最近食量变得很大,刚女性吃饱了过一会又饿又饿了,特别晚上特别饿,怎么吃都好像吃不饱,有可能是怀孕了吗?经期还没到

孕期准妈妈食量剧增刚吃过饭就饿了该怎么办 这几招可以帮您_新浪网
孕期准妈妈食量剧增刚吃过饭就饿了该怎么办 这几招可以帮您
孕期准妈妈食量剧增刚吃过饭就饿了该怎么办 这几招可以帮您
在孕期的很多女性,除了在孕早期食欲不好之外,很多人在孕中晚期都会食欲大增,很多时候刚刚吃过没一会儿就会感觉饿了,然而吃太多了,准妈妈会担心营养过剩。但是很多孕妈妈想着一个人要吃两个人的量,只好放开胃来吃,哪怕是孕早期孕吐严重,才把刚吃的吐了,过后立马补回相应的量。为什么孕妈妈总会觉得饿呢?孕妈妈总感觉饿该怎么办呢?真的要吃这么多吗?其实孕期并不主张暴饮暴食,因为营养过剩对于胎儿的影响也是非常严重的,还会导致孕妇自身糖尿病等,那下面一起看看怎么来面对如此“饥饿”的时候把!1、进食减速化孕妈妈进食时要细嚼慢咽。据统计,吃饭超过15分钟的人,比进食快的人的总进食量要小,而且不易发胖,同时更容易吃饱,孕妈妈不妨试试。2、生活多彩化孕期不要把注意力全放在饮食上,要坚持进行适当的运动,还可以多关注胎教,学习新生儿的喂养知识等等。其实,精神上的充实也是胎宝贝不可缺少的营养。3、时间灵活化除了三顿正餐外,加餐时间不必拘泥,按需补充,及时解馋,少吃多餐,免得一顿吃得过多。加餐的种类要灵活多变,可以是水果、坚果类食物、芝麻糊、燕麦片粥、饼干、黄瓜、西红柿、酸奶、瓜子等。这样,既可以减少正餐的进食量,又能及时补充能量,还可以解馋。4、饮食多样化每顿正餐都要精心准备,保证蛋白质、碳水化合物、脂肪,及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主,蔬菜可以炒吃、煲汤、凉拌;多吃绿色蔬菜及豆类食物,还有瘦肉、鸡蛋、鱼、肉等;每样量不要多,吃的种类要多些,既可以保证营养全面,同时可以避免对某一种食物的偏爱,而造成食用过量。在孕期的准妈妈一定要记住:坚持科学合理饮食。妊娠期间孕妈妈的体重增加过量并不见得是件好事!图片来源于网络 如有侵权请私信删除!
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全部答案(共29个回答)
个很好的现象啊。趁现在没什么很明显的早孕反应,好好补补吧,这样宝宝的营养才会好啊,没事的。
我饭量好大了,有时候感觉反胃吃不下,可是肚子饿又怕影响宝宝。
嗯,好,谢谢。我朋友也说我像怀男宝宝多一点。我现在就是早上刷牙的时候吐,吐得流眼泪。之后,白天就很正常了。除了鼻子塞了,还有肚子饿,打嗝,犯困。
呵呵,这样我就放心点,我以为是我肠胃问题。因为以前没有怀孕的时候,人上火的时候就是这样。要喝凉茶才可以降火,不过,现在也不能喝。所以,以为自己 有问题。看来我要准备更多的粮食。
呵呵,谢谢。你宝宝好可爱。
嗯,好谢谢。
呵呵。我几个月后可能也会饿醒了。我一个朋友怀孕的时候,说半夜起来闭着眼睛吃面包。
怀孕初期的常见症状
早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人...
我是到4个月的时候就好了。现在18周,很能吃,也爱饿。
我前段时间就爱吐,吃不下东西还饿。我就经常喝孕妇奶粉,能好一点。你也不妨试试。
恭喜啊,儿女双全,只有羡慕的份。我生的是男宝,有些反应跟你第一胎一样,比如早上刷牙就吐,整个孕期早上我都没刷过牙,那种吐太痛苦了,有些跟你第二胎一样,比如喜欢吃...
确实是每个人的体制不同反应也不同的,我在头三个月也是什么都吃不下,不仅没胖,还瘦了,可以多煮点鸡汤或鱼汤喝,每天早上喝杯孕妇奶粉,多吃点水果,基本还是能够满足正...
这位姐妹,你好。不用担心每个人的症状都不一样的,我刚怀孕的时候和你一样没什么感觉,也很喜欢吃肉。去医院前你要先去你户口所在地的街道开证明,然后拿着证明单去指定的...
答: 你好,考虑可以适量使用的,需要保持放松的心情,注意好饮食
答: 你好!随如果有流产的症状,需要根据原因保胎治疗。可以服用黄体酮及维生素E等保胎药物。平时的饮食避免生冷辛辣的刺激。
答: 您好,引起不孕的原因有很多,男女双方均可引起不孕,如男性的精子数量不够,活动度差,精液液化时间过长等;女性的阴道炎症、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常、肿瘤、...
答: 你好,一般怀孕要是你平时月经周期规律的话有同房没有避孕首先是有停经,月经推后一周得时间,再次会有化验尿妊娠试验时阳性的情况得
注意卫生,或者是B超检查宫腔...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415老是肚子饿是怎么回事?
20:37&&&&&&浏览10209次
病情描述:最近每餐都正常吃,食量和以前都一样,可是没过几个小时就饿了,特别是晚上,经常觉得很饿是怎么回事?
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