人一直不睡觉会有什么感觉？会创造奇迹吗
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汽车鹏鹏的春季
人的一生中三分之一的时间都在睡眠中度过。如果人生有75年，那么我们会有25年时间花费在睡觉上，这与人类饮食的时间相比要长得多。那么，人为什么要睡觉呢？如果缺少睡眠会发生什么？大部分人应该都有过睡眠不足导致次日身体不适的经历。剥夺睡眠后对人体最明显的表现就是注意力显著下降。医学上认为不吃饭，人可以活20天， 不喝水，人可以活7天， 不睡觉，人可以活5天，但于事实有出处，很多人在困境中能突破常理。 一个人不进食据说可以活42天，可连续10天不睡觉就撑不下去了。在这一直不合眼的240小时里，人的免疫力下降，性格发生剧变，应激激素分泌加速，头发一缕一缕脱落，而且不管吃多少东西，体重依然会减轻，最终会撒手人寰，魂归西天。不管睡眠时间长短如何，睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长期间不睡觉，精神和身体将会受到双重严重伤害，必然影响生命。1964年，17岁的美国高中生加德诺利用圣诞节假期挑战「最长时间无眠记录」，创造了264小时（11天）不睡觉的新纪录。在这项挑战的后半程中，美国斯坦福大学注明睡眠专家威廉·德门特一直进行详细观察。断眠后的第二天他开始出现易怒、身体不适、记忆障碍等症状。此外他的注意力开始不集中，看电视时无法集中精神。到第四天，他开始出现幻觉和强烈的疲惫感。到第七天他的身体开始发抖，语言出现障碍。11天断眠结束后，加德诺终于可以睡觉了，1个星期后他回归到了正常生活轨道上，身体没有出现后遗症。虽然断眠实验是他的身体发生了多种不适，但通过后来的睡眠，这些不适都消失了。然而，加德诺只是为数不多的例外，专家根据老鼠断眠实验曾发出过警告：长时间不睡觉会导致精神异常！1959年，美国电台DJ彼得·特里普连续9天不睡觉广播节目。他参加的是一项为小儿麻痹症患者募集资金的不睡觉马拉松挑战赛。到了第三天时，他就出现了妄想和幻觉，开始胡言乱语。随着不眠时间的增加，妄想和幻觉的症状越来越明显，已经达到了精神疾病的程度，这也证明了长时间的不睡觉会导致精神紊乱。很多人也曾经以挑战极限为由进行各种挑战睡眠极限的试验。 实际上，在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素，甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉，睡眠不是可以自我控制的，是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同，坚持不睡觉的时间长短也有所不同，但是少则两三天多则七八天，长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀，记忆力差，精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁，甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出 了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，对人类的睡眠进行了全面的探讨。 睡眠有两种完全不同的状态：快波睡眠和慢波睡眠，它们的作用到底是什么呢？ 科学家们发现，睡眠可以分成两种完全不同的状态：一种叫做快波睡眠，也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠。顾名思义，就是睡眠时眼球转动得很快，大脑也非常活跃，人做梦都是出现在这个时期。 另一种状态是叫做慢波睡眠，它是第一种状态的深化，睡眠人进入了更深的无意识状态。科学家发现，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的，两种状态也在睡眠过程中交替出现。 