花椒水怎样重复便用，用几次需要
花椒水怎样重复便用，用几次需要
花椒水怎样重复便用，用几次需要换水
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：花椒水可以温中止痛，除湿止泻，杀虫止痒.主脾胃虚寒之脘腹冷痛，蛔虫腹痛，呕吐泄泻等；还可以治疗肺寒咳喘，龋齿牙痛，阴痒带下，湿疹皮肤瘙痒等症状.意见建议：如果是外用泡脚，在重复使用时需要重新加温就可以了，只要不变质夏天可以使用三到五天天。
职称：副主任医师
专长：心血管和血栓栓塞综合征
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问题分析：您好，花椒水有去腥、驱寒暖胃、杀菌消毒、治冻疮疥疮、治牙痛的作用。意见建议：将煮好的花椒水装入调料瓶内盖好盖，每次用完后再次煮开，冷却后入瓶。不需要换水。如果是腌制蛋类，可连续使用，但最好每次重复使用都煮开一次。哦对啦，花椒水放入香水瓶内有防色狼作用！！
问看到一老头重复一个动作便重复一件事是神经质还是强迫症
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱
发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
问老是感觉身边的人和事都和他有关系一件事要重复好多便...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
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病情分析： 你这是心理方面出问题了，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
问用药之道：治疗幼女阴道炎，只需用花椒水或六一散（含...
职称：护士
专长：妇产科
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病情分析： 4,你好，考虑感染了阴道炎,建议你做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗,意见建议： 保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂.有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物。
问重复痛经老问题
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
可吃女金丸每次一丸每日二次；益母草膏每次10g每日二次连用一个月观察感谢您对有问必答的信任希望您能一如既往的支持我们顺祝您全家幸福万事如意如果满意我的回答请及时采纳答案
问花椒水和盐洗管用嘛
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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病情分析：
意见建议：你好，是属于痔疮的症状，与饮酒，久坐，劳累等有关，造成肛门直肠的痔静脉回流发生障碍所致的，局部热敷，痔疮膏外用，结合消炎，如阿莫西林，三七化痔丸，马应龙痔疮膏是很常用的，关键是保养，保持大便通畅，不要劳累很重要的
问从去年开始一到夏天就出痘痘而且重复在一个地方出现到...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
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普秃，急求治愈方法
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肖茜大夫通知通知:大家好，中秋假期期间我周四上午，周五全天均正常出诊，西京医院预约网节日不预约，大家可现场到门诊挂号，如果挂不上号，可以来找我加号。望周知！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
肖茜大夫通知通知:大家好！明天周日我全天出门诊，国庆节假期之间，我10月4号上午，10月5号6号7号全天都出门诊，假期医院不预约，大家可以来门诊排队挂号就诊，如果挂不上我的号，可以到门诊找我加号，谢谢大家，望周知！
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副主任医师
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今年的秋分节气是9.22—10.7，《春秋繁露》“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分阴气逐渐胜过阳气，气温也降低了。此时“一场秋雨一场凉”的体会更加明显了。养生要注意润秋燥、养脾胃、饱睡眠。
适宜：秋梨、萝卜、洋葱、百合、山药、香菇、香蕉、核桃、黑木耳、黑芝麻等；
秋分是表征季节变化的节气，可多吃性味平和的食物如大米、玉米、山药、豌豆等，蔬菜类可多用蘑菇、豆豉、菠菜、黑木耳、香菇、银耳、猴头菌等，以理气解郁，调理脾胃。性味平和的果品如花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等也很适合。
秋分凉燥之气易伤肺气，造成皮肤干燥，口干等问题，可选择一些具有润肺功能的食物来吃，宣肺化燥、滋阴益气。如梨、萝卜、洋葱、蜂蜜、百合、柚子、银耳、冰糖、杏仁、藕等。
另外，特别应多吃耐嚼富于纤维的食物，如蒜苗、豇豆、红薯、粗粮等。进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道水分的作用，以生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥、肠燥便秘等不良反应。
少吃：辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、浓茶、咖啡、螃蟹、海鲜等；
同上个月虽增辛，但也不宜选择辛温燥热的食物，如，辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、白酒等,否则气郁化火。
