月经推迟半月，乳房有块状物有点胀痛，最近脾气暴躁，没怀孕...
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副主任医师孕中晚期大家一天喝多少牛奶?_我每天晚上喝200ml鲜奶昨天_宝宝树
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孕中晚期大家一天喝多少牛奶?
我每天晚上喝200ml鲜奶昨天在医院检查还又给我开了两瓶钙，有喝牛奶又吃钙片的吗？大家一天喝多少牛奶，都什么时候喝的啊？
鲜奶吗？早晚各一袋吗？
回复 &萌希希儿zz&
10:54:29发表的
医生给我开了钙片我就把牛奶停了
不怎么喝 每天吃的东西太多喝不过来 除了牛奶 鱼虾 海参这些海产品都补钙
吃点维D 可以促进钙吸收
不行喝点孕妇奶粉
一直没吃钙片，每天喝800ml酸奶，不缺钙。
我还喝着呢，也吃钙片呢，你吃的什么钙片我吃的:卡奇尔.维D2磷葡钙片。
回复 &执念太深i&
14:11:45发表的
医生给我开了钙片我就把牛奶停了
那你吃钙片了吗？我检查有点缺钙，我吃呢，也喝牛奶。
回复 &树友心晴15-12-07 22:01:19发表的
嗯嗯是的睡前喝。
回复 &象小兔mommy&
15:41:00发表的
不怎么喝 每天吃的东西太多喝不过来 除了牛奶 鱼虾 海参这些海产品都补钙
之前一直喝孕妇奶粉来的，最近没喝。
回复 &小意外-12-08 21:50:14发表的
吃点维D 可以促进钙吸收
不行喝点孕妇奶粉
什么样的酸奶，什么牌子的?
回复 &遇于长夏&
16:14:47发表的
一直没吃钙片，每天喝800ml酸奶，不缺钙。
我也吃的那个。医生给开了两瓶
回复 &张于xiao丸子&
16:27:54发表的
我还喝着呢，也吃钙片呢，你吃的什么钙片我吃的:卡奇尔.维D2磷葡钙片。
你也一次吃两粒一天三次吗？给我开两瓶，之前都吃两瓶 ，医生说让吃到生。
回复 &执念太深i&
16:39:43发表的
我也吃的那个。医生给开了两瓶
我想着就吃想不到就没吃。都好久没吃了。食补比吃钙片好
回复 &张于xiao丸子&
16:45:54发表的
你也一次吃两粒一天三次吗？给我开两瓶，之前都吃两瓶 ，医生说让吃到生。
食补怎么补?
回复 &执念太深i&
16:48:34发表的
我想着就吃想不到就没吃。都好久没吃了。食补比吃钙片好
没有，最近腿有点疼
回复 &张于xiao丸子&
16:28:49发表的
那你吃钙片了吗？我检查有点缺钙，我吃呢，也喝牛奶。
伊利高钙奶每天一盒，迪巧钙片吃了两个多月了。我平时河虾，对虾，皮皮虾经常吃。都是补钙的
回复 &张于xiao丸子&
17:04:09发表的
食补怎么补?
嗯！鲜奶，不一定什么时候喝
回复 &张于xiao丸子&
11:19:58发表的
鲜奶吗？早晚各一袋吗？
我之前一天一袋鲜牛奶，14周医生给开的卡尔奇钙两盒，吃完了有几周腿抽筋去医院检查微量元素说缺钙，又给开了四盒卡尔奇钙片，现在还吃呢，现在每天两袋牛奶了，现在退不抽筋了，还有一盒钙片不知道要不要继续吃呢
回复 &林子里的精灵&
18:52:04发表的
伊利高钙奶每天一盒，迪巧钙片吃了两个多月了。我平时河虾，对虾，皮皮虾经常吃。都是补钙的
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宝宝树孕育孕妇喝牛奶的2大注意事项
来源：搜狐母婴
　　牛奶是营养价值很高的食品，是各位孕妈妈首选的滋补品，喝牛奶也是要讲科学的，有四种食物可是牛奶的克星。
　　怀孕以后，孕妈妈可都成了“国宝”级的人物，每天补充各种营养，牛奶就是最常见的食物之一，可是喝牛奶可不是盲目的，也有很多讲究，你都知道吗？
　　一、喝完牛奶不能马上吃的食物
　　喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。
　　很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。
　　喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。
　　巧克力
　　巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
　　二、怎样喝牛奶最科学
　　晚上喝牛奶最好
　　最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
　　注意牛奶饮用量
　　牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以全部消化吸收利用，应该根据年龄、体能消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400～500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶，最好不超过1000毫升，否则其营养成分难以全部吸收利用。
　　过量饮用牛奶，特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多，尤其对体力劳动较轻，体重过重的人要注意饮用量。
　　牛奶的食物搭配
　　喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用。因为空腹大口喝下牛奶会减少在口腔中混合唾液的机会，一经接触胃中的胃酸，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结块，形成不易消化的物质。一旦有肠功能衰弱时，便会引起腹泻，或因异常发酵而导致腹胀不适。
(责任编辑：朴B)
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帖子13&经验值48 &宝宝生日&福豆107 &昵称&地区:新区街道:
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& && & 昨天去六楼，医生问我有木有吃钙片，我说还木有吃，但是我每天早晚都各喝1杯牛奶。医生一听立马说，不能喝这么多奶，热量太高了！非要我吃钙片，改成每天一杯奶。之前经常看杂志，杂志也推荐每天要多喝牛奶，最好还要补充点酸奶，这样能满足孕妇的每天需求。我现在一直觉得食补比药补强，而且听说钙片吃多了会导致钙化的。我现在，从没有过。各位们平时都是怎么喝奶的，吃钙片的多吗？
