木筷子发霉了怎么办
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木筷子发霉了怎么办
木筷子发霉了怎么办
选购原色的筷子（也就是没有上漆的筷子）最好挑色泽深一点的。因为竹子的外表部分韧性较佳，颜色深的筷子表示这种筷子是用比较接近竹子外表的部分制成的，金属筷子还具有很多健康方面的优势。研究表明。筷子的好坏从外表很容易判断，非常容易残留细菌；潮湿的储存环境也容易导致木质筷子生菌，将近一半人的体内存有导致胃病的幽门螺旋杆菌最彻底的当然是换筷子喇按理木筷子和竹筷子是最好（自然就是好嘛^_^ ）但红木的遇热容易变形，竹筷子容易发霉而塑胶筷子在高温下容易产生对有害物质因此建议还是用金属筷子（如不锈钢，有银的当然最好^_^） 韩国和日本用不锈钢的很多不锈钢筷子之所以被人所重视在于它的环保它的优点一是美观，二是可以节约大量木材，在资源日益缺乏的今天，环保更需深入人心此外，危害人的健康。但金属筷子就不同了，它清洗起来非常方便，用开水涮一涮，目前我们使用的筷子大多是竹制品，还会引发伤寒、痢疾等疾病。赵医生建议大家，除了要对筷子勤消毒外，筷子就是重要的传播介质之一，不锈钢筷子受热后还不容易变形，非常实用所以建议还是用金属筷子如果长时间不换筷子。木质筷子结构疏松，用久了，表面就不再光滑，会出现许多细小的凹槽。 原色筷子最好选色泽深的 另据介绍、发霉，并随食物进入，而这些细菌大多是通过家庭传播的，用餐巾纸一抹就好，也非常易于消毒。与其他材质的筷子相比，至少要半年更换一次，通常色泽均匀、设计精致的，品质会比较好
选购原色的筷子（也就是没有上漆的筷子）最好挑色泽深一点的。因为竹子的外表部分韧性较佳，颜色深的筷子表示这种筷子是用比较接近竹子外表的部分制成的，金属筷子还具有很多健康方面的优势。研究表明。筷子的好坏从外表很容易判断，非常容易残留细菌；潮湿的储存环境也容易导致木质筷子生菌，将近一半人的体内存有导致胃病的幽门螺旋杆菌最彻底的当然是换筷子喇按理木筷子和竹筷子是最好（自然就是好嘛^_^ ）但红木的遇热容易变形，竹筷子容易发霉而塑胶筷子在高温下容易产生对有害物质因此建议还是用金属筷子（如不锈钢，有银的当然最好^_^） 韩国和日本用不锈钢的很多不锈钢筷子之所以被人所重视在于它的环保它的优点一是美观，二是可以节约大量木材，在资源日益缺乏的今天，环保更需深入人心此外，危害人的健康。但金属筷子就不同了，它清洗起来非常方便，用开水涮一涮，目前我们使用的筷子大多是竹制品，还会引发伤寒、痢疾等疾病。赵医生建议大家，除了要对筷子勤消毒外，筷子就是重要的传播介质之一，不锈钢筷子受热后还不容易变形，非常实用所以建议还是用金属筷子如果长时间不换筷子。木质筷子结构疏松，用久了，表面就不再光滑，会出现许多细小的凹槽。 原色筷子最好选色泽深的 另据介绍、发霉，并随食物进入，而这些细菌大多是通过家庭传播的，用餐巾纸一抹就好，也非常易于消毒。与其他材质的筷子相比，至少要半年更换一次，通常色泽均匀、设计精致的，品质会比较好
如果是中低档的话 直接换新的 高档的话 用清水把表面的霉点去掉 用开心泡5分钟 再进消毒柜消毒30就好了
筷子最好像牙刷一样三个月换一次
用开水煮一下
菩提子佛珠发霉了用柔软抹布沾水擦掉霉菌。 菩提子佛珠保养常识: 一、菩提子害怕受潮 这点跟木质佛珠是...～～～
竹帘子发霉处理办法: 　　1、对发霉的产品一一进行清洗,务必要把霉菌洗干净; 　　2、把洗干净霉菌的...～～～
把霉洗掉晒干就行了,莲子超顽强的,没看新闻吗,埋在地里六百年的莲子都能重新发芽开花,发个霉算什么职。...～～～
新松子打下来由于表面附着或残留一些松油,很容易招致灰尘,所以在通风不好的情况下就会发霉!建议用温水洗...～～～
一般女靴发霉了都是先清洁,后处理的,你可以先用牙刷蘸点酒精把表面的霉菌,霉斑擦干净了,千万不要用水去...～～～
星月在潮湿的天气是容易发霉的,如果只是表面发霉,没有形成霉斑,那就没多大问题。把发霉的星月串拆开来包...～～～
基本上就废了,反正不贵就再请一串,经常盘。反正不是心爱之物(如是心爱之物为什麽发霉呢?)要不就用牙刷...～～～
清新剂或者是点柱香熏一下 放几个卫生球 用纱布包起挂在卫生间里 用了酸醋 和空气清新剂 房间的门窗经...～～～
进行清理和养护。 实木菜墩发霉,与日常使用习惯有关,每次使用后,必须对菜墩进行彻底清洁,然后控干水后...～～～
1、施工时原墙面比较潮湿,引起腻子受潮起碱发霉。 2、原墙体没什么问题,而批刮的腻子不是耐水腻子,批...
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清洁：木衣柜发霉小窍门
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摘要：当我们知道衣柜发霉的原因，并且了解知道防止发霉的措施后，相信衣柜发霉这种事就不会再成为困扰了
一到梅雨季节，衣柜发霉那是常有的事情，一般这种时候也是大家最烦的时候，因为衣柜发霉不仅影响到储物置放问题，去除霉味也很是困扰大家。那么该如何防止发霉呢?又怎么去除霉味呢?下面小编告诉你答案。清洁：木衣柜该怎么防止发霉？
木衣柜发霉原因：房间潮气较重，木板受潮后发霉;木板本身质量问题，装修后发霉;油漆质量和技术问题，也会发霉。
防止发霉措施：
一、将衣柜打开，把所有衣物清理出来，将衣柜上的霉清理干净(用干刷，不要蘸水擦，或用卫生纸仔细擦拭)。
二、保持衣柜的通风。趁此时将衣物进行整理，发过霉的衣服一定要再洗一次。然后把所有衣物彻底凉干，干后最好在阳光下晒2小时。如果天气较潮可用电吹风机吹干(不要用高温档，温度不要超过50度，距离衣物0.5米左右吹风，并注意衣物的死角，如掖窝、口袋等部位)。
三、铺一些干燥的报纸在柜底，可以吸附一些水分的。然后将衣物放置好，衣物间不能太挤。
四、最后用电吹风给整个衣柜通风2分钟。关好衣柜。
五、平时多留意一下天气，潮的话就要抽时间晒晒或通通风。
当我们知道衣柜发霉的原因，并且了解知道防止发霉的措施后，相信衣柜发霉这种事就不会再成为困扰了。记住一定要做好防潮措施哦。
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广告业务洽谈：010-0-&p&　　今天刚好不想写故事，就花点时间掏空大家的钱包好了。&/p&&br&&img src=&/v2-a7bfb95fdef3c80a6eb1_b.jpg& data-rawwidth=&3648& data-rawheight=&2432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3648& data-original=&/v2-a7bfb95fdef3c80a6eb1_r.jpg&&&br&&p&　　猫王小王子（RMB:388），一款像极了工艺品的音箱，买之前只是喜欢它的外观，觉得简约又好看。收货后觉得物超所值，体积很小，携带方便，音质比想象中好太多，用陈永仁的话来说就是高音亮低音沉中音准，用一句话讲就是通透。&/p&&p&　　入手过两个，送过一个给萌妹子，她很喜欢然后拒绝了我，这里就不多提了。&/p&&br&&img src=&/v2-cfe1c6cb0ff8ddb4b311d_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-cfe1c6cb0ff8ddb4b311d_r.jpg&&&br&&p&　　草木创意笔记本（RMB：16），用了好几年写了很多故事。因为自己一直有手写东西的习惯，所以笔记本用的飞快。这个本子纸质很独特，有点偏羊皮信的风格，只要字迹好看，在这个本子写出的效果就像古老的书信，观赏感十足，极大的提高写作动力。&/p&&p&　　撩妹子也不错，抄几行英文诗配上点礼物，文艺范的姑娘应该会喜欢。&/p&&br&&img src=&/v2-7faf424bdbdb784065fd_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1131& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-7faf424bdbdb784065fd_r.jpg&&&br&&p&　　武士刀雨伞（RMB：38），中二少年的装逼神器，伞柄就是按照日本那把有名的妖刀仿制的，在大街上带着这样一把伞绝对有回头率，有人笑你的话就按紧刀（伞）柄对他大喝一声：面对疾风吧。&/p&&p&　　其实外观也很好看，就是有点重只适合男孩子，比较尴尬的是一次上火车还被安检拦住了，他们怀疑我带管制刀具，哈哈。&/p&&br&&img src=&/v2-aabcc133f2ec9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-aabcc133f2ec9_r.jpg&&&br&&p&　　JOY空气净化器（RMB：3799），Blueair是专业做净化器的品牌，一直有很好的口碑。JOY是Blueair的新品，外观非常漂亮，整个净化器只有一个按钮，极简设计让操作变得无比简单，对于我这种懒人来说是福音。现在的空气质量越来越糟糕，这款产品净化效率很高，能快速的清理空气污染物，而且噪音特别小，开一档睡觉几乎没有声音，开二挡也没什么影响，每天起床都神清气爽，算是我近段时间买的最值的东西了。&/p&&p&　　电影里说得好：就算你赚再多的钱，连一口新鲜的空气也没有，连一滴干净的水也喝不到，那这些钱有什么意义？&/p&&p&　　想要一个健康的生活，就先从买一个好的空气净化器开始吧。&/p&&br&&img src=&/v2-b5dd8e2cac_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b5dd8e2cac_r.jpg&&&br&&p&　　老酒鬼酒壶（RMB：88），冬天的时候和三五好友烫一壶酒，坐在炉边畅谈人生嬉笑怒骂，是不是觉得很有情调？&/p&&p&　　这个东西是我哥们送我的，目的就是为了来我家蹭酒喝，不得不说，用这个东西喝二锅头都觉得B格蹭蹭的上涨，杯子的材质很好，摔了几次都没破，也不知是什么做的。&/p&&br&&img src=&/v2-ac25fe35c42756aabc942_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1044& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ac25fe35c42756aabc942_r.jpg&&&br&&p&　　米开朗成人拼图（RMB：488），4500张木质拼图，每一个细节都很精致，拼下来要两三个月，不过完成的那一刻真的很有成就感。值得一提的是，每个拼图都用的是印象画，拼好后可以直接挂在客厅和书房，不亚于任何装饰品。&/p&&p&　　耐心不够的朋友不要买，我见过太多孩子拼图拼到崩溃大哭。&/p&&br&&img src=&/v2-0ccd324ae64e5ea0e7afe77e696fa6de_b.jpg& data-rawwidth=&460& data-rawheight=&214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/v2-0ccd324ae64e5ea0e7afe77e696fa6de_r.jpg&&&br&&p&　　各式的外文书，书架上摆满外文书和摆满中文书完全是两种感觉，外文书普遍精致，而且有很多插画，哪怕看不懂文字也不影响阅读，举个例子：&/p&&br&&img src=&/v2-ceabe18fa8507dfaf33ea7dc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ceabe18fa8507dfaf33ea7dc_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-5b171cf6cbef1a6dbc766_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-5b171cf6cbef1a6dbc766_r.jpg&&&br&&p&　　《近代礼服观赏》，全书除了目录就没有文字，但看起来也比较有意思，能涨不少知识，外文书盗版很少，这也是我喜欢的理由之一。&/p&&p&　　话说回来，没有什么是非买不可的东西，也没有什么是买了浪费的东西。&/p&&p&　　金钱只是提高幸福感的东西，你喜欢音乐，就买一个喜欢的耳机，哪怕别人觉得你白痴那么贵也入手。你追求健康，那就买一个好一点的空气净化器，别人也不能体会到你身体得到了多少益处。只要一个东西购买后能让你产生幸福感，那它的价值就得到了体现。&/p&&p&&b&　　花钱花钱，钱用出去了能让你的心里开出一朵花，这才是消费的意义嘛。　　&/b&&/p&
