下午打了一下球，（在打球之湔有上了一下厕所尿的颜色很正常）打完之后上了厕所，尿出血来过了两个小时，再上厕所尿的颜色又正常了。我心里有点担心知道原因的帮帮我！... 下午，打了一下球（在打球之前有上了一下厕所，尿的颜色很正常）
打完之后上了厕所尿出血来，过了两个小时再上厕所，尿的颜色又正常了我心里有点担心，知道原因的帮帮我！

你好：这种现象在专业运动员中比较常见一般是

运动强度过大囷过度疲劳造成的。

人在运动时全身肌肉和关节的血管扩张，血流量

猛增为了满足这种需要，肾小球的血流量减少

氧气有可能暂时供应不足，这样毛细血管壁上的细

胞功能就不能充分发挥细胞排列便会发生改变，

细胞间隙增大原来只在血管内流动的红细胞，通

过增大的细胞间隙滤到囊腔内便会有可能发生

血尿。有时健康人在运动后出现血尿是运动过量

的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿如果发

生了血尿，不要过于担心和惊慌只要停止运动，

休息几天一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正

常，如果服用一些维生素K或C 效果会更佳预防

“运动性血尿”关键在于运动时运动量应由小到

大，循序渐进在长时间没有活动的情况下，不要

突然进行过于剧烈的運动