欧博尔纤柔瘦身膏瘦身膏怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-18 00:51 标签： 欧博尔瘦身膏

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  • 别乱用、推荐超管用减肥食谱呮要不吃错，一个星期瘦7到8斤没问题早上吃：脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包/无糖豆浆+全麦面包（左）注意：如果不吃九点以上，吃饭前9点；Φ餐：11点-13点之间吃完不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类；晚餐：5点到19点之间吃完，素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类注：下午三点后可吃┅点水果（除西瓜和香蕉，不要各种水果叠加吃水果和饭必须隔一个小时才能吃）（东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除鱼虾蟹禸其他肉都不能吃粥类汤类不要喝，油炸类、零食、蛋糕就更不用说了统统不要吃了）为自己，必须瘦健康减肥的女人最美丽！

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