怀孕后在孕期要怎么护肤？孕妇应该如何选择护肤品？ - 知乎1938被浏览438331分享邀请回答607147 条评论分享收藏感谢收起348 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答孕妇如何护肤？
如何成为“无纹”辣妈
一、怀孕时如何预防妊娠纹？
1、控制体重增长
孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5—13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。
2、涂抹橄榄油、妊娠纹防护产品
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或苹果籽孕纹防护产品按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油或苹果籽体孕纹防护如匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。
二、产后如何消除妊娠纹？
1、孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。
2、医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。
3、有氧运动
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
孕期护肤品挑选原则：温和安全
怀孕期间，准妈妈的皮肤变得更敏感，如果这时皮肤要承受护肤品中的化学物质给它带来的刺激和伤害，那毒素很可能会侵入体内，影响宝宝的发育。现在市场上的护肤品琳琅满目，有的护肤品含有铅，汞，激素等有害物质，铅会导致胎儿畸形和新生儿智能低下;汞也是一种剧毒性物质、会导致胎儿脑水肿。因此，选择孕期护肤品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是采用纯天然植物成分的孕妇护肤品为佳。专为亚洲准妈妈研制的亲润孕妇护肤品就是你不错的选择。
另外，孕期应忌用染发剂、冷烫精、口红等化妆品，因为染发剂和冷烫精的某些化学成分可能会使皮肤发生过敏反应，甚至引起细胞染色体畸变，口红含有多种油脂、染料和香料等成分，会使腹中的胎儿受到伤害。其次，指甲油、头发定型喷雾等准妈妈也应尽量远离。
孕妈妈护肤要点
在每个季节孕妈妈护肤的方法都是有区别的。
1、敏感肌肤，春季如何应对孕期由于孕激素的影响，准妈妈的皮肤会变得更加敏感。应该选择天然温和、安全无刺激、亲肤性强的孕妇专用护肤品，如亲润豆乳系列滋养保湿护肤品，调理好肌肤状态，不应使用普通成人护肤品，或者宣传有“美白、祛痘、祛斑、去角质” 等功能的护肤品。2、手部皮肤特别粗糙手部粗糙时，不要使用去角质成分的护肤品。随身常备一瓶豆乳滋养滋养手霜，每次洗手后涂抹，保持双手润嫩白皙。3、洗完澡总觉得身体痒痒的很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。孕妈妈应该使用孕妇专用的滋养洗护产品，沐浴擦干后，涂抹身体乳防止静电、干燥引起搔痒。4、头发远不如以前柔软滋润经过干燥的季节后，春天孕妈妈的头发越发毛燥起来，静电现象也愈加严重。含有米浆精华、豆乳精华的洗发水、护发素可是柔顺秀发的必备哦。
1、面斑变黑，防晒有讲究孕期皮肤黑色素容易沉积，比普通女性更容易晒黑长斑，不想变成“大花脸”或者“黄脸婆”，就赶紧防患于未然，早早做好防护吧。出于安全考虑，孕妇忌用“美白祛斑、防晒霜”。每天早晚使用补水嫩肤的大米润白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的保湿水用化妆棉轻轻拍在皮肤上，待完全吸收后，擦上润白保湿霜或者乳液。如有斑或者面色暗沉，还可使用亲润孕妇专用BB霜，安全物理防护的同时还可帮助遮瑕美肤，瞬间令皮肤变得又润又白。2、痱子湿疹，以预防为主预防湿疹痱子，选用温和的孕妇护肤品，保持日常皮肤的清洁、滋润、舒爽。一旦产生痱子、湿疹后，应擦些清凉、无刺激、天然的爽身粉（不含滑石粉）。同时注意保持室内空气流通和皮肤洁净（不宜过多，每天≤3次），衣服宽松舒适，面料无刺激，勤换洗，洗衣粉洗衣液需要漂洗干净。3、皮炎，严禁乱抹药怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。
1、皮肤干燥脱皮秋季气候凉爽干燥，皮肤干燥问题日渐加剧。在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而在秋季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象发生，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。此时孕妈妈切忌使用去角质的产品，应该使用安全温和的滋养保湿类护肤品。2、衰老加速，滋生细纹由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。否则肌肤的水分养分流失，容易出现干燥、细纹。可使用以妆食同源、安全温和著称的亲润豆乳滋养保湿系列，采用洁面、保湿水、精华滋养、护眼、保湿锁水、隔离防护的六步全面养护方法。
