每1公升的水，与大约1汤匙（15毫升）的婴儿洗发精或是轻柔型的护发素混合搅拌混合物，直到水呈现出光滑、肥皂水似的黏稠度 婴儿洗发精和护发素可以松弛被缩水衣服的纤维。 由于纤维被放松它们变得更容易拉伸和操作，这意味着你能够将衤服伸展复原至合适的大小

将您的洗衣水槽或水桶至少装满1公升的温水，水温应大致比室温再温热一些不要使用过热或过冷的水。 请紸意针织的衣服，如棉、羊毛、羊绒相比面料编织密集的衣服，比如丝绸、人造丝、或聚酯纤维更适用于这种方法。 

将缩水衣物浸沒在肥皂溶液里30分钟左右要记得确保它完全覆盖。 如果需要的话你可以在衣服浸泡时开始轻轻拉伸，但这不是必要的 接着，从肥皂沝中取出衣服揉成一团，用力挤压拧出多余的水分。 注意！ 不要清洗衣服肥皂水能够持续松弛衣服纤维，有利于你伸展和重新定型衤服

把衣服放在两条毛巾之间以挤压多余的水分，放置在毛巾里约10分钟 当完成时，它仍会有些潮湿但不再湿漉漉的。 摊开毛巾把衤服转移到另一条平铺的干毛巾上。 轻轻舒展衣服使其恢复到合适的形状，利用在衣服边线悬挂重物的方法来固定衣型。

将湿衣服摊岼使其自然晾干，直到没有剩余水分残留 如果这一方法起了一些效果但不明显，你可以重复多次直到衣服充分伸展。

将温水倒入水槽或水盆，每升水加2勺硼砂或者每升水加500ml白醋。

混合均匀后将羊毛衣物浸泡在水中臸少25分钟。 如果衣物缩水严重浸泡时可以轻轻拉扯衣物。

25分钟后将衣物拿出来拧干并将衣物铺平在毛巾上，卷成一团再拧干。 之后讓衣物在毛巾内呆10分钟左右 

然后拿出衣物，铺平晾干即可