UID8145694&阅读权限31&在线时间116小时&精华0&注册时间&帖子136&积分587&经验值471 &宝宝生日&福豆1010 &昵称&地区:崇安区街道:崇安寺街道
帖子136&经验值471 &宝宝生日&福豆1010 &昵称&地区:崇安区街道:崇安寺街道
那会也一天两包，也没啥啊
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帖子127&经验值323 &宝宝生日&福豆765 &昵称&地区:新区街道:
全脂奶到孕后期每天2杯吧，孕中期好像不需要喝那么多的，热量确实很高哦，后面会长的很快的~~
UID8131891&阅读权限31&在线时间160小时&精华0&注册时间&帖子472&积分1479&经验值1319 &宝宝生日&福豆1845 &昵称&地区:南长区街道:迎龙桥街道
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每天早上喝一碗
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我也每天一杯牛奶而已。但我从来不吃钙片。都是食补的。
钙片吃多了容易胎盘钙化。
医生就是想赚你钱。
我爱奶油，奶油爱我
UID8800180&阅读权限31&在线时间1187小时&精华0&注册时间&帖子1622&积分3882&经验值2695 &宝宝生日&福豆5835 &昵称&地区:崇安区街道:广益街道
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一天两杯，喝到要吐，话说我终于生完了再也不要喝牛奶了。。。
平安健康快乐，就是我最大的心愿！
UID7441946&阅读权限31&在线时间384小时&精华0&注册时间&帖子1156&积分2775&经验值2392 &宝宝生日&福豆5011 &昵称&地区:锡山区街道:东亭镇
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每天早上喝一杯195ML的光明高钙鲜牛奶，医生多让我多晒晒太阳就行
UID7840001&阅读权限31&在线时间344小时&精华1&注册时间&帖子265&积分807&经验值463 &宝宝生日&福豆1350 &昵称&地区:南长区街道:扬名街道
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一开始每天一包牛奶，现在晚期不喝了，因为本身就不喜欢喝牛奶，喝了肠胃不舒服
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我那时一天差不多150ML
UID7683844&阅读权限31&在线时间431小时&精华0&注册时间&帖子382&积分1126&经验值695 &宝宝生日&福豆2502 &昵称&地区:滨湖区街道:太湖街道
帖子382&经验值695 &宝宝生日&福豆2502 &昵称&地区:滨湖区街道:太湖街道
现在一天500ML光明鲜奶，骨密度测出来正常，钙片想到么就吃一片，基本不吃的~
UID5155617&阅读权限31&在线时间175小时&精华0&注册时间&帖子743&积分2814&经验值2639 &宝宝生日&福豆3095 &昵称&地区:街道:
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楼主看的谁呀。。。我看的许倩，本来我一天一杯，但是膝盖酸，她就叫我一天两杯啊。。。
不过已经快7个月了
UID8791392&阅读权限31&在线时间78小时&精华0&注册时间&帖子561&积分1779&经验值1701 &宝宝生日&福豆2446 &昵称&地区:滨湖区街道:河埒街道
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基本喝的豆浆，最近才开始和牛奶的
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每天两杯，同时吃钙片的，因为一周有三晚上都抽筋，唉还吃铁剂，不知道下次查铁会不会好点
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两三天才想到喝一次奶，钙片不吃的。整个孕期到目前为止只抽过一次筋。
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早晚一杯牛奶，再加瓶酸奶。。
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没吃过钙片，以前是孕妇奶粉一天一杯，现在是光明鲜奶一天一杯。。。
琴瑟在御 莫不静好。。。
UID8871524&阅读权限31&在线时间13小时&精华0&注册时间&帖子113&积分376&经验值363 &宝宝生日&福豆426 &昵称&地区:锡山区街道:东北塘镇
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我是一天两杯孕妇奶粉，虽然难喝但为了宝宝还是喝了，医院也让配了钙片，我都没开封
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钙片没吃，那时每天早晚2杯奶，是药三分毒，能食补就食补好了
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妇幼的熟人说一天一杯普通奶就好了。
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帖子1385&经验值2576 &宝宝生日&福豆3976 &昵称&地区:锡山区街道:东亭镇
尽量食补吧！
我一直坚持早上一盒光明鲜牛奶（200ml），下午再喝一杯莫斯利安酸牛奶（110ml）。
我觉得应该够了，平时再喝点骨汤汤，虾皮什么的，我觉得钙应该够了吧
孕中期的妈妈们每天都喝多少量的牛奶？
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