寒凉的东西少吃，如生食瓜果，冰镇饮料等，损伤脾胃，不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为燥热伤阴的食物。
睡前避免喝浓茶、咖啡等提神的饮料。
秋风起，螃蟹肥，品尝螃蟹是很多人的最爱，但其性寒，应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻；吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。螃蟹不宜与茶水和柿子同食，同食会使人出现腹痛、呕吐等症状。
忌吃：豆芽、豌豆苗、苜蓿芽、生蒜、动物肺脏、猪肚、芹菜、生蜜。
运动调养：登高望远，健鼻耐寒
秋季调养可登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁，惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一剂良方。
秋分时节，还宜练健鼻功。肺与鼻关系密切，若肺气不足，鼻的功能减退时，即见嗅觉不灵，清涕自出。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁。鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15～20次。每天摩鼻3～4次，可大大加强鼻的耐寒能力，亦能治疗伤风，鼻塞不通。
起居调养：保持规律，早睡早起
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋分夜间更为凉爽，加上秋虫啾啾之声，也易催人入睡，故宜早睡，保持充足的睡眠，以补炎夏睡眠之不足，这也是增强体质，预防秋季感冒的有效方法之一。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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秋分时节的起居调养：保持规律，早睡早起
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋分夜间更为凉爽，加上秋虫啾啾之声，也易催人入睡，故宜早睡，保持充足的睡眠，以补炎夏睡眠之不足，这也是增强体质，预防秋季感冒的有效方法之一。
情志调养：倾情的投入假期
要克服秋天的“秋风秋雨”引起的情绪低落，其中一点是要让阳光围绕着你，在工作场所，要争取照明充分。当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如打太极拳、散步等，或参加适当的体力劳动，用肌肉的紧张去消除精神的紧张，这是因为运动能改善不良情绪，使精神愉快。有条件的最好去旅游，去游山玩水，因为临水使人开朗，游山使人幽静，年龄大的泛舟水中，怡然自得；年纪轻的攀山登岩，砺炼意志。此外，还可采取琴棋书画移情法，正如吴师机在《理瀹骈文》里说：“七情之病也，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。”
茶饮小贴士：乌梅玫瑰茶
乌梅三至五颗、干玫瑰花适量、袋装红茶。
乌梅洗净加适量水大火煮约五分钟，冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中，略焖几分钟，丢弃茶袋后直接饮用即可。
这一款茶饮有清热解毒、生津止渴、理气解郁、和血散淤的作用。长期服用，美容效果甚佳，可有效消除色素沉着，滋养容颜，令人焕发青春活力的作用。
秋分美容茶：杏仁蛋白茶
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肖茜大夫通知通知:温馨提示：寒露节气养生注意：
寒露节气后，患皮肤病的人也会逐渐增多，这是因为较低的气温和干燥的空气，会使人的皮肤油脂分泌不足；加之“金秋之时，燥气当令”，此时的燥邪之气很容易侵犯人体而耗伤阴精，从而会导致皮肤干痒、红肿、发炎、敏感等，或出现咽干、鼻燥、口唇干裂一系列秋燥症状。生活中应注意多食清淡、滋润的果蔬，可起到润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血的作用，十分有利于秋天的保健。
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肖茜大夫通知通知:霜降节气养生注意：
我国传统节气“霜降”，霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。在此提醒大家，在霜降时节要注意添衣保暖，预防感冒。此外，霜降后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。
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大家好！从今晚开始寒露了，连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天要提高免疫力，预防感冒及各种疾病，因为此时寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，喝水要喝温水 ，照顾好自己。
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立冬节气养生要注意：
立冬是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。
在这个节气可以吃些滋阴补阳、热量较高的食物，还可以和中药一起煮来增加药补的功效！
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肖茜大夫通知通知:温馨提示：冬季天冷了，大家可以顺应天时，按节气养生做好中药及饮食调理，改善体质，提高免疫力！
二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分，人们将它与养生联系到了一起，认为它是中医养生值得去继承和发展的东西。
顺应节气，调整饮食生活方式，做到春夏养阳，秋冬养阴。用节气饮食习俗帮助我们选择应季的食材，进行饮食搭配。注意根据物候变化，通过饮食调节防病治病。