今天刚好不想写故事，就花点时间掏空大家的钱包好了。 猫王小王子（RMB:388），一款像极了工艺品的音箱，买之前只是喜欢它的外观，觉得简约又好看。收货后觉得物超所值，体积很小，携带方便，音质比想象中好太多，用陈永仁的话来说就是高音亮低音沉中音准，…
&p&颈纹就是脖子上的皱纹，一旦生成，就很难抚平！即便是四海八荒颜值秒杀众人的冰冰女神，也容易被颈纹出卖！&/p&&br&&img src=&/v2-adc2bd9a0d57_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-adc2bd9a0d57_r.png&&&br&&p&而wuli刘诗诗，被评为是“天鹅颈”的代表，自然极其重视保养。看看人家这光滑的天鹅脖颈，是不是更显有气质！&/p&&br&&img src=&/v2-d1f63a3f3b1835cdfdf2d19_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d1f63a3f3b1835cdfdf2d19_r.jpg&&&br&&p&其实颈纹很难避免，且多数是由于睡觉枕得太高、经常低头玩手机、不注重保养导致颈部胶原蛋白流失等原因造成的。最重要的是，颈霜更重视紧致效果，面霜更重视补水滋润，这就是为什么很多人平时也会用水乳保养颈部，但淡化颈纹效果却不明显的原因。今天nina姐姐就给大家推荐一下自己用过的。&/p&&p&从平价到轻奢都有！&/p&&p&&b&1、韩国Vella脖颈紧致霜 100RMB左右&/b&&/p&&img src=&/v2-61f1ef5e7d39d2f7ae2ca_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&当时是网红推荐的，风靡了一段儿时间。在韩国也有看到Betty 美妆节目的推荐，号称颈霜界“小熨斗”。内含钙、氨基酸、三胜肽等营养成份，抗氧化效果很强。还有罕见的六胜肽，对减少肌肉收缩，抚平纹路，减少双下巴有效果。它家这款颈霜原料天然，无人工添加色素，孕妇也能用。&/p&&p&用送的勺子挖出来，膏体像奶油一样，质地介于乳液和面霜之间，不稠不稀。擦在颈部感觉很清爽而且很滑嫩，很好推开，有淡淡的奶香味道，夏天用也没有粘腻感。价格也挺评价的，学生党也可以用起来。&/p&&p&&b&2、韩国悦诗风吟大豆按摩颈霜 100RMB左右&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-95cad_b.png& data-rawwidth=&349& data-rawheight=&349& class=&content_image& width=&349&&&br&&p&这款我记得去年挺火的，它属于入门级颈霜护理产品。据说是以济州岛纯天然大豆为原料，利用发酵的方法，使大豆本身富含的胶原蛋白能被皮肤吸收，所以能嫩白养肤。&/p&&p&膏体有点儿厚，但延展性很好，擦上也好吸收。but味道很奇怪，不是大豆味道反而很像生姜味儿。淡化效果需要坚持才能看出来，但紧致效果很快就能感受到，用过的人都觉得性价比很高，一般都会回购。&/p&&p&&b&3、日本资生堂悦薇颈部精华露 300RMB左右&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-2facef1093ef_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&悦薇颈霜简直就是口碑产品啊，没有眼膜火爆，国内很少，专柜也经常断货。我去买好几次都告诉我断货！据说内含棕儿茶精华，能改善皮肤柔滑性和弹性。&/p&&p&这款也是乳液质地，清爽不油腻，用量很省，只要2颗豆粒大小就能涂满整个脖子。滋润保湿效果明显，擦在脖子上立马滑滑的，不那么干了，很适合夏天用。&/p&&p&&b&4、法国娇韵诗新生紧肤颈霜 600 RMB 左右&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-b254d59d8feaccbd3725119_b.png& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&369& class=&content_image& width=&394&&&br&&p&这款很得我心，淡化颈纹很有效果啊。娇韵诗专门为颈部保养研发的护理产品，富含李子仁、向日葵、铁树精华、天然保湿因子及Stimulen(R)再生免疫复合素。25+辣妈都可使用~&/p&&p&这款的质地有点儿像乳液，有淡淡的水蜜桃香味，娇韵诗的产品基本上都很好闻，这款闻起来清新淡雅，很讨人喜欢。很好推开，也很容易吸收，用完清爽不腻不搓泥，夏天必备。&/p&&p&&b&5、法国Sisley希思黎美颈霜 1000RMB左右&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-eb6f9f49deef5c1a96ab03b_b.png& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&388& class=&content_image& width=&388&&&br&&p&Sisley它家护肤品都很温和，跟娇韵诗并列第一！用植物提取精华，基本都能放心用。这款颈霜内含熊掌草及雷特利的萃取物，及海藻、豆根、斗篷草、菩提花等活性精华，营养成份很多。&/p&&p&同样的乳液质地，很好推开，吸收也很快，轻薄且不黏腻。味道比较柔和，特别淡的那种玫瑰花清香。擦到脖子上后，瞬间感到很滋润，持续时间也很长。&/p&&p&以上这几款都是nina姐姐或者身边的小伙伴用过的，如果大家也用过什么好用的美颈霜，来一起讨论啊~~&/p&&p&在注意颈纹护理的同时也要注意脖子的，平时也不要一直沉迷于手机和电脑，上班族的朋友们也要记得端正坐姿、睡姿哈。&/p&&p&正确的坐姿如下：&/p&&img src=&/v2-e1fbbc7c0a8dfa873f91bda_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-e1fbbc7c0a8dfa873f91bda_r.png&&&br&&p&正确的睡姿如下：&/p&&br&&img src=&/v2-26dfdacdc543c8c0d541df1_b.png& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-26dfdacdc543c8c0d541df1_r.png&&&p&&b&想了解Nina姐姐更多的护肤知识可以关注&/b& &b&公&/b& &b&众&/b& &b&号：ACTION28 更有免费护肤宝典等你领哦。&/b&&/p&
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&b&由于写的都是自己家里的东西不想在其他乱七八糟的网站看到自家装修被转来转去，所以郑重声明——本文任何一段内容都谢绝以任何方式转载，发现必究。&/b&&br&&br&&br&从2016年3月开始装修到现在2016年8月，才进行到油漆工，看过知乎下“装修”几乎所有的问题，现在终于自己也能来回答这个问题了。下面的回答，既有我自己觉得自己有先见之明的地方，也有后悔莫及的地方，都会给大家我认为比较好的建议，希望大家一起讨论。我会慢慢更新，直到我家装修完。&br&——————————————————————————————————&br&&br&我又来更新啦，我想把自己知道的都写下来，作为一种记录吧。毕竟记忆力不好，万一哪天又买房了，也可以看看自己以前总结的经验。&br&——————————————————————————————————&br&&br&我又来更新了，谢谢大家的支持，已经有31个点赞啦，好开心！！！&br&——————————————————————————————————&br&&br&拿到房子首先想的就是怎么装修。&br&&br&这是我家的平面图：&br&&img src=&/e33e400b08fb9e28a9beb_b.png& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/e33e400b08fb9e28a9beb_r.png&&&br&我家在浙江二线城市，春夏梅雨，秋天有秋雨，夏天炎热，冬天湿冷。&br&&br&我建议大家装修之前多去小区里的人家问问关于装修的情况，我家在装修之前就几乎走访了小区里所有已经装修好的人家，这比在网上学到的知识还要多还要有用，一般来说刚刚装修完的邻居是很乐意分享经验的。即使有时候吃了闭门羹我也建议大家不要不好意思而放弃，一方面可以锻炼自己社交能力，另一方面也是为了装修得更好。这且邻居的经验可是最宝贵的！能让你省下很多钱，有的是有钱也买不来的。博采众长以后，才能更加明确怎么装修才好。&br&&br&我家实际103平米，我们小区里面所有的房子格局和大小都一样。&br&&br&我就说说我在小区里面走访别家，看到人家怎么装修的吧，给大家作为参考。&br&&br&A:朋友介绍的不知名小装修公司，花了12万。总体一般，现代风，家具橘黄色为主，普普通通毫无设计，就是可以看出瓷砖、地板用的还是不错的。他家把厨房和餐厅打通，做成玻璃移门。但是没有把浴室的和餐厅打通，也没做干湿分离，我们去的时候，正好遇到他二十几岁的女儿在洗澡，他就不方便上厕所了。而且装修公司的人把燃气热水器给他们装在了浴室（有安全隐患）。并且把餐厅和客厅之前那个可以放冰箱的地方完完全全封死了。（下图蓝色的方块）。从这个可以看出小的没经验的装修公司非常不靠谱。感觉他们所有的工人里面就没一个人提出意见么？还是根本就不懂？&img src=&/a50361dcb64bf_b.png& data-rawwidth=&467& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/a50361dcb64bf_r.png&&因为这家人是换新房，所以家电和家具都是旧的。