弟妹。坐月子期间。我去了。那时候我六个月怀孕。有什么说法挖？
至亲没事吧
月子里不能去看
啊。啊。如果老公得弟妹。坐月子期间。我去了。那时候我六个月怀孕。有什么说法挖？
人家有的人怕冲喜 做月子，很爱干净
人家有的人怕冲喜 做月子，很爱干净
哦。这样得。呵呵。
至亲没事吧
呵呵。我以为会有什么不好呢。呵呵
我觉得在家坐月子的话还是不要来看的好。。。样子太狼狈啦~~~
没有吧、我坐月子，好多朋友都有来看我
妈妈是哪里的啊？去了会怎样啊
我是福建泉州的，你会着凉了，生病
应该没事吧。我老公朋友家孩子比我家的大半个月，他家孩子十二天的时候我老公还带我去他家玩了呢
我是福建泉州的，你会着凉了，生病
哦哦，原来是这样。你懂得真多
应该没事吧。我老公朋友家孩子比我家的大半个月，他家孩子十二天的时候我老公还带我去他家玩了呢
嗯，可能有的地方没忌讳
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沪B2- 沪ICP备号中国女人坐月子到底有无科学依据？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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中国一直有让女人坐月子的传统，什么不能洗澡，不能喝凉水，不能受风等等，我妈生下我，坐月子就受风了，结果着凉后，后背长了好多像鸡皮疙瘩似地小疙瘩。其他的也经常听到坐月子没坐好落下病根的例子，这么看，似乎坐月子还是有科学依据的。但其他国家好像都没有坐月子的传统，美国女人生完孩子就喝冰水，吃冰激凌，吹空调。非洲黑女人，美洲混血女人好像也没听说有坐月子这一说。韩国，日本情况不清楚。难道是因为以前中国人营养差，体质弱，所以必须坐月子？现在中国女人营养体质饮食都提高了，到底还有无坐月子的必要？
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产褥期修养，德国是6-8周。实际上比国内月子时间长。他们的月子和我们的不一样，但是坚决有月子的。关于不能洗澡。。。。的习惯是跟以前中国住宅条件洗浴条件相结合的。但是现在就没有必要了。德国这边生完冰袋放在腹部促进子宫回缩，亚洲人统统不敢用的。我觉得长期生活习惯导致的身体条件不同。别说生完直接喝凉水，国人的习惯哪怕是早上起床直接喝凉水都会不舒服的。但是鬼子是喝热水觉得很恶心。所以没有必要根据西方习惯调整国内的习惯。只需要根据现在的国内情况来调整以前国内留下来的习惯就可以了。
的话：开头就说了啊，不能喝凉水，不能受风见光，不能洗澡，不能干活-----------------------除了不喝凉水，不洗澡(j见我上一个答复），受风见光没听说过。不能干活和不要受凉跟德国是一样的，德国甚至尽量少抱孩子。因为生产中身体释放一种激素，是骨骼各个韧带部分尽量松弛，生完以后骨骼韧带恢复过程中用力气或者低温会导致韧带不能很好地回到原状。这也是为什么很多人受冷或者干活以后关节疼痛的主要原因。也是为什么讲究月子里的病月子里治。也就是下个月子的时候好好恢复的原因。
饮食习惯和营养水平不是一回事的。
的话：你自己抬杠吧？首先，我们讨论的不是外国人喝不喝温水，是人家生完孩子怎么样。我跟你说了生完孩子看身体状况爱怎样怎样，人家要是肚子疼感觉冷什么的还喝冷水吃冰激凌越喝越冷啊？你还非和我扯国民习惯，国民习惯就非要和自己身体状况反其道而行之啊？你自己非把一个孕后问题扯到别人平时怎样怎样，还说别人抬杠，好玩。-------------------------------------------------------------同学，你真的错了。他们任何时候都喝凉水。如果要喝热的，那么就是喝热的各种茶。没有添加的白热水，他们真的一点都不碰的。冬季无限长的瑞士，冰激凌消耗是全球第一。
的话：简单来说，这是个因人而异的东西，拿出来讨论还中国人外国人就是个笑话……------------------------真不是笑话。连中国人早上可以吃热的早餐都是被德国人觉得惊异的。"怎么可能早上吃面条，混沌呢".生活习惯的巨大差异是不能忽视的。
的话：你是没见过几个外国人吧？人家生完孩子爱喝凉水喝凉水爱喝热水喝热水爱喝果汁喝果汁，从来没人说“你该喝什么”。--------------------------------------我在德国13年了，德国人生完了以后的忌口可多了，当然有该喝什么不该喝什么的规则。比如带气的饮品都不能喝，会影响奶，孩子喝了奶会肚子疼。白菜，洋葱，都不能吃，也是应为产气孩子喝了涨肚子。很酸很甜的水果不能吃，容易导致孩子起尿疹。其他食物建议单一食用开始，以排除孩子可能有的过敏。需要喝哺乳茶。。。。。。。
的话：我原来以为外国女人刚生完孩子就能下地到处走，该怎样就怎样的。。。。---------------------------------比较该怎样就怎样，但是还是不一样的。