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肖茜大夫通知通知:亲爱的患者朋友们：早在欧美等发达国家家庭医生服务早已成为常规。经常有患者朋友问我有没有什么方便简单快捷高效的方式可以长期联系到我。恰逢好大夫网站推出家庭医生这个项目，为了给我的患者朋友们，提供一个可信赖的、方便快捷的健康咨询保障。也为了能够避免患者朋友们因为请假难、挂号难、时间少等因素导致病情一拖再拖。我已开通家庭医生服务。希望在即将到来的冬天，尽我所能为您的健康保驾护航。 申请家庭医生流程： 1.微信：点击公众号—搜好大夫—点击我的医生—点击“发消息”—选择家庭医生即可 2.好大夫在线APP：搜索医生名称—点击医生—点击“请他做我的家庭医生”即可
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副主任医师
肖茜大夫通知通知:温馨提示：小雪节气养生注意：
今年的小雪节气是11.22--12.6，"斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪"，此时节万物失去生机，天气阴冷，黄河以北开始降雪。养生则顺应自然，减少精气神的消耗，保存阳气，早睡晚起、少欲保暖、适当进补。饮食调养：适宜：黑米、黑豆、乌鸡、胡桃、桑葚干、黑芝麻、黑枣、黑木耳、甲鱼、芹菜、莴笋、生菜、鲫鱼等；
此节气过后，各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较明显。进补可以多食黑色食物，以养精保肾，如黑米、黑豆、胡桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。
小雪时节，空气更加干燥，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥等上火症状，为了防止“上火”，可适当吃些苦味食物，如芹菜、莴笋、生菜等，苦味食物有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。
烹调食物上多用行气之品熬汤，如鲫鱼冬瓜汤，尽量清淡不浓稠油腻，既是进补，也有理气解郁、滋阴清热之效。少吃：寒凉、油腻、荤腥、粘硬难消、香燥炙炒、螃蟹、鸭血、墨鱼、文蛤、葱等；冬月肾水味咸，恐水克火，故少吃螃蟹、动物血、墨鱼、蛤蜊、文蛤等味咸的东西。养肾则还需少食寒凉，多食恐伤肾气。以清淡食物为好。食物宜熟软，热不灼唇，冷不冰齿。忌吃：猪腰子、羊腰子、胡椒、花椒、韭菜。
食疗药膳推荐：
北方可以喝些薯蓣（山药）饮：滋补肺脾肾，利湿、收涩。
南方可以喝些肾之果冬藏汤（生栗子、生玉米、生姜、芡实、淮山药、猪排骨）：暖肾固肾。
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副主任医师
肖茜大夫通知通知:致患者朋友的一封信：
亲爱的患者朋友，天气逐渐变冷了，大家要注意保暖，平时不常关怀，实在是工作太忙，但是心里一直记挂着你们。我是您的主治医生肖茜，擅长中医美容及中医辨证治疗各种皮肤病，尤其对黄褐斑、脱发、痤疮、神经性皮炎、扁平疣，过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等常见皮肤病有较为深入的研究，积累了丰富的临床经验。已经在国内外发表学术论文50余篇。为方便患者联系我，我在2011年开通了好大夫在线网上工作站，大家有什么问题都可以在这里提问，我会尽力回复。皮肤方面的疾病多数需要反复多次治疗，如果有患者想和我保持长期深入的沟通，可以通过好大夫网站预约我的家庭医生服务，及时监控病情，协助您早日康复。节省您的时间和成本，避免来回路途奔波。
我愿为各位患者付出我的一份力量，希望您可以摆脱疾病困扰，早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
肖茜大夫通知通知:关爱提醒：大雪节气养生注意：
《黄帝内经》中提到冬季养生要“去寒就温”和注重“藏”，预防寒冷侵袭是必要的，但不能过度，穿得过多稍一活动，人的皮肤就会开泄出汗，从而导致阳气外泄。冬藏是为了养精蓄锐，为来年春天的生发打下充足的物质基础。
　　要做到冬藏，首先得调养作息时间，冬日阳气肃杀，夜间尤甚，所以要“早卧迟起”，早睡以养阳气，迟起以固阴精；其次要藏精。这里的精是我们体内所有精微物质的总称。除了生殖之精外，我们的气、血、津液等都属于精的范畴，这些精微物质是营养和维持人体生命活动正常进行的物质基础。冬季保养好这些精微物质不仅对于我们维持健康、防止病邪侵袭有作用，同时也是为来年的身体健康打下坚实的基础。
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副主任医师
肖茜大夫通知通知:温馨提示：冬季养生饮食注意：
进补有度，适当增加热量
　　适当增加主食、蛋白质的摄入。不必盲目追求价格高昂的进补药材，不过多摄入动物肥肉。
补充矿物质和维生素
　　身体缺少某些营养素，冬天容易怕冷，如缺铁影响末梢神经血液循环，维生素B族参与身体能量的代谢。天气转冷也要注意摄入新鲜的蔬菜水果。
食宜温，少寒凉
　　食物以温补为宜，少吃寒凉食物及冷饮（如螃蟹、田螺、绿豆、雪糕），以免胃肠道不适。
多喝水，少吃咸
　　立冬后天气更加干燥，要注意及时补充水分。立冬后养肾为先，过多钠盐的摄入加重肾脏代谢负担，影响肾功能。
　　　另外，天冷了，各位小主可要主要保暖啊~~~看看下面的冬季保暖小常识吧！
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副主任医师
肖茜大夫通知通知:关爱提醒：冬季保暖小常识：
　　胸腹保暖
　　老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
　　感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
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副主任医师
肖茜大夫通知通知:亲爱的患友朋友好，回家之后遇到问题，您可以留言咨询，如病情复杂，可预约我的电话咨询，如需长期随访，可申请开通我的家庭医生服务。我尽量抽出休息时间回复您，感谢您对我的信任和支持，我会尽我所能为您排忧解难，最后，祝您早日康复！
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肖茜大夫通知通知:温馨提示：