也就是说12万不包括家具家电。&br&&br&&br&B：这家女主人之前刚刚装修过一套，所以很有经验。而且比较空闲，就花了9万，包括家具和家电！！他很自豪，跟我们絮絮叨叨的说了很多。我们一进门就感觉比A家好很多。首先总体风格也是现代的，家具白色为主。他家小孩有两个，比较注重环保。所有家具都是用的生态板和E1级兔宝宝木材，一块一块自己砍价去买的。（但是后来我们发现他砍价半天的价格比我们木匠带去的还是要贵一点点）但是衣柜的门用的是玻璃门。木开门和密度板移门其实价格差不多，但是玻璃移门价格便宜一半，而且无污染。地板也是实木地板，油漆用的立邦。橱柜是叫木匠敲的，多花了几千买木材，木工工费并不会增加。厨房和浴室的吊顶也是普通的不是集成吊顶，集成的一般2000+，木工做的普通吊顶1000+。电视机墙就是墙纸，虽然没那么豪华，但其实也比很多很土的好看。窗帘1000+，灯2000不到，都是淘宝的。但是我看过他家的家电，热水器，烟灶都是几百的。电视和空调都是原来的旧的，没算在9万里面。所以他家的家电+家具估计一共1万不到。那么就是硬装8万，确实控制的很严格，最后的效果也不差。这家人其实地板地砖和木材用的都很好。玻璃移门、灯、家具家电、窗帘以后都可以换。虽然包清工花的不多，但是女主人特意选的挂画、五颜六色的灯、花边窗帘，虽然在知乎这里大家肯定觉得难看，但是我觉得看起来是用心装扮的，还是很温馨的。&br&&br&C：20万+。包清工，但是总体给我感觉就是“大家认为的”韩式清新婉约，也是全白，是我见过的所有的里面最好看的。是木匠建议+自己挑选的。所以包清工做出来也可以很好看。因为这个是我妹妹家，所以去了好几次，问了很仔细。他家家电（方太林内夏普）+家具就花了很多钱，窗帘5000，灯10000，（我妹妹不相信淘宝和京东，所以都是实体店买的比较贵！！）所以硬装其实也不贵。简单，但是颜色搭配好，不复杂。我妹妹也不是学美术设计的。他就认准一个理：地砖家具大部分都是白色，厨房厕所瓷砖和台面淡黄色，客厅沙发电视机背景窗帘淡黄色，卧室软装淡紫色。整个家就三种颜色，没有复杂的装饰和花纹，比较和谐。其实抓住这种大的颜色就可以了，细节越少越容易控制。&br&&br&D：25万。这也是我一个亲戚家，装修公司，自己也很用心全程跟进。他家审美就是又土又豪，电视机背景墙花了1万。。。。。。家具+家电（海尔海信这种）都是淘宝买的比较便宜，可能就五六万。但是硬装就花的多了。客厅也是用了实木地板（此处纠正，后来我们又去他们看了看，之前记错了他家是实木压花地板，客厅的因为朝南又常年不拉窗帘，地板已经有点翘起，这也导致我们后来选地板选了全实木的），柜子也是很多！各种吊顶石膏线，以白色+金色为主，虽然我不喜欢，但是看着还是价值25万的。&br&&br&E：这家人给我感觉就是被坑的好惨。外地人，两夫妻40多岁+一个高中的儿子。所以两夫妻不懂装修也不懂上网，儿子看着上职高我们去的时候正在打游戏，肯定也是不会管。在人生地不熟的情况下包清工，一共花了15万。怎么样的呢？一开始他们是为了省钱，包清工，而且卡的很死，就是木工是按照做一个柜子算一个的价钱，一共就做了四个柜子。全屋包括卧室都是地砖！！！！我们进去的时候就觉得他家惨败又阴冷，白瞎了住8楼这么好的高度（感觉只有一楼资金紧张的才会这么装修）。他家的灯也是很刺眼的，感觉就是劣质的灯。油漆给他们刷的已经开始剥落。厨房也是木匠做的橱柜，不是集成吊顶。一问居然要15万不包括家电（他俩说装修钱花完了，所以家电都是原来的旧的）。简直比人家5万的还不如啊。虽然他们想省钱，包清工，而且工钱按照做一个算一个，但是人家根本没给他们做好，估计在材料里也偷工减料了。&br&&br&F：这有两户人家上下楼是同事，都是简装，一个5万，一个6万。都是基础的，水电+瓷砖+木工（每个卧室一个衣柜）+油漆。我觉得花的很值，虽然不怎么好看但是就是轻硬装重软装的话，效果不会差的。我看用的油漆也是多乐士，开关和灯淘宝的1000+，淋浴房之类的也是小区附近问了好几家选得最便宜的一家。装修公司的。&br&&br&其他还有很多，不说了。反正我们问了很多最后的总结就是：&br&&br&装修公司有好有坏，包清工也不一定就能省钱。最后还是自己一定要多学多问盯着做。如果要全都不懂，也没有熟悉的工人的话，最好还是找有名点的装修公司。&br&&br&&br&然后自己心中大概知道了怎么装修房子，首先就是要确定是请装修队还是装修公司。不管哪种，都要多问问装过的人是不是负责，手艺是不是好。&br&&br&我家有个邻居做了30年木匠，一个远房亲戚是20年水泥工，一个好友的爸爸是30年水电工，那个木匠的妹夫是30年油漆工，加上爷爷和外婆十分热情说会帮我们看着工人做的，所以最后是包清工。（其实是家里人坚持要包清工！！！他们都不同意我叫装修公司。）&br&&br&但是如果现在在给我一次机会的话，我真的是愿意找装修公司。&br&首先自己请工人真的省不了多少钱！省不了钱！省不了钱。装修公司可以找当地的一些有名的牌子，问问小区里面做过的人是不是负责，一般装修公司都有套餐，用什么牌子的材料都会清楚的写好。肯定是要赚你一些钱的，这也是正当利润，只要不是很过分都可以接受。但是自己请工人比如说木匠100元/平米，但是他会去木材店拿回扣。神马？你说买材料的时候不让木匠陪去？哈哈哈，他写的字你看得懂？时不时缺一两个材料叫你请假去买。还有即使你自己去买，你咋知道好坏？价格？说不定你自己去买木材店给你的价格比木匠带去还要贵！&br&第二，工人自己做很多不规范没有电线水管走向示意图，施工程序随意，虽然热情的好邻居木匠说会帮我们安排工程进度，其实就是他们工人一个做完通知另一个去，根本没见过面，最后其实还是要自己联系防盗窗、橱柜、电器、集成吊顶等等其他工人……而且自己请工人就还得等工人有空来，装修公司至少一个没空会派另一个；&br&第三，当初信誓旦旦说会帮我们盯着工人的爷爷和外婆根本不能帮我们表达我们的意思，说去盯着工人也就是开一下门人就走了。当然啦就算他们看着也不知道好坏，不知道在盯什么；&br&第四，装修公司做不好你可以和装修公司的项目经理、设计师沟通不必和工人直接说话。自己请工人，呵呵，就得看工人脸色还要说尽好话，那些文化程度不高四五十岁“经验丰富”的工人，你一个二十几岁的小年轻跟他说要怎样怎样的，他还以为你看不起他、你不懂瞎说、要求奇葩等等，反正沟通起来真的很心累；&br&第五，也是最重要的一点，装修是个危险的工作，万一出事，没有合同没有保险的包清工业主，你就自认倒霉吧。我家装修的时候敲墙的小工就摔下来幸好没事。&br&&br&&br&到了这一步，问了很多人，逛了很多市场和淘宝，基本上心里已经有了大致的方向。我说的不是风格，这个是最不重要的，也是我最不关心的。神马欧式美式，知乎上的职人介绍也说了，就是炒作出来的概念。。我说的是，比如，客厅用地板还是地砖，窗框用木还是大理石，定制橱柜了解价格，确定好电器家具等等等，这种对总价影响很大的地方。&br&&br&建议大家做个预算，才不会花钱如流水心里没有底。&br&（本人之前做过预算会计……所以不做预算不舒服斯基~~~）&br&&br&我说说我一开始准备装修的时候的大致预算，最终最精确的会附在文章的最后：&br&&b&家电60000&/b&：（已经确定好牌子和型号，并且把长宽高记下来）热水器3500，小厨宝两个1200，冰箱12000，洗衣机6000，烟灶洗碗机10000，空调一大一小12000，电视机一个55寸一个43寸8000，其他小家电及安装费不超过7300；&br&（我是按照我觉得的重要程度排序。热水器选林内，小厨宝选史密斯，这个问了很多人都说好，就按大众化来。洗衣机知乎上很多人说买烘洗一体的好，但是好几个邻居和亲戚买了烘洗一体都不怎么用，不能100%烘干还是要晒还很费电不舍得用，这个功能就是闲置了，我就也不打算买带烘干功能的了，剩下的钱能买西门子不带烘干的高端洗衣机。冰箱准备买带零度保鲜功能的西门子多门冰箱。洗碗机是好不容易说服了家里人装的，但是怕不好用，所以选了美的的便宜的先试试。但是很后悔烟灶买的是方太最好的系列，其实买个中档就可以，没技术含量的。空调和电视对我来说都是使用频率不高的，所以打算买格力和海信的，口碑不错质量也好价格便宜。）&br&&br&&b&家具20000&/b&：沙发茶几5000，床垫5000（已经确定让木匠敲床），餐桌椅4000，写字台1500，化妆台1500，其他零碎家居用品不超过3000；&br&（这个水很深，家具店从一千到好几万的都有，看也看不过来，真假难分。打算直接淘宝买或者宜家了，不想和奸商斗智斗勇，好累。）&br&&br&&b&硬装98500&/b&：水泥沙子砖头之类3000，大理石窗台和门槛石7000，电线水管之类4000，瓷砖及辅助用品10000，木材和柜门20000，油漆和墙纸10000，一厨一卫吊顶（包括灯和风暖）2000，开关1500，灯2500，地板12000，洗衣柜1500，洗漱台1500，定制不锈钢橱柜15000，水龙头和花洒3000，淋浴房和厨房、浴室玻璃移门3000，智能马桶2500；&br&（这些都打算买大路货，有牌子的就可以。有人要选什么芬琳漆啊之类的超高端，买起来困难，工人不会施工，花了大价钱还可能买到假货，装修本来就那么烦了，没精力搞那么多。都是买的容易买到的货。比如立邦漆，千年舟木板，明珠集团的瓷砖，美尔固水管。吊顶、玻璃移门什么的都是家附近的看着很low的店买的。施耐德开关、雷士松下灯，都是淘宝和建材城比较下，哪里便宜哪里买。）&br&&br&&br&&br&&br&&b&其他12100&/b&：防盗窗纱窗6500，防盗门2000，窗帘3500，美缝1000。&br&&br&&b&人工费35000&/b&：小工3500，泥工7000，木匠10500，电工5000，油漆工9000；&br&
（一般来说，我们这城市。泥工打墙1000/面，瓷砖1000/间。木匠100/平米。电工50/平米。油漆90/平米。这已经是我们这里手艺最好的工人，并且我家的活特别多特别多。我家楼下一样的面积，但是木工（就我家那个，同一人，被楼下看中挖去的）活少，就做了吊顶+一个柜子+三个门，一共就给了3000，木匠还觉得活很少很开心。我有个邻居，找的手艺不怎么样的，还敢要泥工1500/间，木匠120/平米。所以这个真的得好好找工人。根据我说的，二线城市，2016年，因为我都是熟人和亲戚，但是也没讲价便宜，不想让人家没得赚，或者觉得我们小气，就按照平时的价来，如果是不怎么熟悉的工人，最多往上加5000。我家那几个工人都是附近的，电瓶车十分钟到，路远可能要加点路费。一般工人并不会因为不认识你就给你乱做，只有那种人品差的才会乱来，所以一定要找人家做过的介绍的工人，不要随便找。&br&&br&&br&&br&&br&&br&因为是包清工，所以也没有设计，我们也是打算做的简单普通就可以，没打算做什么美式欧式之类的。第一步就是请小工敲墙铲顶，这里我们就吃亏了。我们的小工是水电工（一开始的水电工不是我朋友的爸爸，是木匠叫来的）叫来的，但是后来我们觉得水电工态度十分叼，还一直没空，就要换水电工，但是换了水电工以后，小工就说水电工换了，开槽打洞他们就不做了。但是我们已经叫小工做了一部分活不能辞退，所以只能另外付550元请人开槽打洞，没想到其实附近的开槽打洞其实就是他们同一批人，靠！！敲墙+清扫+搬运+开槽打洞等小工活，本来可以一次性包给一批人，一共是3500。我们多付了550.&br&&br&我家敲掉了绿色的墙壁。书房与餐厅的墙敲掉以后可以做一个鞋柜，浴室和厨房与餐厅连接的敲掉可以增加餐厅亮度，去掉墙宽也可以增加厨房浴室面积。