科学家比较一致的看法是，睡眠是让大脑和小脑休息的。因此，睡眠是必不可少的。睡眠可以让身体与大脑休息，还可以主动调整和修复大脑功能。有研究人员指出，睡眠不足会大大增加患代谢综合征、心血管疾病以及代谢异常等疾病的风险。美国哥伦比亚大学的研究小组对18000名32岁至59岁的研究对象进行调查后发现，与日平均睡眠7小时的人相比，睡眠时间为6小时的人肥胖率高23%，睡眠时间5小时的高50%，睡眠时间4小时以下的要高73%。研究发现了睡眠与人体重之间也存在着高度相关性。也就是说，睡眠不足会让你变胖！近些年人们的生活方式多元化，信息的爆炸、学业工作上的压力不断地抢占了我们的睡眠时间，睡眠变得不规律，睡眠质量也开始出现问题。为了我们的健康和幸福，少玩一会儿手机、达到充足的睡眠时间，花点心思让自己获得跟高质量的睡眠，是对我们自己和家人的爱和责任。
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寡妇，忙什么呢？你不在这段时间，三求娃最近很风骚啊，一天到晚勾引村西头的王寡妇。
睡不着的路过，，，，有一把伞撑了很久，雨停了也不肯收；有一束花闻了许久，枯萎了也不肯丢；有一种朋友希望能做到永久，即使青丝变白发，也能在心底深深保留。
寡妇个想你了。
干嘛去了干嘛去了你
有个严肃的问题向大家请教:我女朋友最近在欺骗我，她总是晚上和别人出去，晚才坐出租回来，又不开到门口。我偷看过她手机，结果她大发雷霆。有一天晚上她出门，我骑着摩托车藏在街边拐角等着看谁来接她。结果我发现摩托车漏油，请问下，这车我刚买了一年，这个漏油问题保修吗？2：回复！这个问题我遇到过，以前我跟马子晚上经常出去，完了坐出租送她回家，在街边拐角看到一SB摩托车漏油，我就纳闷了油价又上调了还骑摩托车，一看就不是一般的屌丝。我马子看见了顿时就眼泪哗哗的，说那个是她男朋友，没想到他那么在意自己，我一下子就懵住了，感觉不会再爱了。没等反应过来她就跳下车往街角跑，我也赶紧下去追，忽然看见路边有卖麻辣串的，我想知道这卫生吗？吃了会生病吗？3：这个问题我遇见过,有一次我和我马子在路边吃麻辣串,在拐角看到一SB摩托车漏油，我就纳闷了油价又上调了还骑摩托车，接着一个意想不到的画面出来了、一辆兰博基尼出租车路过停了下来、然后一个女生哭着跑下车朝那个屌丝跑去、我就释然了、果然不是一般的屌丝，估计嫌油多故意捣两个洞给它漏、通畅！接着出租车内有跑下来一个男的、我以为他追那个女生、结果他朝我这走来要买麻辣串,走过来我马子一下就哭了起来,结果这男的是我马子的前男友,他们俩聊了起来,我很想去揍那男的,结果想想算了,反正老子也正想换了,于是我就走了,走着走着就在路边看见一家卖周黑鸭的,提起了我的味口,但是我想问下大家周黑鸭76一只你们说贵吗?4：这个问题我也遇见过，有一天我在家里的店里卖周黑鸭，一个男的走过来要买，我说78元一只，没想到这小子是个高手，一只黑鸭讲价硬是给我讲到20元，结果付钱的时候他又说今天只带了10块，我想这小子还是个穷鬼，最后一只鸭子就卖给他吧。这时候一个女的跑过来了，对那个男的说：对不起我错了，我刚跟他们俩说清楚了，以后我就只是你的女朋友了。原来这小两口刚吵完架，我想问我打算换个手机，什么牌子比较好？5：这个问题我也遇到过，我是卖手机的，那天有个人来买手机，让我介绍个好点的牌子给他，我介绍苹果他说太贵，我说小米他又嫌国产机质量不保证，我说诺基亚他嫌外观不好看，搞得我很是恼火，恨不得冲上去暴揍他一顿，最后居然要买了个“阿迪打死”之镀金998k系列炫酷青春版，他说这个看起来大气豪华，音量超大，循环播放最炫民族风不腻耳，我实在看不下去了，怒气冲冲的给他开了单，请问一下网通宽带老是会断开怎么办？6：这个问题我遇到过，我是邮局工作的，那天有个2货，问我他家网通宽带老是会断开怎么办，我说可能是你家毛没插紧，他居然跟我说他家猫在跟老鼠谈恋爱，我当时就怒了。我TMD是说你家宽带器没插好！！然后他什么也没说就挂了，后来我老板把我叫到他的办公室说。