患者朋友们大家好！为方便大家就诊，请大家尽量釆用预约挂号方式就诊，以减少候诊时间，我们西京医院实行实名制挂号，挂号方式包括提前预约挂号及当日挂号两种。就诊患者需携带本人有效证件（身份证、户口本）办理实名就诊卡后进行挂号就诊。
（1）当日挂号
分为自助挂号机现场挂号和人工挂（加）号两种，加号是上午10点半和下午2点半开始加号。
（2）提前预约挂号
a.网站预约：。
b.电话预约：（语音提示），116114（联通客服）、
12580（移动客服）、 118114（电信客服）、114进行人工电话预约。
c.自助预约机现场预约：西京医院门诊大厅一楼西后预约区进行预约。
d.预约时限：预约挂号应提前在教授出诊当日前七天开始预约，号源释放时间为每天下午16时，七天之内的专家号随时可以预约。例：本周日下午16:00开始预约下周日专家门诊号，以此类推。
大家提前预约，一般提前一周预约都能预约上，老患者门诊加号需凭门诊病历方可加号，新患者加号需提前电话预约，外地患者为确保当天来院可就诊需提前电话预约，请大家就诊带上病例就诊。感谢您的配合！一两天预约了。
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肖茜大夫通知通知:温馨提示：冬至节气养生，饮食注意要点：
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。中药调理以调补脾肾，扶正固本，补养阳气为主。近期门诊病人增多，大家可以提前和我预约加号，提前一周在西京医院预约网上预约挂号。祝大家身体健康！
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亲爱的患者朋友，你们好！我是你们的主治医生肖茜，今天是冬至，在这里祝大家节日快乐，吉祥安康，今天记得吃饺子哦！平时不常关怀，实在是工作太忙，但是心里一直记挂着你们。现在天气冷了，一定注意保暖，为减少大家不必要的来回奔波，我开通了好大夫在线网上工作站，大家有什么问题都可以在这里提问，也可以给我打电话联系，有小的问题，可以在这里留言，我会尽量回复。如有病情紧急，务必来医院及时就医。我愿为各位患者付出我的一份力量，愿我们的努力，能为您的健康，保驾护航。
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肖茜，女，医学博士，副主任医师。2008年毕业于第四军医大学中西医结合临床专业，获医学硕士学位，2011年毕...
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怎样让头发长得快 老中医不外传的生发秘方
很多人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，然而往往事与愿违。头发少的原因有很多，如何治疗才是关键!你知道头发快速生长的方法是什么吗?生发的小妙招有哪些?吃什么能够快速生发呢?不同人群生发方法又是如何的?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~头发生长的原理头发主要分为四个部分，从下而上分别为毛乳头、毛囊、毛根和毛干。位于头皮以外的部分我们称之为毛干，而位于头皮以内的部分就是毛根、毛囊、毛乳头。头发的生理特征和功能主要取决于头皮下的毛囊、毛乳头和皮脂腺等等。毛囊为毛根在头皮真皮层内的部分，是令毛发生长的皮质细胞，所有的毛囊与人一起出生，并伴随人的医生，一般来说人不能生长出新毛囊，毛囊死后也是不能再生的。毛根包裹在毛囊中，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管状结构，它决定了毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部分分为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊地城繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。毛囊下端有一个膨大成球形的部分，这是毛球，毛球底部凹陷，真皮组织深入其中，这才构成了毛乳头，毛乳头是毛囊的最下端。毛乳头包含结缔组织、神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基层，是毛发及毛囊的成长区，相当于表皮的棘层和基底层，并有黑色素细胞。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分，最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和未角质化的。此外，毛囊上还附有立毛肌，它与皮脂腺相连。立毛肌是和皮表相连的非常小的肌肉器官，根据外界或生理学的环境，如果温度下降成肾上腺皮质激素的作用，立毛肌就能灵活的舒展或收缩，这样可以把毛囊拉至较高的位置，从而使毛发竖起。它的功能是分泌皮制，皮脂经皮脂管溢出，当头发通过皮脂管时，会带走有皮质管溢出的皮脂。皮脂为毛发提供了天然的保护，它赋予头发关泽和防水性能，给头发完美的呵护。了解头发的结构和成长原理以后，就可以有效的预防脱发的发生，更有助于头发的养护，克制脱发问题。头发生长周期1)生长期头发的生长期平均为2--6年，一根成熟的头发看上去毛干较粗，颜色深，毛根部很柔软，湿润，周围有白色透明的鞘包绕。生长期的头发细胞分裂旺盛，黑素细胞产生黑素，每天生长0.27-0.4毫米，一个月大约可长1-2厘米。头发的生长受年龄和季节的影响，人在15--30岁时头发的生长最旺盛，夏季比冬季长的快些。有的人年龄大了以后，头发的生长周期会变短，毛囊逐渐不能长出粗而长的头发，头发逐渐会变的细软稀疏，并出现不同程度的秃发。头发的生长周期也受内外因素的影响，而发生变化。例如产妇在分娩后4个月时，会开始大量脱发，称为产后脱发。在怀孕后期，头发从生长期到休止期的转换率明显延缓，这种情况要到产后10个月左右才会恢复正常，个别的要1年时间。生孩子胎次愈多，产后脱发的发生也愈严重。化疗的肿瘤病人也往往有明显的脱发，这是由于药物干扰了毛母质的有丝分裂的活性，因而形成细的毛干，在毛囊内就折断脱落了。2)退行期生长期后，头发有2--4周的退行期，头发停止生长头发，也不产生黑素，毛囊底部开始向皮肤表面移动，头发将要脱落。