两一个肉包子的热量和一个黑米面包谁热量高

黑米面包(老面法)
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两个肉包子和一个黑米面包谁热量高
两个肉包子和一个黑米面包谁热量高
答:肉包子要比黑米面包时热量高
肉包要比黑米面包热量高
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配方来自于韩国大师金永模的书。加入黑米粉后面包呈紫色,非常养眼。黑米含有丰富的抗氧化作用,所以营养成分相当高。装饰用表皮,有点类似于菠萝包的表皮,但口感更香脆,总之已经得到了那位的赞许:)
用料小秘诀
6碗水加两颗浓汤宝
在家轻松做火锅
梨汁黑米面包的做法步骤
1. 高粉、黑米粉、盐、酵母混合均匀
2. 另取一盆加入牛奶,擦成蓉的梨汁、蜂蜜、橄榄油混合均匀。
3. 将混匀的液体倒入做法1中和成团,再继续揉匀揉至光滑的扩展阶段整成圆形,直接放在铺好油纸的烤盘上密封发酵20分钟左右。
4. 制作装饰用奶油:将米粉、蜂蜜、玉米油、蛋黄混合均匀成稀泥状。
5. 将其均匀抹在发酵完成的面团上。
6. 烤箱预热好180度后,将面团送入烤箱,烘烤20分钟。即可!
7. 再来一张
8. 内部组织
制作程序非常简单、省时,只须发一次就可进烤箱烘焙。实在是值得一试的健康好面包。
(C)本菜谱的做法由
编写,未经授权不得转载
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京网文[4号 食品流通许可证SP2413一个大包子的热量有多少_百度知道
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一个大包子的热量有多少
一个包子的热量:包子 (热量:227卡/100g)1个(大)包子(猪肉馅)(100.0克)含有热量227大卡,需要健美操67.8分钟消耗完。
采纳率:95%
来自团队:
芋泥包 1个(74公克) 200卡豆沙包 1个(84公克) 202卡菜包1个(90公克) 202卡叉烧包 1个(100公克) 263卡 芝麻包 1个(80公克) 280卡花卷 1个
300卡肉包 1个(90公克) 270卡
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包子和面包哪个热量高
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包热量:223 大卡(每100 克),二星减肥食物,单位热量较高包子(猪肉馅)热量:227 大卡(每100 克),二星减肥食物:312 大卡(每100 克),二星减肥食物,单位热量较高包子(三鲜馅)热量
采纳率:64%
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