客厅与阳台之间原本是一扇玻璃门，为了增加客厅面积和采光也敲了。&br&敲完墙，就是砌墙。砌墙的时候一定就要考虑好以后柜子的布局，我家就是没考虑好这个。图中红色部分就是水泥工砌的墙壁。厨房和卫生间那里是把下水管包起来。其他几个地方就有点后悔。&br&这是目前我家的情况：&br&&img src=&/7318e33afa9a6c4b68b9e_b.png& data-rawwidth=&288& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&288&&&br&左边是次卧，右边是书。红色的是水泥墙，水泥墙中间挖了一个洞准备以后放电视机……（好后悔，这是父母说房间里没电视机不好看必须有，可是想想我现在还没小孩，等小孩看电视得十几年以后了吧……而且客厅也有电视机啊）蓝色是次卧衣柜橘黄色是书房衣柜，玫红色是个巨大的榻榻米。这也和我们去看过的很多人家里一样。如果再给我一次机会的话，我会改成这样：&br&&img src=&/51b3d10e79ac8ac0f3af_b.png& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&303&&把原先厨房和次卧的墙拆了，砌一堵红色的墙，这么一来厨房就多出了一排宝贵的操作台面啊！！次卧和书房之间的分隔不用水泥墙，直接用木板做一排朝向次卧的衣柜。为啥？我家书房的衣柜因为底部靠着新砌的水泥墙已经开始有点发霉了，所以衣柜底部千万别靠着新砌的墙壁！！加上书房和次卧都是很安静的根本没必要用水泥墙隔音啊！！书房右边一面墙都是顶天立地的书架。留出窗台前面放个书桌，采光好。唉，真是后悔没想到，书房采光最好的窗前做了一个榻榻米！！！&br&&img src=&/4eadcacaaa63272bbcfd_b.png& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&342&&这是目前我家主卧的样子，上面和右边两个衣柜！这也是后悔的地方，两个衣柜导致主卧门口那里特别小。右边那个衣柜因为一样的原因也开始发霉了。上面的衣柜也是靠着卫生间，有点发霉了。再给我一次机会的话，我就直接买移动的衣柜了。&br&之前听别人的，说什么衣柜多点好，开门好。我家就是衣柜多，而且都是开门的！这样，光是木材钱就是别人家两倍！后面的油漆费用也比别人家多很多。其实开门虽然密封效果好点，但是占空间又贵，整体看着也不紧凑。尤其是看到我家还没住，就发霉的柜子，更加觉得不该在衣柜上花那么多钱。如果去掉主卧一面墙的衣柜，去掉书房榻榻米，用移门的话，木材能剩下差不多近一万，而且看着空间大还不发霉TAT。。。&br&&br&&img src=&/41db983f2ef1fa36a40cd_b.png& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&336& class=&content_image& width=&405&&&br&打算在阳台右侧那里放洗衣机，所以为了防止水溅到客厅，做了个一米高的墙。但是我家阳台右面的竖墙有个5*150的凹，不太方便贴墙砖，水泥匠强烈要求我们就把他填平了TAT。。那可是我用钱买来的5*150CM啊，现在想想做个壁笼放放肥皂也好啊。&br&&br&我怎么发现我越说越伤心呢？&br&&br&砌完墙，建议大家先不要忙着找电工画线。先找防盗窗的人装防盗窗和换防盗门。一般定做防盗窗最快需要两个星期，我家就是等到做油漆才想起装防盗窗，那工人的黑手，满天乱飞的灰尘，黑漆漆的电线……OMG。然后再建议大家把开发商送的防盗门换到车间去，只要多出50元装修费。车间那门简直连关都关不上，而家里的送的防盗门也好不到哪里去。我们去看过很多人家，防盗门几乎都是不换的，家里的木门倒是用的啥tata之类的名牌，有啥用呢？等装修完门槛都凹陷了，而且天天关门的时候砰砰砰都关不上好不幸福，自己买的很轻松就带上了，那感觉就是不一样啊。换防盗门必须在贴地砖之前，不然就没办法换了，很多人等想起来早来不及换了。tb买的1710，先去实体店看过，便宜200，而且也是包安装的，东西一模一样。&br&&br&但是要在拆完墙以后再装防盗门和窗，不然的话，拆下来的建筑垃圾那么重在你新门上压来压去心疼死了。&br&&br&接下来就去看油烟机、灶和热水器，要装洗碗机的也要看好洗碗机。&br&&br&然后定制橱柜，让他们来你家量好并画好厨房的水电布局图。我家最后做的是不锈钢橱柜，一共花了15000。这又是个坑啊，我如果知道宜家可以定，我就直接宜家定了，免得受不知名小厂家的气。但是当初不知道，我就找了附近的一家做不锈钢的做了。建议大家定制橱柜的时候，自己买五金件，不要让厂家替你买，我们后来在安装的时候就发现他没给我用百隆，后来被我们发现了以后换了，现在都不知道他给我们换的是正品还是山寨的。其实我们市里有百隆专卖店，定制橱柜也并没有给我们优惠价，跟自己去专卖店买的价格一样，还不如自己买。如果不是做不锈钢的，完全可以让木匠做，自己买生态板，便宜又安全，不会比欧派金牌之类的差，虽然难看点，但是质量比定制的好。&br&我的建议是：&br&如果你不是做不锈钢的：木匠敲&宜家定&欧派等&br&你们知道木匠敲有多便宜吗！！！最多最多，你就用百隆+实木啊生态板啊，都不超过2000.木匠不会另外收你钱的！你想想都已经那么便宜了，大不了坏了重装啊，也比一次性投入一万多，最后还要对着他油腻腻的用十几年好吧。&br&&br&如果你是做不锈钢的话：家门口看起来很low的橱柜店&超级贵的专卖店&中档&br&因为这个产业不成熟，我家就是买了中档的，其实就门面比low的好点，东西还是一样的，粗制滥造！还偷工减料的不用百隆（我们花了百隆钱）。现在简直就是被气死了。&br&&br&&br&L型橱柜转角处别被厂家坑算两次钱，嵌入式电器不要算门板钱。这些都可以在没签合约前作为讲价的条件。&br&上柜还是开门好，上翻门没必要。下柜可以多做几个抽屉。我家最后用的是大单槽，很爽。&br&&br&另外再说一个橱柜颜色问题，要和厨房的瓷砖搭配。所以虽然还没买瓷砖你就得想好买大概什么颜色的瓷砖了。我就是当初没想好。就在橱柜店里挑了一个自认为与众不同、出类拔萃的类似iphone玫瑰金的颜色。最后出来却是：老土的紫红色TAT。。。因为一小块和做出来的一个大橱柜效果完全不一样。建议大家如果没什么把握的话，还是选择淡淡的最好，因为橱柜大部分是油腻，颜色淡反而比颜色深不显脏，厨房面积小，淡色不压抑显大。安全起见，还是淡黄色最好。别看装修杂志上面黄色绿色蓝色好看，一般做不出来的。而且还得和瓷砖搭配。&br&&br&&br&接下来就是水电布局。这地方我又被自己家人给坑了。TAT&br&我爸不知从那里听说强电走顶弱电走地，一定要人家电工这么做。但是一般都是强弱电都走地。但是主人这么说电工也没办法，最后就是走了顶又回到地，浪费了很多电线，还导致我家所有的房间都要走一圈吊顶！又是浪费很多钱。然后很多地方要打洞的时候不知道电线在哪里（幸好这里我们留了照片）呵呵，我爸大专读的还是电工专业啊。所以千万别听半吊子亲戚的话，即使那是你爸！&br&所以你只要跟电工说我这里要一个插座那里要一个开关就行，具体怎么做那是电工的专业。什么包锡纸啊横平竖直啊之类的，如果你是包清工的你就别指望了。&br&另外，知乎有很多人建议封闭工程的材料要用好的。其实你实际去做就会发现，这就是句废话啊！现在水管用伟星美尔固啥的名牌，防水用雨虹，水泥用海螺，等等，这是标配。一般的工人根本不用你说都会给你用好的，你想用差的人家还不干呢，万一出点事你还得找他，修都修不了。买点这种好材料花的钱还是你的钱啊，又不是他的钱。我家附近的建材店里都没差的卖好么，一般都是中档的中国驰名商标。就算你跟工人说你这房子用来群租的，人家一般也不给你用差的。&br&要装汉斯格雅花洒、洗碗机的同学，这一步就要咨询好安装的人。虽然这东西很好，但是傻逼工人不知道怎么装。又得你亲自搞，烦死啦烦死啦。（是的，你不要以为工人都是虚心好学的，他看见你这样还在想哪有时间那么空，我一天能赚好几千，就在这里跟你耗啊！）我家现在装个洗碗机都弄不好啊，最后还得我爸这个老水电工重操旧业帮我装。TAT已经放弃汉斯格雅。&br&&br&等你自己差不多已经完完全全想好了自己要用哪些家电，需要哪些插座以后，并且确定好了要放在什么位置以后，再叫电工来画线，完了以后就是开槽了，再是电工来装电线。&br&&br&电工装好电线，一定要拍电线水管的路线图，尤其是顶部千万别忘记，我家当时都拍了，就差顶部没拍，装灯要打螺丝的时候就战战兢兢，幸好没打穿电线。这个照片一定要保留好，建议永远留着，以后打洞都有用。&br&&br&在此期间你就可以去买瓷砖了。其他的啥沙子水泥我就不说了，你们也不用管，就叫泥工列清单就好了，一般他也是给你用中上品质的东西。建议大家别搞啥乱七八糟的，水泥啊防水啊还要挑牌子选进口，第一人家水泥工用惯了不会用你的，第二所有的都要管的话真的烦死了，也会被坑很多钱，第三进口水泥沙子砖也不好买。&br&我就说说瓷砖好了。&br&&br&千万别买微晶石，千万别买微晶石，千万别买微晶石。&br&这东西就是专门为“傻多速”准备的。&br&价格来说：抛光砖&抛釉砖&微晶石。价格：&a href=&tel:40/80/200&&40/80/200&/a&.&br&硬度：抛光砖&抛釉砖&微晶石&br&漂亮程度：微晶石=抛釉砖&抛光砖。。。一般销售都这么说，但是，漂不漂亮真的见仁见智，而且，你仔细挑挑，抛光砖里面真的不全部都是那么难看啊。&br&&br&我家最后选了抛釉砖，但是如果让我再选一次我会选抛光砖。便宜了一半啊！！千万别选微晶石，基本上过两年就不能看了，全部划花了，而且很容易砸碎。我好几个朋友家就是这样碎掉了，一个角或者一个坑那种碎的。再说一句，有的厕所瓷片整块裂开的一般是水泥问题不是瓷砖问题，这得看泥工的经验了，有经验的会给你用强度不高的水泥就不会碎的。&br&&br&抛釉砖其实也挺硬的，花纹多点，当初就是懒得选，加上店家拿出来的抛光砖都好难看，所以也没仔细看。后来我爸要DIY给瓷砖打个洞。用那种专门的切割机发现抛釉砖几乎纹丝不动，而厕所的瓷片很容易就割开，后来地面的地砖还是用的水泥的切割机。&br&&br&不要以为瓷砖带点花纹就不显脏。要看底色，底色不要选纯白，至少要偏黄一点。我妹妹家的瓷砖就是白纸一样的白底色+黄色条纹。一点点灰就非常明显，就是脱件衣服，掉下来的灰尘都清清楚楚。幸好他妈妈有洁癖又勤劳，天天擦地。我买瓷砖那天正好是下雨，拿脚直接踩，看不出脚印的才会考虑买。所以我后来选了淡橘黄色+灰色条纹，不显脏，整体也不暗。下图：&br&&img src=&/9d9b19f9ffdb2db56044f4b_b.png& data-rawwidth=&309& data-rawheight=&337& class=&content_image& width=&309&&&br&&br&暗的程度最暗的也就只能是我这样的，不能再暗了。之前我有点想要性冷淡风，想来个水泥色瓷砖，幸好没买到。我家楼下就是最后贴了灰色水泥色瓷砖……整个暗了很多，家里都感觉很压抑。&br&建议大家选个淡黄的抛光砖最好，硬度强，价格便宜，好搭配，不显脏。&br&&br&选瓷砖、橱柜、电视墙之类的大件，固定的，还是以白色淡黄色、百搭、明亮为主比较好。把自己的创意灵感用在窗帘、靠枕这种地方。如果什么都是花花绿绿的，最后出来的一定会很难看。除非是设计品位很高的人。&br&&br&&br&说到瓷砖再说一个大理石，一般水泥工在贴瓷砖的时候会联系大理石来做门槛石和窗台石，这时候你一定要自己挑仔细。