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秋天的水果有哪些
&&&&你知道秋天的水果有哪些吗？秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要为你解决秋天的水果有哪些，具体介绍秋天的水果，以及为什么吃水果要分清体质。让你开心的享用美食，吸取营养。
　　秋天的有哪些?
　　秋季是丰收的季节，最好就是吃一些时令水果。那么秋天的水果有哪些呢?秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂，此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘，都是秋季的水果。
　　秋天的水果
　　梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
　　苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
　　葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。
　　柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。
　　橘：橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。做成蜜脯，有润肺化痰、止咳，对肺热咳嗽，痰多等症有辅助治疗作用。 柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠呃逆
　　为什么吃水果要分清体质?
　　一、寒性体质：
　　西瓜睡前不吃
　　营养专家说，跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，对应自身体质来吃很重要。
　　常见的寒凉性水果有瓜果类、香蕉、奇异果等。寒凉性水果一般具有清热、泻火或解毒的功效，可以用来治疗热证(怕热、口干、便秘、青春痘)。比如西瓜，可以快速补充水分、电解质和维生素C,是夏日午后消除疲劳的佳品。
　　不过，寒性体质或是肠胃不好、容易腹泻的人，吃西瓜应以一片为限。香蕉和奇异果可以增加血清素，能够缓和情绪、安定神经。
　　另外，寒性体质、容易拉肚子的人不该吃太多西瓜，易造成腹泻。太晚吃西瓜，则会尿频、不利睡眠。
　　二、热性体质：
　　荔枝一次5颗
　　常见的温热性水果，有荔枝、龙眼、榴莲等。温热性水果具有温中、散寒、助阳的功效，可用来治疗寒证(怕冷、腹泻、面苍白)。荔枝味甘而酸，性温，不过糖分高、不易消化，一次应以5颗为限。
　　而寒性体质的人可以适当多吃点荔枝。龙眼味甘，性微温，能消除疲劳，增强记忆力。如果有失眠、睡不好的情况，睡前可以喝桂圆红枣茶，能帮助睡眠。
　　三、中性体质：
　　菠萝饭后吃助消化
　　秋季常见的平性水果有菠萝、木瓜、芒果、葡萄。平性水果不寒也不热，任何体质的人都适合吃。
　　菠萝味甘、微酸、性平，又含有菠萝酵素，想要帮助消化可在饭后半小时吃。木瓜味甘、性平，木瓜酵素也能改善消化道机能。而且木瓜不算太甜，对糖尿病人来说是很好的水果。
　　木瓜和芒果等橘红色水果含有丰富的β胡萝卜素，能够预防癌症，抑制动脉硬化和高血压。芒果还可以帮助消化，生津止渴、利小便。葡萄味甘而酸、性平，能够生津、补气血，还含有丰富的花青素，可以抗氧化，帮助延缓老化。
　　菠萝酸性较高，不适合空腹吃，胃肠溃疡患者痊愈前不适合多吃。芒果外皮的组织胺可能会造成皮肤过敏，食用时须注意清洁。
　　秋天的水果有哪些的专家观点：
　　水果富含维生素和纤维素，对身体十分好。特别是秋天的水果，那真的是聚集了一年的精华。但是还是值得注意的地方。不同体质的人在吃水果时最好探求清楚哦，不要让吃东西这种开心的行为变成痛苦的行为哦。
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编辑邮箱：：有什么水果，你到东莞才见到？
有什么水果，你到东莞才见到？
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有什么水果，你到东莞才见到？并不一定要东莞独有~回答关注(65)|查看更多问答11个回答优生活家居馆03-14 21:17102赞踩第一种是红桃k,2015年下半年在常平工作的时候在兴市街的菜市场跟一位老婆婆买的，老婆婆慈眉善目，每次都是一边卖用自行车运来的自己种的蔬果一边带着眼睛看报纸写笔记。这是一种具有药物价值的植物，学名“玫瑰茄”，又称“红桃K”，补血果，属锦葵科，是1945年从非洲及印度引进的，泡茶或泡酒后服用能起到利尿、降血压、补血、养颜美容等作用，胃酸过多的人不能长期饮用，但此种植物还没在中国临床医学上运用过。第二种是萍婆，是我在南城沙苑市场这边住楼下的老婆婆卖的，每到六七月份的时候街边就好多卖萍婆的老婆婆。