的话：我记得 洗澡的原因是以前是盆子 容易阴到感染吧----------------------------------对的，以前是木桶。还有室温什么的。
的话：反正这个是谈论过无数遍了的...反正自己的身体爱惜点没错了----------------------嗯，反正不要用力，影响恢复。
的话：新西兰十年飘过……见过很多外国人喝热水……所以“外国人不喝热水”这就是个假命题，而且这不是我们讨论的内容。你显然连我基本的意思都不明白：每个孕妇的身体状况都不一样，当然要根据身体条件该忌口的忌口该吃什么吃什么，有人能休息几天就上班的，也有人要休息好久的。还有，每个国家因为历史，习俗不同自然会有不同的习惯，我做个蒸蛋新西兰人还大惊小怪呢，但是不表示他们“不吃蒸蛋”，我做了人家吃的可欢呢，只不过他们不知道蛋都可以这么做了吃，馄饨，面条，什么的同理。-------------------------------------------------我跟你说的不是因人而异的，是德国每个孕妇产前班要学的，生完后要做的。在我说的那些东西里，没有因人而异。那个忌口是在产褥期休养册子里写清楚的，一定要遵守的。你还觉得别人不明白，你最不明白了。蒸蛋和喝凉水不是一回事。不会做而不吃和习惯上就是不喝你也能混起来。你自己逻辑混乱想当然就下结论，还觉得就你自己清楚？
的话：你显然就不懂我的意思。而且你也没看到我说了“该忌口的忌口该吃什么吃什么”更没看到我说了“再加几条莫名其妙的规矩”产后当然有忌口，按照医生说的该干嘛干嘛（这是废话），这是科学的，但是有任何规定说“一定”要喝冷水？“一定”要喝热水？“一定”要吃冰激凌？“一定”要休息满一个月？“一定”不能休息一个月？这些不是因人而异的？蒸蛋的例子，你自己说的馄饨面条。凉水热水我也说过了。-------------------------------------馄饨面条我指的是热的早餐。德国法定产褥期休息6-8周，这算一定么？算符合一般普遍情况么？蒸蛋，馄饨，面条，人家不吃因为不会做，有的话或者会做的话，也会做来吃。热水人人会烧，但是人家不喝，就证明了人家就是不喝热水。虽然我规劝过好几个同事，他们检验一下觉得早起喝温水是很舒服，但是出了一个老太太之外其他的还是保持了喝凉水的习惯，因为“热水太恶心了”。你怎么就不能明白不喝热水就是人家的习惯呢？
的话：你显然漏看了我说的：新西兰十年飘过……见过很多外国人喝热水……-----------------------------那么你就应该说新西兰，我每一条都说了我说的是德国的事，你怎么就非得把新西兰概括成外国呢？
的话：这是针对楼主的“外国人都不喝热水”。-------------------------那你就加个新西兰呗。
的话：我觉得吧 纯粹个人习惯...我就是除非喝茶 不喝热水 早上出门一杯凉白开-----------------------------民族生活习惯之下的个人生活习惯。你早餐应该可以吃热汤热饭吧？
的话：我觉得吧 纯粹个人习惯...我就是除非喝茶 不喝热水 早上出门一杯凉白开-------------------------而且就算很不喜欢喝热水，你看到别人喝热水你不会觉得很奇怪吧，你必须喝的话不会觉得恶心的想吐吧？
的话：也不是每个老外都这样的说....也不代表没有国人不喜热水 喝起来会想吐...这个不要上升的名族啥人种啥的 都是生活习惯不同造成的 个体差异也蛮大的----------------------------------每个国家和民族有自己的生活习惯这怎么叫上升？每个家庭也有自己的生活习惯，怎么还用得着上升？人种差异，文化差异，生活习惯差异本来就存在，怎么还用得着上升？没有一句话说到不存在个体差异，但是整体文化和生活习惯就是存在的，不因为个体现象而改变。人手有5个指头这个定义并不排除多指现象的存在。
的话：太过激动了吧....却有差异 但是热饮和冷饮之间 我觉得更多的是每个个体本身的差异 而不是生活习惯的问题 当然文化也是一个的影响因素 但个体的适应才是关键吧--------------------------没激动。因为喝冷水这个习惯的强度和普遍性已经远远超过了一般个体差异。你自己出来看看就知道了，究竟是个体的差异还是生活习惯的差异。国内饮水机是热水和冷水两个钮。德国的饮水机是冷水跟冰水两个钮。根本没有加热功能。你怎么就非得觉得这是个体差异呢？
的话：一个家庭中有喜好热饮的有喜好冷饮的 这很正常吧 没有规定全家一起只能喝热饮这个规矩吧...那么一个家庭全部喝冷水，只有冷水和冰水两个选择，这个国家90以上是这种习惯，市场上饮水机没有热水功能，只有制冷功能，你还觉得是个体习惯么？你去任何餐厅点一杯热水，服务员问你真的是热水么？不是茶么？你还会觉得是个体差异么？在任何餐厅点一杯水就是自动一杯冷水，这还叫个体差异么？不跟你讨论了，等你自己出门看看比我废话管用多了。
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