我家的窗台石都是自己挑的，颜色都是淡黄色，花纹也很浅，建议选人工大理石也不错，天然大理石虽然硬度高但是价格贵也比较脆。还有千万别选那种花纹是条状的，要选花纹点状的。我家门槛石没选，让店家随便搭的，妈的，他选了黑色+橘黄色条状。我就不说好不好看了，但是那种很容易从橘黄色的条状部分碎掉。严重怀疑花纹条状的大理石都是很容易碎的，一定要选点状的花纹。&br&&br&另外，我家的窗户是厨房厕所只有下边是天然大理石，另外三边是瓷砖，阳台是四边都是天然大理石，卧室也是四个边都是人工大理石。如果再给我一次机会，我一定会全部改成人工大理石，卧室的四个边可能会都换成木材或者上面的三个边换成木材。当时装修我爸说，窗框木材的日晒雨淋可能会变色开裂。但是实际上，我爸妈的那个房子住了快20年，用的就是木材的，其实除了变黑一点，其他都很好没变型也没开裂，颜色也不是变化很明显（因为整个家的家具随着时间流失都变黑一点了）。大理石是人工还是天然作为窗框用其实也没多大的区别，想想人家做厨房的台面都有用人工大理石的呢。你窗框平时又不会有硬物砸，有刀砍，有火烧。另外如果做木材成本几乎可以忽略不计，木匠肯定用多余的木材做的窗框。如果是大理石的话，我家一共花了6500。&br&&br&瓷砖贴好以后先别急着做木工。最好是等一个月再做，让水泥晾干，不然橱柜容易发霉。&br&&br&一个月以后再做木匠。我家选的木匠经验足，很负责。据我们打扫卫生的小工说，别人家做完木工，都是大袋大袋的木料往外面扔。而我们家是就几小块碎角料，垃圾连一麻袋都没有装满。不过这种工人是可遇而不可求的，我就不多说了。&br&&br&我就说说几个可以控制的。&br&1.床还是木匠敲好。外面买的什么实木不实木，看也看不出，而自己做的肯定知道木板用的是好的，木匠敲的睡几个大胖子也没问题，很结实。就一个床头板淘宝买买700左右已经是很漂亮了。这样一来一个床可能就1200。外面买的全友、宜家虽然环保安全，但是质量绝对没木匠好。而要和木匠差不多好的，样子也和木匠敲的差不多，几乎都是3000+。而稍微好看点的欧式啊中式，几乎要5000+。（ 不包括床头柜）而且床尾和两侧，平时都是床单盖住的，就床头露出来，人家根本看不出床是不是木匠敲的，还是你买的。我就随便tb找个你们看看：&br&&img src=&/0b77e1e9a6dab96f2bb39_b.png& data-rawwidth=&713& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&713& data-original=&/0b77e1e9a6dab96f2bb39_r.png&&&br&是不是一样很好看啊。也有你们喜欢的小清新风格。我就不贴图了。&br&&br&更新。这里跟大家说下，我上面看的床背板原来是密度板+PU，而且都是河北石家庄一个地方发货，估计是产业聚集地……因为不是实木的，而且物流不知道快不快，如果到手不喜欢还要退十分麻烦，最后我只好去市里的建材店看床，单卖床背板的也有，但是不多也不太好找。类似上图的这种欧式豪华型的床背板用料是橡胶木+真皮的大约要2000多，纯实木不包真皮要1500。而买整个床其实也挺好，比叫木匠敲的贵，但是木匠用的不会是橡胶木的。而且比较省心……所以我又后悔了，叫木匠敲了床又要去买床背板，还不如直接买床背板好。&br&&br&2.关于柜门。分开门和移门，移门也分各种材质，玻璃的最便宜。密度板移门和普通开门价格几乎差不多，但是密度板移门不用油漆，开门还是要用油漆，油漆也是要很多钱的啊！！要省钱，玻璃移门可以省下一半的钱，但是个人不喜欢卧室冷冰冰的感觉，书房倒是可以做玻璃移门。我家现在选的全部都是开门。不过我很后悔，如果我下次装修，卧室选密度板移门，书房玻璃移门，客厅的柜子和鞋柜做开门。据说密度板会变形，但是我宁可过了七八年再换，感觉也不错，焕然一新！（实木门板不是我这种穷人该讨论的）我之前说的那个精打细算的B，他家就是卧室玻璃门，外面的客厅和鞋柜的门板就是实木板叫木匠装一个把手，一样很环保。所以不要听销售忽悠只有实木环保。玻璃不是更加环保？还绿色可持续啊！！！&br&&br&3.多做门，少开放。家具多做白色，淡黄色。少做红棕色，暗黑色。（我就不说原因了）&br&&br&4.卧室门可以叫木匠做。我家两卧室一书房一共三个门，也就花了500（不算油漆）。或者买最便宜的免漆门就可以了。也是很奇怪为啥有人会花一两千买一扇门，简直傻逼啊，还什么带阻尼，隔音。。。哈哈哈哈，家里能有什么噪音？你怕噪音不把窗户玻璃换了，隔绝外面的噪音，门再好有啥用？？尤其是作为婚房，基本上刚结婚和生完小孩的前几年都是两个人住，关什么门？有了孩子就算孩子五六岁，你也是希望门隔音不好，叫你听得见吧。等孩子大了住宿舍or换新房子了，也没必要那么好的门啊，我觉得这简直是销售吹出来最没用的投入。&br&&br&&br&另外，木匠做门框的时候，如果你家的那个门是玻璃移门的那你就需要先去找好做移门的人来和木匠商量一下，并且要预埋好移门轨道。这个一般木匠都会跟你说的。&br&&br&其他什么电视机背景，吊顶，大家就见仁见智，没啥好说的。我是觉得不用太复杂花很多钱。如果家里没什么设计感的话，稍微做点简单的吊顶和背景墙，石膏板做做也就一千多，完全没有也挺单调的。当然你们喜欢的北欧风母鸡风我就不说了。。。。因为我不会画图（画了也没用工人不会看）也没时间和精力（天天买材料比较价格和选牌子）跟工人说我的设计， 只能退而求其次做的“大家说的”现代风。&br&&br&但是我家的柜子做的太多了，太多太多了。前面也说了，木材远远超出预算，差不多花了28000。&br&&br&&br&跟木匠说好，阳台要不要装晾衣架，如果要装晾衣架的话，阳台的顶部一定要装好实木杆子，而且位置要好，另外阳台四周不要装一圈吊顶，装了的话，对装晾衣架也有影响。&br&&br&木匠快要做完的时候，他会再次叫你联系水电工把一些不在正中央的灯的位置调整好，这时候千万别忘记拍照留好线路图。&br&&br&&br&木匠做完他会叫你联系做门的来量柜门（开门），然后过几天做好了送来给你装好。&br&&br&接着就是油漆工了。我们的油漆工来我家看过以后，就说我们柜子多，油漆得用掉差不多12000（立邦之类）。油漆是从我亲戚那里买的，最后还是给了很大的优惠。&br&&br&我是看了小区里面的邻居，不管装修贵还是便宜，基本上多乐士和立邦占了95%，剩下4.5%就是佳丽宝三棵树之类的，没看见有人刷芬琳大师神马的。这个真的得看你信不信了。我家十多年前用不知名油漆真的是味道很重，过了三四年都还能闻到，我也是因此有鼻炎的。但是过了二十年，国家已经对这个油漆管理比较完善，都有一定标准，现在市面上买的神马立邦之类都已经比我家二十年前装修好多了。去很多邻居家，都是半年前或者几个月前装修的，我们打开柜子闻也闻不到，感觉也没那么可怕。有时候有点矫枉过正了。而且装修还有腻子，墙纸胶水，防不胜防。太处女座的话，就又劳心又伤钱，还正好给奸商一个可乘之机。。知乎上大家都吹芬琳好，立邦多乐士差。可是芬琳价格比立邦贵三倍不止，而且立邦之类很好买到，小区人人用，周围市场已经覆盖，价格也很透明，芬琳大师花了大价钱也可能买到假货，就算是真货，价格不透明，不知被坑多少。最后买来人家油漆工还不会用。。。。。我那个卖油漆的亲戚也说用立邦多乐士就可以。&br&&br&&br&&br&刷油漆我就不说了，反正我去也没去过。。。。。。。这也没什么好说的，其实油漆就买的时候注意下，基本上过程中是不用管的。而且刷油漆要差不多一个月，大部分时候都是在一度一度的晾干，在此期间油漆工会叫你去把窗户用报纸之类的贴起来，或者打扫卫生之类的。如果叫装修公司，肯定不用管这些了。&br&&br&建议大家可以在这段时间内买好花洒、马桶、定好洗漱台，洗衣池，开关，灯，晾衣架，墙纸，厨卫吊顶。&br&&br&花洒：九牧天猫旗舰店879元买的，实体店太贵了价格差很多。服务态度非常好，送货后全国总部和宁波的售后都联系我们安装之类的，安装师傅也很专业，还生怕服务不好影响我们对他的评价。感觉九牧的也可以了，质量不错。建议大家这个水龙头一定要买好，我爸妈家的当初是门口小店买的不知名牌子，目前用了20年了，磕磕绊绊还在用，因为不太可能会去换它了。洗澡时候体验很不好。其他啥摩恩之类的也去看过，但是最后还是买了九牧性价比比较高，设计也很符合国人需求。&br&&br&马桶：恒洁淘宝非天猫店1900买的。这个是在建材广场要卖3000多，看好了型号，但是天猫旗舰店没我要的那款，淘宝看看卖的也不多，应该不会有假货，就买了。买来一看还真的一模一样很不错。后来这个马桶成为家里买的比较满意的东西，几乎所有人来了都会问下价格（看着比较贵？），除了价格便宜，东西看着也很好看，质量也不错。这里想跟大家分享下，我看过网上很多评论大家有的说TOTO科勒好，也有推荐惠达九牧恒洁的。我那天抽了一天的空去我家附近红星美凯龙和另一家家具广场看了一下实物。我发现TOTO和科勒简直就是打着外国牌子高大上欺负我们中国人，其他国产品牌的质量和做工先不说，即使是最低档次的也已经没有那种没阻尼的马桶盖了，而且下面的座都是光滑没沟沟的（这个你们懂的）。而卖场里的TOTO和科勒店里的马桶至少还有50%还是不带阻尼的，下面的座也是那种不好清洁的。而且价格还买的和国产的一样甚至更贵。就因为这点，不管怎么说我也不会买toto和科勒，他既然是高达上的品牌那就不要再卖这种垃圾货了，这摆明了不就打着牌子卖垃圾？（别跟我说网上的便宜啥的，开在红星美凯龙的至少也是个旗舰店，代表着品牌对客户的态度）。我又去看了九牧和惠达的马桶下水那里，虽然都有施釉但是有点凹凸不平，只有恒洁的不但施釉了而且很光滑，没有凹凸不平。然后恒洁的服务员又跟我说，他家的水箱内部也施了薄薄的釉，一看果然，惠达和九牧的是没有的。但是我发现三个品牌的重量是惠达&九牧&恒洁，恒洁最轻，马桶应该是越重越好吧？另外九牧的马桶盖后面有卫生死角，不好清洁，而且九牧马桶盖也不好拆卸，他家马桶坐的那里是有弧度的，我喜欢平的。综合考虑，最后选择了恒洁的一款。&br&&br&&br&洗漱台、洗衣池：我家洗衣池淘宝买的1600，洗漱台建材市场买的1800。建议大家还是在建材市场买。我家是想试试淘宝买的好不好所以试试看的买了一个洗衣池，没想到等了快一个月才收到，而且一看质量不太好。不过最关键的是，后来我们去建材市场买洗漱台的时候发现一模一样，注意是一模一样的，洗衣池只要1200。靠！！！早知道这样子的话，我绝对不会买的。这里给大家一个建议，一定要多跑跑建材市场，我就是家里人太懒，觉得去建材市场太麻烦，反正网上买买也便宜。其实还是建材市场便宜，而且还不会等很久。那个马桶和洗漱台就是实际生活中看好了买的，虽然马桶还是网上买，但是也是现实中看好了的。装修不能偷懒啊。&br&&br&开关：这个得看情况，如果电工是很有把握知道要几个什么类型的，网上买倒也可以，如果不是很有把握的话，建议还是家附近买好，家里的开关最多也就一两千，家附近买少了一两个也好买，换也好换，而且网上还真不一定就便宜。另外给大家一个忠告，千万别买施耐德风尚系列！虽然他家的五孔一开质量很好，但是他家所有的开关设计都有点问题。人家都是标准的86cm*86cm，他家的居然是奇葩的87*87，害的我家的好几个地方就差1mm就装不下！！还有施耐德丰尚的一开、二开、三开，必须配施耐德的87*87的暗盒才行，不然的话，稍微差点就坏掉，质量很差！我家的来来回回都换了三次了，后来店家也不好意思叫我们跑了那么多趟送了我们好几个。而装暗盒是前期的事情，一般电工都会自己去买不会提醒你要买施奈德的，而你也不会装那么贵的暗盒。又去买了正泰的，搞的现在家里有两种不同的开关。另外，正泰的质量其实也不错，国产的优点就是省心，型号都很标准不会很奇葩。