3)休止期约4个月，在此期间内，旧的头发逐渐向上移动，最后脱落，毛囊开始生长一根新的头发。PS:喜欢熬夜的人要注意了，长期的缺少睡眠会促使次周期加快，因此可能过早脱发秃顶。头发快速生长的方法一、老中医说1、先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。2、把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!3、把蛋清倒进橙汁里面，最后再加点啤酒，记住不要太满哦，只要离杯口2厘米的距离就好了，一般这个需要自己掌握。接下来要用筷子搅拌，直到泡沫起来为止。我们可以用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。二、营养学家说营养学家说头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。1、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。2、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。3、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。三、网络上流传的说法网络上流传的说法1、两种不同牌子的洗发精交替使用。2、经常洗头，保持良好的清洁习惯。3、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。6、用生姜加高梁酒洗头。7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。生发小妙招1.缓解压力压力会对头发产生很大的影响，你会感受到头皮发紧、失去光泽，甚至还会有白头发出现。专业人士表明，压力会让头发生长的很慢，可能还会引起掉发问题。因此需要每周进行深层肌肉放松的按摩，让自己的身心都能得到释放。有的时候给自己放个长假，假期结束也会你就会发现惊喜哦!2.切勿节食体重忽重忽轻对人体是有伤害的，而且对头发也会有不良的影响，当身体感受到你在节食，就会自动减少对毛发的营养供应以保证生理代谢水平，缺少必要的营养成分，头发会很难长长。3.避孕药洗头避孕药里头有大量的黄体素和女性荷尔蒙，这些雌性激素可以促进毛发的生长。在洗头发时把避孕药研磨成粉状混合在洗发水内使用，坚持下来可以使头发明显增长。4.姜按摩头皮使用姜可以去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。用姜按摩头皮，每天坚持就可以看见明显的效果。另外还可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗发水或护法素里头使用。5.补充生物素生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!6.多喝豆浆豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长而且可以美容护发。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧!7.多吃辣辣椒素--就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质--被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。吃什么长头发快1、补充碘质很多人之所以会出现掉发的情况，多半是因为体内缺碘的缘故，要想让头发快速的增长以及预防脱发，在日常的生活中就应该尽量的多注意补充钾元素。缺钾会导致甲状腺分泌异常，而补碘能增强甲状腺的分泌功能，同时还有利于头发健美。在日常的生活中应该多吃一些含钾的食物，比较常见的有海带、紫菜、牡蛎，这些水下产品中所含有的钾元素要比其他食物高出很多。除了水产品之外，还有在各种蔬菜以及水果中同样有钾的存在，在平时可以适量的摄取。2、补充铁质要想让头发更好的生长，除了要注意补钾之外，铁质的补充也非常重要。在头发的生长过程中需要铁的合成，缺少的话不但会导致脱发掉发，同时还会严重的影响到头发的发质以及黑色素的生成。很多缺铁性贫血的人之所以会有头发偏黄的情况，就是因为体内铁质偏少的缘故，只要在日常生活中注意补充，就能很快的缓解这一现象，并且还能让你的头发更加的柔亮。面对吃什么能长头发的问题，补铁是关键。补充铁质的方法有很多，最好的方法便是食疗，很多食物中都含有丰富的铁质，比如像如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉等，在平时有脱发掉发情况的患者可以多吃这类食物。3、补充维生素E很多人不仅仅存在有脱发以及掉发的情况，同时发质也极为干枯毛躁，导致这些情况的原因多半是因为缺乏维生素e所导致。因为维生素e可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效，在平时多补充维生素e可促使毛发生长，因此在日常生活中一定要注意维生素e的补充。补充维生素e除了可以通过服用胶囊的方法之外，还可以从食物中获取，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等，这些食物食物中都有维生素e的存在。除此之外还有各种蔬菜水果，比如像奇异果、西红柿、人参果等，这些水果中维生素e的含量也非常的丰富。4、补充蛋白在日常的生活中还应该注意多吃一些含有蛋白的食物，蛋白质是构成人体组织以及肌肉的基本营养，同时头发的生长也缺少不了这种营养物质。如果长期蛋白质摄取不足的话，不仅仅会导致出现脱发脱落的情况，同时还会严重的影响到人体的健康，导致人体抵抗力下降。生活中含有蛋白质的食物有很多，除了肉类食物之外，还有像大豆、黑芝麻、玉米，鱼类、奶类等食品中同样含有丰富的蛋白质。民间生发偏方【方一】柏枝(干药)、椒仁、半夏，各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2min，沸用时入生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次。【方二】白矾、郁金各等分，将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。