我对客户态度不好，请问有什么不受苦工资高的工作适合我？？7：这个问题我也遇到过，我是邮政局的老板，我有个下属对客户态度不好，我批评了他，他还说想辞职，想去找一个不受苦工资又高的工作，面对这种员工，我只能悄悄的对他说“我去年买了个表”，我怒斥了他，炒了他的鱿鱼，并且狠狠的教育教育他了。他在我办公室哭的很伤心，眼泪撒的到处都是，有一滴溅到我iphone4S上了，我想问下，这会影响我手机的使用么？我该怎么办？8：这个问题我也遇到过，我是搞手机维修的，上次碰到一个屌丝来修手机，说是有一滴眼泪溅到了4s上，结果开不了机了，我接过手机拆开一看，里面全发霉了，这可不是一滴眼泪就能有的效果，面对这种顾客，我只能说无能为力，但是那个屌丝在我这儿寻死觅活的，说这是用他最后一个肾换来的。这时候外面突然下起了大雨，我想问下，这雨什么时候会停啊。9：这个问题我遇到过，那天去手机维修店买耳机，看见那修手机的轻轻一抽就打开了4s后盖，里面都发霉了，然后修手机的自言自语来了一句:这雨什么时候停止。我脑抽来了一句:我给你地址，你去问问上帝，上帝不会欺骗你，结果那二真的给了我一支笔，我拿起笔写上我的手机号码，然后给了他耳机的20元钱，我接着走了，一会短信发来了:尊敬的神州行客户，你好，xxx通过空中充值给您充值20元成功到账，，，？！！！！，狗屎运啊。我想问一下，耳机接受不良能换吗？？？？？？10：这个问题我遇到过，有一天我在路边摊修摩托，顺便到手机店进去缴费，见一2B抽了自己一脑瓜子，嘴里念着“去见上帝”之类的话，估计是对面疯人院跑出来的。我想原来大家都是可怜人，像我怀疑女朋友移情别恋，暗查的时候竟然发现摩托车漏油了。我现在很郁闷，想吃点东西，请问附近有麻辣烫吗？加辣好不好吃？11：这个问题我遇到过，我以前每天晚上在街边拐角处卖麻辣串，老是看到一个男人打车送一个女孩回家，这个女孩我认识，是我家邻居，就住在我家楼下，而且送她的并不是她的男朋友，每次不肯送到楼下，只送到巷口，我心想肯定是不正当关系，煞笔活该被戴绿帽子让你每次吃我麻辣串都抹零。正想着我看到那女孩的男朋友推个摩托车出现在拐角，我仔细一看原来是摩托车漏油了，他看到她女朋友走过来一把抓住，跪地抱头痛哭让她不要离开他，我心想这个男人还挺痴情的，都被戴了绿帽子还能这样真是能屈能伸啊，就在这时城管突然来了，跟我要10块钱摆摊费，请问这个收费合理吗？如果不合理去哪里投诉？12：这个问题我曾经遇到过，我以前每天晚上出来鬼混，一天看到一个卖麻辣烫的被城管抓住，居然TMD只要10块钱摆摊费，我心想见者有份，于是也过去要了十块钱，结果TMD被暴打一顿，还把滚烫的油撒在laozi身上，这时突然看到卖麻辣烫的用的油居然是摩托车漏掉的油，我嘴巴一馋，就买了十根，请问这个油比地沟油更毒吗？两块钱十根便宜不？13.你说的这个问题我曾经遇到过，我是在摩托车配件市场做批发的，最近老有个卖麻辣烫的老来问我，我这有没有废机油可以卖，于是我就卖给了他一桶，据说用这个做出来的麻辣烫更是鲜美可口，但是那个买麻辣烫的太能算计了，每次都跟我砍价，我是个不善言谈的人，所以对他我心生杀机了，在昨晚他来我这时我失手杀了他，他看起来很美味，我今天决定吃他左腿，我想问的是鄂尔多斯炖肉料15块钱一包贵不贵？
寡妇，忙什么呢？你不在这段时间，三求娃最近很风骚啊，一天到晚勾引村西头的王寡妇。
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人类不睡觉会有怎样惊人的后果？看完这个我被彻底震撼了！
对于很多人来说，一天之中最闹心的时刻就是听见晨起的闹铃，因为闹铃一响就意味着我们得从睡梦中醒来。我们一生中三分之一的时间都在睡觉，但大部分人除了记得做过几个梦之外，恐怕都不知道我们闭眼睡觉后大脑的活动。其实那些热爱钻研的科学家们也不清楚。