&br&&br&晾衣架：我家是在建材城的好太太专卖店买的，比天猫最便宜的时候还便宜。另外表扬一下好太太的安装工服务态度很好，专业性很强。&br&&br&灯：这个简直就是暴利啊。我家的筒灯都是松下的，去建材店看过一般都是松下的比雷士的贵，大概松下就是比雷士好？那时候看了下，正好天猫松下旗舰店搞活动，价格比雷士还便宜，就买了松下。寄过来一看，淘宝这么多年，松下是第一家主动给发票的，好感大增。但是松下的大灯都太丑，而且动不动就是遥控器的，好傻逼。还是雷士的那些灯比较好看。希望松下这方面能改进一下，虽然我们现在不要啥水晶吊灯了，但是也可以高点小花纹啊。我家的大灯都是雷士旗舰店买的。最后灯这方面加上安装费，我家花了4000。我妹妹家差不多的他家都是雷士的实体店买的，样子也差不多，花了10000。&br&&br&等选好这些差不多油漆也就剩下最后一度了，一般这时候，油漆工会来叫你打扫卫生，装橱柜、厨卫吊顶，一些可能会破坏油漆的东西都可以先装好了。&br&&br&这里特别说下厨房各种东西的安装顺序：橱柜→烟灶→热水器→吊顶。&br&&br&我家就是不清楚这顺序，所以耽误很久等工人之类的。反正顺序就是上面那样的，其他也没什么好注意的。&br&&br&其实个人认为也可以在此期间装洗漱台、洗衣池、晾衣架、花洒。因为以前这些东西是叫水电工来安装，肯定是要和灯一起一次性装的，但是现在不一样了，这些都是销售方安装了，就可以先装好。&br&&br&这个完了以后就是最后一度油漆了。油漆最后一度完了，就是找电工装水龙头、马桶、灯、开关插座之类的了。我们那个电工，呵呵，我都不想说，做的时候乱弄的，黑乎乎的手随便摸，人家已经柒好的墙壁又被弄得坑坑洼洼的。还在那里说，没事油漆工可以补的，补MNB。&br&&br&还可以叫装淋浴房和玻璃移门的来装玻璃移门。&br&&br&&br&&br&&br&在此期间可以去看看地板了。并定好窗帘。&br&&br&前面说过了，地板千万别买贴皮压花，就比纯实木便宜一点点，以后翘起的就后悔了。颜色别买太黑容易显脏。我家最后买的是大友地板，色号501，纯柚木，颜色是有点金橘色的，纹路是比较少见的鳄鱼纹。一共30平米不到一点点，加上人工费踢脚线，一共花了一万多点。一方面性价比不错，另一方面颜色花纹也都很喜欢。算是我家买的比较满意的第二件东西了。这个也是挑选了很久货比三家选出来的。我发现买的满意的东西就要你去实体店里货比三家，多看看才行。&br&&br&&br&关于窗帘，我觉得大家也不用去纠结啥一米多少钱了。买的肯定没卖的精。我也不是啥想捡大便宜，就怕一些奸商一开始说的和最后付的差很多，超出我预算。感觉那种最后被宰一下的感觉。&br&比如一开始你想好了你家的窗帘就花5000，最后付钱人家给你这么一算最后要15000。靠！你还不一定就缺这10000，但是如果你原来就打算装修多花10000的话，你肯定也会买个好点的真皮沙发了吧？怎么会莫名其妙把钱花在窗帘上？？&br&&br&我就和我家人直接先去选窗帘之前量好家里要装窗帘的地方的那个墙壁的高和长。&br&然后再去窗帘店里选喜欢的款式，也别说啥一米一米价格多少了，啥珠子窗幔花边之类的全部想好要啥样的和店家说好，然后问总价，让店家算，他算好了再砍价。确定好总价是多少就行了，记下来以后，在换一下。就这么问四五家，完了比较一下哪个最划算再去定，这样一来就不会有很大的出入了。你就算量的时候没量的很精确，最多也就差了一两厘米，也不多差很多钱了。&br&&br&我也看见过有的人淘宝买窗帘或者宜家。感觉不是很好看，有一种很廉价的感觉，而且很不搭，一看就不是量身定做的。加上自己装也很累，轨道也是一样要叫窗帘店来装的。感觉还是要花点钱，窗帘店买的好。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&未完待续……
由于写的都是自己家里的东西不想在其他乱七八糟的网站看到自家装修被转来转去，所以郑重声明——本文任何一段内容都谢绝以任何方式转载，发现必究。 从2016年3月开始装修到现在2016年8月，才进行到油漆工，看过知乎下“装修”几乎所有的问题，现在终于自己…
&img src=&/v2-6dacbbdc4b662ef0509994c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&前天发了（&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3ODY5MzQxNg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D2%26sn%3D3c11bc6a7db376c4ba34e39efaf7e451%26chksm%3Da157caad2ef31e46a7ba06d18c2f05%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&装修 | 新房甲醛治理真的有用吗？看完才知道！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），飞墨君说了新房去甲醛最好的办法就是开窗通风，就有粉丝在下边问到底怎么通风才最好呢？其实有个小伙伴回答得不错，下面飞墨君再补充一点。&img src=&/v2-ea4a48cb3e09f7682086_b.png& data-rawwidth=&283& data-rawheight=&278& class=&content_image& width=&283&&&b&开窗通风是一直开着窗吗？&/b&&p&开窗通风并不是指一天到晚都要开着窗，而且窗户也不要全部打开。&/p&&br&&p&有两个原因：&/p&&p&一、关窗一段时间，室内温度升高，有助于污染物的释放，过后再把窗户打开更有利于污染物的排出；&/p&&p&二、长时间开窗，不利于室内家具和墙地面的保养；&/p&&br&&b&那该怎么开窗？&/b&&p&1、刚装修完，不要把窗户全打开，可以选择半开的方式进行通风，等过了两个星期，再把窗户全部打开；&/p&&p&2、开窗通风的同时也要将橱柜门和抽屉门都打开，将家具内部的污染物排出去，可以在房间里放一个落地扇来加快空气流通。另外，如果遇到刮风下雨天要马上把窗户关起来，不然对墙面家具都有影响。&/p&&p&3、白天开窗，晚上关窗。&/p&&p&4、冬天开窗建议在比较暖和的午后，每次通风的时间不要太长，可以在上午10点开窗，下午4点关窗。有地暖、空调的，可以先在室内预热一会。&/p&&p&5、夏天湿度大，空气流通慢，所以开窗通风的时间要长一些。&/p&&br&&b&哪些情况不适合开窗通风？&/b&&p&1、比如冬天雾霾比较严重，开窗很容易引起室内污染。&/p&&p&2、高层遇到四五级以上的大风天也别开。&/p&&br&&p&更多装修案例、家居经验欢迎关注微信公众号：合肥飞墨设计或是feimoshejihf（长按可复制）&/p&
前天发了（），飞墨君说了新房去甲醛最好的办法就是开窗通风，就有粉丝在下边问到底怎么通风才最好呢？其实有个小伙伴回答得不错，下面飞墨君再补充一点。开窗通风是一直开着窗吗？开窗通风并不是指一天到晚都…
&img src=&/v2-2cebec13738fbc63ca48081_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-2cebec13738fbc63ca48081_r.jpg&&&p&首先，看一下封图的霉霉（又要开始日常黑霉霉了），除了颜值高以外，你有没有发现有些地方很奇怪？&/p&&p&如果你看不出来的话，那么看看我霉在颁奖时的照片，你就能看到问题了在哪里了。&/p&&p&&img src=&/v2-f988d510be515e21ac3b477fb5a775f8_b.png& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&/v2-f988d510be515e21ac3b477fb5a775f8_r.png&&纵使有着大长腿和高颜值，但是霉霉在生活中的大多时候，体态并不是很好，因此大家在说明体态问题时，也总会拿霉霉来举例。你可能觉得这样头前倾的确不好看，如果你能留心观察，你会发现大部分路人都是一头扎进手机里的，而在路上或是地铁里，大部分人的姿态就和霉霉很像了。&/p&&img src=&/v2-6d80e7a1cc83a04aa66eaabee664cfca_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&/v2-6d80e7a1cc83a04aa66eaabee664cfca_r.jpg&&&p&这个被称为上交叉综合症，表现就是头前伸、颈椎前凸增加、圆肩等等，这时你的体态就像是下图中这个形象一样，整个人的精神状态都不大好。&br&&img src=&/v2-e640d4ef19b49a68fefec_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/v2-e640d4ef19b49a68fefec_r.jpg&&&/p&&p&以上的这些情况，基本上都和肌力不平衡有很大的关系，相关的肌肉如下：&/p&&blockquote&&p&过紧的肌肉:胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸锁乳突肌、斜角肌&/p&&p&过弱的肌肉:菱形肌、斜方肌中下束、前锯肌、使肩外旋的肩袖肌群、深层颈屈肌&/p&&/blockquote&过紧和过弱的肌肉，相对形成交叉线，如下图。因此想要改善上交叉综合症的情况，就需要对这些肌肉进行相应的调整。如果你也出现下交叉情况，也就是右边这幅图的情况，那么可以看这篇文章：&a href=&/p/?refer=wanxiaowai& class=&internal&&4种骨盆歪斜的矫正动作&/a&&br&&img src=&/v2-d62f6cd1811ba8_b.jpg& data-rawwidth=&978& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&978& data-original=&/v2-d62f6cd1811ba8_r.jpg&&&p&既然找到了问题所在，那么我们接下来就需要找出解决的方案啦。&/p&&p&&b&1.生活习惯的调整&/b&&br&大部分的体态问题，都和生活习惯有关。拿上交叉来说，最大的问题便是对于手机的长时间使用。是的，手机除了对你的视力有害，更是间接的影响到你的体态。&/p&&p&当你在公交车上或是在地铁上的时候，你会选择玩手机来打发时间，但是往往你会头很低的去看手机，当你的手机尺寸大的时候，你还会两手去拿这时你就可能出现圆肩的动作，长此以往，就会让你的体态变得不好看。&/p&&p&说完手机，就要说我们工作的电脑了。大多数时候，你用的电脑远远低于你的视线，因此你就要一直低着头去看屏幕，因此把电脑垫高，是解决你这个习惯的有效方法。下面是建议进行的调整。其他情景下的坐姿要如何坐，可以参考：&a href=&/p/?refer=wanxiaowai& class=&internal&&坐姿！是你最应该注意的事情&/a&&/p&&img src=&/v2-b7e7f82c7dad31ceaf1e6_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&p&&b&2.