萍婆是梧桐科常绿乔木，又称“凤眼果”，叶长椭圆形；初夏开花，无花冠，花萼粉红色，圆锥花序；果实分为四五个分果，外面暗红色，内面漆黑色。种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽为庭院树，木材轻韧，可制器具。广东习俗中苹婆果实是七姐诞的祭品，若没有便会用假苹婆果实代替。由于苹婆年产量少，加上祭祀习俗熄微，故很少大量种植的果园，只有零星种植。第三种就是鸡蛋果，也是在沙苑市场看到的。是街边卖农产品的阿姨卖的，我查了百度应该叫蛋黄果比较合适。个人觉得它的味道问起来像柿子，吃起来微甜，不是很好吃。暂时就记起这三个啦~45评论SmileAngel02-15 10:44227赞踩以下这些水果，是我到了东莞以后才见到，或者说，到了东莞以后，才见到果树真身的，列举出来并不就是说这些东莞特有哈。可能很多水果超市上都有，很多果树别的南部城市也有。黄皮看到本地人的院子里基本都有一两棵，听说浑身是宝，营养价值很高。释迦果也常见到果树，满身疙瘩，好奇了很久是什么……番荔枝的名字也很贴切，很香，很甜。红毛丹口感和内部形状都接近荔枝，但比荔枝细嫩，市场上才卖几块钱一斤，回到老家后，看到标签上写着泰国荔枝，好几十块钱一斤。番石榴有白肉也有红肉的，还有个洋气的名字，芭乐，只喝过果汁，果肉还没敢尝试，有个本地的同学很喜欢。荔枝“日啖荔枝三百颗”，岭南的荔枝出名，要数东莞的最好吃了吧，外地人第一次看到一棵树挂满了红荔枝的时候，还是相当震撼的。龙眼跟着本地人去过一次水库，打龙眼，一麻袋麻袋地装，甜！香蕉第一次见到香蕉树是在东莞，听说种香蕉很不容易！木瓜每次看到都想偷偷摘一个芒果很多厂子都会种，但结的果没有图片这么大哈还看到过种香梨草莓（不用棚）跑下题，榕树也是第一次见欢迎答友们补充~~129评论了不起的深圳03-09 14:4064赞踩?我推开虎门，走出塘厦，迈开寮步，爬过大岭山，翻过谢岗淌过清溪，只为遇到你。曾经，以为在东莞就拥有全世界，曾经，以为所有的水果都美味，但当看见这些味道、样子都很销魂的水果时，发现世界好大！1.木苹果神奇印度的黑暗料理水准，敲开成熟木苹果结实的外壳，简直令人不忍直视。一位有幸品尝过木苹果的人士心有余悸地描述：浓稠的木苹果“果肉”中饱含强烈的酸腐气息，简直无法不让人联想起猫便便拌橙汁！2.蛋黄果原产美洲，热带水果，水分少，淀粉多，略甜，口感介于番薯和榴莲之间，因果肉像蛋黄而得名。3.猫屎瓜来自中国南方的猫屎瓜，成熟猫屎瓜大小类似手指，颜色却是阴森的蓝紫色，因此还有“死人手指”这个吓人的名字。猫屎瓜的清甜口味却与外表形成了强烈的反差，这使得敢于品尝它的吃货无不啧啧称奇。4.山竹厚厚的外壳下，像大蒜一般的果肉，味道清甜。新鲜山竹外壳都是软的，一捏就开，如果太硬，不是坏了就是不新鲜。5.Hala(中文名不知道叫什么）露兜树的果子，成熟后很香，吃起来像甘蔗，咀嚼完要将汁儿吐掉。6.牛油果在中国水果市场上倒是常见，营养价值非常高，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味。至于味道，很独特......7.泡泡果看起来像芒果，味道甜，像芒果、香蕉、蜜瓜的混合物。8.蛇皮果东南亚水果，水分很少，吃起来干干的，有的还很脆，略甜。9.灯笼果原产秘鲁和智利，在我国北方又叫“菇凉”，味道有点像小番茄。10.神秘果原产西非，本身并不好吃，酸涩，但神奇之处在于，吃完它半小时内再吃别的酸味水果，会变成甜味。11.科科纳果原产南美，橘黄色，味道类似番茄和柠檬混合。12.塔罗科血橙外表绯红诱人，带着非主流气质。但娇嫩多汁的橙子果肉中，竟然到处呈现着丝丝缕缕鲜血一般的暗红色，甚至连榨出的橙汁也是殷红如血。13.Marang菲律宾水果，像榴莲也像菠萝，里面的口感类似山竹。14.小叶酸豆它和我国常见的岭南佳果荔枝、龙眼算是远房亲戚。绽开的小叶酸豆果外壳土黄，其中包裹着一粒粒火红的假种皮果肉，看起来相当美味诱人。然而如此美丽的小叶酸豆竟然超酸酷辣，在澳洲传统的丛林食物菜单中，人们会把小叶酸豆捣碎之后当作天然酸辣酱使用。15.卡卡杜酸橙杂交品种的卡卡杜酸橙外表像妖异的黑褐色大妖怪，黑暗指数顿时更上一层楼。它的口味与中国出产的枳壳一样酸涩无比，因此通常只能用来制作果酱。16.曼蜜苹果原产南美，成熟果肉黄色，外皮软。可直接食用，也可酿酒，做沙拉。17.莫邪菊莫邪菊果有点像营养不良的石榴，不过欧洲人更喜欢把它们叫做猪脸果。莫邪菊果不仅能让你酸掉牙，而且竟然还自带咸味!18.诺丽果名字动听、长相清新的诺丽果居然以强烈的干酪气味为主打味型，配合以土腥味与苦涩的口感。这种极其怪诞的味道搭配，被有的受害者称之为呕吐物风格。诺丽果是当地传统的沙拉食材，或是做熟了配以盐和咖喱充当主食。19.普拉藤果原产南美，白色果肉，味道酸甜。20.龟背竹果在气候适宜的墨西哥老家以及我国南方，龟背竹每年都能结出形如短棍、外皮神似史前恐龙的豪放果实。小心剥去龟背竹果厚实青涩的外皮，里面柔软的颗粒状果肉排列成香蕉果肉的形状，口感也如同菠萝与香蕉的合体，龟背竹果实因此还有蓬莱蕉的别名。21.牛奶果又称“星苹果”，里面有黑籽，原产拉美，味甜。22.