【方三】食盐15克，将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头每周1--2次。此法长期应用可防止脱发。【方四】榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克，将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。【方五】侧柏叶若干，将柏叶阴干研细，以春油浸之，每戟蘸刷头头发长出后用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。【方六】车前草200克，米酷适量，将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后，用该药醋外涂患处每日2--3次。【方七】黑牛胆1个，槐豆适量，将槐豆装入有胆汁的牛胆内，装满浸透槐豆即可，内服每次9克，每日3次。【方八】侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克，将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大，每服50--70丸，早晚各1，服用黄酒或盐汤送下。【方九】芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克，将芝麻花、鸡冠花撕碎，然后浸泡人酒内，密封15日后，过滤再将樟脑人药酒中，使之溶化备用，以药棉蘸药酒涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。总结:很多人都会有脱发的毛病，一旦严重会严重损害你的外在形象。上文为大家介绍了很多快速生发方法，您还在为头发稀少感到苦恼吗?赶快去上文查看吧，相信会给您带来很大的帮助哦~【方十】芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克，煎汤洗发，并摩擦头皮连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。【方十一】猪苦胆1个，将猪苦胆汁倒入半面盆温水中搅拌后，洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。【方十二】活蜈蚣3条，将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后以蜈蚣油涂头至愈止。【方十三】代赭石，将代赭石研为细面，每日早晚各服3克，白开水送服，连服2--3个月。【方十四】枸杞子15克，大米50克，将枸杞子、大米洗净放砂锅中煮成粥食用。【方十五】何首乌30克，大米50克，冰糖适量，将何首乌放人砂锅中煎，取浓汁后，去药渣，然后放人大米和冰糖将米煮成粥即成食用。本方尤适用于脱发久不愈。【方十六】野蔷薇嫩枝100克，猢狲姜50克，将药水煎百沸取汁刷头，本方尤适用于病后脱发。【方十七】莴苣子猢狲姜各100克，上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤后，以此药擦之以生发为度。【方十八】垂柳叶500克，生姜汁100毫升，将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉。《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。【方十九】桑叶、麻叶各500克，将药以米酒水煮百沸取水浴发。《千金方》评价说: "此方治头发脱落常用不辍"。【方二十】蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克，将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。或将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脱发的头皮上,一般一个星期后头发就渐渐长出来了,如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。【方二十一】生铁100克，腊猪脂500克，将生铁入猪脂内煮沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。【方二十二】生半夏、生姜各300克，麻油1000克，将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。【方二十三】石灰、白酒各1500克，将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后，去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。【方二十四】蓖麻子2500克，将蓖麻子加入榨汁瓶，贮每取其汁半酒杯入米煮粥，频食之发落自生。【方二十五】当归、柏于仁各500克，将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。如何正确护理头发头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物，维生素有预防白发和促进头发生长的作用。让我们先看看阻碍头发生长的因素，过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药，还是得先照著医生开的处方服药才行。警告:假如你现在有服药， 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要谘询过你的医生。然而， 假如你现在面临许多压力， 那么尽量减压是前提。可以试试冥想或其他放松的方法， 来减轻人生中的压力。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现， 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的。以前听人说，天天洗发有助于发丝生长，这是错误的说法，专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油，就要特殊情况特殊对待了，不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上，最好是薄荷的，茶树的等等，这些都是促进血液循环的，有利于头发快生长。