一直以来我们都认为睡觉时间自然而然的事，大家都觉得睡觉就是按下大脑中的一个重置按钮，然后关机休息一会儿而已。但在过去的几十年里，人们越来越清楚地认识到，睡觉可能是只有人类和动物才拥有的重要行为。我们睡觉的时候可能感觉全身都是闲着的，但神经科学会告诉你，不是的。人类的睡眠模式是由大脑中两个对立的信号网络控制的，分别是化学信号网络和电子信号网络。当我们醒着的时候，释放在大脑深处的神经递质，刺激大脑皮层，令我们保持清醒。同时神经细胞分解ATP并从中获取能量，而分解产物之一，腺苷，可激活下丘脑附近控制睡眠的神经元。大脑中央的一个特殊区域，是我们身体主要的生物钟，视网膜中的光感细胞将信号反馈至该区域，使神经细胞适应外界24小时的昼夜交替。这样的昼夜节律就像是控制开关，影响着我们身体的作息规律。天色变暗，生物钟就会传递信号至松果腺，使其增加血液中褪黑激素的分泌量，这个过程有点像化学催眠，然后就会出现犯困，体温降低等现象。这就是为什么许多人喜欢把脚露在被子外面睡，实际上只是想散散热。
夜晚城市灯火通明是经济发展的标志，人类再也不用受大自然昼夜交替的限制了，或者我们原以为是这样。但非自然光线会严重影响我们正常的睡眠规律，而当黑夜来临，我们却身处灯照环境中时，我们的大脑只会认为那是太阳光，这会让身体和大脑十分疑惑。因为人造光抑制了褪黑激素的分泌和身体睡眠意识的产生，抑郁病，心脏病，糖尿病和癌症的形成都与身体长期处于非自然光照的环境有关，一直到两百年前，人们都是太阳落山后就睡觉，睡上小半天。现代的实验结果已经表明如果人的生活环境中没有非自然光线，那么人的生理机制就会恢复到这种睡眠模式，但大部分人还是坚持睡一整个晚上。更糟糕的是在我们的身体已经习惯昼夜交替后，如果没有按时睡觉休息，我们并不会因晚睡晚起，而是减少睡眠时间按时起床，所以我们的睡眠时间大大减少了。成年人平均每天的睡眠时间6.5个小时，学生在上学期间平均每天的睡眠时间只有5个小时。这仅是他们拥有睡眠时间的一半而已。
为了避免因长期睡眠时间减少而引起的疲劳。我们用一些兴奋剂，比如咖啡，来保持大脑清醒，并忽略腺苷的累积，反之为了抑制这些兴奋剂的作用，有人选择依赖酒精，但实际上它只是让我们不再兴奋，并不会让我们真正睡觉。这种恶性循环导致了每年几十亿美元咖啡或者酒精上的花费。那么睡觉到底是为了什么呢？
其实我们并不了解睡觉有什么用，但只知道它是生命所必需的。被长期剥夺睡眠的动物会产生休克的现象，更严重的会因睡眠不足而累死。此外我们身体中多达15%的基因都与昼夜节律相关。但是对于我们身体需要睡眠的理由人们还是没有得出一致的结论，我们的身体的确会在夜晚平静下来就算睡觉时只消耗不到100卡路里的能量，这也不是一个节约能量的好方法。睡觉时我们的身体仍进行着生理活动，比如细胞修复，蛋白质合成等，但这些在我们不睡觉的时候也进行着。还有另外一种说法即我们身体需要睡眠的理由，是因为要清理大脑中的神经垃圾，清除脑细胞和神经元中的残留物。大脑中类似前额叶皮质的决策区域，在我们清醒时它们没有休息时间，即使你完全放松大脑完全放空，你的前额叶皮质依旧在活动中，睡眠似乎是这个区域唯一能休息一下的时间了。
睡觉最大的好处在于，提高大脑的信息处理能力，以及巩固一整天记忆，让大脑来总结一天的结束。睡眠不足的人在接触新工作时会表现很差，同时在处理新信息时也会很没效率，鉴于充足的睡眠能让我们的大脑工具创造力，那么即使出现从来没有遇见的问题，我们也能想出解决办法。或许最难理解的是睡眠最初的演变过程。睡觉中的动物容易成为猎物，或许你会觉得动物会因此而演变出一些防御机制，然后并没有。睡觉是动物生命所必需的无可避免，但也有动物进化出了一些行为，以应对睡觉时出现的一些状况。海豚不可能在水中睡觉而不被溺死，所以它们睡觉的时候只让大脑的一半休息，另一半大脑则保持清醒使其不沉入水中。但在小海豚年幼时并不会这样做，它们则由父母帮助使其浮在水面上才能睡觉。
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人类不睡觉会有怎样惊人的后果？看完这个我被彻底震撼了！
日 09:13 来源:今日头条
对于很多人来说，一天之中最闹心的时刻就是听见晨起的闹铃，因为闹铃一响就意味着我们得从睡梦中醒来。我们一生中三分之一的时间都在睡觉，但大部分人除了记得做过几个梦之外，恐怕都不知道我们闭眼睡觉后大脑的活动。其实那些热爱钻研的科学家们也不清楚。