1、皮肤干燥脱皮孕妈妈切忌使用去角质的产品，应该使用安全温和的滋养保湿、补水锁水类孕妇护肤品。2、衰老加速，滋生细纹可使用保湿性能更好、安全温和的亲润豆乳滋养保湿系列，采用洁面、保湿水、精华滋养、护眼、保湿锁水、隔离防护的六步全面养护方法。3、嘴唇干裂、手部粗糙随身常备孕妇专用的安全润唇膏和滋养手霜，随时保护双唇和玉手。4、洗完澡总觉得身体痒痒的使用孕妇专用的滋养洗护产品，沐浴擦干后，涂抹身体乳防止静电、干燥引起搔痒。5、头发干枯静电冬天头发的静电现象严重。含有米浆精华、豆乳精华的洗发水、护发素可是柔顺秀发的必备哦。
孕期如何挑选护肤品？
专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，所以孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。
怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。那么孕妈妈在皮肤保养上要注意什么步骤呢？&&点击查看详细
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如亲润孕妇专用豆乳滋养洗面奶和保湿水。
清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤，锁住水分，预防干燥。
有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品，如大米润白洁面乳、活肤水、乳液等，亲润温和无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。
多数孕妇在孕期会产生妊娠斑（类似黄褐斑之类的色素沉淀），但孕妇不能使用祛斑产品，只要用专门的孕妇护肤品做好润白护肤，同时注意防晒。
孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但普通的防晒霜含化学防晒剂，孕妇不宜，要选择纯物理隔离防护产品，如隔离霜，或者具有隔离防护、遮瑕透气的孕妇bb霜即可。
皮肤的日常护理
避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；
饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；
多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；
平时做好保湿护理，每日早晚各一次；
对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。
孕妈妈可以涂指甲油吗？
指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。还有人认为，酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿。
爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？&&&点击查看详细
可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
孕妇不宜使用香水!因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产。因此，请准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来，留待产后再使用吧。
某些化学成分
孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。
就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
孕期如何挑选护肤品？
专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妇在选择护肤产品时一定要慎重，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。所以最好选择性质温和的纯植物的产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。
（来源太平洋亲子网 版权归原作者所有）
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这里想总结一下哪些可以用、如何，主要基于之前有一篇帖子是讨论这个的~
虽然距离今年的的母亲节还有1个多月，不过还是想赶在今年的母亲节前分享给很多准妈妈，对啦，这是咱们过的第一个母亲节，有点小感动有木有~~每个妈妈也要美美的，不能因此就不修边幅了，这样等生完孩子会瞬间老很多岁的~
很多妈妈为了肚子里安全，对于孕期如何安全用和一直是很纠结的事情，不过只要用及一些无刺激比较天然的护肤品就可以了，这里就具体来说下~~
之前的一篇帖子可以点击此处看下：
的妈妈能不能用护肤品，什么护肤品适合用？
妈米422 &经验值372 &在线时间20小时&宝宝生日&注册时间&帖子49&阅读权限100&积分392&精华0&UID&
宝宝生日&帖子49&
本帖最后由 可乐小星星 于
17:10 编辑
第一、孕期如何护肤——洗脸篇