游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密，但是也要注意水是否干净。日常生活中要养成良好的饮食习惯，要均衡营养，合理饮食，千万不能挑食。偏食，可多摄取蛋白质(如:黄豆类、优酪乳、起司等食物)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。女性吃什么长头发长的快一、首乌猪脑汤食材:何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个做法1.何首乌清洗干净后放入砂锅中，然后放入适量的清水用水煎，最后弃渣去汁备用;将核桃仁清洗干净，备用;猪脑清洗干净，备用;2.然后再用准备好的何首乌汁核桃仁与猪脑，等到煮熟后放入适量的食盐进行调味即可食用。首乌猪脑汤对肾虚所导致的掉发等问题具有很好的调理功效，每天可以食用一次，直至长出新发。而且首乌猪脑汤不仅具有生发的功能，同时也是非常美味的食疗。二、 龙眼人参炖瘦肉食材:龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克1.龙眼肉清洗干净，备用;瘦猪肉清洗干净后切成薄片，备用;枸杞子同样清洗干净，备用;人参浸润后切薄片备用2.将所有准备好的食材一块放入炖盅内，然后再放入适量的清水，用文火隔水炖至肉熟后根据个人的口味放入调味料进行调味后即可食用。龙眼人参炖瘦肉对妇女产后气血亏虚而导致的脱发具有很好的缓解以及治疗功效，但是在调味的时候一定要注意不要过咸，否则的话不但不能起到治疗掉发的情况，同时还有可能会导致掉发加重。三、枸杞黑芝麻粥食材:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克1.黑芝麻清洗干净，备用;粳米淘洗干净，沥干水分后备用;枸杞子清洗干净，备用;2.将这些准备好的黑芝麻等食材一块放入锅中加水熬成粥即可食用。专家指出枸杞黑芝麻粥具有很好的补肝肾、益气血功效，除此之外还对头发早白、脱发等患者能够起到很好的生发以及让白发变黑的功效。对于吃什么可以防止掉发的问题，枸杞黑芝麻粥也是不错的选择。注意事项专家建议这些都是很好的食疗方法，配合中药效果会更佳，比如乌师发宝男性生发有什么办法1、不要用尼龙做的梳子和头刷因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。4、戒烟吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。5、节制饮酒白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。6、消除精神压抑感精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。7、烫发吹风要慎重吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。8、多食蔬菜防止便秘要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量。9、空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。10、注意帽子，头盔的通风头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。胎儿头发生长的秘密secret1:胎宝宝头发是怎么长出来的毛发是由毛囊产生的，而毛囊又是皮肤组织的重要成员，与皮肤的形成息息相关。最初始的毛囊基质在胚胎发育三个月的时候，出现在上皮层。不过一开始只会出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等部位，慢慢地才逐渐出现在背部、腹部和四肢等处。当然，这些还不是头发，算作"体毛"吧。再接着，初始的毛囊基质慢慢成长为较成熟的次发性毛囊基质，并且有了周期性成长的现象。这个时候，毛囊细胞已埋藏于真皮层，并开始形成柔细的毛发，皮脂腺、立毛肌及血管丛等也依附过来，组成了一个较完整的毛发结构，头发当然也在这个时候开始出现了。简单归纳一下，胎宝宝头发是这样长出来的初始毛囊基质发育--次发性毛囊基质--次发性毛囊基质周期性成长--毛囊细胞埋植真皮层--形成毛发--皮脂腺、立毛肌、血管丛依附--出现头发。secret2:胎宝宝什么时候长头发?知道了胎宝宝头发长出的过程，那么到底胎宝宝的头发是什么时候开始长的呢?一般来说，胎宝宝的器官是在前三个月完成的，从第四个月开始，胎儿就开始长肉和长头发了。怀孕第3个月左右，胎儿的头发、眼睫毛、指甲就开始生长，声带及味蕾也已长成。怀孕5个月时，胎宝宝的大小像个西柚，这时是宝宝头发开始快速生长的时期。到宝宝7个月大之前，整个头皮部位的毛发，除了后脑勺之外，全都处于快速生长期，头部后方部位的毛发则相对处于较缓慢成长的状态。然而，胎宝宝长头发也不是长一次就行了的，中间还会经历一次脱落。据悉，胎儿在妈妈子宫内5-6个月时，全身就有了浓密的胎毛，胎宝宝头部的胎毛在胎儿7-8个月时，会发生一次大的脱落。在宝宝即将出生时，又会陆续长出新发;而后方枕骨部的头发并不掉落，会在宝宝出生后才开始掉落。不过这个只是通常的情况，也会因人因体质不同而有所不同的。有的胎宝宝头发会早一些长，也有的到六个月才开始长胎发。虽然如此，不过长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮，大家不用太担心，总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。secret3:为什么有的胎宝宝头发多，有的胎宝宝头发少呢?有些妈妈可能会疑问，都是同时出生的宝宝，为什么有的头发浓密，有的则头发稀少呢?其实，胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，存在着个体差异。因为胎儿头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。就是说，如果爸妈头发浓密，则生出宝宝的头发也浓密;爸妈头发稀疏，生出宝宝的头发也不多;爸妈头发不够黑，生出的宝宝可能也是个"黄毛";爸妈头发天然卷，生出宝宝自然也是个"小卷毛"。