一直以来我们都认为睡觉时间自然而然的事，大家都觉得睡觉就是按下大脑中的一个重置按钮，然后关机休息一会儿而已。但在过去的几十年里，人们越来越清楚地认识到，睡觉可能是只有人类和动物才拥有的重要行为。我们睡觉的时候可能感觉全身都是闲着的，但神经科学会告诉你，不是的。人类的睡眠模式是由大脑中两个对立的信号网络控制的，分别是化学信号网络和电子信号网络。当我们醒着的时候，释放在大脑深处的神经递质，刺激大脑皮层，令我们保持清醒。同时神经细胞分解ATP并从中获取能量，而分解产物之一，腺苷，可激活下丘脑附近控制睡眠的神经元。大脑中央的一个特殊区域，是我们身体主要的生物钟，视网膜中的光感细胞将信号反馈至该区域，使神经细胞适应外界24小时的昼夜交替。这样的昼夜节律就像是控制开关，影响着我们身体的作息规律。天色变暗，生物钟就会传递信号至松果腺，使其增加血液中褪黑激素的分泌量，这个过程有点像化学催眠，然后就会出现犯困，体温降低等现象。这就是为什么许多人喜欢把脚露在被子外面睡，实际上只是想散散热。
夜晚城市灯火通明是经济发展的标志，人类再也不用受大自然昼夜交替的限制了，或者我们原以为是这样。但非自然光线会严重影响我们正常的睡眠规律，而当黑夜来临，我们却身处灯照环境中时，我们的大脑只会认为那是太阳光，这会让身体和大脑十分疑惑。因为人造光抑制了褪黑激素的分泌和身体睡眠意识的产生，抑郁病，心脏病，糖尿病和癌症的形成都与身体长期处于非自然光照的环境有关，一直到两百年前，人们都是太阳落山后就睡觉，睡上小半天。现代的实验结果已经表明如果人的生活环境中没有非自然光线，那么人的生理机制就会恢复到这种睡眠模式，但大部分人还是坚持睡一整个晚上。更糟糕的是在我们的身体已经习惯昼夜交替后，如果没有按时睡觉休息，我们并不会因晚睡晚起，而是减少睡眠时间按时起床，所以我们的睡眠时间大大减少了。成年人平均每天的睡眠时间6.5个小时，学生在上学期间平均每天的睡眠时间只有5个小时。这仅是他们拥有睡眠时间的一半而已。
为了避免因长期睡眠时间减少而引起的疲劳。我们用一些兴奋剂，比如咖啡，来保持大脑清醒，并忽略腺苷的累积，反之为了抑制这些兴奋剂的作用，有人选择依赖酒精，但实际上它只是让我们不再兴奋，并不会让我们真正睡觉。这种恶性循环导致了每年几十亿美元咖啡或者酒精上的花费。那么睡觉到底是为了什么呢？
其实我们并不了解睡觉有什么用，但只知道它是生命所必需的。被长期剥夺睡眠的动物会产生休克的现象，更严重的会因睡眠不足而累死。此外我们身体中多达15%的基因都与昼夜节律相关。但是对于我们身体需要睡眠的理由人们还是没有得出一致的结论，我们的身体的确会在夜晚平静下来就算睡觉时只消耗不到100卡路里的能量，这也不是一个节约能量的好方法。睡觉时我们的身体仍进行着生理活动，比如细胞修复，蛋白质合成等，但这些在我们不睡觉的时候也进行着。还有另外一种说法即我们身体需要睡眠的理由，是因为要清理大脑中的神经垃圾，清除脑细胞和神经元中的残留物。大脑中类似前额叶皮质的决策区域，在我们清醒时它们没有休息时间，即使你完全放松大脑完全放空，你的前额叶皮质依旧在活动中，睡眠似乎是这个区域唯一能休息一下的时间了。
睡觉最大的好处在于，提高大脑的信息处理能力，以及巩固一整天记忆，让大脑来总结一天的结束。睡眠不足的人在接触新工作时会表现很差，同时在处理新信息时也会很没效率，鉴于充足的睡眠能让我们的大脑工具创造力，那么即使出现从来没有遇见的问题，我们也能想出解决办法。或许最难理解的是睡眠最初的演变过程。睡觉中的动物容易成为猎物，或许你会觉得动物会因此而演变出一些防御机制，然后并没有。睡觉是动物生命所必需的无可避免，但也有动物进化出了一些行为，以应对睡觉时出现的一些状况。海豚不可能在水中睡觉而不被溺死，所以它们睡觉的时候只让大脑的一半休息，另一半大脑则保持清醒使其不沉入水中。但在小海豚年幼时并不会这样做，它们则由父母帮助使其浮在水面上才能睡觉。