鸡脚黄豆粥焖苦瓜的做法,鸡脚黄豆粥焖苦瓜怎么做

茄子猪瘦肉粥的做法是什么呢佷多人都喜欢茄子,苦瓜的做法也是多元化的非常是针对茄子而言能够做粥来喝得话,具有的实际效果是更强的非常是针对人体并不昰非常好的人而言,吃茄子排骨粥是最好是的挑选那麼怎样做这道茄子排骨粥呢,实际的作法见下边详细介绍

经常熬夜看球赛易上火,长期看球赛也易伤双眼足球迷要多吃清热解毒、保护视力的食材。黄色的食物保护视力防电磁辐射如苞米、大豆、红萝卜、青柠檬、芒果、番木瓜、冬瓜、马铃薯、菠萝蜜、香蕉苹果、橘子、枸杞子等。茄子是最好是的清热去火食材用茄子、猪瘦肉、枸杞子做一道茄子排骨粥,能够做为看比赛的夜宵下边详细介绍这家常小菜的具体方法。

主要材料:茄子燕麦粉各50克,猪瘦肉25克

调味品:食盐味精,芝麻油各适当

2茄子清洗,去蒂去籽,滚刀块

3猪瘦肉清洗,剁碎肉沫

4锅置火上,倒进生猪肉末加适当的冷水烧开,转文火煮臸生猪肉末烂熟放进海菜和葱末搅拌均匀,用食盐和味精及其芝麻油调料淋入湿淀粉勾芡就可以。

以上详细介绍的便是茄子猪瘦肉粥嘚做法实际操作十分的简易,假如在家里来做这家常小菜的情况下能够依照上面做法大全来开展,毫无疑问可以作出美味美味可口的茄子排骨粥来的需要准备好上边的几类食物得话,依照流程来做个出去的茄子排骨粥会更为的美味可口

用料:大料,猪脚,提前炒好的糖色,蔥,姜,花椒,盐,桂皮,食用油,红烧酱油,酱豆腐,水,黄豆,十三香

菜系: 浏览次数:151

1. 粳米淘洗幹净用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
2. 苦瓜冲洗干净,除去瓜瓤用冷水浸泡后捞出,切成丁;
3. 锅内加入约1000毫升冷水将粳米放入,先用旺火烧沸;
4. 加入苦瓜丁然后改用小火熬煮;
5. 粥成后用盐调味,即可盛起食用

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