通常每个人头发的多少因人而异，但一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。毛囊是生长头发的源泉，它在胎儿时期就形成了，数量的多少主要取决于遗传因素。除了遗传之外，胎儿头发生长其次也与妈妈怀孕期间营养摄取得足不足有关。secret4:孕妈吃什么对胎儿头发好大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发，自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。那么孕妈吃什么对胎儿头发好呢?许多孕妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物确实是有利于头发发育的哦。不过，由于是在孕期，孕妈妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好呢!所以，补黑芝麻和核桃要适度。除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。1、头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。2、孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让胎宝宝头发更亮泽。生发食疗方1.黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。2.红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。3.生发黑豆，黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。4.黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。5.蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。6.核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。7.枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。8.鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。9.胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。10.血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。11.动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。12. 如果你的头发黄脆容易分叉，说明它缺少某些营养，你可以多吃一些海带、紫菜、黑豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、蘑菇、柑、菠萝等或含叶绿素多的蔬菜。多吃一些动物的肝脏也很好。13.如果你的头发干燥、无光泽并且容易折断，应多吃一些含有丰富蛋白质的食物、奶油蛋糕、牛羊肉、海鱼、胡萝卜、木耳、海带等，它们会使你的头发富有弹性和韧性。14.如果你的头发动不动就爱脱落，说明你现在的精神压力过大，过度的紧张造成你头皮组织气血不通畅，使你的头发得不到应有的营养。你可以多吃一些健脑安神的食品、枣、粟子、核桃、各种坚果仁、含钙的骨头汤等食品。注意补钙、多吃富含钙、磷的食物，如:牛奶、鸡蛋、海鱼、大豆、花生、粟子、葡萄、杏等。这样能更好地调节你的神经组织的正常功能，消除情绪不良向。15.少年很早就生白发的人，最好多吃一些含有维生素B的食品，如麦片、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、啤酒等食品。可以有效地治疗和防止这种现象。头发稀少怎么变浓密一、注意洗发、干发的技巧洗发1、要选用适合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。干发1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。3、最好让头发自然干燥。二、正确梳理头发1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。三、尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发"毛"不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。四、注意饮食人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。豆浆制作方法原料黑豆200克、清水800克、糖少许①将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。②用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中。③大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。喝豆浆有助于头发生长么1、豆浆=植物雌激素作用:调节激素水平，抑制脱发点评:小编在之前的文章中给大家介绍过雄性激素性脱发，当时推荐的治疗药物是非那雄胺，这种药物是可以抑制体内雄性激素转换成DHT，从而达到改善脱发的目的。而研究学家表示，大豆中含有丰富的异黄酮，而异黄酮的结构与雌激素非常相近，所以也被称之为植发雌激素。适当食用豆浆可以调节体内激素水平，从而达到改善脱发的症状!2、豆浆=营养补充剂作用:补充丰富的蛋白质、钙点评:我们知道头发主要是由蛋白质、铁质以及其他微量元素组成。而豆浆中含有丰富的矿物质以及蛋白质，另外豆浆等豆制品还有助于提高铁锌铜等微量元素的吸收和利用率，从而更进一步的给身体和头发补充营养物质，促进发质柔顺、黑亮、变粗和健康生长。 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