欧楂看起来有点像我国的山楂，在传统上水果匮乏的英国有着长期的食用历史。英国人对付欧楂的唯一策略就是存放、存放、再存放。坚硬的欧楂悄然完成蜕变，无论是外观或口感都像腐烂的苹果，干燥酸涩的口感实在令人难以下咽。23.黑肉柿很甜，有点像巧克力布丁而且有巧克力的味道，除了直接吃，还可以做蛋糕等甜品。24.面包果原产印尼、马来等。淀粉含量高，味道类似土豆和面包。喜欢土豆、面包的朋友一定要尝尝。25.印加豆来自热带的印加豆荚身形硕大，带有斑驳纵纹的外型果然有那么一丝黑暗气息。剥开外壳，一种洁白松软宛如棉花糖的东东，几乎完全包裹了扁扁的黑色豆粒，不过这些东东真的能吃吗?但奇妙的口感与香草冰淇淋有些相似。看完这些水果，好想去世界各地吃水果。如果你吃过这些东西，请受小编一拜！
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　　水果的功效毋庸置疑，但是水果怎么吃减肥又美味？下面小编推荐几种减肥水果的食谱，让你味蕾享受，身材享瘦。　　　　柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似成分，有降血糖功效，极有益于。　　此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防、抗癌、减肥等效果。　　食谱推荐：柚子饮　　材料：柚子肉50克，6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。　　做法：柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用；锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁；把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。　　　　苹果饱腹感强，这样就可以减少食物摄入量。因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。其次，苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。再者，苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。　　食谱推荐：苹果蛋饼　　材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。　　做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌，将苹果去核，切成花片；烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。　　　　山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的MM们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。　　食谱推荐：山楂银菊饮　　材料：山楂、银花、菊花各10克。　　做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。　　　　李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此对减肥帮助大。　　食谱推荐：李子番茄汤　　材料：紫李子、番茄、清汤、黄油、牛奶、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许；　　做法：番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用；热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊；再加入清汤拌匀，大火煮开；转文火继续煮5分钟；加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果粒和罗勒碎，加到汤就可以食用了。　　西瓜　　西瓜含有94%以上的水分，能夠帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同時排出体内的毒素，提高新陳代謝;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够減少主食的摄入，有益于减肥瘦身。而且夏季吃西瓜，还能解暑，一举多得。　　食谱推荐：酸甜西瓜皮　　材料：西瓜皮、食盐、白醋、白糖　　做法：西瓜皮切去绿色外皮，并切成1m左右见方的小丁，放入碗中加盐拌匀后放置5分钟；将西瓜皮的水滤掉不要，在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可。
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