训练动作&/b&&/p&&p&①靠墙训练：一定要紧贴墙壁，收起下巴，肩胛骨贴墙，保持10~20秒，共3组。&/p&&img src=&/v2-5e714ca10e611c78b86cac_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-5e714ca10e611c78b86cac_r.jpg&&&p&②肩颈拉伸：对于肩颈肌肉的拉伸，记得让你脖子累的时候，放松的方式可不是头部前前后后加转圈，而应该是如下的拉伸动作，每个动作需要保持15~20秒，持续三组。拉伸斜方肌、肩胛提肌、斜角肌、胸锁乳突肌。&br&&img src=&/v2-4f9a51bc7ad8e5b1efd85_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-4f9a51bc7ad8e5b1efd85_r.jpg&&&img src=&/v2-d6b81e6765_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-d6b81e6765_r.jpg&&&img src=&/v2-38ec577b17a57fa9b962cfe5_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-38ec577b17a57fa9b962cfe5_r.jpg&&&/p&&img src=&/v2-1cb5df84e1b5fa5edc450c_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-1cb5df84e1b5fa5edc450c_r.jpg&&&p&③胸大肌拉伸：需要找到一面墙或是柱子，上下臂最好90度，因为是墙面演示时并没有达到哈，这个保持30秒，持续三组。&br&&/p&&img src=&/v2-516e51ebcf1eae27babd_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-516e51ebcf1eae27babd_r.jpg&&&br&④弹力带划船：训练斜方肌中下束，建议进行三组，每组20~30次。&br&&img src=&/v2-dc3deb467ebe7_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-dc3deb467ebe7_r.jpg&&&img src=&/v2-a601bc57cce2e4b384e6c528_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-a601bc57cce2e4b384e6c528_r.jpg&&&p&⑤弹力带水平外展：激活肩袖肌群，组数同上。&br&&img src=&/v2-391ddccd1922903deba25_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-391ddccd1922903deba25_r.jpg&&&img src=&/v2-ab3d1cbffc3d_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-ab3d1cbffc3d_r.jpg&&⑥弹力带下拉：进行3组，每组20~30次。&br&&img src=&/v2-7bbddda95f096aa16b857e1b_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-7bbddda95f096aa16b857e1b_r.jpg&&&img src=&/v2-febc075b5f3b268a6e69fa_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-febc075b5f3b268a6e69fa_r.jpg&&&/p&&p&⑦附身两头起：锻炼竖脊肌以及多裂肌，注意前后两头抬起。起初可能有点困难，需要逐渐适应。&br&&img src=&/v2-5f123b95d959f71e0afd46_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-5f123b95d959f71e0afd46_r.jpg&&&img src=&/v2-680c6bea5df4aadbab8bf0_b.jpg& data-rawwidth=&4480& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4480& data-original=&/v2-680c6bea5df4aadbab8bf0_r.jpg&&&/p&&br&&br&&img src=&/v2-77b367df7f6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&58& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-77b367df7f6_r.jpg&&&p&关注微信公众号：&b&厘米健身&/b&，这里是最专业的女性健身品牌，健身是一种生活态度。&br&&/p&&br&&img src=&/v2-dcaab6eb27c6fafa7b0de_b.jpg& data-rawwidth=&1060& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1060& data-original=&/v2-dcaab6eb27c6fafa7b0de_r.jpg&&
首先，看一下封图的霉霉（又要开始日常黑霉霉了），除了颜值高以外，你有没有发现有些地方很奇怪？如果你看不出来的话，那么看看我霉在颁奖时的照片，你就能看到问题了在哪里了。纵使有着大长腿和高颜值，但是霉霉在生活中的大多时候，体态并不是很好，因此…
&img src=&/v2-1e951ab43efe4af4954599_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-1e951ab43efe4af4954599_r.jpg&&在自己淘宝收藏的店铺里找了18家设计还可以的，分享给大家。2家韩国代购，16家国内设计师淘宝店。&br&&br&一、韩国代购&br&1. 果家韩国代购&br&&a href=&/?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.qsaVBZ%26shop_id%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/shop/v&/span&&span class=&invisible&&iew_shop.htm?spm=a1z0k..0.qsaVBZ&shop_id=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&1）鞋子 Renke Nen &br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c.wWPc5W%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&果家 韩国代购 直邮「Reike Nen 」设计师品牌 后拉链 丝绒 靴子-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个我买了，还没有到，到了可以说说之类。最近还比较火的一款韩国设计师牌。&br&&img src=&/v2-5f061e0f8ebedb4fd76a6d3_b.png& data-rawwidth=&325& data-rawheight=&393& class=&content_image& width=&325&&&br&2）「LAYER UNION」设计师品牌 2色 连帽 卫衣&br&粉色的卫衣看起来蛮好看的，温柔也时髦。&br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c.wWPc5W%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&果家 韩国代购 直邮「LAYER UNION」设计师品牌 2色 连帽 卫衣-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-21c9b036_b.png& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&363& class=&content_image& width=&391&&&br&3）「forever you」设计师品牌 净版 韩范 牛仔裤&br&裤子版型很好，休闲款，修身九分裤，显高显瘦的设计&br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c.wWPc5W%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&果家 韩国代购 直邮「forever you」设计师品牌 净版 韩范 牛仔裤-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-cc3133d7fdc19c2a6bbf4f87c13c2d99_b.png& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&389& class=&content_image& width=&389&&&br&&br&2.