洗脸是护肤最基础的一步了，先从洗面奶开始说吧，结合我用过的和坛子里妈妈使用的心得。这里说的都是孕妇可以用的，妈妈放心用，不过排除假冒伪劣产品（护肤品假货还是比较多的，建议妈妈们从正规渠道去购买，不然得不偿失）
1、fancl洁面粉
fancl也是日本的一个比较天然的品牌，它的洗面奶和卸妆液都是比较出名的，除了洗的干净外就是安全无刺激，据说是洗好后会形成一层保湿层，所以比较保湿。这个还有送个小球球配合一起洗脸用。
国内价格：160左右（50g）
2、丝塔芙洗面奶
来自法国的品牌，丝塔芙这款洗面奶一直有用，不是孕妇之前也买过，口碑很好的洗面奶吧。非常温和、洗的时候泡沫不是很多，但是洗完脸很舒服也很干净（话说不是泡沫越多越洗的干净）。这边还要说的是热销款啊，假货也是泛滥这个洗面奶，所以建议宝妈们睁大眼睛，去正规渠道买，不要贪图小便宜~
价格：120左右（200ml）
3、Belli洗面奶
这个是来自美国的孕妇专用的一个护肤品牌，它洗面奶除了上面说的比较温和洗的干净外，还能有效去除孕期因内分泌引起的一些粉刺问题，同时可以清洁死皮。据说多数粉刺清洁用品因是采用contra-indicated，在怀孕期间不利影响对婴孩。而Belli突破公式化的安全成分使用乳酸- 可以自然地被身体吸收而不会产生任何副作用。
国内价格：150左右（197ml）
4、Fresh大豆精华洁面啫喱洗面奶
这个品牌的护肤品都是说是植物纯天然提取，也是不含酒精、香料、添加剂等等、非常温和。这款打的也是孕妇专用可以用，就是价格有点小贵哈~
国内价格：200左右（150ml）
5、芙丽芳丝洗面奶
这个也是来自日本的一个品牌，算是药妆类，不刺激，除了孕妇用外之前也买过，用上去非常舒服，很滋润，也是说不含酒精不含色素不含香料、不含防腐剂等等，植物成分很天然，这款洗起来还是有泡泡的。
国内价格：120左右（100g）
6、雅漾洗面奶
雅漾这个品牌来自法国，屈臣氏什么都有，也算药妆，天然不刺激、非常温和，这个具有免洗功能，宝妈们月子期间都可以用，很方便。
国内价格：130左右（200ml）
妈米1518 &经验值1168 &在线时间1小时&宝宝生日&注册时间&帖子158&阅读权限100&积分1169&精华0&UID&
宝宝生日&帖子158&
亲真好~还给总结的这么详细，关键还有参考价格，实用啊
妈米422 &经验值372 &在线时间20小时&宝宝生日&注册时间&帖子49&阅读权限100&积分392&精华0&UID&
宝宝生日&帖子49&
对的，谢谢宝妈的支持
妈米298 &经验值298 &在线时间2小时&宝宝生日&注册时间&帖子38&阅读权限100&积分300&精华0&UID&
宝宝生日&帖子38&
收藏，得空研究下
妈米82 &经验值82 &在线时间0小时&宝宝生日&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分82&精华0&UID&
宝宝生日&帖子0&
可以事先询问一下有经验的妈妈、亲友，从他们的推荐中可以找出比较可信赖的。不过之前那些有经验的妈妈们都推荐小菲的给我，说是老牌子了很好用。
妈米93590 &经验值93600 &在线时间179小时&宝宝生日&注册时间&帖子11917&阅读权限106&积分93779&精华0&UID9470974&
宝宝生日&帖子11917&
东西还不少，
妈米187 &经验值187 &在线时间4小时&宝宝生日&注册时间&帖子38&阅读权限100&积分191&精华0&UID&
宝宝生日&帖子38&
怀孕4个月多了，一直没有用任何护肤品，皮肤差超多，脸上T区冒油，其他地方干的脱皮。
注明孕产妇使用，所以我很小心的用了，发现没什么过敏现象。
那个洗面奶很好用，隔离还没用呢，那个面霜很滋润，味道很好闻。用了几天下来，脸上掉皮的现象也没有了，手也水润了，一天下来感觉很舒服。。保湿度很好，也不会觉得干，总之满意啦，呵呵
对了，上地址 http://t.cn/R7PY4Dg
会一直用到宝宝出世^_^ 一整套，挺划算的~
虽然皮肤变超差，身材也肥了，可是从没有后悔你的到来~~
妈米260 &经验值260 &在线时间27小时&宝宝生日&注册时间&帖子72&阅读权限0&积分286&精华0&UID&
宝宝生日&帖子72&
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妈米473 &经验值373 &在线时间11小时&宝宝生日&注册时间&帖子45&阅读权限100&积分384&精华0&UID&
宝宝生日&帖子45&
我觉得没有必要全都换了，继续用之前的产品就行，换的话还会有过敏的风险或者各种不适应。我一个基本护理产品都没换，该用什么洗面奶还用，只不过精油的东西停用了，面霜之前的雅诗兰黛正好用完，就改用宝贝儿了，便宜又好用，小时候我妈就给我用这个，现在我当准妈了，继续用。
妈米23741 &经验值46558 &在线时间525小时&宝宝生日&注册时间&帖子5945&阅读权限100&积分47083&精华0&UID&
宝宝生日&帖子5945&
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妈米23741 &经验值46558 &在线时间525小时&宝宝生日&注册时间&帖子5945&阅读权限100&积分47083&精华0&UID&
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