&a href=&/?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&单单染的小店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..qsaVBZ%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-单单染的小店-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&1）COLLABOTORY Turtle Neck Wool Knit 针织衫3色&br&这个毛衣真的是非常好看，一见倾心，买了还没到货。款式和质感都是我喜欢的，其实之前有类似款式的灰色毛衣，但是太厚太挺括，反而不那么好看了，这件看起来是垂的，面料比较自然比较软。&br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c.w5488.51.mLzCLV%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&韩国代购COLLABOTORY Turtle Neck Wool Knit 针织衫3色-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-70add044e4e47c1720dd_b.png& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-70add044e4e47c1720dd_r.png&&&br&2）akro 羊驼/羊毛 外套多色&br&akro是个韩国还不错的设计师品牌，这款大衣在Wconcept上面也有，很多网红博主也推荐了。&br&最喜欢的还是薄荷绿那件。&br&&img src=&/v2-94ec46bb26afe50c03ebec_b.png& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-94ec46bb26afe50c03ebec_r.png&&&br&&img src=&/v2-b284b076da01d10e8bcbd5daba046a9c_b.png& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&3000& class=&content_image& width=&302&&&br&3）IU同款 卫衣多色包邮&br&这件卫衣非常大方干净，款式设计上我最喜欢的点是它不会太长，这个长度显得比例好，腿细的推荐买。&br&&img src=&/v2-601cd7288d2fad072ef7ed7_b.png& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&3000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&/v2-601cd7288d2fad072ef7ed7_r.png&&&br&二、国内设计师/淘宝自制品牌&br&1. &a href=&/?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.1-c.0.0.Bz1IKZ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&RandomPiece&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&首推RandomPiece，不算小众，像西门大嫂这种网红也很喜欢这个牌子，风格比较偏韩国，设计简单大方。&br&&a href=&/?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.qsaVBZ%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-RandomPiece-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&1）大衣（西门大嫂的微信公众号：sisterinlaw，12月私服 | 我是如何不穿羽绒服还能平稳过冬的？）&br&&img src=&/v2-4b81dd18ea61dde361df97_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4b81dd18ea61dde361df97_r.png&&2）阔腿裤（图也是西门大嫂）&br&&img src=&/v2-f5dc57d2064ecaad1fd7c48e79ebd11a_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f5dc57d2064ecaad1fd7c48e79ebd11a_r.png&&&br&3）50%羊毛 龚针领 百搭中长款呢子外套&br&驼色短款大衣：&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.3-c.w033.34.dP5RM0%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[RandomPiece2016冬] 50%羊毛 龚针领 百搭中长款呢子外套&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-90dcb5e385caf6fea247e_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-90dcb5e385caf6fea247e_r.png&&&br&&br&2.
&a href=&/?target=https%3A//rossi-/%3Fspm%3Da1z10.1-c-s.0.0.bSjLHp& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ROSSI STUDIO&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&/?target=https%3A//rossi-/%3Fspm%3Da1z10.3-c-s.0.0.KEaMSL& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-ROSSI STUDIO-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&1）ROSSI 双十二限时8折 懒人宽松套头中长款灰色毛衣&br&最近的冬装里面比较喜欢这个毛衣，看来懒洋洋也很舒服。&br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.wu756%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ROSSI 双十二限时8折 懒人宽松套头中长款灰色毛衣&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-b30faf90370dec41d86f6_b.png& data-rawwidth=&2324& data-rawheight=&2324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2324& data-original=&/v2-b30faf90370dec41d86f6_r.png&&&br&2）ROSSI 年终大促 超质感 高端质感 麂皮A字连衣裙 四季款&br&这家店最优势的明显是裙子，而这条裙子是我最喜欢的，之前是随便在淘宝上看，看到它才关注这家店的。&br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.w9697.58.mYEenD%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ROSSI 年终大促 超质感 高端质感 麂皮A字连衣裙 四季款&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-a096d894_b.png& data-rawwidth=&1972& data-rawheight=&1972& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1972& data-original=&/v2-a096d894_r.png&&&br&3）ROSSI 年终大促 重磅推荐设计师品牌配色艺术印花中长半裙&br&说实话，这条半裙有点像Kenzo和MSGM的组合，料子很挺，印花是粉色但不娘。&br&&a href=&/?target=https%3A///item.htm%3Fspm%3Da1z10.5-c-s.w9697.76.mYEenD%26id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ROSSI 年终大促 重磅推荐设计师品牌配色艺术印花中长半裙&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-de19b1e86e04cb6de92a76b_b.png& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-de19b1e86e04cb6de92a76b_r.png&&&br&&br&3. &a href=&/?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&语茵&i class=&icon-external&&&/i&&/a&家&br&又是一家以裙装设计取胜的店，半裙有很多复古好看的。&br&&a href=&/?target=https%3A///%3Fspm%3Da1z10.3-c-s.0.0.zFKNdg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-语茵家 全店实拍-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&1）A字裙&br&&img src=&/v2-2910fa7bde81bd3cb20fff1e55cb8bf5_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-2910fa7bde81bd3cb20fff1e55cb8bf5_r.png&&2）小黑裙、小皮裙、小蓝裙&br&&img src=&/v2-6cebd809d6c_b.png& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&/v2-6cebd809d6c_r.png&&&br&3）小红裙、小灰裙、包臀裙&br&&img src=&/v2-9cb058b3ee9dbafe1336cbfb7ba4bb41_b.png& data-rawwidth=&755& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&/v2-9cb058b3ee9dbafe1336cbfb7ba4bb41_r.png&&&br&&br&4. &a href=&/?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SAKURA樱子定制&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这家的设计我觉得基本都很好看，而且排版很赞，看起来特舒服，不输海外设计师网站咯。而且店主感觉也是喜欢设计的人，在认真做衣服。&br&&a href=&/?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0k..0.qsaVBZ%26shop_id%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-SAKURA樱子定制-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&1）淘宝还是街拍，傻傻分不清楚&br&&img src=&/v2-4f40ef138eaf_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-4f40ef138eaf_r.png&&&img src=&/v2-5c37c9ffbe72_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-5c37c9ffbe72_r.png&&